"Oyuncak"

Parmak izi dosya dolabı, kese, küçük oyuncaklar, ahşap ekler, oyuncak kontür görüntü ile kağıt, Dyenesh blokları, masaj topları, çakıl.

"Evcil

Parmak izi kartı endeksi, kuru havuz, küçük hayvan figürleri, parmak boyaları, ıslak mendil, kağıt yaprak, beyaz ve siyah ayçiçeği tohumu, evcil hayvan, koni, yönlü kalem konturları görüntüsü ile kağıt yaprak.

"Vahşi hayvanlar"

Parmak izi kart dosyası, boş kağıt, sincap desenli kağıt, kabak ve ayçiçeği tohumu, hamuru, maçlar, tek kullanımlık tabaklar, irmik, çakıl, masaj topları.

"Güneşli günler"

Parmak izi kartı endeksi, sarı sayma çubukları, sarı karton daireler, karpuz kağıt levhalar, renkli kalemler, kapaklı kavanozlar, hamuru, güneş kontur kağıt levhaları, ceviz, koniler.

Çalışmanın ikinci yılı

"Sebze ve meyveler"

Parmak oyunları, beyaz ve kuru fasulye, parmak boyaları, havuç, bir çanta, sebze modelleri, hamuru, masaj topları, çakıl taşları ile kağıt yaprak için parmak dolabı.

"Ailem, evim"

Parmak izi kart dosyası, elektrikli ev aletleri, Dyenesh blokları, clothespins, kağıt giysiler, tahıllar, yönlü kalemler, koniler görüntü ile kağıt yaprak.

"Taşımacılık"

Parmak izi kart dosyası, sayma çubukları, koniler, kamyon, çizilmiş çizgiler ile kağıt - raylar, renkli kalemler, ceviz, çakıl.

Sihirli Hamur

Parmak dosyası kataloğu, tuzlu hamur, küçük oyuncaklar, boncuklar, boncuklar, tahıllar, koniler, ceviz.

Kış Harikaları

Parmak izi kart dosyası, Noel ağacı şablonlar, kağıt, renkli kalemler, tek kullanımlık tabaklar, irmik, hamuru, renkli karton, sayım çubukları, çakıl taşları, koniler.

"Hayvanlar"

Parmak izi kartı endeksi, hayvan figürleri, su bardağı, tek kullanımlık kaşıklar, atlı kağıt yaprak, parmak boyaları, hamuru, kibrit, kağıt, çakıl taşları, yönlü kalemler.

"Annemin tatili"

Parmak izi kart dosyası, makarna, kurdeleler, Gyenesh blokları, tahıllar, renkli kalemler, kağıt elbiseler, masaj topları, ceviz.

"Meslekler"

Parmak oyunlarının parmak dosyası, farklı dokuların kumaş parçaları, tasarımcı, sayma çubukları, yün iplikler, yönlü kalemler, masaj topları.

"Bitkiler"

Parmak izi kart dosyası, parmak boyaları, yaprak çizilmiş kontür kağıt, renkli kağıt, tutkal, fırçalar, kuru havuz, fasulye, koni, çakıl.

İnce motor becerilerin geliştirilmesi ile ilgili ders şeması

Giriş kısmı: elleri hazırlamayı, eklem hareketliliğini artırmayı amaçlayan bir ısınma içerir. Derslerde kullanılan parmak jimnastiği: Isınma

"Oyuncaklar", "Bir araya geldi", “Çayırda”, “Güneşli günler”, “Turuncu”, “Bir ev inşa etmek”, “Gemi”,Chipmunk kulaklarını kaldırdı ”,“ Balık yüzdü, dalış ”,“ Yardımcılar ”,“ Postacı ”,“ Elma ”,“ Çiçekler ”.

Ana bölüm: oyunlar, ince motor becerileri, grafik motor becerileri, el-göz koordinasyonu ve kişinin hareketlerini kontrol etme yeteneğini geliştirmeye yönelik egzersizler.

