Kocasını aldattı: suçluluktan nasıl kurtulur. Zina acısını şifa haline nasıl dönüştürebilirsin? Nasıl bir eş hile sonra ağrı kurtulmak için

Kadın tarafındaki bir romantizm her zaman bir erkeğin romantizminden daha büyük bir felaket olmuştur. İkincisi genellikle hafif bir olay, geçici ve onun için önemli değildir. Kadın sadakatsizliği genellikle derin duygularla ilişkilidir, fiziksel - genellikle düzenli partneri ile manevi bağlantılarını kırdıktan sonra olur. Ve bu, eğer karınız sizi aldatmışsa, hayatınızın geri kalanında başa çıkmak zor olan en zor trajedilerden biridir.

Bir eşin sadakatsizliğinden nasıl kurtulur? İstatistiklere göre, bu talihsizlik bir çocuğun ölümü ve ebeveynlerin ölümünden sonra üçüncü sıradadır. Çoğunlukla daha fazla boşanmanın temeli olarak hizmet eden eşin ihanetidir. Adam esasen aktif ve kararlı olduğu için, olanların hemen ardından, durumla başa çıkmak ve sorumlu olanları cezalandırmak için hemen bir istek duyuyor. Bu nedenle, ihanetinden hemen sonra, durumu bir öfke parıltısıyla değil, aşağıdakileri yaparak çözmek daha iyidir.

Böyle haberlerden sonra en iyisi:

Biraz yalnız kal. Kederi alkolle doldurmadan, öfke ve arkadaşlarınızla öfkeyi paylaşmadan, kendiniz ve duygularınızla yalnız kalın.
Eşinizin bunu neden yaptığını daha soğuk bir kafa üzerinde düşünün. Davranışları onu bu adıma itebilir. Kendinizi dinleyin - onu seviyor musunuz ve değilse, o zaman ne kadar. Ve eğer seviyorsanız, bu daha sonraki kararların ve eylemlerin temeli olacaktır.
Boşanma en kolay çözümdür. ama her zaman en gerekli olanı değil. Geri yüklemek daha zordur, ancak hala hisleriniz varsa, hemen değilse onu affetmelisiniz.
Öfke ve öfke içinizde öfke varsa, yine de bunun tam olarak olan şey olduğunu anlamaya çalışın ve bu geçici duygulara bir çıkış vermeyin. Pişman olduğunuz şeyi sadece onunla ilgili olarak değil, aynı zamanda tutkuyla da yapabilirsiniz, aynı zamanda saygınlığınızı da düşürebilirsiniz. Ne kadar acı verici olursanız olun, onu aşağılamayın veya aşağılamayın - zamanla pişman olabilirsiniz, ancak hiçbir şey değişmeyecektir.
İhanet gerekçelerini bulmaya çalışın - gerçek olanlar. Durumu etkileyip etkilemediğiniz veya size bağlı hiçbir şey olup olmadığı - bu, sakinleşmenize ve gerekirse suçluluk duygusuyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Kadın sadakatsizliğinin nedenleri

Neden seni aldattı, karısı neden kısa süre de olsa senden daha iyi olduğu sevgilisine gitti?

yeni bir hobi ortaya çıktı, belki de aşk, yeni aşk gibi görünüyor;
seni asla affetmediği bir zamanlar suçundan intikam almak isteyebilir. Belki de bir zamanlar onu aldatmıştınız ve her şeyi bildiğini bilmiyor olabilirsiniz, ancak buna dayanamadı ve aynı cevap vermeye karar verdi;
dikkat eksikliği veya dikkat eksikliği, kişinin partnerinin hayatında kendi değersizliği hissi;
cinsel tatminsizlik;
ilişki bir kerelik bir olay ise, daha sonra pişman olabileceği olağan geçici bir zayıflık olabilir;
geçmiş yaşamdan biriyle, o günlerde duyguları olduğu beklenmedik bir toplantı - bir arkadaş, eski, sınıf arkadaşı;
ailede almadığı tarafı arıyor.

Fikirlerini dinlediği insanlara dikkat edin. Genellikle sadakat, çevrenizdeki önemli kişilerden etkilenir - akrabalar, arkadaşlar, özellikle erkek cinsiyete veya kişisel olarak size kızgınlarsa. Genellikle adil seks hisler olmadan değişmez, en azından bir aşk veya sempati unsuru vardır.

Ne yapmamalı

Karısına ihanetle nasıl başa çıkılır ve telafi edilemez hale nasıl getirilir?

Onu ikna etmeyin, yasaklamayın veya sormayın. Sevgilisini tehdit etmeyin - bu yardımcı olmaz. Bu senin için duygularını geri vermeyecek.
İntikam almaya gerek yok - rakibi. Bir intikam almak - dahil olmak üzere. İntikam, evliliğinizi sonlandırmak için mükemmel bir yoldur.
Etrafınızdaki herkese kişisel trajedi hakkında bilgi vermeyin, destek istemeyin, arkadaşlarınızdan tavsiye beklemeyin. Onlardan tavsiye yararlı olabilir, ancak nihai çözüm hala sizindir.
Kendinizi suçlamayın. Kadının ihaneti onun seçimidir. Onu etkileyebilmenize rağmen, suçluyu aramamanız, nedenlerini anlamanız ve daha sonra neyin gerekli olduğunu anlamanız gerekir.
Heyecanlanmayın ve duyguların sıcağında karar vermeyin. Duygularınızı sıraya koyun, duygusal dengenizi yeniden kazanın. böylece karar makul ve dengelidir.
Eşinizle iletişim ve konuşmalardan kaçınmayın, onu görmezden gelmeyin, soğuk sessizlikle cezalandırın.
Düşündüğünüz her şeyi bir kerede ifade etmeyin. Kelimeler geri alınamaz.

Her şeyden önce, eşinizin sizi aldattığından emin olmalısınız, spekülasyonlarınız ve diğer insanların söylentileri tarafından yönlendirilmemelisiniz.

Durum böyle olmasa da, herhangi bir karar vermeyin. Şimdi ne istediğinizi, affetmeye hazır olup olmadığınızı ve daha fazla ilişkiye ihtiyacınız olup olmadığını anlamalısınız. Tüm erkekler içtenlikle her şeyi affedemez ve olanları unutamazlar, ama ona karşı büyük bir sevginiz varsa, bunu yapmalı ve sıfırdan hayat ve hisler inşa etmeye başlamalı, ne olduğunu hatırlamıyor, onu suçlamıyor ve anılarla eziyet etmemelisiniz.

