20 प्रसूति सप्ताह। पोषण और जीवन शैली

गर्भावस्था का 20 प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था का लगभग "भूमध्य रेखा" है। निषेचन के 18 सप्ताह बीत चुके हैं, और बच्चा स्थिर गति से विकसित हो रहा है।

जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, मां को कई तरह की संवेदनाओं और लक्षणों से जूझना पड़ता है, जिसकी चर्चा इस लेख में की जाएगी।

गर्भावस्था के 20 सप्ताह - भ्रूण का विकास, तस्वीरें, शिशु का विकास कैसे होता है और कैसा महसूस होता है?

इस सप्ताह तक, बच्चा पहले से ही काफी बड़ा हो चुका होता है। उसकी ऊंचाई 25 सेमी, वजन 300-400 ग्राम... मात्रा के मामले में, यह एक औसत नारियल जैसा दिखता है।

इसके हाथ और पैर ने अपना अंतिम आकार ले लिया है। उनके पास उंगलियों और नाखूनों के फलांग हैं। बच्चे का शरीर और सिर एक छोटे से पारदर्शी फुल से ढका हुआ था।

क्या बन गया है, क्या हो रहा है, 20 सप्ताह के प्रसूति अवधि में बच्चा कैसा दिखता है?

वसामय ग्रंथियों ने बच्चे के शरीर पर एक विशेष स्नेहक का निर्माण किया है। अब वह उसे एमनियोटिक द्रव के प्रभाव से बचाती है, और जन्म के दौरान वह जन्म नहर से गुजरने में मदद करेगी।

बच्चे का आकार अभी भी उसे माँ के पेट में सक्रिय रूप से चलने की अनुमति देता है। यह दिन में कई बार पलट सकता है।

इसलिए, इस स्तर पर, गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति को महत्व देना अभी भी जल्दबाजी होगी।

स्वाद और स्पर्श जैसी इंद्रियां पहले से ही अच्छी तरह से बनाई गई हैं।

दृष्टि अभी काम करना शुरू कर रही है, लेकिन बच्चे की पलकें अभी भी बंद हैं। हालांकि, होने वाला बच्चा तेज रोशनी में प्रतिक्रिया करने में सक्षम होता है।

आंदोलन अधिक से अधिक परिपूर्ण होते जा रहे हैं। बच्चा अपनी बाहों को जोड़ सकता है, गर्भनाल को निचोड़ सकता है, उसके शरीर को छू सकता है और अपने पैरों को गर्भाशय से दूर धकेल सकता है।

अल्ट्रासाउंड स्कैन में क्या देखा जाता है?

प्रत्येक अल्ट्रासाउंड में, डॉक्टर बच्चे के आंतरिक अंगों की जांच करते हैं: हृदय, पेट, गुर्दे, यकृत।

प्लेसेंटा की मोटाई को बहुत महत्व दिया जाता है, क्योंकि बहुत कुछ इसके आकार और स्थिति पर निर्भर करता है।

बच्चे के शरीर के कई हिस्सों को छोटी से छोटी बारीकी से देखा जा सकता है। इस समय बच्चे के लिंग का निर्धारण करना मुश्किल नहीं होगा।

वीडियो: अल्ट्रासाउंड 20 सप्ताह

गर्भावस्था के 20 प्रसूति सप्ताह में भ्रूण की हृदय गति

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से, बच्चे के दिल की धड़कन की निगरानी एक प्रसूति स्टेथोस्कोप से की जाती है। इस विधि को ऑस्केल्टेशन कहते हैं। यह प्रक्रिया डॉक्टर के हर दौरे पर की जाती है।

लेकिन इस तरह से दिल की धड़कन को सुनना हमेशा संभव नहीं होता है। इसका कारण अधिक वजन वाली गर्भवती महिला या पॉलीहाइड्रमनिओस हो सकता है।

इस समय, संकेतक सामान्य माने जाते हैं। 140-170 स्ट्रोकएक मिनट में।

इन आंकड़ों से थोड़ा विचलन खतरनाक नहीं है, और इस तथ्य से समझाया जाता है कि बच्चा हमेशा सक्रिय नहीं होता है - वह कभी-कभी आराम करता है।

यदि संकेतक एक दिशा या दूसरे में स्पष्ट रूप से खारिज कर दिया जाता है, तो दिल को सुनने के अन्य तरीकों की आवश्यकता होगी - अल्ट्रासाउंड या इकोकार्डियोग्राम।

ये परीक्षाएं ऐसे मामलों में निर्धारित हैं:

• यदि गर्भावस्था के दौरान किसी महिला को कोई संक्रामक रोग हो गया हो।
• गर्भवती महिला को डायबिटीज मेलिटस का पता चलता है।
• महिला का पूर्व में गर्भपात हो चुका है।
• बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास में देरी।

गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में एक महिला के शरीर में क्या होता है?

गर्भाशय इतना बड़ा हो गया है कि आप इसे पहले से ही अपने आप महसूस कर सकते हैं।

दूसरी तिमाही में, कई महिलाओं को हथेलियों और पैरों की लाली, गर्मी की भावना और पसीने में वृद्धि का अनुभव होता है। लगातार बढ़ता हुआ पेट डायाफ्राम को संकुचित करता है, इसलिए कई माताओं को अक्सर ऑक्सीजन की कमी और सांस लेने में समस्या का अनुभव होता है।

अधिकांश गर्भवती महिलाओं में, इस समय योनि से सफेद स्राव तेज हो जाता है, और छाले खराब हो जाते हैं। इन लक्षणों को खत्म करने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ योनि सपोसिटरी लिखते हैं जो गर्भावस्था को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में एक महिला के शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में एक महिला का स्तन और पेट

गर्भवती महिला के स्तन बढ़ते रहते हैं, और इसलिए खुजली जैसा अप्रिय लक्षण दिखाई देता है। दुबली-पतली महिलाओं में छाती पर नीली नसों की रेखाएं साफ दिखाई देती हैं।

जब दबाया जाता है, तो निपल्स से एक हल्का तरल निकलता है। यह पहला है कोलोस्ट्रम.

पेट अब गोल हो रहा है। इसका आकार महिला के शरीर और वजन पर निर्भर करता है। लेकिन, किसी भी मामले में, इस समय यह पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है।

यदि आवश्यक हो, तो गर्भवती मां पहले से ही प्रसवपूर्व पट्टी पहन सकती है।

20वें प्रसूति सप्ताह में गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की पहली हलचल

पहली हरकत बच्चे के प्रति मां के लगाव को बढ़ाती है। यदि इस क्षण तक माँ को बच्चे की हरकतों का एहसास नहीं हुआ, तो 20 सप्ताह में ऐसा होना ही चाहिए।

वे माताएं जो पहले से ही समय-समय पर अपने टुकड़ों की गतिविधियों को महसूस करती हैं, वे इसकी गतिविधि और नींद की अवधि के बीच अंतर देख सकती हैं।

इस समय आंदोलनों की संख्या गिनने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि बच्चा अभी भी इतना बड़ा नहीं है कि उसकी सभी गतिविधियों को महसूस कर सके।

प्रसूति अवधि के गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में एक महिला के लिए क्या हो सकता है और क्या नहीं?

अब गर्भवती महिला को हमेशा सावधान रहना चाहिए:

• एक बढ़ता हुआ पेट गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में एक बदलाव की ओर जाता है - जिसका अर्थ है कि एक महिला आसानी से अपना संतुलन खो सकती है।
• उसे अचानक चक्कर भी आ सकते हैं। खासकर गर्मी के मौसम में। इस संबंध में, गर्म देशों की यात्राएं और धूप में गर्म होना अवांछनीय है।
• लंबे समय तक धूप सेंकने से उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
• उचित और भिन्नात्मक पोषण का पालन करके, आप कई अप्रिय लक्षणों से बच सकते हैं।
• नाराज़गी की उपस्थिति को भड़काने के लिए नहीं, आपको अपने मेनू से तले हुए, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करने की आवश्यकता है।
• नमक शरीर में पानी को बरकरार रखता है और एडिमा का कारण बनता है! नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करके, आप एडिमा की संभावना को काफी कम कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको प्रति दिन लगभग 2 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है।

ऐसा होता है कि इस क्षण तक माताओं को आने वाले जन्म के बारे में थोड़ी चिंता होने लगती है। इस आयोजन की मानसिक रूप से तैयारी करने के लिए आप गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कोर्स कर सकती हैं।

गर्भावस्था के 20 सप्ताह - कैसे पता चलेगा कि सब कुछ अच्छा है?