Son bölüm:   yönlü kalemler, masaj topları, çakıl taşları, ceviz, koniler ile kendi kendine masaj.

Ek 1

Parmak jimnastiği

"Kendimizi ısıt."

Biraz oynayalımÇocuklar ellerini çırparlar.

Evet, ellerini çırp.

Parmaklarımızı ısıtıyoruz.Sıkılı ve sıkılı parmaklar .

Onları sıkın, açın.

"Oyuncak".

Arka arkaya büyük bir koltukta, (ellerini sırayla çırp ve

Katina'nın bebekleri oturuyor:yumruk yumruk)

İki ayı, Pinokyo,(tüm parmakları dönüşümlü olarak bükün.)

Ve neşeli Cipollino

Ve yavru kedi ve bebek fil.

Bir, iki, üç, dört, beş.(parmaklar sırayla değişir)

Katya'ya yardım ediyoruz (dönüşümlü olarak ellerini çırp   ve

Oyuncakları sayarız.yumruk vurma).

"Met"

İki yavru kedi buluştu: "Miyav-miyav!"

İki yavru: Av-Av!

İki tay: Igo-go! ",

İki kaplan yavrusu: "Rrr!"

İki boğa: "Moo!"

Bak ne boynuzları.

Her hatta, küçük parmağınızla başlayarak dönüşümlü olarak sağ ve sol ellerin parmaklarını bağlayın. Son satırda, işaret parmaklarını ve küçük parmakları uzatarak boynuzları gösterin.

"Çayırda."

Tavşanlar çayırlara geldi,

Yavrular, porsuklar,

Kurbağalar ve rakun

Çayır yeşile

Gel ve sen dostum!

Bir tekerleme ritmine parmaklarınızı kam içine bükün. Hayvanları listelerken, parmaklarınızı iki elinizle dönüşümlü olarak bükün.

"Güneşli günler"

Nazik güneş ısındı, (Bir elin işaret ve orta parmaklarıyla gidiyoruz.)

Yaz ilkbahardan sonra gelir.

Gölde dalış yapacağız (Göğsünden bir araya gelen avuç içi ile ileriye dalıyoruz. ”

Ve çiçek topla.(Bir elinizle koparmak ve diğer elinize “toplamak”.)

"Turuncu"

Bir portakal paylaştık;

Birçoğumuz var, ama o bir.

Bu dilim bir kirpi içindir,

Bu dilim bir makas içindir,

Bu dilim ördek yavruları içindir,

Bu dilim yavru kedi içindir,

Bu dilim bir kunduz içindir,

Ve kurt için - kabuğu.

O bize bela kızgın !!!

Kim kaçar nerede !!!

Her kelime için parmaklarını yumruk haline getirirler. Daha fazlası ile başlayarak parmakları bükmek. Sağ el ile hareket atma. Yumruklar sıkılır ve göğsüne bastırılır.

"Bir ev inşa etmek"

Bütün gün vur ve vur - olağanüstü bir vuruntu duyulur.

(eller yumruk sıktı, başparmak yukarı kaldırdı, işaret parmaklarına dokunarak)

Çekiçler vuruyor

(yumruk vurma)

Çocuklar için bir ev inşa ediyoruz (tavşan, sincap).

(bağlanmak için parmaklar, "çatı" göstermek)

İşte güzel bir ev

(parmakları sıkıştırın)

Nasıl muhteşem bir şekilde iyileşiriz.

(elleri döndür)

"Gemi."

Bir tekne nehirde yüzüyor.

Uzaktan yüzüyor.

(Avuç içlerinden tekneyi katlamak ve nasıl yüzdüğünü, sallandığını simüle etmek için)

Dört teknede

Çok cesur denizci.

(Bir elinizle dört parmağınızı gösterin ve bu elin fırçası ile ritmi sallayın)

Kulakları başlarının üstünde

(Eller başını gösterir, kulakları gösterir)

Uzun kuyrukları var.

