20 obstetrik hafta. Beslenme ve yaşam tarzı

20 obstetrik gebelik haftası neredeyse gebeliğin "ekvatorudur". Döllenmeden bu yana 18 hafta geçti ve bebek sabit bir hızla gelişiyor.

Doğum tarihi yaklaştıkça, anne bu makalede tartışılacak olan çeşitli duyumlar ve semptomlarla uğraşmak zorundadır.

20 haftalık hamilelik - fetal gelişim, fotoğraflar, bebek nasıl gelişir ve hisseder?

Bu haftaya kadar, bebek zaten yeterince büyük. Onun boyu 25 cm, ağırlık 300-400 gr... Hacim olarak ortalama bir hindistan cevizine benzer.

Kolları ve bacakları son şeklini almıştır. Parmak ve tırnak falanjları vardır. Bebeğin vücudu ve başı küçük, şeffaf bir tüyle kaplıydı.

Ne oluştu, neler oluyor, bir çocuk 20 haftalık obstetrik dönemde neye benziyor?

Yağ bezleri çocuğun vücudunda özel bir kayganlaştırıcı oluşturmuştur. Şimdi onu amniyotik sıvının etkilerinden koruyor ve doğum sırasında doğum kanalından geçişe yardımcı olacak.

Bebeğin büyüklüğü hala annenin karnında aktif olarak hareket etmesine izin veriyor. Günde birkaç kez dönebilir.

Dolayısıyla bu aşamada fetüsün rahim içindeki konumuna önem vermek için henüz çok erkendir.

Tat alma ve dokunma gibi duyular zaten iyi biçimlendirilmiştir.

Görme işlevi yeni başlıyor, ancak çocuğun göz kapakları hala kapalı. Bununla birlikte, bekleyen bebek parlak ışığa tepki verebilir.

Hareketler giderek daha mükemmel hale geliyor. Bebek kollarını bağlayabilir, göbek bağını sıkabilir, vücuduna dokunabilir ve bacaklarını rahimden uzağa itebilir.

Ultrason taramasında ne görülür?

Her ultrasonda doktorlar çocuğun iç organlarını inceler: kalp, mide, böbrekler, karaciğer.

Plasentanın kalınlığına büyük önem verilir, çünkü çoğu, büyüklüğüne ve durumuna bağlıdır.

Bebeğin vücudunun birçok yeri en ince ayrıntısına kadar görülebilir. Çocuğun cinsiyetini şu anda belirlemek zor olmayacaktır.

Video: ultrason 20 hafta

Gebeliğin 20 obstetrik haftasında fetal kalp hızı

Gebeliğin 20. haftasından itibaren bebeğin kalp atışı obstetrik stetoskop ile izlenir. Bu yönteme oskültasyon denir. Bu prosedür doktora her ziyarette gerçekleştirilir.

Ancak kalp atışını bu şekilde dinlemek her zaman mümkün değildir. Nedeni aşırı kilolu bir hamile kadın veya polihidramnios olabilir.

Şu anda, göstergeler normal kabul edilir. 140-170 vuruş Bir dakika içinde.

Bu rakamlardan hafif sapmalar tehlikeli değildir ve çocuğun her zaman aktif olmadığı gerçeğiyle açıklanır - ara sıra dinlenir.

Gösterge bir yönde veya diğerinde açıkça reddedilirse, kalbi dinlemek için başka yöntemler gerekli olacaktır - ultrason veya ekokardiyogram.

Bu muayeneler bu gibi durumlarda reçete edilir:

• Hamilelik sırasında bir kadın bulaşıcı bir hastalık geçirdiyse.
• Hamile kadına şeker hastalığı teşhisi konur.
• Kadının geçmişte düşükleri olmuştur.
• Çocuğun gecikmiş intrauterin gelişimi.

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında bir kadının vücudunda ne olur?

Rahim o kadar büyümüştür ki, bunu kendi başınıza hissedebilirsiniz.

İkinci üç aylık dönemde, birçok kadın avuç içi ve ayaklarda kızarıklık, sıcaklık hissi ve terlemede artış yaşar. Sürekli büyüyen bir göbek diyaframı sıkıştırır, bu nedenle birçok anne genellikle oksijen eksikliği ve nefes alma sorunları yaşar.

Çoğu hamile kadında, bu sırada vajinadan beyaz akıntı yoğunlaşır ve pamukçuk kötüleşir. Bu semptomları ortadan kaldırmak için jinekologlar hamileliğe zarar vermeyen vajinal fitiller reçete eder.

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında bir kadının vücudundaki değişiklikler

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında bir kadının memesi ve göbeği

Hamile bir kadının memesi büyümeye devam eder ve bu nedenle kaşıntı gibi hoş olmayan bir semptom ortaya çıkar. İnce yapılı kadınlarda göğüste mavi damar çizgileri açıkça görülmektedir.

Basıldığında, meme uçlarından hafif bir sıvı akar. Bu ilk kolostrum.

Karın artık yuvarlaklaşıyor. Büyüklüğü kadının fiziğine ve ağırlığına bağlıdır. Ancak, her durumda, şu anda zaten açıkça görülüyor.

Gerekirse, anne adayı zaten doğum öncesi bandajı giyebilir.

20. obstetrik haftada hamilelik sırasında ilk fetal hareketler

İlk hareketler annenin çocuğa olan bağlılığını arttırır. Bu ana kadar anne çocuğun hareketlerini hissetmediyse, 20 haftada bu gerçekleşmelidir.

Zaten periyodik olarak kırıntılarının hareketlerini hisseden anneler, aktivite ve uyku dönemleri arasındaki farkı fark edebilirler.

Bebek henüz tüm hareketlerini hissedecek kadar büyük olmadığı için, şu anda hareketlerin sayısını saymanın bir anlamı yoktur.

Obstetrik dönemin hamileliğinin 20. haftasında bir kadın için ne olabilir ve olmamalıdır?

Şimdi hamile bir kadın her zaman dikkatli olmalıdır:

• Büyüyen bir göbek, ağırlık merkezinde bir kaymaya yol açar - bu, bir kadının dengesini kolayca kaybedebileceği anlamına gelir.
• Ayrıca aniden baş dönmesi hissedebilir. Özellikle sıcak mevsimde. Bu bağlamda, sıcak ülkelere geziler ve güneşte aşırı ısınma istenmeyen bir durumdur.
• Uzun süreli güneşlenme, yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
• Doğru ve fraksiyonel beslenmeye bağlı kalarak, hoş olmayan birçok semptomdan kaçınabilirsiniz.
• Mide ekşimesi görünümünü kışkırtmamak için kızarmış, baharatlı ve yağlı yiyecekleri menünüzden çıkarmanız gerekir.
• Tuz vücutta suyu tutar ve ödem oluşumuna yol açar! Tuzlu gıda alımınızı azaltarak ödem olasılığını önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Buna ek olarak günde yaklaşık 2 litre temiz su içmeniz gerekir.

Bu andan itibaren anneler yaklaşan doğum hakkında biraz endişelenmeye başlar. Bu etkinliğe zihinsel olarak hazırlanmak için hamile kadınlara özel kurslar alabilirsiniz.