केवल एक डॉक्टर ही निश्चित रूप से कह सकता है कि गर्भावस्था ठीक चल रही है। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बच्चे की धड़कन अच्छी तरह से सुनी जाती है, और वह विकास में पीछे नहीं रहता है। यह सब केवल परीक्षण के परिणामों से पुष्टि की जा सकती है।

स्वतंत्र रूप से यह समझने के लिए कि गर्भावस्था सही ढंग से विकसित हो रही है, एक महिला को अपना वजन जानने की जरूरत है। यदि यह लगातार बढ़ता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

इसके अलावा, आपको अपनी स्थिति को ध्यान में रखना होगा। यदि कोई शिकायत और समझ से बाहर के लक्षण नहीं हैं, तो इसका लगभग हमेशा मतलब है कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है।

प्रसूति अवधि के 20 सप्ताह में गर्भावस्था के बारे में लोकप्रिय प्रश्न - विशेषज्ञ उत्तर

प्रसूति और भ्रूण शब्द - वे कैसे भिन्न हैं?

• जब डॉक्टर बात करते हैं प्रसूति शब्द, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि यह हमेशा वास्तविक गर्भकालीन आयु से अधिक होता है। यह उस समय से गिना जाता है जब एक महिला को आखिरी माहवारी हुई थी। और यह ओव्यूलेशन से लगभग दो सप्ताह पहले है।
• भ्रूण अवधि- अंडे के निषेचन के बाद से यह सही समय है। त्रुटि 1-3 दिन हो सकती है।

गर्भावस्था के 20 प्रसूति सप्ताह में छुट्टी - गर्भपात का आदर्श या खतरा?

इस समय, निर्वहन थोड़ा बढ़ सकता है। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो वे सामान्य स्थिरता के पारदर्शी, या हल्के दूधिया रंग के होंगे।

एक अप्रिय गंध, रक्त अशुद्धियों और निर्वहन की असामान्य स्थिरता की उपस्थिति को असामान्य माना जाता है और डॉक्टरों द्वारा सावधानीपूर्वक जांच की आवश्यकता होती है।

यदि गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में आप भ्रूण के दिल की धड़कन नहीं सुन सकती हैं?

अपने दिल की धड़कन को सुनने के कई तरीके हैं। हो सकता है कि आपका डॉक्टर इस सप्ताह नियमित स्टेथोस्कोप से आपके दिल की धड़कन न सुन पाए।

अधिक प्रभावी ढंग से सुनने के लिए, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित है।

यदि इस पद्धति से भी हृदय की धड़कन नहीं सुनी जा सकती है, तो यह मानने का कारण है कि भ्रूण की मृत्यु हो गई है। इस बात की पुष्टि के लिए महिला को कई और परीक्षाओं से गुजरना होगा।

यदि गर्भावस्था के 20 सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में खिंचाव आता है?

इस क्षण से, महिला का शरीर प्रसव के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है। इसलिए, गर्भवती मां को समय-समय पर पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। उन्हें "प्रशिक्षण संकुचन" कहा जाता है और औसतन 30-60 सेकंड तक रहता है। यह एक सामान्य शारीरिक घटना है जिसे उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

अगर दर्द बना रहता है - और महिला को और भी बुरा लगने लगता है - तुरंत मदद लेने की जरूरत है!

20 प्रसूति सप्ताह में अंडाशय में दर्द या झुनझुनी के बारे में चिंतित - कारण?

गर्भावस्था के दौरान अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं। यदि किसी महिला को अतीत में इस अंग में गंभीर समस्या रही हो, तो गर्भावस्था के दौरान स्थिति और खराब हो सकती है। इस मामले में, दर्द काफी गंभीर होगा। यह आवश्यक है डॉक्टर को बताने की जरूरत है!

लेकिन, ज्यादातर मामलों में, इस तरह के साइड पेन मांसपेशियों और लिगामेंट टेंशन से जुड़े होते हैं। दूसरे शब्दों में, यह गर्भ में शिशु की लगातार वृद्धि के कारण होता है।

क्या यह सामान्य है अगर गर्भावस्था के 20 वें प्रसूति सप्ताह में विषाक्तता अचानक गायब हो जाती है, उल्टी बंद हो जाती है, गर्भावस्था महसूस नहीं होती है, रक्तस्राव होता है?

इस समय विषाक्तता शायद ही कभी गर्भवती महिलाओं को परेशान करती है, और यह बिल्कुल सामान्य है।

रक्त - विशेष रूप से यदि यह चमकीले लाल या भूरे रंग का है - गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे का संकेत दे सकता है।

आईवीएफ के साथ गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह - डॉक्टर क्या करते हैं?

इस सप्ताह महिला को विश्लेषण के लिए रक्तदान करना होगा और अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया से गुजरना होगा।

यदि सभी संकेतक सामान्य हैं, तो गर्भवती महिला केवल नियमित जांच के लिए डॉक्टर के पास जा सकती है।

पैथोलॉजी का संदेह होने पर महिला की अतिरिक्त जांच कराई जाएगी।

क्या 20 वें प्रसूति सप्ताह में एक जमे हुए गर्भावस्था का निर्धारण करना संभव है, या क्या यह इस अवधि के दौरान शायद ही कभी जमता है?

इस समय गर्भावस्था के लुप्त होने की संभावना अभी भी बनी हुई है - लेकिन बहुत कम।

इस समय, इसे निम्नलिखित मानदंडों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

• बच्चा दो दिनों से अधिक सक्रिय नहीं है।
• महिला का वजन बढ़ना बंद हो गया।
• गर्भावस्था के सभी लक्षण गायब हो गए।

क्या गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एआरवीआई, फ्लू और अन्य बीमारियां खतरनाक हैं?

चूंकि प्लेसेंटा काम करना शुरू कर देता है, इसलिए स्वीकृत दवाओं की सूची थोड़ी फैलती है। इसलिए, अब एक महिला को कई बीमारियों का इतना डर ​​नहीं है।

लेकिन आपको अभी भी उनसे सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि कुछ संक्रमण अभी भी नाल को पार कर सकते हैं।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, विषाक्तता गायब हो गई और मुझे अच्छा महसूस हो रहा है?

भलाई में सुधार इंगित करता है कि महिला का शरीर गर्भावस्था के लिए पर्याप्त रूप से तैयार है, और सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है।

20 सप्ताह में, परेशानियों के लिए धन्यवाद, महिलाएं अपने आप में नए जीवन की उपस्थिति को और अधिक दृढ़ता से महसूस करना शुरू कर देती हैं। अब से मां और बच्चे के बीच भावनात्मक जुड़ाव और मजबूत होगा।.

यह जुड़ाव जीवन भर रहेगा, जिसे सच में चमत्कार कहा जा सकता है।

गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह चला गया है, जिसका अर्थ है कि लंबे समय से प्रतीक्षित भूमध्य रेखा आ गई है! आधा रास्ता बच्चे से मिलने से पहले ही बीत चुका है। बच्चे की हालत को लेकर सारी चिंताएं और चिंताएं पीछे छूट गईं। मिस्ड प्रेग्नेंसी या मिसकैरेज का जोखिम अब व्यावहारिक रूप से शून्य है। माँ हर दिन अपने बच्चे को महसूस करती है, जो उसके पेट में तेजी से गिर रहा है और धक्का दे रहा है।

कार्यकाल का दूसरा भाग अधिक शांत और अधिक दिलचस्प होगा, क्योंकि हर दिन माँ और बच्चे के बीच का बंधन और मजबूत होता जा रहा है। इस समय तक, कुछ महिलाएं पहले से ही एक दूसरे अनुसूचित अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजर चुकी थीं, जिसके दौरान वे अंततः बच्चे के सही विकास के बारे में आश्वस्त हो गईं और बच्चे के लिंग को सीखा। अन्य बस इसे करने जा रहे हैं और सबसे प्यारे आदमी के साथ अगली मुलाकात से पहले उत्सुक उत्साह में हैं, भले ही अभी के लिए और अल्ट्रासाउंड मशीन की स्क्रीन पर।

गर्भावस्था का 20 प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था के 5वें महीने का अंतिम सप्ताह है, द्वितीय तिमाही।

माँ के साथ क्या हो रहा है?