Ne olduğunu analiz et

Karısının ihaneti nasıl hayatta kalır? Aklıma bir düşünce geldiğinde bir felaketle nasıl başa çıkılır: “Neden bu kadar hastayım, kıskançlıktan aklımı mı kaybediyorum?” Her şeyden önce, eşiniz sizi aldatıyorsa veya sizi aldatıyorsa durumu analiz edin.

kızın ihanetinin geçici zayıflık olup olmadığını veya davranışının büyük ölçüde değişip değişmeyeceğini ve her zaman kendi başına, örneğin alkolün etkisi altında kontrol edilip edilemeyeceğini düşünün. Ya da doğası gereği bir kız, oynaklığa ve önemsizliğe eğilimlidir;
hafifletici durumlar olup olmadığı (örneğin depresyon, şiddetli stres);
belki de bu hareketle kız, başka türlü ifade edemediği bir şey söylemek için size ulaşmak istedi. keskin bir acı verici formda olduğundan daha fazla. Belki birbirinizden uzaklaşmaya başladınız ya da sizi kıskanmak, onun için duygularınızı göstermek istiyordu;
sadakatsizlikten sonra nasıl davrandığı ortaya çıkar. İster kendini suçluyor, ister tövbe ediyor ya da sizi reddediyor ve suçluyor.

Ne yapmalı

Benzer bir durumda, kendi kendini kontrol etmeyi ve muhakemeyi sağlamayı sürdürürken, kendi başınıza anlamanız çok zor olabilir. Bu gibi durumlarda, profesyonel bir psikanalist veya psikolog tarafından verilebilecek öneriler faydalı olacaktır. Öyleyse, bir eşe ihanetten nasıl kurtulur, bir psikoloğun tavsiyesi aşağıdaki gibi olacaktır:

Olanların sorumluluğu her iki eşe aittir, çünkü sadece kendinizi suçlamamalısınız. Sadece onun gibi. Karısına ihanetle nasıl yaşayacağınızı daha iyi düşünün.
Konuşun, ondan her şeyi öğrenin, ruhunuzu şu düşünceyle zehirlemeyin: "Neden beni aldattı?" Genellikle iç faktörler gibi faktörler tarafından itilirler: zihinsel acı, duygusal eksiklik, memnuniyetsizlik. Onun tarafını dinleyin, açık bir konuşmada sizin için yeni bir şey açılabilir. Farklı dairelerde yaşıyorsanız, karınızdaki hile ağrısı daha az olmayacaktır. Dahası, konuşma, yemeklerin kırılmasıyla yüksek bir kavga ile sonuçlanmamalı, uzun süredir biriken şikâyetlerin, iddiaların ve yerine getirilmemiş vaatlerin bir listesine dönüşmemelidir. Atmosfer patlayıcı hale gelirse, konuşma durdurulmalı ve bundan sonra devam edilmelidir. duyguların nasıl yerleştiği. Bir görüşmedeki duruma bir çözüm kabul edilmeyecektir, beklemeyin. 3-4 kalpten kalbe konuşmalar, yapıcı, anlamlı, anlamaya yardımcı olacaktır. Ancak, tabii ki, en az 2-3 yıl içinde suistimali unutmak mümkün olacaktır.
Rakibinizin sevgilisinin, eşinizin sevgilisinin ona neden gittiğini daha iyi anlamaya çalışın. Onu ona çeken şey. Onu anladığı gibi partnerinizi anlamaya çalışın - çünkü kadınlar açılabilecek birine giderler. Eğer ilişkinizde kaybolduysa, ilişkilerinde ortaya çıktı. Ona bu açıklığı ve güveni verin ve onları yanda aramak istemeyecektir.
Sadakatsizlik olgusunu manevi bir hastalık olarak algılamaya çalışın. Bu hastalıktaki koca virüs için bir çare - bir sevgiliden. Onunla bir ol, bir zamanlar olduğu gibi, onu kendinle ve dikkatin, dikkatin, sıcaklığınla sar. Ve burada da sabra ihtiyaç duyulacak - bir seferde hiçbir şey değişmeyecek.
Zinadan sonra nasıl daha fazla yaşayacağınız düşüncesi tamamen size aitse, hayatınızı onsuz hayal edin. Aile tatilleri ve ortak geziler, TV'nin önünde sessiz akşamlar ve birlikte keyifli yaşamlar var. Daha üzülmesi gereken şey - kişinin kendine olan saygısına ihanet ederek veya hayatta sevilen birinin tamamen yokluğuyla yaralanır.
Sıradan bir çocuğunuz varsa, onu unutmamalısınız. Bir çocukla, şu anda özellikle dikkatli olmanız ve ilişkinin açıklığının onu etkilemediğinden emin olmanız gerekir.

Sonuç

Herkes için ortak bir tarif olmadığından, karısına ihanetten sonra nasıl yaşayacağı sorusu olmadığından, herkes kendi durumuna, durumlarına, eşlerinin ve partnerinin doğasına göre karar vermelidir, ancak önerilen öneriler süreci kolaylaştırabilir. Eğer olay ilk kez tekrarlanmazsa ve sonda sola yapılan seyahatlerden biri son haline gelirse, durumun kapalı olduğundan ve eski sevgilinin önemsizliğinden artık endişe duymadığınız için sevinmeniz gerekebilir.

Sevilen birine ihanet ettikten sonra, ruhta bir boşluk ortaya çıkar, kafa karışıklığı ve kafa karışıklığı kalbe yerleşir ve bir soru kafamda atıyor: "ihanetten nasıl kurtulur", o zaman uzun süre pişman olmak zorunda kalacak şeyler.

Böyle bir olaydan sonra gönül rahatlığını geri kazanmak oldukça zordur, ayrıca, nasıl yaşayacağınıza karar vermeniz, kendinizi anlamanız ve ailenizi geri yüklemeye değer olup olmadığını anlamanız gerekir.