20 haftalık hamilelik - her şeyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?

Sadece bir doktor hamileliğin iyi gittiğini kesin olarak söyleyebilir. Bunu yapmak için, çocuğun kalp atışlarının iyi dinlendiğini ve gelişiminde geri kalmadığını bilmeniz gerekir. Bütün bunlar sadece test sonuçlarıyla doğrulanabilir.

Hamileliğin doğru bir şekilde geliştiğini bağımsız olarak anlamak için bir kadının kilosunu bilmesi gerekir. Eğer istikrarlı bir şekilde büyüyorsa endişeye mahal yoktur.

Ayrıca, durumunuzu da dikkate almanız gerekir. Herhangi bir şikayet ve anlaşılmayan belirtiler yoksa bu hemen hemen her zaman hamileliğin normal şekilde ilerlediği anlamına gelir.

20 haftalık obstetrik dönemde hamilelik hakkında popüler sorular - uzman cevaplar

Obstetrik ve embriyonik terimler - nasıl farklılar?

• Doktorlar hakkında konuştuğunda obstetrik terim, her zaman gerçek gebelik yaşından daha fazla olduğunu bilmeniz gerekir. Bir kadının son adet dönemini geçirdiği andan itibaren sayılır. Ve bu yumurtlamadan yaklaşık iki hafta önce.
• fetal dönem- bu, yumurtanın döllenmesinden bu yana geçen tam zamandır. Hata 1-3 gün olabilir.

Gebeliğin 20 obstetrik haftasında taburcu olma - norm mu yoksa düşük yapma tehdidi mi?

Şu anda, deşarj biraz artabilir. Hamilelik normal ilerliyorsa, normal kıvamda şeffaf veya açık süt renginde olacaktır.

Hoş olmayan bir koku, kan safsızlıkları ve olağandışı akıntı kıvamının varlığı anormal kabul edilir ve doktorlar tarafından dikkatli muayene gerektirir.

Gebeliğin 20. haftasında cenin kalp atışını duyamıyorsanız?

Kalp atışınızı dinlemenin birkaç yolu vardır. Doktorunuz bu hafta normal bir stetoskop ile kalp atışınızı duyamayabilir.

Daha etkili dinleme için bir ultrason taraması reçete edilir.

Bu yöntemle bile kalp atışı duyulamıyorsa, fetüsün öldüğünü varsaymak için sebep vardır. Bunu doğrulamak için kadının birkaç muayeneden daha geçmesi gerekecek.

20 haftalık hamilelikte alt karın çekerse?

Bu andan itibaren kadının vücudu doğum için hazırlanmaya başlar. Bu nedenle, anne adayı periyodik olarak alt karın bölgesinde ağrı hissedebilir. Bunlara "eğitim kasılmaları" denir ve ortalama 30-60 saniye sürer. Bu, tedavi gerektirmeyen normal bir fizyolojik fenomendir.

Ağrı devam ederse - ve kadın kendini daha kötü hissetmeye başlarsa - acilen yardım alman gerek!

20 obstetrik haftada yumurtalıklarda ağrı veya karıncalanma endişesi - nedenleri?

Yumurtalıklar hamilelik sırasında çalışmayı durdurma eğilimindedir. Bir kadın geçmişte bu organla ilgili ciddi sorunlar yaşadıysa, hamilelik sırasında durum daha da kötüleşebilir. Bu durumda, ağrı oldukça şiddetli olacaktır. Bu bir zorunluluk doktora söylemen gerek!

Ancak çoğu durumda, bu tür yan ağrılar kas ve bağ gerginliği ile ilişkilidir. Yani anne karnındaki bebeğin sürekli büyümesinden kaynaklanmaktadır.

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında toksikozun aniden kaybolması, kusmanın durması, hamilelik hissetmemesi, kanaması normal midir?

Bu zamanda toksikoz hamile kadınları nadiren rahatsız eder ve bu kesinlikle normaldir.

Kan - özellikle parlak kırmızı veya kahverengi ise - hamileliğin sonlandırılması tehdidini gösterebilir.

IVF ile hamileliğin 20. haftası - doktorlar ne yapar?

Bu hafta kadının analiz için kan bağışlaması ve ultrason prosedüründen geçmesi gerekecek.

Tüm göstergeler normalse, hamile kadın sadece rutin kontroller için doktora gidebilir.

Patoloji şüphesi durumunda, kadına ek muayeneler atanacaktır.

20. obstetrik haftada donmuş gebelik tespit etmek mümkün mü yoksa bu dönemde nadiren donuyor mu?

Şu anda hamileliğin solma olasılığı hala var - ama çok düşük.

Şu anda, aşağıdaki kriterlere göre belirlenebilir:

• Çocuk iki günden fazla aktif değil.
• Kadın kilo almayı bıraktı.
• Tüm hamilelik belirtileri kayboldu.

ARVI, grip ve diğer hastalıklar gebeliğin 20. haftasında tehlikeli midir?

Plasenta çalışmaya başladığından, onaylanmış ilaçların listesi biraz genişler. Bu nedenle, şimdi bir kadın artık birçok hastalıktan korkmuyor.

Ancak yine de bazı enfeksiyonlar plasentayı geçebileceğinden bunlara dikkat etmelisiniz.

Gebeliğin 20. haftasında toksikoz kayboldu ve kendimi iyi hissediyorum?

İyi olma halindeki iyileşme, kadının vücudunun hamilelik için yeterince iyi hazırlandığını ve tüm tavsiyelere uyulduğunu gösterir.

20 haftalık pertürbasyonlar sayesinde kadınlar kendi içlerinde yeni bir hayatın varlığını daha güçlü hissetmeye başlarlar. Bundan sonra anne ve bebek arasındaki duygusal bağ daha da güçlenecek..

Bu bağlantı, gerçekten bir mucize olarak adlandırılabilecek bir ömür boyu sürecek.

Gebeliğin 20. haftası geçti, yani uzun zamandır beklenen ekvator geldi! Bebekle tanışmadan önce yolun yarısı çoktan geçti. Bebeğin durumuyla ilgili tüm endişeler ve endişeler geride kaldı. Kaçırılmış bir hamilelik veya düşük yapma riski artık neredeyse sıfırdır. Annem her gün karnında hızla yuvarlanan ve iten bebeğini hisseder.

Dönemin ikinci yarısı çok daha sakin ve daha ilginç olacak çünkü anne ve çocuk arasındaki bağ her geçen gün daha da güçleniyor. Bu zamana kadar, bazı kadınlar, sonunda bebeğin doğru gelişimine ikna oldukları ve çocuğun cinsiyetini öğrendikleri ikinci bir programlı ultrason taramasından geçmişlerdi. Diğerleri sadece yapacaklar ve sevgili adamla bir sonraki buluşmadan önce, sadece şimdilik ve ultrason makinesinin ekranında bile olsa endişeli bir heyecan içindeler.

20 obstetrik gebelik haftası, gebeliğin 5. ayı olan II. trimesterin son haftasıdır.

Anneme neler oluyor?