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह तक, कई महिलाएं पहले ही दूसरा अल्ट्रासाउंड स्कैन करा चुकी होती हैं और बच्चे के लिंग को जानती हैं। अन्य इसे इस सप्ताह या अगले सप्ताह करेंगे। अब, जब भविष्य के माता-पिता के लिए यह कोई रहस्य नहीं है कि वे एक लड़के / लड़की की उम्मीद कर रहे हैं, और मुख्य जोखिम पीछे हैं, तो पूरी गर्भावस्था का सबसे जादुई समय आ रहा है। बच्चों के कपड़े खरीदने के बारे में सोचने का समय आ गया है। एक पालना, एक घुमक्कड़, एक बदलती हुई मेज, पहली खड़खड़ाहट, डायपर, बोतलें, निपल्स, छोटी टी-शर्ट, पैंट, मोज़े का चुनाव - यह सब बहुत रोमांचक है और गर्भवती माँ को वास्तविक आनंद में ला सकता है!

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में, गर्भाशय ऊपर उठता है और मात्रा में वृद्धि जारी रखता है। पेट का बढ़ना जारी है और पहले से ही काफी आगे की ओर फैला हुआ है, जबकि नाभि थोड़ा बाहर निकली हुई है। महिलाएं अपनी पोजीशन छिपाना बंद कर देती हैं, अब वे खुश हैं और अंदर से चमकती हैं। यह ऐसे कपड़े खरीदने का समय है जो छिपते नहीं हैं, लेकिन इसके विपरीत, "दिलचस्प स्थिति" पर जोर देते हैं।

लगभग हर कोई 20वें सप्ताह तक भ्रूण की हलचल महसूस करता है, चाहे वह पहली गर्भावस्था हो या दूसरी। बच्चे की किक और चाल की संख्या पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है।

यदि बच्चा लगातार घुमा और धक्का दे रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उसके पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, और माँ को ताजी हवा में अधिक चलने की जरूरत है। आप गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक के लिए भी साइन अप कर सकती हैं।

20वें सप्ताह में, स्तन भरे हुए और भारी होते हैं, निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कुछ महिलाएं स्तन से कोलोस्ट्रम की उपस्थिति की रिपोर्ट करती हैं। यह घटना पूरी तरह से सामान्य और प्राकृतिक है। कोलोस्ट्रम स्तनपान के भविष्य की शुरुआत करता है। किसी भी मामले में इसे निचोड़ने की जरूरत नहीं है, बस इसे एक नैपकिन से पोंछ लें।

बच्चे के साथ क्या हो रहा है?

20 सप्ताह के गर्भ में बच्चा कैसा दिखता है? यह पहले से ही एक वास्तविक छोटा आदमी है। भ्रूण की वृद्धि पहले ही 23-24 सेमी तक पहुंच चुकी है, और वजन लगभग 300 ग्राम है।

भ्रूण का विकास जारी है। अब सभी अंगों और प्रणालियों में सुधार किया जा रहा है। वे माँ के शरीर के बाहर स्वतंत्र रूप से कार्य करने की तैयारी करते हैं। त्वचा घनी हो जाती है और वसा बनने लगती है और नीचे जमा होने लगती है।

20 सप्ताह में बच्चा पहली बार अपनी आंखें खोलता है। उसके पास पहले से ही न केवल पलकें हैं, बल्कि सिलिया भी हैं। बच्चा जानता है कि प्रकाश को कैसे देखना है, आवाजों और आवाजों में अंतर करना है, अपना सिर घुमाना है और अपना अंगूठा चूसना है। उसने पहले से ही सोने और जागने का अपना तरीका बना लिया है, जिसे उसकी माँ ने नोटिस किया है। ज्यादातर समय, बच्चा शांत रहता है, लेकिन गतिविधि की अवधि बदल जाती है जब वह लुढ़कता है और अपने हाथों और पैरों को झटका देता है।

इस समय तक, कुछ बच्चे पहले से ही अपना सिर नीचे करके लेटना पसंद करते हैं। अगर ऐसा नहीं है, तो चिंता करना जल्दबाजी होगी। जबकि बच्चे के पास अभी भी सोमरस और टर्न के लिए पर्याप्त जगह है, वह एक से अधिक बार लुढ़केगा।

सप्ताह 20 में एक महिला को महसूस करना

गर्भावस्था के 20 वें प्रसूति सप्ताह में, गर्भवती माताओं को बहुत अच्छा लगता है: उत्कृष्ट मनोदशा, उत्कृष्ट भूख और कोई दर्दनाक संवेदना नहीं। नाराज़गी और कब्ज भी दूर हो जाती है। बच्चे की प्रत्येक गतिविधि अद्भुत अवर्णनीय भावनाओं का प्रभार देती है! अब महिलाएं ऊर्जा से भरी हैं और काफी सक्रिय हैं।

उत्कृष्ट शारीरिक और मानसिक स्थिति में होने के कारण, यह महत्वपूर्ण है कि आराम के साथ अपनी स्थिति और गतिविधि की वैकल्पिक अवधियों को न भूलें। कार्यालय में काम करने के बाद, पार्क में या शहर की सड़कों के किनारे टहलना उचित है। ताजी हवा अब मां और बच्चे दोनों के लिए जरूरी है।

गर्भाशय बढ़ता है, आकार में अधिक से अधिक बढ़ रहा है। इसके साथ पेट बढ़ता है, और उस पर त्वचा खिंचने लगती है। नतीजतन, आपको हल्की खुजली का अनुभव हो सकता है, जो विशेष क्रीम, तेल या लोशन को हटाने में मदद करेगा। यदि आप शरीर पर बदसूरत धारियाँ नहीं चाहते हैं तो इस स्तर पर खिंचाव के निशान के लिए कम करनेवाला जैतून का तेल या क्रीम का उपयोग अनिवार्य है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में दर्द नहीं होना चाहिए। दिन के अंत में पीठ का निचला हिस्सा थोड़ा भारी और थका हुआ महसूस कर सकता है। एडिमा नहीं होनी चाहिए, और डिस्चार्ज में हल्की छाया और थोड़ी खट्टी गंध होनी चाहिए। यदि आपको सामान्य स्वास्थ्य, पेट में दर्द, श्रोणि या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, रंग में बदलाव और डिस्चार्ज की गंध के बारे में कोई शिकायत है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मंचों पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सवाल: प्रेग्नेंसी का 20वां वीक। बच्चे को कितनी बार हिलना चाहिए?

ए: 28-30 सप्ताह तक, मां बच्चे के सभी आंदोलनों को महसूस नहीं कर सकती है, लेकिन केवल सबसे मजबूत होती है। इसलिए, उसके लिए एक दिन में कई हलचल महसूस करना सामान्य है। दिन के दौरान आंदोलन की कमी केवल आपके शरीर को अधिक ध्यान से सुनने का बहाना होना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, दैनिक मामलों ने सभी का ध्यान आकर्षित किया, और बमुश्किल ध्यान देने योग्य आंदोलनों पर किसी का ध्यान नहीं गया। यदि आपने एक दिन से अधिक समय तक शिशु के झटके महसूस नहीं किया है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है।

सवाल: क्या प्रेग्नेंसी के 20वें हफ्ते में सेक्स करना खतरनाक है?

ए: अगर डॉक्टर ने अंतरंग जीवन को मना नहीं किया है, तो सेक्स खतरनाक नहीं हो सकता। सेक्स के दौरान खुशी का हार्मोन निकलता है, जिसका बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आरामदायक मुद्राओं का चुनाव करना जरूरी है, इस दौरान आप घुटने-कोहनी की स्थिति को तरजीह दे सकते हैं। अप्रिय संवेदनाओं के मामले में, आपको अपना आसन बदलना चाहिए या अधिक अनुकूल समय के लिए संभोग स्थगित करना चाहिए। किसी भी मामले में आपको अंतरंग जीवन नहीं जीना चाहिए यदि कोई महिला गर्भाशय के स्वर को महसूस करती है या यदि उसे प्लेसेंटा प्रिविया का निदान है। कम प्लेसेंटेशन के साथ सेक्स करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

प्रश्न: 20 सप्ताह। मुझे अभी भी कोई हलचल महसूस क्यों नहीं हो रही है?