Hile yapmayı öğrendiğinde ne yapmalı

Haberler öfke ve kızgınlığa neden olduysa sakinleşmeye çalışın. Bunu yapmak için, bir sakinleştirici içebilir veya odanıza kapanarak gözyaşlarına hava verebilirsiniz.
Egzersiz buharı bırakmaya yardımcı olur. Spor salonuna veya havuza gidin ve yükü maksimuma çıkarın. Ana şey, kendinizi nefret ve öfkeden kurtarmaktır, çünkü sizi içeriden yok etmeye başlayacaklar ve sadece daha da kötüleşecekler.
Bir kocanın ihanetinden nasıl kurtulacağına dair arkadaşlarınızın ve tanıdıklarınızın tavsiyelerini dinlemeye gerek yok, kendiniz hakkında düşünmeniz gereken bireysel bir durumunuz var.
Bunu yapmak için, çocukları büyükannelerine götürün ve süresiz olarak evi terk edin, kocanın nerede kaybolduğunuzu düşünmesine izin verin.
Birkaç günlüğüne yaşa, duygularını sıraya koy ve nasıl yaşayacağına karar ver.

İki yolunuz var: kocanızı sonsuza dek bırakmak veya kalmak ve olanları unutmaya çalışmak. Kocanızı affedip affedemeyeceğinizi düşünün ve onun ihanetinden sonra onunla birlikte yaşayın.

Bir karar vermek için, kocanın bir kez tökezlediğini veya gidebileceği sürekli bir sevgilisi olup olmadığını bilmek önemlidir. Eşi tövbe ederse, telefonu kırıp ona sorarsa, kendinize şunu sormanız gerekir: “ihanetten nasıl kurtulur ve kocayı nasıl affedersiniz?”.

Sakinleşmenin yolları

Sevgi ruhta kaldığında ve ayrılık düşüncesi dayanılmaz olduğunda, bir ilişki sürdürmeye çalışmak değerlidir. Gerçekten de, her iki ortak da ihanetten sorumludur.

Belki eşinize dikkat etmeyi bıraktınız, iş ve arkadaşlarınızla çok meşguldünüz, kocanız yalnız ve tökezledi. Bu nedenle, bir konuşmaya hazır olduğunuzda, kocanızla açıklayın ve ona neyin uymadığını öğrenin.

Kendinizi anlasanız da, günün her saatinde ağlamayın ve acı çekmeyin, bu davranış iyi olmaz.
Seni çok incittiğinde ve kocanın ihanetinden nasıl kurtulacağını bilmediğinde, kendine iyi bak. Bu hoş olmayan düşüncelerden uzaklaşacak ve güven verecektir.
Güzellik salonuna git, saç stilini değiştir, saçını boya.
Gardırobunuzu yenileyin, kıyafet tarzınızı değiştirin. Bu deneyler sizi sürekli ihanet düşüncelerinden uzaklaştıracak ve ağlamaklı bir şehide dönüşmenize izin vermeyecektir.
Tatile gitmek güzel. Mümkünse, birkaç günlüğüne denize gidin veya başka bir şehri ziyaret edin. Manzara değişikliği ruhu sakinleştirir ve güç verir.
Kocası ve ihaneti hakkında bir süre unutmaya çalışın, bu iç uyumu geri getirecektir.

Önemli konuşma

Eşinizle konuşma gücünüz olduğunda, eve dönün ve kocanızı güzel bir görünüm ve özgüvenle etkileyin. Büyük olasılıkla sizi kırılmış ve depresyonda görmeyi bekliyor ve ağlamayan ya da ağlamayan göz kamaştırıcı bir güzellikle tanışmaktan vazgeçecek.

Ondan önce önünde muhteşem bir kadın gördüğünde seni terk etme düşünceleri olsaydı, senin de yalnız bırakılmayacağını ve büyük olasılıkla planlarını değiştireceğini anlayacak.

Birlikte oturun ve eşinizi ihanete iten nedenleri bulun. İlişkide kendisine neyin uymadığını açıklayın ve uzlaşma olasılığını tartışın.
İhanet sisteme dahil olmadığında, kocası içtenlikle tövbe eder ve ayrılmak istemez, eşini affedersiniz.
Ailenizi yeniden inşa etmeye karar verirseniz, samimi affetme kocanızın ihanetinden kurtulmak için önemli bir koşuldur.
Geçmişi toparlamayın, bir adama ihanet etmeyi hatırlatmayın, hayata sıfırdan başlayın. Karşılıklı kınama ve hakaret olmayacağı mutlu bir evliliğe güvenmenin tek yolu budur.
Hemen ortak bir dil bulamadığınızda, soruna odaklanmayın. Tüm zamanınızı alacak bir şey bulmak daha iyidir. Bu sürekli ihanet düşünmenize ve ruhta kızgınlık yaratmanıza izin vermez.
Kocanızı takip etmeyin ve geri dönmek için yalvarmayın. Onsuz yaşayabildiğini ve mutlu kalabileceğini görmesine izin ver. Bir eş kendini bağlamazsa ve sahneler düzenlemezse, çoğu erkek kaybettiklerini fark etmeye başlar ve kendileri ailelerine dönmeye çalışırlar.

Kesinlikle ne yapılamaz

Vatana ihanetten sonra, sıkıntı ve öfke uzun bir süre gitmesine izin vermiyor. Bir kadın acı çeker, yaşar ve yavaş yavaş gerginlik vücudu yok etmeye başlar. Uykusuzluk oluşur, kan basıncı artar, baş ağrısı işkence.

Sinir stresinden, mide ve diğer organların hastalıkları gelişir, bu nedenle kendinizi bir araya getirmek ve nefreti söndürmek çok önemlidir. Sonuçta, kocanın suistimali sağlığınıza değmez. Çocuklar ve kendiniz hakkında düşünün. Yaşamak, çocuk yetiştirmek ve tekrar mutlu olmak için sağlığa ihtiyacınız var.

Ailede çocuklar olduğunda, ayrılık çok daha acı vericidir, çünkü çocuk ebeveynleri eşit derecede sever ve kavgaları sırasında çok acı çeker.

Eğer baba ve anne geçici olarak birlikte yaşamıyorlarsa, çocuğun baba ile iletişim kurmamasını istemeyin, bebeği ona karşı koymayın, aranızda olmamak için ihtiyaç duydukları çocuklar için her zaman baba olarak kalacaktır. Çocukların ruhları zayıftır, çocuk sinirsel olarak hastalanabilir, bu yüzden onu hesaplaşmanıza çekmeyin ve babanızın kötü olduğunu asla söylemeyin.
İntikam arzusunu uzaklaştır. Bu duygu gerçekleşirse memnuniyet getirmeyecektir. İlk gelen ile değiştirmek için kocasını da kandırmaya çalışmayın. Bundan sonra, kızgınlık ve acıya kendileri için utanç eklenecektir. Durumu değiştirerek ve kendinizi bazı işlerle tamamen meşgul ederek sakinleşebilirsiniz.