Hamileliğin 20. haftasında, birçok kadın zaten ikinci bir ultrason taramasından geçti ve bebeğin cinsiyetini öğrendi. Diğerleri bu hafta veya önümüzdeki hafta yapacak. Şimdi, müstakbel anne-babalar için erkek/kız bekledikleri sır olmadığında ve ana riskler geride kaldığında, tüm hamileliğin en büyülü zamanı geliyor. Bebek kıyafetleri almayı düşünmenin zamanı geldi. Beşik, bebek arabası, alt değiştirme masası, ilk çıngıraklar, çocuk bezleri, şişeler, meme uçları, minik tişörtler, pantolonlar, çoraplar - tüm bunlar çok heyecan verici ve anne adayını gerçek bir zevke getirebilir!

Gebeliğin 20. haftasında uterus yükselir ve hacim olarak artmaya devam eder. Karın büyümeye devam eder ve zaten belirgin şekilde öne doğru çıkıntı yaparken, göbek hafifçe çıkıntı yapar. Kadınlar pozisyonlarını saklamayı bıraktılar, şimdi mutlular ve içten parlıyorlar. Saklanmayan, aksine "ilginç konumu" vurgulayan kıyafetler almanın zamanı geldi.

İlk hamilelik veya ikinci hamilelik olup olmadığına bakılmaksızın, hemen hemen herkes 20. haftaya kadar cenin hareketlerini hisseder. Çocuğun tekme ve hareketlerinin sayısını takip etmek önemlidir.

Çocuk sürekli kıvrılıyor ve itiyorsa, bu onun yeterli oksijeni olmadığı ve annenin temiz havada daha fazla yürüyüş yapması gerektiği anlamına gelebilir. Ayrıca hamile kadınlar için jimnastik için kayıt olabilirsiniz.

20. haftada memeler dolgun ve ağırdır, meme uçlarının hassasiyeti artar. Bazı kadınlar memeden kolostrum görünümünü bildirir. Bu fenomen tamamen normal ve doğaldır. Kolostrum, emzirmenin geleceğini müjdeliyor. Hiçbir durumda sıkmanıza gerek yoktur, sadece bir peçete ile silin.

Bebeğe ne oluyor?

20 haftalık gebelikte bir bebek nasıl görünür? Bu zaten gerçek bir küçük adam. Fetüsün büyümesi zaten 23-24 cm'ye ulaştı ve ağırlığı yaklaşık 300 gram.

Fetüsün gelişimi devam eder. Şimdi tüm organlar ve sistemler geliştiriliyor. Annenin vücudunun dışında bağımsız çalışmaya hazırlanırlar. Cilt daha yoğun hale gelir ve altında yağ oluşmaya ve birikmeye başlar.

20 haftada bebek ilk kez gözlerini açar. Zaten sadece göz kapakları değil, aynı zamanda kirpikleri de var. Bebek ışığı görmeyi, sesleri ve sesleri ayırt etmeyi, başını çevirmeyi ve parmağını emmeyi bilir. Annesinin fark ettiği, kendi uyku ve uyanıklık modunu çoktan oluşturmuştur. Çoğu zaman, bebek sakindir, ancak yuvarlanıp kollarını ve bacaklarını sarstığında, hareket dönemleri yerini alır.

Bu zamana kadar, bazı çocuklar zaten başları eğik olarak yatmayı tercih ediyor. Durum böyle değilse, endişelenmek için çok erken. Bebek hala takla ve dönüşler için yeterli alana sahip olsa da, birden fazla kez yuvarlanacaktır.

20. haftada bir kadını hissetmek

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında, bekleyen anneler kendilerini harika hissederler: mükemmel bir ruh hali, mükemmel iştah ve acı verici duyumlar yok. Mide ekşimesi ve kabızlık bile geriler. Bebeğin her hareketi tarif edilemez harika duygular yüklüyor! Artık kadınlar enerji dolu ve oldukça aktif.

Mükemmel fiziksel ve zihinsel durumda olmak, pozisyonunuzu ve dinlenme ile alternatif aktivite dönemlerini unutmamak önemlidir. Ofiste çalıştıktan sonra, parkta veya sadece şehrin sokaklarında yürüyüş yapmaya değer. Artık hem anne hem de bebek için temiz hava gereklidir.

Rahim büyür, boyutu giderek artar. Karın onunla birlikte büyür ve üzerindeki deri gerilmeye başlar. Sonuç olarak, özel kremleri, yağları veya losyonları temizlemeye yardımcı olacak hafif kaşıntı yaşayabilirsiniz. Vücutta çirkin çizgiler istemiyorsanız, bu aşamada çatlaklar için yumuşatıcı zeytinyağı veya kremlerin kullanılması zorunludur.

Gebeliğin 20. haftasında alt karın bölgesinde ağrı olmaması gerekir. Alt sırt, günün sonuna doğru hafif ağır ve yorgun hissedebilir. Ödem oluşmamalı ve akıntı hafif bir gölge ve hafif ekşi bir kokuya sahip olmalıdır. Genel sağlık, karın, pelvis veya bel ağrısı, akıntının renginde ve kokusunda değişiklik gibi şikayetleriniz varsa doktora başvurmalısınız.

Forumlarda sık sorulan sorular

S: Gebeliğin 20. haftası. Çocuk ne sıklıkla hareket etmeli?

C: 28-30 haftaya kadar anne çocuğun tüm hareketlerini hissedemez, sadece en güçlü olanlarını hissedebilir. Bu nedenle, bir gün içinde birkaç hareket hissetmesi normaldir. Gün içinde hareketsizlik, vücudunuzu daha dikkatli dinlemek için sadece bir bahane olmalıdır. Büyük olasılıkla, günlük işler tüm dikkati çekti ve zar zor farkedilen hareketler fark edilmedi. Bebeğin sarsıntılarını bir günden fazla hissetmediyseniz doktora gitmeniz gerekir.

S: Gebeliğin 20. haftasında seks tehlikeli midir?

C: Doktor samimi yaşamı yasaklamadıysa, seks tehlikeli olamaz. Seks sırasında, çocuğun sağlığı ve gelişimi üzerinde olumlu etkisi olan sevinç hormonu salınır. Rahat duruşlar seçmek önemlidir, bu dönemde diz-dirsek pozisyonunu tercih edebilirsiniz. Hoş olmayan duyumlar durumunda, duruşunuzu değiştirmeli veya daha uygun bir süre için cinsel ilişkiyi ertelemelisiniz. Bir kadın uterusun tonunu hissediyorsa veya plasenta previa teşhisi varsa, hiçbir durumda samimi bir yaşam sürmemelisiniz. Düşük plasenta ile seks yapılması da önerilmez.

S: 20 hafta. Neden hala bir hareket hissetmiyorum?

C: 20. haftada hareketlerin olmamasının nedenleri arasında şunlar olabilir: polihidramnios, aşırı kilolu kadınlar, düşük fetal aktivite, küçük fetal boyut.

Yirminci haftada ultrason ve analizler

18-20 haftalık bir süre için, ikinci bir programlı ultrason taraması reçete edilir. Ek olarak, kadının kan ve idrar için test edilmesi gerekecektir. Doktorun serviksi muayene edeceği ve durumu hakkında sonuçlar çıkaracağı bir jinekolojik sandalye üzerinde bir muayeneden geçmeniz gerekebilir.