(Bir kol arkaya serilecek, kuyruğu tüm elle dalgalı hareketlerle gösterecektir)

Ve sadece kediler onlardan korkuyor,

Sadece kediler ve kediler!

(Kedi pençelerini parmaklardan çıkarın ve çizilmeyi taklit edin).

"Sincap kulaklarını kaldırdı."

Palm masaya bastırdı, parmaklar ayrı. Diğer el parmakları teker teker kaldırır (yaslanmış el sıkıca bastırılır, yükselmeye direnir). Sonra parmak serbest bırakılır ve masanın üzerine keskin bir şekilde düşer. Her hatta bir parmak kaldırılır. 5 satırdan sonra - el değişimi.

Sincap kulaklarını kaldırdı. Ormanda bir ses duydu:

- Ne çeţit sesli vurma, vurma, evet vurma, vurma ve vurma?

"Ve hadi gidelim," dedi porsuk, bu numarayı göreceksin:

Bu ağaçkakan bir dalda ve kanatsız ve kolsuz oturdu

Böceğin nerede saklandığını arıyor, bu yüzden bir ses duyuluyor!

"Balık yüzdü, daldı."

Her iki elin parmakları “tutam” ile katlanır.Dalga omuz üzerinden hareket eller

dalış balık tasvir .

- Balık yüzdü, daldı

- Temiz, ılık suda.

- Büzülecekler,

Son sözde, parmaklar

çok sıkı sıkıştırılmış.

- Unllench,

Parmaklar yanlara doğru yayılır.

- Kuma gömülecekler.

Parmaklar tekrar katlandığında, eller dönüşümlü olarak

kazı yapıyormuş gibi hareketler yap kum

"Yardımcılar".

Bir, iki, üç, dört(delme, alkışlar).

Bulaşıkları yıkadık:(bir avuç içi diğerinin üzerinde kayar ).

Bir çaydanlık, bir bardak, bir kepçe, bir kaşık ve büyük bir tencere.(Başparmak ile başlayarak parmaklarınızı bükün).

Bulaşıkları yıkadık(bir avuç içi diğerinin üzerinde kayar).

Sadece kırdığımız kupa

Ve potu düşürdüler

Kova da parçalandı

Çaydanlığın burnu kırıldı.

Kaşığı biraz kırdık, (parmaklar başparmağından başlayarak bükülmüş).

Bu yüzden anneye yardım ettik.(Delme, alkışlar

"Elma ağacı".

Bir elma ağacı yol kenarında duruyorBaşını örter, parmakları sıkılmaz.

Bir elma bir dalda asılı.Bileklerinizi bir araya getirin.

Şubeyi salladımBaşın üstünde eller, ileri geri hareket.

İşte bizimle bullseye.Avuç içi göğüs önünde, bir elma tutan taklit.

Tatlı elmanın içine bağırdımBilekleri, avuç içlerini birbirinden ayırın.

Ah, ne güzel bir tat.

"Çiçekler"

Bizim sarı çiçeklerAvuç içlerinizi önünüze koyun (dua pozu) )

Yaprakları çözün -Büyük olandan başlayarak, parmaklarınızı birbirinden ayırın. Bileklerinizi bağlı tutun.

Esinti biraz nefes alıyorEllerinize darbe - "çiçekler"

Sallanan yapraklar -Parmaklarınızı ileri geri hareket ettirin

Sarı çiçeklerimizParmaklarınızla sırayla katlayın, bağlayın

Yaprakları kapatın -Avuç içi tekne ile (dua poz)

Kafa sallamak -Avuç içlerinizi sağa, sola sallayın.

Sessizce uykuya dalmak -kafanı katlanmış avuç içlerine koy.

Öğretmen MBDOU d.s. 96

"Çam"

Kraliçe

Maria Alexandrovna

İçerik.