Alkol ve hap

Alkol bağımlısı olmamak önemlidir. Bir kadeh şarap biraz, bundan sonra ruh için kolay ve hoş hale gelir. Ancak iç ağrıyı sakinleştirmek için her zaman böyle bir ilacı almaya başlayabilirsiniz ve bu çok kötü. En güzel adam bile sağlığınıza ve acı çekmeye değmez.

Sakinleştirici haplarla taşınmayın. İhanet haberlerinden sonra duyularına ulaşmak için bir veya iki kez içilebilirler, ancak bu sisteme kurulamaz. Bundan. Sinirlerinizi düzene sokmak için her gün daha fazla hap gerekir. Ve birkaç ay içinde bir uyuşturucu bağımlısına dönüşebilirsiniz.

Sinir stresi

Bazı kadınlarda, ihanetten sonra sinir stresi başlar. Ve hatta kendilerini öldürme düşüncelerine bile katılıyorlar. Bu olabilecek en kötü şey. Dünyadaki her şeyin birbirine bağlı olduğunu ve bu testin size yanlışlıkla verilmediğini anlamaya çalışın.

Belki de sevinç ve mutluluk vermek için ortaya çıkacağından emin olan yeni yaşam partnerini takdir etmek için gönderildi. Kötü düşüncelerden kurtulmak zorsa ve kocanızın ihanetinden sonra bilmiyorsanız, profesyonel bir psikologu ziyaret edin. Bir uzman, gönül rahatlığı sağlamaya yardımcı olacaktır.

Acıdan boşanmanın kurtarmayacağını unutmayın. İyileşmesi zaman alır.
Hile yapmak için henüz hızlı bir araç bulamadık.
Yoga dersinde süreci hızlandırmayı deneyebilirsiniz. İyi rahatlarlar ve ruha huzur ve sükunet sağlarlar.
Mevcut durum sizin için korkunç bir rüya gibi ve uyanıp geçmiş bir hayata dönmeyi hayal ediyorsanız, tüm hakaretlerinizi kocanıza affetmeniz ve baştan başlamanız gerekir. Aynı şeyi istediğinde, bir aileyi yeniden inşa etmek kolaydır. Sadece birbirinize karşı dürüst olmanız ve doğrudan iletişim kurmanız gerekir. Eşin isteklerini dinleyin, kendi sesinizi söyleyin ve vatana ihanet düşüncesi asla aklına gelmeyecek şekilde aile hayatı yapmaya çalışın.

Uzlaşma sonrası nasıl davranılır

Bunu yapmak için görünümünüze daha fazla zaman ayırmanız gerekir. Kilo verin, güzel bir saç modeli yapın ve kocanızla her zaman bir gülümseme ile tanışın.
Eşinizi daha az azarlamaya çalışın. İlginç bir konuşma veya film için şirketinizdeki işten sonra rahatlamasına izin verin ve karısının homurdanmasını veya iddialarını dinlemeyin.
Samimi ilişkilerde, kocamın istediği her şeyi rahatlatmak ve denemek daha iyidir, aksi takdirde yanda ne istediğini aramaya gidebilir. Böylece doğası düzenlenmiştir.
Kocanızın çıkarlarını paylaşmaya çalışın, eğlenceli, güzel, mutlu bir hayat olun ve başarılı olacaksınız.
Ana şey, evliliği yeniden kurma arzusunun karşılıklı olmasıdır. Eğer kocası ona sahip değilse ve umutsuzluktan aileye geri dönmeyi kabul ederse, durum tekrar ortaya çıkacaktır. Ve yine acı, hayal kırıklığı, gözyaşları ...
Vatana ihanet eden her kadının, bir kocanın ihanetinden nasıl kurtulacağı konusunda kendi tarifi vardır, ancak temel kural aynı kalır - hataları affetme yeteneği. Yeni bir mutlu hayata başlamanın tek yolu budur.

Herhangi bir kadın, kocasının iyi hissetmesi, her zaman bakımlı, beslenmiş, temiz ve rahat bir eve gelmesi için her şeyi yapmaya çalışır. Ve herkes her şeyi yaptığını düşünüyor, böylece diğer kadınlara bakmıyor, her zaman en kısa zamanda eve gelmeye çalıştı. Ve sonra kafanızdaki kar gibi, öğreneceksiniz - kocanızın bir tane daha var! Bu durumla nasıl başa çıkacağız, bu makalede konuşacağız.

Bir kadın için, kocanın sadakatsizlik, stres açısından ikinci sırada yer alır (ilki sevilen birinin ölümüdür). Ve bu haber gerçekten bir kadını devirebiliyor. Modern psikologlar hakkında konuşur bir kadının vatana ihanet deneyimindeki dört aşaması. Ancak geçişlerinin süresi çok bireyseldir. Bir kadın birkaç ay içinde tüm aşamalardan geçebilir ve diğer bir aşama birkaç yıl geçecektir.

Her özel durumda, kadının kendisi ne yapacağına karar verir, ancak deneyimlerinin süresi büyük ölçüde şu anda hangi psikolojik adımı işgal ettiğine bağlıdır.

Birinci Aşama - Büyük bir fırtına öncesi sessizlik.

Bir kadın, ona en yakın kişi olan kocasının onunla aynı şekilde hareket edebileceğine inanmayı reddediyor. En azından bunun bir hata olduğuna dair bir ipucu aramaya başlar. Bu aşamada sıkışmış bir kadın kategorisi var. Onlar sadece ihanetin gerçek kanıtlarını fark etmek istemiyorlar. Bu kadar iyi olanların ihanete uğradığına inanamazlar. Bu nedenle, bu durumda, en müstehcen eril mazeretler bile kabul edilebilir.