İkinci ultrason, bebeğin doğru şekilde geliştiğinden emin olmaya yardımcı olacağı için çok önemlidir. Ondan korkmaya gerek yok: anne çocuğun kalbinin nasıl attığını, nasıl hareket ettiğini ve kollarını ona doğru salladığını görebilecek. Uzman bebeğin cinsiyetini doğru bir şekilde belirleyecektir. O andan itibaren, bir kadın yakında bir kız mı yoksa bir erkek mi olacağını kesin olarak bilecektir.

20. haftada ultrason normları

Annem 20. haftada ne yapmalı?

Hamilelik ve doğumdan sonra kadınlar memelerinin artık güzel olmadığından ve emzirmenin ana neden olarak görüldüğünden şikayet ederler. Aslında meme sadece bu nedenle değil, hamilelik sırasında yanlış iç çamaşırı seçimi ve buna özen gösterilmemesi nedeniyle de çekici görünümünü kaybedebilir.

Çatlakları önlemek için düzenli olarak yumuşatıcılar kullanın. Göğüslerinizin kendi ağırlığı altında sarkmaması için rahat ve destekleyici bir sütyen seçin.

Rahat kıyafetler ve ayakkabılar hakkında unutma. Giysiler, özellikle karın çevresinde gevşek olmalıdır. Yakın modellerden kaçınılmalıdır. Ayakkabılar rahat, düz veya 3-4 cm'yi geçmeyen küçük geniş topuklu ayakkabılar olmalıdır.

Anne adayı henüz doğru beslenmeye alışamadıysa, şimdi tam zamanı. 20 haftadan sonra aktif kilo alımı başlar. İyi hissetmek için diyetinizi yeniden düşünmeniz gerekir. Tatlıları ve çörekleri meyve ve otlar ile, çayı da meyveli meyve içecekleri ile değiştirin. Doğru beslenme, çocuğa ihtiyaç duyduğu maddeleri sağlar ve anne doğuma kadar fazla kilo almaz ve kendini iyi hissetmez.

Başarısız olarak, 20 haftalık hamile bir kadının günlük diyetine yulaf lapası dahil edilmelidir: karabuğday ve yulaf ezmesi, şimdi fetüsün gelişimi için gerekli olan demir açısından zengindir. Ayrıca kuru meyveler, kuruyemişler, haşlanmış balık ve sığır eti yemeyi de unutmayın.

Doğum iznine çok az bir süre kaldı ve boş zamanınızı planlamaya başlayabilirsiniz. Bilgisayar başında veya sosyal medyada oturarak boşa harcamayın. Daha fazla yürüyün, tiyatroları, müzeleri, sergileri ziyaret edin. Olumlu duygular hem anne hem de bebek için iyidir.

Takvimde, gebeliğin 20. obstetrik haftası, gebe kaldıktan sonra 18., adet gecikmesinden 16. Çocuk doğurma süresinin tam olarak yarısı geride kaldı.

• Anne adayı nasıl hisseder?
• Fetusta ne gibi değişiklikler olur?
• Test yaptırmam ve bir jinekoloğa gitmem gerekir mi?
• Rahatsızlık ve sonuçlardan kaçınmanıza yardımcı olabilecek bazı diyet, günlük ve davranışsal öneriler nelerdir?

Gebeliğin 20. haftasında ortaya çıkan sorunlar ve zorluklar (obstetrik hesaplamalara göre).

fetüs. 20. obstetrik haftada gelişim

Bu hafta fetüs büyümeye ve gelişmeye devam eder, 25 cm uzunluğa ve 300 g ağırlığa ulaşır.Doğmamış bebeğin büyüklüğü bir hindistancevizi ile karşılaştırılabilir.

Hamileliğin ortasına gelindiğinde, doğmamış bebeğin vücudunda hemen hemen tüm organlar ve sistemler oluşmuştur. Vücudun aktivitesine dahil edilmelerinin aktif bir süreci vardır.

Sinir sistemi aktif olarak çalışıyor, gelişimini sürdürüyor. Beyinde, korteksi inşa etmek ve kıvrımlar oluşturmak için aktif bir süreç vardır. Birkaç hafta önce başlayan miyelinasyon (beynin nöronlarını miyelinle kaplar), impulsların sinir uçlarından çok daha hızlı geçmesine izin vererek vücudun tüm bölgelerine kesin komutlar verir.

Çok yönlü iletim kurma süreci, merkezi ve periferik sinir sistemleri arasında devam eder. 2 hafta önce bile fetal hareketler kaotik olsaydı, o zaman şu anki gelişim aşamasında daha koordineli hale gelirler.

Mide sistemi, gıda sindiriminin işlevlerine aktif olarak hakimdir. Fetus tarafından yanlışlıkla yutulan amniyotik sıvı, mide suyu üretimini uyarır. Amniyotik sıvıda (amniyotik sıvı), midede sindirildikten sonra bağırsaklara girerek mekonyum (orijinal dışkı) oluşturan epitel hücreleri, lanugo parçacıkları vardır. Rahim içi gelişim döneminde bağırsak hareketi oluşmaz ve kalın bağırsakta mekonyum toplanır. Bebeğin doğumundan sonraki ilk günlerde siyah veya koyu yeşil dışkı şeklinde çıkacaktır.

Dolaşım sistemi tamamen oluşmuştur ve aktif olarak çalışmaktadır. Fetüsün kalbi hala çok hızlı atıyor (dakikada yaklaşık 150 atış). 4 odacıklıdır ve bir yetişkinin kalbinden 2 açıklığın (oval pencere ve duktus arteriyozus) büyüklüğü ve varlığı ile farklıdır. Annenin vücudu aracılığıyla ilkel solunumun uygulanması için gereklidirler. Doğumdan sonra pulmoner sistem tamamen aktive olduğunda oval pencere ve duktus arteriozus kapanarak tüm kan hacmini akciğerlere yönlendirir.

Gebeliğin 20. haftasında solunum sistemi gelişmeye devam eder. Akciğerler henüz oluşumunun ilk aşamasındadır, ilk alveoller henüz oluşmaya başlamıştır. Bronş ağacı yavaş yavaş tanıdık bir görünüm alır, bronşlar (bronş dalının uç kısmı) “dalların” uçlarında görünmeye başlar.

Bağışıklık sistemi, gebeliğin 20. obstetrik haftasında en aktif olduğu dönemdir. Hipofiz bezi, epifiz bezi, pankreas ve tiroid bezi, adrenal bezler gelişimin son aşamasına girerek fetüsün savunma mekanizmasına tam olarak dahil olmaya hazırlanıyor.

Kıkırdağın kemik dokusu ile yer değiştirme süreci devam etmektedir. Şu anda, bebeğin aktif bir kalsiyum birikimi olan yaklaşık 270 kemiği vardır.

Hamile bir kadının vücuda gerekli tüm maddelerin alımını kontrol etmesi önerilir. Anne vücuduna yetersiz kalsiyum, magnezyum ve D vitamini kaynağı ile bu faydalı maddeler kadının kendi rezervlerinden çekilir. Genellikle bu vitaminlerin eksikliği diş minesinin yumuşamasına, kadının iskelet sisteminin zayıflamasına neden olur.