ए: सप्ताह 20 में आंदोलनों की अनुपस्थिति के कारणों में हो सकता है: पॉलीहाइड्रमनिओस, अधिक वजन वाली महिलाएं, कम भ्रूण गतिविधि, छोटे भ्रूण का आकार।

बीसवें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड और विश्लेषण

18-20 सप्ताह की अवधि के लिए, दूसरा अनुसूचित अल्ट्रासाउंड निर्धारित है। इसके अलावा, महिला को रक्त और मूत्र के लिए परीक्षण करना होगा। आपको स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर एक परीक्षा से गुजरना पड़ सकता है, जिसके दौरान डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की जांच करेंगे और उसकी स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालेंगे।

दूसरा अल्ट्रासाउंड बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि बच्चा सही ढंग से विकसित हो रहा है। उससे डरने की कोई जरूरत नहीं है: मां यह देख सकेगी कि बच्चे का दिल कैसे धड़कता है, वह कैसे चलता है और अपनी बाहों को उसकी ओर लहराता है। विशेषज्ञ बच्चे के लिंग का सटीक निर्धारण करेगा। उस क्षण से, एक महिला को निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि वह जल्द ही एक बेटी या बेटे की मां बनेगी या नहीं।

सप्ताह 20 . में अल्ट्रासाउंड के मानदंड

20वें सप्ताह में माँ को क्या करना चाहिए?

गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिलाओं की शिकायत रहती है कि उनके स्तन अब सुंदर नहीं हैं और इसका मुख्य कारण स्तनपान को माना जाता है। वास्तव में, स्तन न केवल इस वजह से, बल्कि गर्भावस्था के दौरान अधोवस्त्र के गलत चुनाव और उसकी देखभाल की कमी के कारण भी अपना आकर्षक स्वरूप खो सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए नियमित रूप से इमोलिएंट्स का इस्तेमाल करें। ऐसी ब्रा चुनें जो आरामदायक और सहायक हो ताकि आपके स्तन अपने वजन के नीचे न झुकें।

आरामदायक कपड़े और जूते के बारे में मत भूलना। कपड़े ढीले होने चाहिए, खासकर पेट के आसपास। करीबी मॉडल से बचना चाहिए। जूते आरामदायक, सपाट या छोटी चौड़ी एड़ी वाले 3-4 सेमी से अधिक नहीं होने चाहिए।

यदि गर्भवती माँ अभी तक खुद को उचित पोषण की आदी नहीं बना पाई है, तो अब समय आ गया है। 20 सप्ताह के बाद, सक्रिय वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। अच्छा महसूस करने के लिए, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। मिठाई और बन्स को फलों और जड़ी-बूटियों से बदलें, और चाय को बेरी फ्रूट ड्रिंक्स से बदलें। उचित पोषण बच्चे को उसकी जरूरत के पदार्थ प्रदान करेगा, और माँ को अधिक वजन नहीं मिलेगा और बच्चे के जन्म तक अच्छा महसूस होगा।

बिना असफल हुए, दलिया को 20 सप्ताह की गर्भवती महिला के दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए: एक प्रकार का अनाज और दलिया आयरन से भरपूर होता है, जो अब भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, सूखे मेवे, नट्स, उबली हुई मछली और बीफ के बारे में मत भूलना।

मैटरनिटी लीव से पहले, बहुत कम बचा है और आप अपने खाली समय की योजना बनाना शुरू कर सकते हैं। इसे अपने कंप्यूटर या सोशल मीडिया पर बैठकर बर्बाद न करें। अधिक चलें, थिएटरों, संग्रहालयों, प्रदर्शनियों में जाएँ। सकारात्मक भावनाएं मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छी होती हैं।

कैलेंडर पर, गर्भावस्था का 20 वां प्रसूति सप्ताह, गर्भाधान के बाद का 18 वां, मासिक धर्म में देरी से 16 वां। बच्चा पैदा करने की अवधि का ठीक आधा पीछे है।

• गर्भवती माँ को कैसा लगता है?
• भ्रूण में क्या परिवर्तन होते हैं?
• क्या मुझे परीक्षण करवाना चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए?
• कुछ आहार, दैनिक और व्यवहार संबंधी सिफारिशें क्या हैं जो आपको असुविधा और परिणामों से बचने में मदद कर सकती हैं?

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में उत्पन्न होने वाली समस्याएं और कठिनाइयाँ (प्रसूति गणना के अनुसार)।

भ्रूण। 20वें प्रसूति सप्ताह में विकास

इस सप्ताह, भ्रूण बढ़ता और विकसित होता रहता है, 25 सेमी की लंबाई और 300 ग्राम वजन तक पहुंचता है। अजन्मे बच्चे के आकार की तुलना नारियल से की जा सकती है।

गर्भावस्था के मध्य तक, अजन्मे बच्चे के शरीर में लगभग सभी अंग और प्रणालियाँ पहले ही बन चुकी होती हैं। शरीर की गतिविधि में उनके शामिल होने की एक सक्रिय प्रक्रिया है।

तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से काम कर रहा है, इसका विकास जारी है। मस्तिष्क में, प्रांतस्था के निर्माण और दृढ़ संकल्प बनाने की एक सक्रिय प्रक्रिया होती है। माइलिनेशन (मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को माइलिन से ढंकना), जो कुछ सप्ताह पहले शुरू हुआ था, आवेगों को तंत्रिका अंत के माध्यम से बहुत तेजी से यात्रा करने की अनुमति देता है, शरीर के सभी हिस्सों को सटीक आदेश प्रदान करता है।

केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के बीच चौतरफा चालन स्थापित करने की प्रक्रिया जारी है। यदि 2 सप्ताह पहले भी भ्रूण की हलचल अराजक थी, तो विकास के वर्तमान चरण में वे अधिक समन्वित हैं।

गैस्ट्रिक सिस्टम सक्रिय रूप से भोजन के पाचन के कार्यों में महारत हासिल कर रहा है। भ्रूण द्वारा गलती से निगल लिया गया एमनियोटिक द्रव गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करता है। एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) में उपकला कोशिकाएं, लैनुगो कण होते हैं, जो पेट में पचने के बाद आंतों में प्रवेश करते हैं, जिससे मेकोनियम (मूल मल) बनता है। अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान, मल त्याग नहीं होता है, और मेकोनियम बड़ी आंत में एकत्र होता है। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में काले या गहरे हरे रंग के मल के रूप में निकलेगा।

संचार प्रणाली पूरी तरह से गठित है और सक्रिय रूप से काम कर रही है। भ्रूण का दिल अभी भी बहुत तेजी से धड़क रहा है (लगभग 150 बीट प्रति मिनट)। यह 4-कक्षीय है और एक वयस्क के दिल से आकार और 2 उद्घाटन (अंडाकार खिड़की और डक्टस आर्टेरियोसस) की उपस्थिति में भिन्न होता है। वे माँ के शरीर के माध्यम से, अल्पविकसित श्वसन के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक हैं। जन्म के बाद, जब फुफ्फुसीय प्रणाली पूरी तरह से सक्रिय हो जाती है, तो अंडाकार खिड़की और डक्टस आर्टेरियोसस बंद हो जाएंगे, जिससे रक्त की पूरी मात्रा फेफड़ों तक पहुंच जाएगी।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में श्वसन प्रणाली का विकास जारी रहता है। फेफड़े अभी भी गठन के पहले चरण में हैं, पहली एल्वियोली अभी बनना शुरू हो रही है।ब्रोन्कियल ट्री धीरे-धीरे एक परिचित रूप लेता है, ब्रोन्किओल्स (ब्रोन्कियल शाखा का अंतिम भाग) "शाखाओं" के सिरों पर दिखाई देने लगता है।

गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे अधिक सक्रिय होती है। पिट्यूटरी ग्रंथि, पीनियल ग्रंथि, अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां विकास के अंतिम चरण में प्रवेश कर रही हैं, भ्रूण के रक्षा तंत्र में पूर्ण समावेश की तैयारी कर रही हैं।