Erkekler vatana ihanet edinceye kadar yakalandı. En aptal mazeretler buluyorlar. Ve kadınlar buna inanmak isterken - bu devam edecek. Bir ilişkide, her şeyin yolunda olduğu bir görünüş gibidir. Kadınların bu ihaneti fark etmesi zordur, bazen oldukça fazla zaman geçmelidir. Ve bir adam sonunda iki ailede yaşamaya alışır ve karısı ikinci aşamaya girdiğinde çok şaşırmaya başlar.

İkinci aşama bir kasırga.

Her insanın terk edilme konusunda çok derin, çocukça bir korkusu vardır. Bu korku için kadını yenen kocanın ihaneti. Ve birçoğunun buna çocukça bir tepkisi var. Bir kadın kendini bu çocukluk durumuna sokabilir, annesine bir çocuk gibi kocasına yapışır ve ağlar: “Seni kimseye vermeyeceğim! Gitme! ”

Çocuğun reaksiyon aralığı çok geniş olabilir. Ancak temel olarak aşağıdaki sıra izlenebilir:

Gözyaşları.

-Öz bakım, teması reddetme.

-Öfke, bağıran iddialar yıllar içinde birikti.

Çocukluk çağındaki herkesin kendi sorunlarını çözme yolu vardır. Bu nedenle, her şey farklı davranır. Bazı kadınlar öfke nöbeti atmaya ve iddialarda bulunur, diğerleri örtünün altında ağlar ve yine diğerleri, çünkü nasıl tepki vereceğini veya korkacağını bilmiyorlar, hiçbir şey olmuyormuş gibi davranıyorlar.

Ama kocası bir ebeveyn değil. Bir erkek gibi tepki veriyor. Bir eşin gözyaşlarına ilk tepki onu sakinleştirmektir. Sadece kadın ağlamayı bırakırsa, "bu son kez oldu" sözü veriyor. % 80 olasılıkla kocası yalan söyleyecektir, çünkü sadece ağlamayı bırakmanı istiyor. Ama başka bir seçenek daha var - bir adam karısının acısını görmemek için kaçabilir.

Adam surat asmayı dudaklara ve gösterici sessizliğe suçluluk duygusu ile tepki verir. Ve suçluluk duyduğu için bir şekilde hediye vermeye başlayabilir.

Ancak bir kadın çığlık atıp iddialarda bulunursa, bir adam kapıyı çarparak bir kadını vurabilir (eril cinsiyetin en düşük temsilcileri bunu yapar) ve muck'e yanıt olarak çığlık atabilir. Bu sahnelerden sonra üçüncü aşama geliyor.

Üçüncü aşama müzakerelerdir.

Bir kadın yetişkin bir devlete dönme gücünü bulduğunda, nasıl yaşayacağına karar vermek için kişinin "müzakere masasına oturması" gerektiğini anlamaya başlar. Sonuçta, eskisi gibi - artık olmayacak. Ya bu adamı affetmeniz ve onunla sıfırdan bir hayata başlamanız ya da gitmeniz gerekiyor. Farklı kadınlar farklı bir müzakere tarzı seçerler. Aşağıda en yaygın olanlarıdır.

Ailenin maddi bileşeni olan çocuklar tarafından tehditler ve şantaj.

Bir erkeğin resmi olarak ailede kalmasını ve bazen eve gelmesini istiyorsanız, bu yöntem çok iyi çalışır. Ancak erkeklerin psikolojisi tamamen farklı bir şekilde organize edilir ve bunu kendi yollarıyla anlar. Ona söyleyin: “Yoksa onu terk edersin ve iyi bir koca olacaksın, ya da ona gidersin, ama hiçbir şey yapmadan.” Ve adam bunu şöyle anlıyor: "Ayrılmayacağım, tüm kocanın gözünde kalacağım, ama istediğimi yapacağım." Tehdit etmeye başlayan bir eş, yakın insanlar listesinden adamı için vurulur ve ona karşı tutumu tamamen ticari hale gelir.

"Akıllı" yaklaşım.

Karısı duygular hakkında konuşmaya başlar: "Seni affetmeye hazırım, ama bu beni incitiyor." Ve ideal eş unvanı için bir sınavı geçiyormuş gibi davranmaya başlar: lezzetli bir akşam yemeği, erotik masaj. Bir adam nasıl teslim olamaz? Ama sevgili uykuda değil - ona vermeye hazır değil. Bir adam çok değerli bir ödül gibi hissetmeye başlar ve yavaş yavaş küstah hale gelir. Bugün biriyle birlikte, çünkü onu daha çok memnun etti ve yarın diğeriyle. Ancak bu tür taktiklerin kullanımının büyük kısmı, bir süre sonra erkeğin gücünün zayıflamasına ve hala ailede kalmasına yol açar.

"İlgili bir şekilde."

Kocana şunları söyleyebilirsin: “Tatlım, o kadını seçtikten sonra oraya git ve dene. Sen benim için değerlisin ve sana mutluluklar dilerim. Ve eğer orada başarısız olursan, geri dönebilirsin. ” Çoğu zaman, bir adam yemi yutar, bir şeyler toplar ve yeni bir “mutlu” yaşamı denemek için koşar. Ve bir süre sonra, genellikle bir yıla kadar eski ailesine geri döner. İstatistiklere göre, erkeklerin sadece% 10'u aşıklarla kalıyor.

“Seni tanımak istemiyorum!”

Bir kadının özsaygısı yüksekse, derhal sona erebilir. Ve bu durumda, bir erkeğin reaksiyonun 2 çeşidi olabilir. İlk durumda, hain tekrar karısının ayaklarına koşar ve onu fethetmek için elinden geleni yapar. İkinci durumda, adam sevgi olmadığını ve hiç bulunmadığını düşünür. Bu yüzden tam bir durmanız gerekiyor.

“Dört taraftan da git!”

Karısı aynadaki yansımasına gülümser ve kendi kendine “Ne olur!” Der. Kocasını dahili olarak serbest bırakır. Hain bir koca için tevazu aşaması en kötüsüdür. Sonuçta, karısından geri dönmek için neredeyse hiçbir yolu yok. Ama burada anlam yasası tetikleniyor ve o anda suçlu kocalar tekrar aileye dönmek istiyorlar ...

Hayat çok yönlü ve çeşitlidir. Aslında, bir dakika içinde, bir sonraki 5 saniye içinde ne olabileceğini bilmiyoruz. Ama hayat devam ediyor. Çeşitli durumlar var, hoş ve çok değil. Bir kişi bir olayın neden meydana geldiğini her zaman anlamaz.