Gelecekteki bebeğin kas sistemi güçlendirilir: fetüsün hareketleri sayesinde antrenman yapar. Fetüsün refleks hareketleri yapmasına izin veren tüm kaslar zaten oluşturulmuştur: uterus duvarından bir bacak veya tutamaçla itin, grup, elinizi ağzınıza getirin, vb.

Bu zamanda, doğmamış çocuğun cildi bir yetişkininki gibi 4 katmanlıdır, ancak tüy (lanugo) ve orijinal yağlayıcı ile kaplıdır. Bu özellikler, cildi amniyotik sıvıdan korumak, vücut ısısını korumak için gereklidir. Gelecekte verniks doğum sürecini kolaylaştıracak ve doğumdan sonra neredeyse tamamen ortadan kalkacaktır. Ebeveynlerin yalnızca kabukları (kurutulmuş yağ) kademeli olarak temizlemeleri gerekecektir.

Doğmamış çocuğun yüzü zaten iyi şekillendi, tüm organlar yerinde. Yüzünde henüz deri altı yağ yok, bu nedenle fetüs yaşlı bir adam gibi görünüyor. Sırtta ve boyunda bir tabaka görünümü çoktan başlamıştır. Aktif bir kahverengi yağ nesli var. Doğumdan sonra, bu tür yağ birikintileri sayesinde, yenidoğan uzun süre uyuduğu ve nadiren yediği sürece donmaz.

Duyu organlarının gelişimi devam eder: şu anda, görülenlerin beyin tarafından algılanan bir sinir dürtüsüne dönüşmesini sağlayan gözlerin retinası doğar. Ayrıca 20. haftada fetüs ilk kez göz kapaklarını kaldırmaya çalışır. Çok yakında bunu çok sık yapacak ve doğumdan sonra bebeğin renkleri ve çevresindeki nesneleri yetişkinler gibi algılamayı öğrenmesi birkaç yıl alacaktır.

Gebeliğin 20. haftasında fetüsün üreme sistemi (obstetrik hesaplamalara göre) geliştirilmektedir. Aktif bir bez ve cinsel organ oluşumu vardır. Kızlarda, yumurtalıklar neredeyse tamamen oluşur, burada zaten yaklaşık 6 milyon yumurtanın temelleri vardır. Oğlanlar penis oluşturma sürecini tamamladılar.

Anne. 20. haftada vücudun durumundaki değişiklikler

Çoğu anne için gebeliğin 20. haftası sakin bir dönemdir. Karın zaten fark edilir, ancak şu ana kadar aktif bir yaşam sürmeyi büyük ölçüde engellemiyor. Genel durum tatmin edicidir. Hoş olmayan duyumlar görünebilir. Çoğu zaman, bu dönemde kadınlar endişelenir:

• Şişme. Hamileliğin bu döneminde, kadının vücudundaki kan miktarı ⅓ artar, böbrekler ciddi stres altındadır. Yiyeceklerden tuz (sodyum klorür) pişirmek, vücuttan sıvıları çıkarma sürecini yavaşlatabilir. Birikmiş sıvı - ödem, çoğunlukla yüzde, bacaklarda, kollarda görülür. Bir jinekolog ile özel dikkat ve istişare, bir gece uykusundan sonra ortaya çıkan ve dinlenmeden sonra kaybolmayan ödem gerektirir.

Gebeliğin 20. haftasındaki şiddetli ödem, geç toksikozun habercisidir. Durumun olumsuz gelişmesiyle: diyetin tedavisi ve düzeltilmesinin olmaması, böbrek hastalıklarının ortaya çıkması, çalışmalarında rahatsızlıklar mümkündür;

• Görmede keskin bir bozulma. 20. haftaya gelindiğinde hemen hemen tüm hamile kadınlar görme keskinliğinde azalma hissetmeye başlar. Çoğu durumda, bu normal bir süreçtir, ancak görme çok kötüleştiyse, eşlik eden bir hastalık varsa (diabetes mellitus, hipertansiyon), bu semptomun ortaya çıkması bir jinekoloğa danışmak için bir işarettir.

Hamilelik sırasında, bir kadının periyodik olarak kan şekeri testleri yapması, kan basıncını izlemesi ve idrar testi yapması gerekir. Bu önlemler, patolojik değişiklikleri zamanında fark etmenizi ve sonuçları en aza indirecek önlemler almanızı sağlar. Görme azalması, jinekoloğa anlatılması tavsiye edilen bir semptomdur. Doktor muhtemelen ek çalışmalar (testler) isteyecektir;

• nefes darlığı. Rahim genişlemesi bu hafta da devam eder ve hemen hemen tüm hamile kadınlar akciğerlere baskı hissetmeye başlar. Nefes darlığı görünümü, oksijen eksikliği hissi ile ifade edilir. Bu normal bir süreçtir, ancak anne adayının bulunduğu odaların sık sık havalandırılmasına ve temiz havada günlük yürüyüşlere dikkat edilmesi önerilir.
• Artan idrara çıkma. Gebeliğin 20. haftasında tuvaletin sık kullanılması, rahimdeki artıştan ve kadının vücudundaki kan miktarından kaynaklanır. Bir yandan böbrekler daha fazla idrar üretirken, diğer yandan uterustan mesaneye aktif bir baskı vardır. Biraz egzersiz bu durumu hafifletebilir, tuvalete gitme sayısını azaltabilir: işemeden önce hamile kadının öne eğilmesi, mesane üzerindeki baskıyı artırması gerekir. Bundan sonra idrar yapın. Ayrıca pelvik kaslarınızı Kegel egzersizleri ile eğitmeye başlamak iyi bir fikirdir;
• dispepsi... Midede hoş olmayan hisler, mide ekşimesi, ağırlık, artan gaz üretimi, hamileliğin 20. haftasında nadir değildir. Bu semptomun ortaya çıkmasının nedenleri, rahmin mide üzerindeki baskısı ve hidroklorik asidin mideden yemek borusuna sıçramasını önleyen sfinkterin inhibisyonudur. Dispepsi belirtilerini azaltmak için arzu edilir:
  • küçük porsiyonlarda günde 5-6 kez yiyin;
  • nikotin ve alkolü ortadan kaldırın;
  • kahveden, baharatlı yiyeceklerden, domateslerden, seyreltilmemiş meyve sularından kaçının;
  • sıcak yemek yemeye ve içmeye çalışın, çok sıcak ve soğuktan kaçının;
  • yatmadan önce yemek yemeyin;
  • yanınızda rahat bir uyku pozisyonu alın.

Bu öneriler, hafif dispepside belirtilerin yoğunluğunu azaltmak için yeterlidir. Semptom rahatsızlığa neden olmaya devam ederse, bir jinekolog ile konsültasyon gereklidir, muhtemelen ilaçların atanması;

• kan basıncında düşer. Gebeliğin 20. haftasında, kan basıncı göstergelerinde hem aşağı hem de yukarı yönde değişiklikler mümkündür. Sonuç olarak, bir kadın zayıflık, uyuşukluk, baş dönmesi, baş ağrısı yaşayabilir. Bir semptomun tek bir görünümü ile günlük rejimi kontrol etmek gerekir. Tekrarlama veya şiddetli tezahür durumunda, bir jinekolog ile konsültasyon gereklidir.