उपास्थि को हड्डी के ऊतकों से बदलने की प्रक्रिया जारी है। इस समय, बच्चे के पास पहले से ही लगभग 270 हड्डियां होती हैं, जिसमें कैल्शियम का सक्रिय संचय होता है।

गर्भवती महिला को शरीर में सभी आवश्यक पदार्थों के सेवन को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है। मातृ शरीर को कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन डी की अपर्याप्त आपूर्ति के साथ, ये लाभकारी पदार्थ महिला के अपने भंडार से वापस ले लिए जाते हैं। अक्सर इन विटामिनों की कमी से दांतों का इनेमल नरम हो जाता है, जिससे महिला का कंकाल तंत्र कमजोर हो जाता है।

भविष्य के बच्चे की मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत किया जाता है: यह भ्रूण के आंदोलनों के लिए धन्यवाद देता है। सभी मांसपेशियां पहले ही बन चुकी हैं जो भ्रूण को पलटा आंदोलन करने की अनुमति देती हैं: गर्भाशय की दीवार से एक पैर या एक हैंडल से धक्का दें, समूह, मुंह में हाथ लाएं, आदि।

इस समय, अजन्मे बच्चे की त्वचा एक वयस्क की तरह 4-परत होती है, लेकिन फुलाना (लैनुगो) और मूल स्नेहक से ढकी होती है। शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए त्वचा को एमनियोटिक द्रव से बचाने के लिए ये विशेषताएं आवश्यक हैं। भविष्य में, वर्निक्स बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगा और जन्म के बाद लगभग पूरी तरह से हटा दिया जाएगा। माता-पिता को केवल धीरे-धीरे क्रस्ट्स (सूखे ग्रीस) के सिर को साफ करना होगा।

अजन्मे बच्चे का चेहरा पहले से ही अच्छी तरह से बना हुआ है, सभी अंग अपनी जगह पर हैं। चेहरे पर अभी तक चमड़े के नीचे की चर्बी नहीं है, इसलिए भ्रूण एक बूढ़े आदमी जैसा दिखता है। एक परत का दिखना पहले ही पीठ और गर्दन में शुरू हो चुका है। भूरी वसा की एक सक्रिय पीढ़ी होती है। जन्म के बाद, इस प्रकार के वसायुक्त जमा के लिए धन्यवाद, नवजात शिशु तब तक जम नहीं पाएगा, जब तक वह लंबे समय तक सोता है और शायद ही कभी खाता है।

इंद्रियों का सुधार जारी है: इस समय, आंखों की रेटिना का जन्म होता है, जो मस्तिष्क द्वारा कथित तंत्रिका आवेग में जो देखा गया था, उसका परिवर्तन सुनिश्चित करता है। इसके अलावा, 20वें सप्ताह में भ्रूण पहली बार पलकों को ऊपर उठाने की कोशिश करता है। बहुत जल्द वह इसे बहुत बार करेगा, और जन्म के बाद बच्चे को वयस्कों की तरह रंगों और आसपास की वस्तुओं को समझना सीखने में कई साल लगेंगे।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में (प्रसूति गणना के अनुसार) भ्रूण की प्रजनन प्रणाली में सुधार किया जा रहा है। ग्रंथियों और जननांगों का एक सक्रिय गठन होता है। लड़कियों में, अंडाशय लगभग पूरी तरह से बनते हैं, जिसमें पहले से ही लगभग 6 मिलियन अंडे की शुरुआत होती है। लड़कों ने लिंग बनाने की प्रक्रिया पूरी कर ली है।

माँ। 20वें सप्ताह में शरीर की स्थिति में परिवर्तन

अधिकांश माताओं के लिए गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह एक शांत अवधि है। पेट पहले से ही ध्यान देने योग्य है, लेकिन अभी तक यह सक्रिय जीवन जीने में बहुत हस्तक्षेप नहीं करता है। सामान्य स्थिति संतोषजनक है। अप्रिय संवेदनाएं प्रकट हो सकती हैं। इस अवधि के दौरान अक्सर महिलाएं चिंतित रहती हैं:

• सूजन।गर्भावस्था के इस समय तक महिला के शरीर में रक्त की मात्रा ⅓ बढ़ जाती है, गुर्दे गंभीर तनाव में होते हैं। भोजन से नमक (सोडियम क्लोराइड) पकाने से शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है। संचित द्रव - एडिमा, सबसे अधिक बार चेहरे, पैर, हाथ पर दिखाई देती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ विशेष ध्यान और परामर्श के लिए एडिमा की आवश्यकता होती है जो रात की नींद के बाद दिखाई देती है, जो आराम के बाद गायब नहीं होती है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में गंभीर सूजन देर से विषाक्तता का अग्रदूत है। स्थिति के नकारात्मक विकास के साथ: उपचार की अनुपस्थिति और आहार में सुधार, गुर्दे की बीमारियों की उपस्थिति, उनके काम में गड़बड़ी संभव है;

• दृष्टि में तेज गिरावट। 20वें सप्ताह तक लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को दृश्य तीक्ष्णता में कमी महसूस होने लगती है। ज्यादातर मामलों में, यह एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर दृष्टि बहुत खराब हो गई है, तो एक सहवर्ती रोग (मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप) है, इस लक्षण की उपस्थिति स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का संकेत है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को समय-समय पर रक्त शर्करा परीक्षण, रक्तचाप की निगरानी और मूत्र परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। ये उपाय आपको समय पर ढंग से पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को नोटिस करने और परिणामों को कम करने के उपाय करने की अनुमति देते हैं। दृष्टि में कमी एक लक्षण है जिसके बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताना उचित है। डॉक्टर द्वारा अतिरिक्त अध्ययन (परीक्षण) का आदेश देने की संभावना है;

• सांस की तकलीफ।इस सप्ताह गर्भाशय का बढ़ना जारी है और लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को फेफड़ों पर दबाव का अनुभव होने लगता है। यह सांस की तकलीफ, ऑक्सीजन की कमी की भावना की उपस्थिति से व्यक्त किया जाता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन यह सलाह दी जाती है कि जिस परिसर में गर्भवती होने वाली मां होती है, उसके बार-बार वेंटिलेशन का ध्यान रखें और रोजाना ताजी हवा में टहलें।
• पेशाब में वृद्धि।गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में बार-बार शौचालय का उपयोग गर्भाशय में वृद्धि और महिला के शरीर में रक्त की मात्रा के कारण होता है। एक ओर, गुर्दे अधिक मूत्र का उत्पादन करते हैं, और दूसरी ओर, मूत्राशय पर गर्भाशय से सक्रिय दबाव होता है। थोड़ा व्यायाम इस स्थिति को कम कर सकता है, शौचालय की यात्राओं की संख्या को कम कर सकता है: पेशाब करने से पहले, गर्भवती महिला को आगे झुकना पड़ता है, जिससे मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है। इसके बाद पेशाब करें। इसके अलावा, केगेल व्यायाम के साथ अपनी पैल्विक मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना शुरू करना एक अच्छा विचार है;
• अपच... गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में पेट में अप्रिय संवेदना, नाराज़गी, भारीपन, गैस का उत्पादन बढ़ना असामान्य नहीं है। इस लक्षण के प्रकट होने का कारण पेट पर गर्भाशय का दबाव और दबानेवाला यंत्र का निषेध है, जो पेट से हाइड्रोक्लोरिक एसिड को अन्नप्रणाली में छिड़कने से रोकता है। अपच की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, यह वांछनीय है:
  • छोटे हिस्से में दिन में 5-6 बार खाएं;
  • निकोटीन और शराब को खत्म करना;
  • कॉफी, मसालेदार भोजन, टमाटर, बिना पतला फलों के रस से बचें;
  • गर्म भोजन पीने और खाने की कोशिश करें, बहुत गर्म और ठंडे से बचें;
  • सोने से पहले न खाएं;
  • एक आरामदायक नींद की स्थिति लें, अपनी तरफ।

ये सिफारिशें हल्के अपच में अभिव्यक्तियों की तीव्रता को कम करने के लिए पर्याप्त हैं। यदि लक्षण असुविधा का कारण बनता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श आवश्यक है, संभवतः दवाओं की नियुक्ति;