Gibi şehirlerde okula gittikten sonra Çelyabinsk, Kurgan, Yekaterinburg, Novosibirsk, Tümen, Ufa, Omsk, kendinizi ve etrafınızdaki insanları daha iyi anlamayı öğreneceksiniz.

Size bilgelik, canlarım, anlayış ve sevgi!

Hep senin, Irina Orda!

Arkadaşlarına söyle

Ekaterina Kholod
aile psikologu, gestalt terapisti, blog yazarı instagram @psyholod

Erkekler zina kabul etmek daha zordur

- Vatana ihanetle başa çıkmakta zorlanan insanlar sıklıkla sana mı dönüyor?

"Evet, yeter." Uzmanlığımla, ben bir aile psikoloğuyum ve gerçekten de, sık sık bir aşk üçgenindeki müşterilerle karmaşık ilişkileri, anlama ve hile yapma zorlukları da dahil olmak üzere sıralıyorum.

İhanet konusu aslında söylediklerinden çok daha alakalı. Sonuçta, diyelim ki utanıyor. Çok azı bunun bir kez olduğunu kabul etmeye istekli. İnsanlar kendi içlerinde her şeyden hayatta kalmaya, kendi başlarına baş etmeye çalışırlar ve bu yüzden problemi daha da tetiklerler.

- Bu soruyu kim daha sık karşılıyor: erkekler mi kadınlar mı?

“Bana öyle geliyor ki daha fazla kadın geliyordu ve şimdi erkekler daha sık geliyor.” Belki de bunun nedeni, daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin, prensip olarak, psikologları ziyaret etmekten utangaç olmalarıdır. Bu artık garip kabul edilmiyor.

- Hangi cinsiyetin ihanete katlanmak daha zor?

- Kural olarak, erkekler için daha zordur. Kadınlar daha duygusaldır, ancak bu duygusallık sadece stresle baş etmelerine yardımcı olur. Reaksiyon çok şiddetli olabilir: çığlıklar, gözyaşları, suçlamalar - zayıf cinsiyet temsilcileri dahili olarak rahatsızlığı işler ve devam eder. Bu arada, istatistiklere göre, kadınlar ve boşanmalar daha az duygusal travma yaşarlar.

Ayrıca, kendiniz için düşünün, toplum nadiren kocasının değiştiği bir kadını kınıyor, bu az çok tanıdık bir durum. Fakat bir arkadaş bir erkeği aldatırsa, bu alay için temel oluşturur. Yani bir erkekle ilgili bir sorun var. Bu nedenle, beyefendilerin kızlıklarını ve acılarını arkadaşlarıyla paylaşmak için acele etmemeleri, kız arkadaşının omzuna ağlamak ve kadınlar için tüm olumsuzlukları bırakmak yaygın bir şeydir.

- Öyle ki, bir kadın bir partneri sıfırdan şüphelenir ve kısmen acı çektiği hayali bir ihanet icat eder ...

- Biliyorsun, hiçbir zaman sıfırdan hiçbir şey ortaya çıkmıyor. Doğal gözlemle birleştiğinde kadın sezgisi genellikle çok fazla ipucu verir. Basitçe, daha önce görülmemiş boyutlar probleminin bazı önemsiz şeylerden şiştiği durumlar vardır. Ve bu tamamen farklı bir hikaye.

Sorunu ve duygularınızı görmezden gelmemek önemlidir

- Bir kişinin ihanete tepkisi nedir?

- Treason, özellikle beklenmedik bir stresdir (bilinçli olarak çok eşli, özgür ilişkileri seçen çiftleri hariç tutuyoruz). Hepimiz stresli durumlara farklı tepki gösteriyoruz.

Gözyaşı (kadınlar için daha tipik olan) ve saldırganlık, öfke (erkekler için daha tipik) olan bir öfke nöbeti olabilir, aynı zamanda problemden kurtulmak, konuşmak istememek, daireden ayrılmak da mümkündür.

Durumu kabul etmeyi reddetme ve kişinin bu konudaki duyguları dışlanmaz. Bu muhtemelen en tehlikeli tepkidir, çünkü problemi görmezden geldiğinizde ve kendinize derinlemesine itmeye çalıştığınızda, olumsuz duygular genellikle fiziksel düzlemde daha sonra hastalık şeklinde ortaya çıkar.

Bununla birlikte, reddetmeyi durumu sakin bir şekilde düşünmekten ayırmaya değer. Tabakları dövmek gerekli değildir. İç düşünme aynı zamanda olumsuzun da işlenmesidir. Ve bu sorunu çözmenin bir yoludur.

- Hile yapmak depresyona yol açabilir mi?

- Depresyon için ihanet gerçeği yeterli değildir. Eşzamanlı sebepler olmalı. Örneğin, bir kişi bildiğinde, aldatıldığını ve uzun zamandır bu durumda olduğunu fark eder. Ya da bir kişi sürekli aldatılırsa, ancak affeder, çünkü çok sever, ya da daha çok finansal ve diğer nedenlerden dolayı çocukları nedeniyle başka birine bağımlıdır. Vatana ihanet gerçeği, faktörlerin sadece bir kombinasyonudur.

Olumsuz tutumlar hoş olmayan bir durumun tekrarlanmasına yol açar

- Vatana ihanet korkusu, bazen temelsiz, nereden geliyor?

- Çoğu zaman, bu geçmiş ilişkilerden kaynaklanan olumsuz bir deneyim, düşük benlik saygısı ... Bugün genellikle baba veya annenin üçüncü bir kişi yüzünden aileden ayrılması durumunda ebeveynlerin davranış modelinin etkisi hakkında konuşuyorlar. Ama bunun bir aksiyom olduğunu düşünmüyorum. Bu deneyimi olan herkes senaryoyu ailelerinde tekrar etmekten korkmaz.

Tabii ki, ebeveynlerin davranışı her birimizi büyük ölçüde etkiler. Ama negatiflere asılmayın. Birçoğunun yaptığı gereksiz korkular olmadan kendi yolunuzu seçmek daha kolaydır. Ebeveynlerini her şey için suçlayan adam, kişisel hayatının başarısız olduğu gerçeği bile henüz büyümedi ve kendi kaderi için sorumluluğu başkalarına aktarmaya çalışıyor.