140/90'ın üzerindeki kan basıncı artışı özel dikkat gerektirir. Bu geç toksikozun habercisi olabilir. Bu durumun teşhis ve tedavisi olası komplikasyonları en aza indirmek için bir doktor tarafından yapılmalıdır.

• Karın ve göğüste çatlakların görünümü, artan cilt pigmentasyonu. Hamileliğe genellikle kozmetik değişiklikler eşlik eder. Karın ve göğüste koyu çizgilerin görünümü çoğu durumda cildin düşük elastikiyetinden kaynaklanır. Cildin beslenmesi zamanında iyileştirilmezse, çizgiler ömür boyu kalabilir. Jinekologunuz, çatlakların görünümünü en aza indirmek için besleyici bir krem ​​veya yöntem önerebilir.

Cilt pigmentasyonu (hamilelik maskesi): Dudak, burun, göz çevresinde koyu lekelerin ortaya çıkması, hormon seviyelerinin artmasından kaynaklanan doğal bir süreçtir. Bebek doğduktan sonra lekeler birkaç ay içinde kaybolur. Bu tezahürün gücünü azaltmak için yüzünüzü doğrudan güneş ışığından korumanız tavsiye edilir, doktorunuz tarafından önerilen bir güneş kremi kullanın.

karıştırma

Önceki haftalarda bir kadın fetüsün uzun zamandır beklenen hareketini henüz duymadıysa, bu şu anda olabilir. Normalde anne adayı 22 haftaya kadar bebeğin hareketlerini ilk kez hissedebilir.

Bir kadın doğum uzmanı-jinekolog ziyareti

Gebeliğin 20. haftasında, bir kadın bir jinekolog ile planlanmış bir randevu için planlanabilir. Toplantının arifesinde, bir idrar ve kan testi yapmanız gerekir (son randevuda sevk edildi). Bu sırada genellikle sandalye üzerinde bir muayene yapılır, bu nedenle yanınıza bir ped almalısınız.

Randevuda doktor, kan basıncını, sıcaklığını, ağırlığını ve karın hacmini ölçecektir. Jinekolog, ortaya çıkan duyumları, refahtaki değişiklikleri soracaktır. Fetal kalp atış hızı bir stetoskop ile izlenecektir. Ek olarak, doktor fetüsü karın duvarından hissedecektir.

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında, birçok kadın dalgınlık ve tutarsızlıkta bir artış olduğunu not eder, bu nedenle doktora görünen soruları unutmamak için önceden yazmak iyi bir fikirdir.

Şu anda, planlı bir ultrason taraması ve "üçlü test" için bir sevk verilebilir. Çoğu zaman, ilk taramayı geçemeyen, hamilelik seyrinin özellikleri veya ilk analizde şüpheli sonuçlar olan kadınlar, ek bir kan testi (üçlü test) için gönderilir.

Ultrason ve analizler

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında, bir kadının almadan önce idrar ve kan testlerinden geçmesi gerekir. İdrar analizi, gizli bir inflamatuar süreci dışlamak için üriner sistemin kalitesini değerlendirmenizi sağlar. Bir parmaktan kan testleri: vücudun genel durumunu izlemek için genel ve şeker için alınır. Bu çalışmalar, hamileliğin olumlu seyrini izlemenin önemli bir unsurudur, bu nedenle bunları zamanında almanızı öneririz.

Tarama

Gebeliğin bu aşamasında ultrason taraması için sevk, planlanan 2. taramadır. Fetustaki olası patolojileri belirlemek ve uterus ve plasentanın durumunu izlemek için yapılır. Hamileliğin bu aşamasında, doktor şunları inceler:

• fetüsün durumu. Başın çevresini (OH), humerus uzunluğunu (DPC), uyluk uzunluğunu (DBK), başın genişliğini (BPR) ölçer;
• fetal gelişim aşaması: tüm iç organ ve sistemlerin durumu ve gelişim derecesi, gebelik yaşına uygunlukları;
• fetüsün rahimdeki yeri;
• göbek kordonu ve plasentanın bağlanma yeri, durumları;
• amniyotik sıvı hacmi.

Elde edilen veriler, hamileliğin seyri, kadının ve doğmamış çocuğun sağlığına yönelik tehditlerin varlığı hakkında sonuçlar çıkarmamızı sağlar. Fetüsün parametrelerinde terim, uterus patolojileri, plasenta, göbek kordonu ile tutarsızlıklar varsa, ek çalışmalar ve analizler reçete etmek mümkündür.

Bebek sağa dönerse, doktor gelecekteki ebeveynlere doğmamış çocuklarının cinsiyetini yüksek doğrulukla söyleyebilir.

Fetüsün doğuştan hastalık geliştirme olasılığının olup olmadığını belirlemek için gebeliğin 20. haftasında “üçlü test” yapılır. Bir kadının kanında hCG, estriol ve alfa-fetoprotein düzeyi ölçülür. Elde edilen verilere dayanarak uzmanlar, hangi genetik hastalıkların ortaya çıkabileceğini önerebilir. Ancak bu %100 bir sonuç değildir, sadece olası komplikasyonlar için risk gruplarını tanımlar. Belirli bir hastalığın varlığını doğrulamak için ek invaziv çalışmalar (amniyosentez, kordosentez, vb.) Bir kadının ek muayeneleri reddetme hakkı vardır.

Rahim ve karın

Gebeliğin 20. haftasında uterusun fundusu göbek hizasındadır. Rahim ayakta durma yüksekliği 18 ila 24 cm arasındadır.

Bir kadının hamileliği ilk ise, kilogram sayısı izin verilen standartlara tekabül ediyor ve herhangi bir komplikasyon yoksa, o zaman mide şu anda düzgün görünüyor, öne çıkıyor, pelvik kemiklerin çok üzerinde duruyor.

Tekrarlanan hamilelik durumunda, doğumdan sonra 5 yıla kadar geçmişse, karın farklı olabilir: boyut olarak daha büyük, hafifçe "sarkar".

Karın ve vücudun diğer bölgelerinde ağrı

Gebeliğin 20. haftasında, bir kadın hoş olmayan ağrı hissi yaşayabilir. Bir kadının ne zaman doktora görüneceğini ve almadan önce semptomun yoğunluğunu nasıl azaltacağını zamanında belirleyebilmesi iyidir.