Açıklayıcı Not …………………………………… ..3

Eğitim-tematik planlama …………………… .... 7

Program içeriği

“Usta parmaklar” ………………………………………… 8

Ek 1. Veli Geliştirme Notu

motor becerilerin geliştirilmesi “Yaz misyonu” …………………… 17

Açıklayıcı not.

Uygunluk.

Son zamanlarda, sıklıkla ince motor becerileri ve bunu geliştirme ihtiyacı duyuyoruz. İnce motor becerileri nedir ve neden bu kadar önemlidir?

Bilim adamları, anatomik bir bakış açısından, serebral korteksin motor projeksiyon alanının yaklaşık üçte birinin, konuşma bölgesine çok yakın bulunan elin izdüşümü tarafından işgal edildiğini kanıtladılar. Bu bağlamda, parmak hareketlerinin çocuğun konuşma fonksiyonunun oluşumu ve gelişimi üzerindeki etkisi hakkında konuşabiliriz. Ellerin ince motor becerileri, dikkat, düşünme, koordinasyon, hayal gücü, gözlem, görsel ve motor belleği gibi bilincin özellikleri ile etkileşime girer.

İnce motor becerilerin geliştirilmesi de önemlidir, çünkü çocuğun gelecekteki tüm hayatı, birçok günlük ve eğitim aktivitesini giymek, çizmek, yazmak ve gerçekleştirmek için gerekli olan el ve parmakların hassas hareketlerinin kullanılmasını gerektirecektir.

El ve parmakların motor becerilerini geliştirmeyi amaçlayan sınıflar ve oyunlar artık özellikle önemlidir. Bu, çoğu çocukta genel bir motor gecikmesi ve el motor becerilerinin zayıf gelişmesinden kaynaklanmaktadır. Yirmi yıl önce yetişkinler ve onlarla ve çocuklarla birlikte ödevlerin çoğunu elleriyle yapmak zorunda kaldılar: çamaşırları yıkayın ve sıkın, kabuğu çıkarılmış tane, örgü, nakış, lanet vb. Şimdi kıyafetleri süslemek geleneksel değil, iğne işi yapan birkaç kişi, kişi başına birçok işlem makineler - gıda işlemcileri, çamaşır makineleri, çamaşır elektrikli süpürgeleri - tarafından gerçekleştiriliyor. Tüm bu eğilimler, özellikle el motor becerilerinin gelişiminde, çocukların gelişimine doğrudan yansır.

Okul öncesi çağda ellerin motor gelişim seviyesinin (güç, el becerisi, hareketlerin hızı ve doğruluğu) ve manuel becerilerin (çeşitli araçlar - makas, iğneler, sabitleme ve sabitleme bağlantı elemanları, vb.) Kullanılması genelin gelişimini etkileyen bir faktör olduğunu söyleyebiliriz. motor beceriler ve konuşma. Usta Parmak çemberinin sınıfları sırasında, aşağıdaki hareketler gelişir: kapma (çocuk nesneleri yakalamayı öğrenir), korelatif eylemler (çocuk iki nesneyi birleştirmeyi öğrenir), yetişkinlerin ellerinin hareketlerini, elin ve parmakların hareketlerini taklit eder. Ayrıca, bu tür faaliyetler çocuğun daha bağımsız ve kendine güvenmesine yardımcı olur.

Çember programının amacı.

İnce motor becerilerin gelişimi. Görsel aktiviteye estetik bir tutum sergileyen çocuklarda oluşumu. Üretken çocuk etkinlikleri türlerinde sanatsal ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesi.

Çember programının görevleri.

eğitim:

Geleneksel olmayan çizim tekniklerini ve çeşitli malzemeleri kullanarak görüntü yöntemlerini öğretmek.

Çocuklara doğanın güzelliğini, sanat eserlerini, etrafındaki nesneleri görmeyi ve anlamayı öğretmek.