- Hile, yeni ve daha iyi bir yaşam için bir itici güç olabilir mi?

- Olumlu değişiklikler ihanete uğramış olmanızdan kaynaklanmaz. Çok fazla güç verilen ilişkilere ek olarak, hayatın ilginç ve heyecan verici başka alanları da olduğunun farkına varıldığında, değerlerin yeniden değerlenmesi mekanizmasını tetikleyen sadece ihanettir. Ve ayrıca onlarda gelişebilir, zevk getirir (kariyer, çocuklar, hobiler, seyahat vb.).

Ancak zihniyet ortaya çıktığında farklı olur: “Ben kaybedenim”, “Bütün insanlar keçidir”, “Tüm hainler”. Kendinizde böyle bir ayara izin verirseniz, hoş olmayan durumların tekrarlanması otomatik olarak gerçekleşir.

Kim kırdı, inşa etti

- Eğer bir çiftteki bir kişi bir ilişki tarafından tartılmaya başlarsa ve sonunda ikinci tarafın doğru davranışıyla bir tür ilişki varsa, birliği korumak mümkündür. Bazen hainin zihninde, değerlerin ciddi bir şekilde yeniden değerlendirilmesi gerçekleşir. Duygular, yenilenen canlılıkla patlayabilir.

- Doğru davranış ne anlama geliyor?

- Elbette, şartlı olarak doğrudur. Açık bir ideal eylem planı yoktur. Ancak, aşağıdakileri tavsiye ederim:

Hainlere bir kopuş önerin. İstemeseniz bile.

Kabul edilemez bir şekilde tedavi görüyorsanız, bu tutuma katılmadığınızı göstermek önemlidir. Bir şeyleri kaçırdığı için partnerinizi bırakmaya hazır olduğunuzu gösterin. Aksi takdirde, bilinçsiz olarak, affedilmeniz bir kişi tarafından kabul edilmiş olarak algılanır ve hatta bir sisteme dönüşebilir.

Kendinize mesafe koyun. Eğer gidebilirsen, sorun değil. Değilse, en azından ayrı bir odaya gidin, genel olarak bölgenizi sınırlayın.
Antidepresanlar için derhal eczaneye koşmayın. Sevdiğiniz biriyle daha iyi konuşun, dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Tamamen hasta olduğunuzu düşünüyorsanız - bir psikologa başvurun.
Unutmayın, kim kırılırsa ne inşa edeceğinizdir. Eğer bir insana seviyorsanız, sizi geri getirmeye çalışır. Kendimi adamış insanlarla ilişkileri yeniden kurmaya çalışmayı tavsiye etmiyorum. Aynı esarete geri dönme olasılığı çok yüksek.

Vatana ihanet gerçeğini kabul et ve belki de sevilen kişinin farklı bir kaderi seçmesi. Sevgiyi zorla veya ikna ederek geri getirmek imkansızdır. Bırakın, acıtıyor ve zor, ama yapılması gerekiyor.
Hiçbir durumda suçu kendinize atmayın. Çoğu zaman insanlar “Kötü bir eşdim” diye düşünmeye ve söylemeye başlarlar “Ona yeteri kadar vermedim,” “Bu yüzden korkunç bir karakterim var.” Ancak bazıları bile (erkekleri örnek alırsak) bir kadını hediyelerle rahatsız etmeye, sürpriz yapmaya, özür dilemeye vb. Başlar.

İnsanın olumsuz eylemlerini olumlu bir şekilde güçlendirmek imkansızdır. En azından, bu arkadaşı sadece hile yaparken sevdiği fikrine yol açabilir. Bütün bunlar elbette bilinçsizce olur. Onu reddetmek daha zor. Pavlov’un köpeği gibi: reaksiyonun eylemi ve takviyesi. Birçok yönden kendimizin partnerin alışkanlıklarını şekillendiririz.

Rol yapma. Affedemeyeceğinizi düşünüyorsanız, şunu söyleyin: “Henüz yapamam, zamana ihtiyacım var.” Ve aslında, her birimiz duruma uyum sağlamak, kendimiz için önemli bir şeyi anlamak için zamana ihtiyacımız var. Ve herkesin farklı bir zamanı var.
Zor ama etkili bir yol: dikkatinizi başka bir şeye çevirmeyi deneyin. Doğru, zor, kategoriden bir şey: "Daha fazla sebze ve meyve yemeliyiz." Herkes birimleri bilir.

Ve yine de diğer aktivitelere duygusal olarak dahil olmaya çalışın: bir hobi bulun, işte yeni bir proje önerin, spor için gidin, çocuklara daha fazla dikkat edin, asıl şey gerçekten sizi yakalamasıdır.

Kendinize sorun: Eşinize çok sevgi mi yoksa çok mu bağımlısınız?

- Sadece bir kez affedebileceğini söylüyorlar.

- İstediğin kadar affedebilirsin. Soru ne kadar affedebileceğinizdir. Er ya da geç herhangi bir sabır sona erer. Bir kişiyi tekrar kabul ederken, unutmayın: yeni ilişkiler niteliksel olarak farklı olmalıdır. Eskiyi unutuyorsun, hatırlamıyorsun ve dahası, arkadaşını ihanet gerçeğiyle suçlamayın ve hikayeye sıfırdan başlamayın. Ama eğer her şey bir kareye geri dönüyorsa, bu varil organını sonsuz bir şekilde bükmeye değer mi? Emin değilim.

- Hangi durumlarda sonsuza dek ayrılmak daha iyidir?

İkinci seçenek düzenli hile. Sürekli ihanete maruz kalırsanız ve affederseniz - güçlü bağlar hakkında nasıl konuşabiliriz? Kendinizi eşinizi çok sevdiğinize ikna etseniz bile. Aksine, ona çok fazla bağımlısınız. Gerçekten de, herkesin böyle bir temyiz talebini özgür irade ile kabul etmesi olası değildir. Bu arada, doğaları gereği insanlar var. Her zaman sola çekilirler ve yapamazlar ve bazen hiçbir şeyi değiştirmek istemezler.

Çiftler uzun süre birlikteyse, çocuk ve çok ortak nokta varsa, boşanma başvurusunda bulunmanın hemen destekçisi değilim. Doğru, acele etmemelisiniz, ancak böyle bir durumda bile, kendinizi korumak için, bunu yapamayacağınızı göstermek için, en azından sadece teklif etmek için, bu son için hazır olduğunuzu gösterin. Bu tepki bir hain için soğuk bir duş gibi çalışır, oyunun bir oyun olduğunu anlamaya başlar, ancak her şey çökebilir.