• रक्तचाप में गिरावट।गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, रक्तचाप संकेतकों में परिवर्तन नीचे और ऊपर दोनों ओर से संभव है। नतीजतन, एक महिला को कमजोरी, सुन्नता, चक्कर आना, सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। एक लक्षण की एकल उपस्थिति के साथ, दैनिक आहार को नियंत्रित करना आवश्यक है। पुनरावृत्ति या गंभीर अभिव्यक्ति के मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

140/90 से ऊपर रक्तचाप में वृद्धि पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। यह देर से विषाक्तता का अग्रदूत हो सकता है। संभावित जटिलताओं को कम करने के लिए इस स्थिति का निदान और उपचार डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

• पेट और छाती पर खिंचाव के निशान का दिखना, त्वचा की रंजकता में वृद्धि।गर्भावस्था अक्सर कॉस्मेटिक परिवर्तनों के साथ होती है। ज्यादातर मामलों में, पेट और छाती पर काली धारियों का दिखना त्वचा की कम लोच के कारण होता है। अगर समय रहते त्वचा के पोषण में सुधार नहीं किया गया तो धारियां जीवन भर बनी रह सकती हैं। आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ खिंचाव के निशान को कम करने के लिए एक पौष्टिक क्रीम या विधि के बारे में सलाह दे सकता है।

त्वचा रंजकता (गर्भावस्था का मुखौटा): होंठ, नाक, आंखों के आसपास काले धब्बे का दिखना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण होती है। बच्चे के जन्म के बाद धब्बे कुछ ही महीनों में गायब हो जाते हैं। इस अभिव्यक्ति की ताकत को कम करने के लिए, अपने चेहरे को सीधे धूप से बचाने की सलाह दी जाती है, अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई सन क्रीम का उपयोग करें।

सरगर्मी

यदि पिछले हफ्तों में एक महिला ने अभी तक भ्रूण के लंबे समय से प्रतीक्षित आंदोलन को नहीं सुना है, तो यह वर्तमान समय में हो सकता है। आम तौर पर, गर्भवती मां 22 सप्ताह तक पहली बार बच्चे की गतिविधियों को महसूस कर सकती है।

एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ निर्धारित मुलाकात के लिए निर्धारित किया जा सकता है। बैठक की पूर्व संध्या पर, आपको एक मूत्र और रक्त परीक्षण पास करना होगा (रेफ़रल अंतिम नियुक्ति पर जारी किए गए थे)। इस समय, आमतौर पर कुर्सी पर एक परीक्षा होती है, इसलिए आपको अपने साथ एक पैड लेना चाहिए।

नियुक्ति के समय, डॉक्टर रक्तचाप, तापमान, वजन और पेट की मात्रा को मापेंगे। स्त्री रोग विशेषज्ञ उन संवेदनाओं के बारे में पूछेंगे जो प्रकट हुई हैं, भलाई में परिवर्तन। स्टेथोस्कोप से भ्रूण की हृदय गति की निगरानी की जाएगी। इसके अतिरिक्त, डॉक्टर पेट की दीवार के माध्यम से भ्रूण को महसूस करेंगे।

गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में, कई महिलाएं अनुपस्थित-मन और असंगति में वृद्धि को नोट करती हैं, इसलिए यह एक अच्छा विचार है कि डॉक्टर को आने वाले प्रश्नों को पहले से ही लिख लें ताकि भूल न जाएं।

इस समय, नियोजित अल्ट्रासाउंड स्कैन और "ट्रिपल टेस्ट" के लिए एक रेफरल दिया जा सकता है। सबसे अधिक बार, जिन महिलाओं ने पहली स्क्रीनिंग पास नहीं की है, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की ख़ासियत या पहले विश्लेषण में संदिग्ध परिणामों के साथ, एक अतिरिक्त रक्त परीक्षण (ट्रिपल टेस्ट) के लिए भेजा जाता है।

अल्ट्रासाउंड और विश्लेषण

गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में, एक महिला को इसे लेने से पहले मूत्र और रक्त परीक्षण से गुजरना पड़ता है। मूत्र का विश्लेषण आपको अव्यक्त भड़काऊ प्रक्रिया को बाहर करने के लिए, मूत्र प्रणाली की गुणवत्ता का आकलन करने की अनुमति देता है। एक उंगली से रक्त परीक्षण: शरीर की सामान्य स्थिति की निगरानी के लिए सामान्य और चीनी के लिए लिया जाता है। ये अध्ययन गर्भावस्था के अनुकूल पाठ्यक्रम की निगरानी के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व हैं, इसलिए हम उन्हें समय पर लेने की सलाह देते हैं।

स्क्रीनिंग

गर्भावस्था के इस चरण में अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए रेफ़रल दूसरी नियोजित स्क्रीनिंग है। यह भ्रूण में संभावित विकृति की पहचान करने और गर्भाशय और प्लेसेंटा की स्थिति की निगरानी के लिए किया जाता है। गर्भावस्था के इस चरण में, डॉक्टर जांच करता है:

• भ्रूण की स्थिति। सिर की परिधि (OH), ह्यूमरस की लंबाई (DPC), जांघ की लंबाई (DBK), सिर की चौड़ाई (BPR) को मापता है;
• भ्रूण के विकास का चरण: सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों के विकास की स्थिति और डिग्री, गर्भकालीन आयु के साथ उनका अनुपालन;
• गर्भाशय में भ्रूण का स्थान;
• गर्भनाल और नाल के लगाव का स्थान, उनकी स्थिति;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा।

प्राप्त डेटा हमें गर्भावस्था के दौरान, महिला और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरों की उपस्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है। यदि शब्द के साथ भ्रूण के मापदंडों में विसंगतियां हैं, गर्भाशय, प्लेसेंटा, गर्भनाल की विकृति, अतिरिक्त अध्ययन और विश्लेषण निर्धारित करना संभव है।

यदि बच्चा दाहिनी ओर मुड़ता है, तो डॉक्टर भविष्य के माता-पिता को उनके अजन्मे बच्चे के लिंग के बारे में उच्च सटीकता के साथ बता सकता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एक "ट्रिपल टेस्ट" यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या भ्रूण में जन्मजात बीमारियों के विकसित होने की संभावना है। एक महिला के रक्त में एचसीजी, एस्ट्रिऑल और अल्फा-भ्रूणप्रोटीन का स्तर मापा जाता है। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, विशेषज्ञ सुझाव दे सकते हैं कि कौन से आनुवंशिक रोग प्रकट हो सकते हैं। लेकिन यह 100% परिणाम नहीं है, बल्कि संभावित जटिलताओं के लिए केवल जोखिम समूहों की पहचान करता है। किसी विशेष बीमारी की उपस्थिति की पुष्टि करने के लिए, अतिरिक्त आक्रामक अध्ययन (एमनियोसेंटेसिस, कॉर्डोसेन्टेसिस, आदि) करना आवश्यक है। एक महिला को अतिरिक्त परीक्षाओं से इनकार करने का अधिकार है।

गर्भाशय और पेट

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में गर्भाशय का कोष नाभि के स्तर पर होता है। गर्भाशय के खड़े होने की ऊंचाई 18 से 24 सेमी तक होती है।

यदि एक महिला की गर्भावस्था पहले होती है, तो किलोग्राम की संख्या अनुमत मानकों से मेल खाती है और कोई जटिलता नहीं होती है, तो इस समय पेट साफ दिखता है, आगे की ओर चिपका हुआ, श्रोणि की हड्डियों के ऊपर अच्छी तरह से खड़ा होता है।

बार-बार गर्भावस्था के मामले में, यदि यह बच्चे के जन्म के 5 साल बाद तक हो गया है, तो पेट अलग हो सकता है: आकार में बड़ा हो, थोड़ा आगे झुकें।

पेट और शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, एक महिला को अप्रिय दर्द का अनुभव हो सकता है। यह अच्छा है अगर एक महिला समय पर ढंग से निर्धारित कर सकती है कि डॉक्टर को कब देखना है और इसे लेने से पहले लक्षण की तीव्रता को कैसे कम किया जाए।

पेटदर्द

20 वां सप्ताह पेट में अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाओं के साथ हो सकता है। दर्द की प्रकृति से और यह कितनी बार प्रकट होता है, विभिन्न समाधान संभव हैं:

• गर्भाशय स्वर पेट में एक दर्दनाक सनसनी है, पूरी सतह पर तनाव के साथ। यदि शारीरिक परिश्रम और तनाव के बाद स्वर दिखाई देता है, तो आपको आराम करने की आवश्यकता है: लेट जाओ और आराम करो। लक्षण चला गया है - आपको उन कार्यों या स्थितियों से बचने की कोशिश करने की ज़रूरत है जो स्वर को उत्तेजित करते हैं। यदि स्थिति दोहराई जाती है या पेट की पूरी सतह पर लगातार तनाव बना रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है;
• बढ़ते दर्द: दबाने पर बढ़ना, ऐंठन दिखना, डिस्चार्ज के रंग में बदलाव या 37.5 C से ऊपर तापमान में वृद्धि के साथ - तत्काल चिकित्सा सहायता लेने का एक कारण;
• दाएं या बाएं तरफ दर्द, अचानक चलने, खड़े होने या बैठने पर, अक्सर पेट की मांसपेशियों के तनाव के कारण होता है। यदि शरीर की स्थिति बदलने के बाद दर्द जल्दी दूर हो जाता है, तो किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। प्रसवपूर्व ब्रेस की आवश्यकता के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें।

पीठ दर्द

गर्भावस्था के इस चरण के दौरान कई महिलाओं को कमर दर्द का अनुभव होने लगता है। ज्यादातर, वे देर से दोपहर में त्रिकास्थि के क्षेत्र में दिखाई देते हैं। इस लक्षण का प्रकट होना वजन में वृद्धि और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण होता है। शाम को दर्द के साथ प्रतिक्रिया करते हुए, रीढ़ अतिरिक्त तनाव का अनुभव कर रही है। प्रसवपूर्व पट्टी दिखाई देने वाले लक्षण की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है।

पेट के स्तर पर पीठ के दाएं या बायीं ओर स्थानीयकृत गंभीर दर्द एक लक्षण है जिसके लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है। इस प्रकार गुर्दे के काम में उल्लंघन, भड़काऊ प्रक्रियाएं प्रकट हो सकती हैं।

पैरों में दर्द और ऐंठन

प्रेग्नेंसी के 20वें हफ्ते में पैर भी ओवरलोड हो जाते हैं। नतीजतन, दर्द विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकता है: विटामिन की कमी, वैरिकाज़ नसों, एडिमा। दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, प्रीक्लेम्पसिया की संभावना को बाहर करने के लिए परीक्षण करें। यदि दर्द रात की नींद के बाद भी बना रहता है तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

सिरदर्द

अगर गर्भावस्था के 20वें हफ्ते में किसी महिला को सिरदर्द हो तो उसका ब्लड प्रेशर नापना चाहिए। यदि संकेतक 90/60 से नीचे या 140/90 से ऊपर हैं, तो आपको सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

यदि आपका रक्तचाप सामान्य है, तो आप साफ पानी पीने और कमरे को अच्छी तरह हवादार करने का प्रयास कर सकते हैं। अक्सर सिरदर्द अपर्याप्त तरल पदार्थ या ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है। यदि दर्द 30 मिनट के भीतर बना रहता है, तो डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।

आवंटन

आम तौर पर, गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में, स्राव हल्का या दूधिया रंग का होता है, व्यावहारिक रूप से इसमें कोई गंध नहीं होती है। किसी विशेषज्ञ के साथ परामर्श के लिए आवंटन की आवश्यकता होती है जिसमें:

• लाल, भूरा, हरा या पीला;
• एक मजबूत अप्रिय गंध के साथ;
• घुमावदार या परतदार संरचना;
• मवाद के साथ;
• बहुत पतला, पानीदार।

रक्तस्राव और मासिक धर्म

सामान्यत: गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में रक्तस्राव या मासिक धर्म नहीं होना चाहिए। योनि से रक्त की कोई भी उपस्थिति तत्काल चिकित्सा सहायता लेने का एक कारण है।

पोषण

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह तक, एक महिला को बढ़ते गर्भाशय से जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्र प्रणाली पर महत्वपूर्ण दबाव महसूस होने लगता है। नाराज़गी, पेट फूलना, पेट में भारीपन की भावना, एडिमा और अलग-अलग तीव्रता के अन्य अभिव्यक्तियाँ ज्यादातर महिलाओं में दिखाई देती हैं। कुछ पोषण संबंधी नियमों का अनुपालन आपको असुविधा की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने की अनुमति देता है:

• आंशिक भोजन। एक महिला को अक्सर छोटे हिस्से में खाना चाहिए। आहार को 5-6 भोजन में विभाजित करना इष्टतम है;
• मिलाएं नहीं। एक भोजन में एक व्यंजन खाने की सलाह दी जाती है, बिना पेट पर बड़ी विविधता के बोझ डाले;
• आहार से मसालेदार और अत्यधिक अनुभवी व्यंजन, सूखे, स्मोक्ड को बाहर करें;
• कम से कम खपत नमक की मात्रा कम करें;
• ऐसे खाद्य पदार्थों और व्यंजनों से बचें जिन्हें पचाना मुश्किल हो (मसला हुआ आलू, वसायुक्त सूप, नाशपाती, मशरूम);
• गर्म और ठंडे भोजन से परहेज करते हुए गर्म भोजन करें।

इन नियमों का पालन करते हुए, आपको अतिरिक्त रूप से शरीर में सभी आवश्यक पदार्थों के सेवन की निगरानी करनी चाहिए। दैनिक आहार में शामिल होना चाहिए:

• डेयरी उत्पाद (पनीर, पनीर, आदि);
• सब्जियां और फल (कच्चे और उबले हुए, उबले हुए, पके हुए);
• दलिया (एक प्रकार का अनाज, बिना पॉलिश किए चावल, दलिया, आदि);
• मांस (चिकन, बीफ, वील, आदि);
• ऑफल (यकृत, हृदय, पेट);
• संपूर्णचक्की आटा;
• सूखे मेवे और मेवे।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में अतिरिक्त वजन बढ़ने से बचने के लिए भोजन की मात्रा को नियंत्रित करना आवश्यक है। कम कैलोरी सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को वरीयता देने की सलाह दी जाती है, लेकिन विटामिन और खनिजों में उच्च।

विटामिन

अक्सर, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक महिला को अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स या कुछ खनिज (कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयोडीन, विटामिन डी, आदि) लेने के लिए कहते हैं। कड़ाई से निर्धारित खुराक में दवाओं का उपयोग करते हुए, नियुक्ति का सावधानीपूर्वक पालन किया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, विटामिन कॉम्प्लेक्स और पूरक मुख्य आहार के अतिरिक्त हैं।

वज़न

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह तक, एक महिला को सामान्य रूप से 4 से 6 किलो वजन बढ़ाना चाहिए। कम बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाएं 8 किलो तक बढ़ सकती हैं, जबकि उच्च इंडेक्स सिर्फ 4 किलो से कम है। अगले 7 दिनों के लिए 500 ग्राम से अधिक नहीं जोड़ने की सलाह दी जाती है।

आप कर सकते हैं और नहीं कर सकते

गर्भावस्था एक महिला के शरीर के लिए एक परीक्षण है, जिससे कमजोरियों का पता चलता है। एक स्वस्थ जीवन शैली के सरल नियमों और कुछ सिफारिशों का पालन करने से नकारात्मक अभिव्यक्तियों की संभावना को कम करने में मदद मिलती है। एक गर्भवती महिला को चाहिए:

• शराब, धूम्रपान (सक्रिय और निष्क्रिय), नशीली दवाओं के उपयोग को छोड़ दें;
• भारी रासायनिक यौगिकों के संपर्क से बचें, कम से कम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रयास करें;
• यदि आवश्यक हो, तो सिर पर बालों को डाई करें, अमोनिया के बिना पेंट चुनें;
• रोजाना बाहर टहलें (अधिमानतः एक पार्क, जंगल में, जल निकायों के पास);
• अनुमत खेलों (तैराकी, पाइलेट्स, वाटर एरोबिक्स) में संलग्न हों;
• अक्सर कमरे को हवादार करें, खासकर सोने से पहले;
• घर को साफ रखें। धूल के संचय, मोल्ड, कवक की उपस्थिति से बचने के लिए, हर दिन गीली सफाई करने की सलाह दी जाती है;
• अपनी खुद की स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करें;
• स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति के बिना स्नान, सौना में न जाएं, गर्म स्नान न करें;
• डॉक्टर के नुस्खे को पूरा करें, समय पर स्क्रीनिंग से गुजरें और आवश्यक परीक्षण पास करें;
• तनाव, अधिक काम, कठिन शारीरिक परिश्रम से बचें;
• भारी वस्तुओं को न उठाएं;
• आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े, कम गति के जूते पहनें;
• बीमार लोगों से संपर्क न करने की कोशिश करें, सामूहिक आयोजनों से बचें;
• स्व-दवा न करें, स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही लोक उपचार का उपयोग करें।

इन सरल नियमों का अनुपालन आपको कई अवांछनीय परिणामों से बचने, अप्रिय लक्षणों की तीव्रता को कम करने की अनुमति देगा।

लिंग

गर्भावस्था के 20वें प्रसूति सप्ताह में, जब तक स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रत्यक्ष निषेध न हो, तब तक सेक्स निषिद्ध नहीं है। एक अच्छी तरह से उभरे हुए पेट के लिए भविष्य के माता-पिता को सुरक्षा उपायों का पालन करने की आवश्यकता होती है:

• ऐसे पोज़ चुनें जो पेट पर दबाव को खत्म करें;
• संभोग के दौरान महिला की भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करें;
• आपसी सहमति के सिद्धांत द्वारा निर्देशित हो।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, एक महिला को कुछ ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जिनके बारे में पहले से जानना उचित है।

कुपोषण

अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एमनियोटिक द्रव की अपर्याप्त मात्रा का पता लगाया जा सकता है। यह भ्रूण के विकास के लिए एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है, विशेषज्ञों द्वारा नियंत्रण और उपचार के अभाव में, कई विकृतियों, समय से पहले जन्म की उपस्थिति की उच्च संभावना है।

जब गर्भावस्था की इस विकृति का पता चलता है, तो सबसे पहले, कम पानी के कारण का पता लगाना और एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ाने के उपाय करना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, स्थिति को नियंत्रित करने और इलाज के लिए एक चिकित्सा सुविधा में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

पॉलीहाइड्रमनिओस

गर्भावस्था के 20 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पर, डॉक्टर एमनियोटिक द्रव की अधिकता का पता लगा सकता है, जो एक रोग संबंधी स्थिति है। एमनियोटिक द्रव की एक बड़ी मात्रा से समय से पहले जन्म, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु और गंभीर विकृतियों की उपस्थिति हो सकती है।

यदि गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में इस रोग संबंधी स्थिति का पता लगाया जाता है, तो सबसे पहले, इस नकारात्मक घटना की उपस्थिति के कारण का पता लगाना और उपचार निर्धारित करना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, अस्पताल में भर्ती और करीबी चिकित्सा पर्यवेक्षण आवश्यक है।

प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण

देर से विषाक्तता (गर्भावस्था) गर्भावस्था के लिए शरीर की एक रोग संबंधी प्रतिक्रिया है। ज्यादातर मामलों में, यह अंतिम हफ्तों में प्रकट होता है और, विशेषज्ञों द्वारा पर्यवेक्षण के अभाव में, गंभीर परिणाम हो सकते हैं: गुर्दे की विफलता, मृत्यु।

देर से विषाक्तता के अग्रदूत दूसरी तिमाही में प्रकट हो सकते हैं, इसलिए एक गर्भवती महिला को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को सभी नई संवेदनाओं और लक्षणों के बारे में सूचित करना चाहिए। अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:

• एडिमा की उपस्थिति;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• गंभीर दृश्य हानि;
• लगातार सिरदर्द;
• पेशाब के दौरान बेचैनी;
• पक्षों में शूटिंग दर्द;

प्रीक्लेम्पसिया के संकेतों का शीघ्र पता लगाने, समय पर सुधार और रोग स्थितियों का उपचार, अप्रिय संवेदनाओं को कम करने के लिए स्थितियां बनाना और जटिलताओं के जोखिम को कम करना संभव है।

प्लेसेंटा प्रीविया या एब्डॉमिनल

गर्भावस्था के 20 सप्ताह में स्क्रीनिंग से प्लेसेंटा की रोग संबंधी स्थितियों का पता चल सकता है (गर्भावस्था का एक विशेष अंग जो पोषण के लिए जिम्मेदार होता है, भ्रूण की श्वसन, अवांछित पदार्थों से उसके शरीर को साफ करता है)।

अक्सर, प्लेसेंटा गर्भाशय की पिछली दीवार पर स्थित होता है, जो काफी ऊंचा होता है। कुछ मामलों में, यह गर्भाशय के ग्रसनी को आंशिक रूप से या पूरी तरह से ओवरलैप करते हुए, तल पर तय किया जाता है। संभावित गंभीर रक्तस्राव, समय से पहले जन्म और प्रसव के दौरान जटिलताओं के साथ यह स्थिति खतरनाक है। गर्भावस्था के 20 सप्ताह में, नाल को गर्भाशय की दीवार तक "माइग्रेट" (विकास) करना और बच्चे के जन्म की स्थिति को सामान्य करना अभी भी संभव है।

सबसे खराब स्थिति से बचने के लिए, जब प्लेसेंटा प्रीविया का पता लगाया जाता है, तो डॉक्टरों द्वारा इसकी स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है, संभवतः अस्पताल में भर्ती होना।

नाल की एक अन्य रोग प्रक्रिया इसकी टुकड़ी है। यह आकार, आकार, प्रकार और जटिलता में भिन्न हो सकता है। सबसे खराब स्थिति में, एक टुकड़ी गर्भावस्था की समाप्ति और रक्तस्राव के साथ-साथ भ्रूण की मृत्यु के साथ धमकी देती है।

जब इस विकृति का पता लगाया जाता है, तो डॉक्टरों द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी की जाती है, एक उपयुक्त उपचार की नियुक्ति आवश्यक है।

लुप्त होती गर्भावस्था

गर्भावस्था के किसी भी चरण में विकास की समाप्ति और भ्रूण की मृत्यु संभव है। 20वें सप्ताह में ऐसा बहुत कम होता है। गंभीर तनाव, आघात, अवैध पदार्थों और दवाओं का उपयोग इस सप्ताह गर्भावस्था के लुप्त होने के मुख्य कारक हैं।

अल्ट्रासाउंड द्वारा 20 सप्ताह में गर्भावस्था के लुप्त होने का पता लगाना संभव है। घर में एक महिला को सतर्क रहना चाहिए:

• दिन के दौरान भ्रूण के आंदोलनों की पूर्ण समाप्ति, यदि इससे पहले महिला ने उन्हें अच्छी तरह से महसूस किया हो;
• गंभीर पेट दर्द जो दबाए जाने पर खराब हो जाता है;
• रक्त या मवाद की अशुद्धियों के निर्वहन में उपस्थिति;
• तापमान में वृद्धि, उपरोक्त लक्षणों के साथ, 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर।

इन लक्षणों का पता चलने पर, एक महिला को तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह एक अद्भुत समय होता है जब अधिकांश माताएं पहले से ही स्पष्ट रूप से महसूस करती हैं कि उनके अंदर जीवन कैसे विकसित होता है। यह घटना आपको अपनी नई भूमिका को एक नए तरीके से देखने, आने वाली बैठक की खुशी का अनुभव कराती है। गर्भ में छोटा आदमी लगभग पूरी तरह से बन चुका है, तेजी से विकास और वजन बढ़ाने की तैयारी कर रहा है।

एक महिला को अपनी भावनाओं को ध्यान से सुनना चाहिए, डॉक्टर के नुस्खे का पालन करना चाहिए और स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करना चाहिए। अपने होने वाले बच्चे से हर दिन बात करना अच्छा है, उसके लिए गाने गाएं और बात करें कि आप उसका कितना इंतजार कर रहे हैं। बच्चे के साथ संबंध बनाने से माँ को एक सकारात्मक लहर में धुनने में मदद मिलेगी, आने वाले चरण की खुशियों और कठिनाइयों के लिए तैयार होगी।