Karın ağrısı

20. haftaya karında hoş olmayan ve ağrılı hisler eşlik edebilir. Ağrının doğasından ve kendini ne sıklıkla gösterdiğinden farklı çözümler mümkündür:

• Rahim tonu, tüm yüzeyde gerginlik eşliğinde karında ağrılı bir histir. Fiziksel efor ve stresten sonra ton ortaya çıktıysa, dinlenmeniz gerekir: uzanın ve rahatlayın. Belirti gitti - tonu kışkırtan eylemlerden veya durumlardan kaçınmaya çalışmanız gerekiyor. Durum tekrar ederse veya tüm karın yüzeyinde sürekli bir gerginlik varsa, bir jinekolog ile acil konsültasyon gereklidir;
• Artan ağrı: basıldığında artan, kramp gibi görünen, akıntının renginde bir değişiklik veya 37.5 C'nin üzerindeki sıcaklıkta bir artış - acilen tıbbi yardım istemek için bir neden;
• Ani bir hareket yaparken, ayakta dururken veya otururken sağ veya sol taraftaki ağrı, çoğunlukla karın kaslarının gerginliğinden kaynaklanır. Vücudun pozisyonu değiştirildikten sonra ağrı hızla geçerse tedaviye gerek yoktur. Doğum öncesi korse ihtiyacı hakkında jinekoloğunuzla konuşun.

Sırt ağrısı

Hamileliğin bu aşamasında, birçok kadın sırt ağrısı yaşamaya başlar. Çoğu zaman, öğleden sonra sakrum bölgesinde görülürler. Bu semptomun ortaya çıkması, artan ağırlık ve ağırlık merkezindeki bir kaymadan kaynaklanır. Omurga, akşamları ağrı ile yanıt veren ek stres yaşıyor. Doğum öncesi bir bandaj, ortaya çıkan semptomun şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Karın seviyesinde sırtın sağında veya solunda lokalize şiddetli ağrı, bir jinekolog ile acil konsültasyon gerektiren bir semptomdur. Böbreklerin çalışmalarındaki ihlaller, inflamatuar süreçler bu şekilde ortaya çıkabilir.

Bacaklarda ağrı ve kramplar

Bacaklar da hamileliğin 20. haftasında aşırı yüklenir. Sonuç olarak, çeşitli nedenlerle ağrı ortaya çıkabilir: vitamin eksikliği, varisli damarlar, ödem. Ağrının nedenini belirlemek için bir doktora danışmanız, preeklampsi olasılığını dışlamak için testler yapmanız gerekir. Bir gece uykusundan sonra ağrı devam ederse, acil tıbbi yardım alma ihtiyacı.

Baş ağrısı

Bir kadının hamileliğinin 20. haftasında baş ağrısı varsa, tansiyonu ölçülmelidir. Göstergeler 90/60'ın altında veya 140/90'ın üzerindeyse, tavsiye için bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Tansiyonunuz normal ise temiz su içmeyi ve odayı iyi havalandırmayı deneyebilirsiniz. Oldukça sık, baş ağrısına yetersiz sıvı veya oksijen eksikliği neden olur. Ağrı 30 dakika içinde devam ederse, bir doktor konsültasyonu gereklidir.

tahsisler

Normalde, gebeliğin 20. obstetrik haftasında akıntı hafif veya süt rengindedir, pratikte kokmaz. Bir uzmanla istişare, aşağıdakileri içeren bir tahsis gerektirir:

• kırmızı, kahverengi, yeşil veya sarı;
• güçlü hoş olmayan bir koku ile;
• kıvrılmış veya pul pul yapı;
• irin ile;
• çok ince, sulu.

Kanama ve adet görme

Normalde gebeliğin 20. haftasında kanama veya adet görmemesi gerekir. Vajinadan herhangi bir kan görünümü, acilen tıbbi yardım istemek için bir nedendir.

Beslenme

Gebeliğin 20. haftasına gelindiğinde, bir kadın büyüyen uterustan gastrointestinal sistem ve üriner sistem üzerinde önemli bir baskı hissetmeye başlar. Çoğu kadında mide ekşimesi, şişkinlik, midede ağırlık hissi, ödem ve değişen yoğunlukta diğer belirtiler görülür. Bazı beslenme kurallarına uymak, rahatsızlığın sıklığını ve şiddetini azaltmanıza olanak tanır:

• Fraksiyonel yiyecek. Bir kadın sık sık küçük porsiyonlarda yemelidir. Diyeti 5-6 öğüne bölmek en uygunudur;
• Karıştırma. Mideyi çok çeşitli yüklemeden bir öğünde bir yemek yemeniz tavsiye edilir;
• Kurutulmuş, tütsülenmiş baharatlı ve çok baharatlı yemekleri diyetten hariç tutun;
• Tüketilen tuz miktarını en aza indirin;
• Sindirimi zor olan yiyeceklerden ve yemeklerden kaçının (patates püresi, yağlı çorbalar, armutlar, mantarlar);
• Sıcak yiyecekler yiyin, çok sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçının.

Bu kurallara uyarak, ayrıca gerekli tüm maddelerin vücuda alımını da izlemelisiniz. Günlük diyet şunları içermelidir:

• süt ürünleri (peynir, süzme peynir vb.);
• sebze ve meyveler (çiğ ve buğulanmış, haşlanmış, fırınlanmış);
• yulaf lapası (karabuğday, cilasız pirinç, yulaf ezmesi vb.);
• et (tavuk, sığır eti, dana eti vb.);
• sakatat (karaciğer, kalp, mide);
• kepekli ekmek;
• kuru meyveler ve fındık.

Gebeliğin 20. haftasında fazla kilo almamak için besin miktarını kontrol etmek gerekir. Düşük kalorili, ancak vitamin ve mineral içeriği yüksek yiyecekleri tercih etmeniz önerilir.

Vitaminler

Oldukça sık, hamileliğin 20. haftasında jinekologlar, bir kadına ek vitamin kompleksleri veya belirli mineraller (kalsiyum, magnezyum, iyot, D vitamini vb.) Almasını önerir. Randevu, kesinlikle reçete edilen bir dozda ilaçlar kullanılarak dikkatle takip edilmelidir. Vitamin kompleksleri ve takviyeleri, ideal olarak, ana diyete sadece bir ektir.

Ağırlık

Gebeliğin 20. haftasında, bir kadın normalde 4 ila 6 kg almalıdır. Vücut kitle indeksi düşük olan kadınlar 8 kg'a kadar, yüksek indeks ise 4 kg'ın hemen altında kilo alabilirler. Önümüzdeki 7 gün boyunca 500 g'dan fazla eklememeniz önerilir.

yapabilirsin ve yapamazsın

Hamilelik, bir kadının vücudu için zayıflıkları ortaya çıkaran bir testtir. Sağlıklı bir yaşam tarzının basit kurallarına ve bazı tavsiyelere uymak, olumsuz belirtilerin olasılığını azaltmaya yardımcı olur. Hamile bir kadın şunları yapmalıdır:

• alkol, sigara (aktif ve pasif), uyuşturucu kullanımından vazgeçmek;
• ağır kimyasal bileşiklerle temastan kaçının, minimum kozmetik kullanmaya çalışın;
• gerekirse, saçı kafaya boyayın, amonyaksız bir boya seçin;
• her gün dışarıda yürümek (tercihen bir parkta, ormanda, su kütlelerinin yakınında);
• izin verilen sporlarla uğraşın (yüzme, pilates, su aerobiği);
• özellikle yatmadan önce odayı sık sık havalandırın;
• evi temiz tut. Toz birikmesini, küf oluşumunu, mantarları önlemek için her gün ıslak temizlik yapılması tavsiye edilir;
• kendi hijyeninizi dikkatlice izleyin;
• jinekoloğun izni olmadan hamamları, saunaları ziyaret etmeyin, sıcak banyo yapmayın;
• doktor reçetelerini yerine getirmek, zamanında tarama yapmak ve gerekli testleri geçmek;
• stresten, fazla çalışmadan, ağır fiziksel işlerden kaçının;
• ağır nesneleri kaldırmayın;
• rahat, bol giysiler, düşük hızlı ayakkabılar giyin;
• hasta insanlarla iletişim kurmamaya çalışın, toplu olaylardan kaçının;
• kendi kendine ilaç almayın, halk ilaçlarını sadece bir jinekoloğa danıştıktan sonra kullanın.