Saflıklarına göre, bazı insanlar özgür ilişkilere, üçgenleri sevmeye, her türlü deneyi kabul etmeye karar verirler, zamanla seçilen kişinin yanlış olduğunu anladığını ve tüm saçmalıkları reddettiğini umarlar. Ancak kural olarak bir mucize gerçekleşmez. Aslında böyle bir ilişki için dahili olarak hazır değilseniz, başlatmamak daha iyidir.

Hainler nasıl hissediyor?

- Er ya da geç çoğu suçlu hissediyor. Sadece bir kişinin ihanetten önce bile, eski ilişkinin modası geçmiş olduğuna ve eski ortağı için artık herhangi bir duygu bulunmadığına karar verdiği durumlarda değil. Ancak en azından en ufak bir şüphe kalırsa, hata sürekli ve bazen işkence eden bir arkadaştır. Fakat ilişkilerin dirilişine tabi olan kesinlikle hain. Hepimiz yanılıyoruz, bir kişinin her zaman ikinci bir şansı olmalı.

Kocasını aldatmak asla tesadüfi değildir ve erkek zinadan çok daha az sıklıkta görülür. Bu, eşlerin yaklaşık yüzde 60'ının eşlerini zaman zaman değiştirirken, insanlığın kadın yarısı arasında kadınların sadece yüzde 40'ının kocalarını değiştirdiğini söyleyen uygunsuz istatistikler ile doğrulanmaktadır. Ayrıca, ikincisinin çoğu, belirli bir nedeni olan, sadece bir kez yanda samimi bir ilişkiye girer. Hangisi? Aslında, kadınlar eş tarafından verilen nedenlerden dolayı, çok farklı olabilir.

Kocasını aldatma nedenleri

Kocanın bir çeşit “aşağılık” nedeniyle partnerinin değiştirilmesi gerektiğinin farkında olma. İktidarsızlık, bir çocuğu kavrayamama vb. Hakkında konuşabiliriz.

Eşin yatak görevlerinin kötü performans göstermesi - cinsel iştahların uyumsuzluğu (eş "sevilmemiş" kalır), sıkıcı, çok kısa temaslardan zevk almama.

Yenilik arzusu. Kadın doğasına atfedilen tek eşliliğe rağmen, kocasını aldatmak için evlilikten memnun olmayan kadınlar merakla, onu başka bir erkekle karşılaştırma ihtiyacıyla itilebilir. Zina bu nedenle meydana gelirse, bir kadının sevmeyi bıraktığını (veya hiç sevmediğini) söyleyebiliriz: eşi.

Treason azarlanan sevgileri için bir intikam duygusundan gelebilir. Hainlerin duyguları ihanetten dolayı soğumamış olsa bile, kadın sol gezisi nedeniyle hissettiği acıyı kocasına geri döndürmeyi ya da yaralı kadın çekiciliğini savunmayı amaçlamaktadır.

Eşin yanında seks, örneğin alkol veya uyuşturucu bağımlılığı nedeniyle eşe saygısızlık nedeniyle de olabilir.

Uzun süre kocası olmadan kalan kadınlar da değişiyor, özellikle de missus saygısız bir nedenden dolayı yoksa. Savaşta ya da kazançta değilse, karısına ihanete söylenmemiş bir ivme kazandırdığı anlamına gelir.

Bir eşin önünde suçluluktan nasıl kurtulurum

Vatana ihanet haklı olabilir mi? Tabii ki, yukarıdaki nedenlerden dolayı olduysa, kısmen bir kadın damgalamayı ona koymadan anlaşılabilir. Ne yazık ki, kazara veya kasıtlı olarak “sola giden” kadınların tümü vicdanlarıyla uyum içinde yaşamamaktadır. Sadakatsiz eşlerin çoğu genellikle eşlerinden önce suçluluk duydukları için işkence görürler. Bu neden oluyor ve böyle baskıcı bir durumla nasıl başa çıkılıyor?

Psikologlar suçlu duyguların çoğunlukla bir kişiyi kaybetme korkusundan ve iyi tutumundan oluştuğunu söylüyor. Bir koca söz konusu olduğunda, sadakatsiz bir eş, sadece sevgilisini kaybetme korkusundan değil, aynı zamanda ihanetin gerçekten tatlı olması durumunda ilişkiyi sürdürmeye değip değmeyeceği konusundaki şüphelerden dolayı acı çekebilir. İkinci durumda, eşler arasındaki aşk büyük olasılıkla, en azından kadının kısmında geçti.

Suçlu duygularla baş etmenin en kolay yolu kocanıza günahınızı anlatmak ve af dilemektir. Tabii ki, bir erkeğin tepkisini tahmin etmek zor, ama kesinlikle olumlu olmayacak. Belki de boşanmaya bile varacak. Bu yüzden ihtiyacınız olan ilişkiyi riske atmaya değip değmeyeceğini dikkatlice düşünün.

Gerçeği susturmaya karar verirseniz, kocanızdan özür dileyebilirsiniz ... yokluğunda. Fotoğrafını önünüze koyun ve zinadan tövbe ederek tüm durumu anlatın. Bazen zor bir durumdan emin olduğunuza yakın olan birine söyleyerek sizi rahatsız eden suçluluk duygusundan kurtulabilirsiniz.

Ek olarak, zinaya neden olan nedenleri ve suistimalinizi nasıl tövbe ettiğinizi yazarak sorunu kağıt üzerinde tam olarak sunabilirsiniz. İtirafınızı okuduktan sonra yakın veya küçük parçalara ayırın, ruhu dolduran negatiflerden kurtulun.

Sizi aldatmaya neden olan nedenleri analiz edin, olanlardan sonuç çıkarın, kocanızla nasıl davranmaya devam edeceğinizi düşünmeye çalışın ve elbette zihinsel olarak sevilen birini aldatmayacağınıza söz verin.

Yukarıdakilerin hiçbiri yardımcı olmazsa ve suçluluk tam anlamıyla sizi içeriden "yerse", sizin için böyle zor bir durumu çözmenize yardımcı olacak bir psikoloğa başvurmak daha iyidir.