Bu basit kurallara uymak, istenmeyen birçok sonuçtan kaçınmanıza, hoş olmayan semptomların yoğunluğunu azaltmanıza izin verecektir.

Seks

Gebeliğin 20. obstetrik haftasında, jinekolog tarafından doğrudan yasaklanmadıkça seks yasak değildir. İyi çıkıntılı bir göbek, gelecekteki ebeveynlerin güvenlik önlemlerine uymasını gerektirir:

• mide üzerindeki baskıyı dışlayan pozlar seçin;
• ilişki sırasında kadının refahını dikkatlice izleyin;
• karşılıklı rıza ilkesine göre hareket edilmelidir.

Gebeliğin 20. haftasında, bir kadın önceden bilmesi gereken bazı sorunlarla karşılaşabilir.

yetersiz beslenme

Ultrason taraması sırasında gebeliğin 20. haftasında yetersiz miktarda amniyotik sıvı tespit edilebilir. Bu, fetüsün gelişimi için çok tehlikeli bir durumdur, uzmanlar tarafından kontrol ve tedavi olmadığında, birçok malformasyonun, erken doğumun ortaya çıkma olasılığı yüksektir.

Gebeliğin bu patolojisi tespit edildiğinde, öncelikle su eksikliğinin nedenini bulmak ve amniyotik sıvı miktarını artırmak için önlemler almak gerekir. Çoğu durumda, durumu kontrol etmek ve tedavi etmek için tıbbi bir tesiste hastaneye yatış gerekir.

polihidramnios

20 haftalık hamilelikte ultrasonda, doktor patolojik bir durum olan aşırı miktarda amniyotik sıvı tespit edebilir. Çok miktarda amniyotik sıvı erken doğuma, intrauterin fetal ölüme ve ciddi malformasyonların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Bu patolojik durum hamileliğin 20. haftasında tespit edilirse, her şeyden önce, bu olumsuz fenomenin ortaya çıkış nedenini bulmak ve tedaviyi reçete etmek gerekir. Çoğu durumda, hastaneye yatış ve yakın tıbbi gözetim gereklidir.

Preeklampsi belirtileri

Geç toksikoz (gestoz), vücudun hamileliğe patolojik bir reaksiyonudur. Çoğu durumda, son haftalarda ortaya çıkar ve uzmanların gözetimi olmadan ciddi sonuçlara yol açabilir: böbrek yetmezliği, ölüm.

Geç toksikozun habercileri ikinci trimesterde ortaya çıkabilir, bu nedenle hamile bir kadın jinekoloğuna tüm yeni duyumlar ve semptomlar hakkında bilgi vermelidir. Doktorunuza şunları söylemeniz özellikle önemlidir:

• ödem görünümü;
• kan basıncında dalgalanmalar;
• şiddetli görme bozukluğu;
• sık sık baş ağrısı;
• idrara çıkma sırasında rahatsızlık;
• yanlarda ağrı çekmek;

Preeklampsi belirtilerinin erken tespiti, patolojik durumların zamanında düzeltilmesi ve tedavisi, hoş olmayan hislerin hafifletilmesi için koşullar yaratılması ve komplikasyon riskinin en aza indirilmesi ile mümkündür.

Plasenta previa veya abruption

Gebeliğin 20. haftasında yapılan tarama, plasentanın patolojik durumlarını ortaya çıkarabilir (beslenmeden, fetüsün solunumundan, vücudunu istenmeyen maddelerden temizlemekten sorumlu özel bir gebelik organı).

Çoğu zaman, plasenta uterusun arka duvarında, yeterince yüksekte bulunur. Bazı durumlarda, uterusun farinksini kısmen veya tamamen üst üste gelecek şekilde altta sabitlenir. Bu durum olası şiddetli kanama, erken doğum ve doğum sırasındaki komplikasyonlar nedeniyle tehlikelidir. Gebeliğin 20. haftasında, plasentanın rahmin duvarına "göç etmesi" (büyümesi) ve doğum için durumu normalleştirmesi hala mümkündür.

En kötü senaryodan kaçınmak için, plasenta previa tespit edildiğinde, durumunun doktorlar tarafından, muhtemelen hastaneye yatırılarak izlenmesi gerekir.

Plasentanın bir başka patolojik süreci de ayrılmasıdır. Boyut, şekil, tip ve karmaşıklık bakımından farklı olabilir. En kötü durumda, bir dekolman hamileliğin sona ermesi ve kanama ile tehdit eder, ardından fetal ölüm.

Bu patoloji tespit edildiğinde, doktorlar tarafından dikkatli bir şekilde izlenmesi, uygun bir tedavinin atanması gereklidir.

solma gebelik

Gebeliğin herhangi bir aşamasında gelişimin durması ve fetal ölüm mümkündür. Bu, 20. haftada çok nadiren olur. Şiddetli stres, travma, yasa dışı madde ve ilaç kullanımı bu hafta gebeliğin solmasına neden olan başlıca etkenlerdir.

Gebeliğin solmasını 20 haftada ultrason ile tespit etmek mümkündür. Evde, bir kadın uyarılmalıdır:

• gün boyunca fetal hareketlerin tamamen kesilmesi, eğer ondan önce kadın onları iyi hissettiyse;
• basıldığında kötüleşen şiddetli karın ağrısı;
• kan veya irin safsızlıklarının deşarjındaki görünüm;
• Yukarıdaki semptomlarla birlikte sıcaklıkta bir artış, 37.5 santigrat derecenin üzerinde.

Bu semptomları bulduktan sonra, bir kadın acilen tıbbi yardım almalıdır.

Hamileliğin 20. haftası, çoğu annenin içlerinde yaşamın nasıl geliştiğini zaten açıkça hissettiği harika bir zamandır. Bu etkinlik, yeni rolünüze yeni bir şekilde bakmanızı, yaklaşan toplantının sevincini hissetmenizi sağlar. Rahimdeki küçük adam neredeyse tamamen şekillendi, hızlı büyümeye ve kilo almaya hazırlanıyor.

Bir kadın duygularını dikkatlice dinlemeli, doktor reçetelerine uymalı ve sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarına uymalıdır. Müstakbel bebeğinizle her gün konuşmak, ona şarkılar söylemek ve onu ne kadar beklediğinizden bahsetmek güzeldir. Bebekle kurulan bağlantı, annenin olumlu bir dalgaya uyum sağlamasına, yaklaşan aşamanın sevinçlerine ve zorluklarına hazırlanmasına yardımcı olacaktır.