Oluşturulan görüntüleri değerlendirme yeteneğini oluşturmak.

eğitim:

Sanatsal zevki ve uyum duygusunu geliştirmek;

Azim, sabır geliştirmek;

Görevlerin yerine getirilmesinde bağımsızlığı teşvik etmek;

Ahlaki nitelikler geliştirin (hoşgörü, başkalarına karşı dostça tutum)

İşyerinizi organize etme ve temizleme yeteneğini geliştirmek.

Gelişmekte:

İnce motor becerileri, dokunma duyarlılığı, küçük detaylarla çalışma yeteneği geliştirmek.

Tutarlı konuşma geliştirin

Resim, illüstrasyon algısında duygusal duyarlılık geliştirmek. Çocukların dikkatini etkileyici araçlara çekmek, renklerin birleşimini fark etmeyi öğretmek.

Çocukların yaratıcı yeteneklerini geliştirmek.

Eğitim faaliyetleri sırasında, yaş ve bireysel özelliklerin muhasebeleştirilme esasları, çocukların istek ve ilgileri uygulanır. 3 yaşındaki çocuklar ellerin az gelişmiş kaslarına sahip olduklarından ve görsel aktivite ile tanışmaya başladığından, sınıfta en basit çizim yöntemleri ile tanışmaya ve didaktik oyunlara büyük önem vermeye başlamak daha iyidir.

Eğitim faaliyetlerinin programı ve dairenin çalışma şekli.

Dersler Eylül'den itibaren öğleden sonra ve bir akademik yıl boyunca Salı günleri iki haftada bir yapılır. Bir dersin süresi 15 dakikadır. Çocuk sayısı: 8-10 kişi.

Çemberin çalışmasında kullanılan yöntemler:

Sözlü (öyküler, açıklamalar, sohbetler)

Görsel (illüstrasyon ve gösterim yöntemleri)

Pratik (üreme ve eğitim alıştırmaları, çizim)

Oyun (çeşitli didaktik oyunlar)

Beklenen Sonuçlar:

İnce motor becerilerin geliştirilmesi ve çocukların elleriyle çeşitli eylemler yapma fırsatlarının genişlemesinde önemli bir artış.

Çocuklar tarafından ana renkler bilgisi.

Çocukların çalışmalarında kullanılan araç ve gereçlerin isimlerini bilmesi.

Eğitimin sonunda çocuklar küçük detaylarla çalışabilirler: düğmeleri sabitleme ve açma, tahılları sıralama vb. sıkıştırın ve hamuru parçalarını sürün, basit nesneleri tasvir edin.

Özetleme şekilleri:

Eylül ayında bir çocuk pedagogu tarafından ve gelecek yıl Mayıs ayında finalde tanı muayenesi;

Öğrencilerin ebeveynleri için ince motor becerilerin geliştirilmesi hakkında bir not oluşturma.

Eğitim-tematik planlama.

Çocukların birincil tanısı. Amaç, ince motor becerilerin gelişim düzeyini belirlemektir;

Konuyla ilgili literatür çalışması, etkili teknolojilerin araştırılması;

Ebeveynlere danışma “Bebekler için ince motor beceriler geliştirmenin önemi”

Eylül, ikinci yarı - Mayıs, ilk yarı

Becerikli Parmaklar çemberinde GCD

Mayıs, ikinci yarı

Çocukların kesin tanısı. Amaç, daire programının ustalık seviyesini belirlemektir. Çemberin sonuçları hakkında sonuçlar ve öneriler.

Ebeveynler için "yaz için ödev" ince motor becerilerinin geliştirilmesi hakkında bir not oluşturma

“Usta parmaklar” programının içeriği »

Çocuklarda ince motor becerilerin gelişim düzeyini belirlemek

Clothespins, mozaik, bağlama ile oyunlar

“Bebek Fil” El Yazısı

Yeni bir güzel sanat yolu tanıtın - el izi.

Çocukları bir fırçayı düzgün bir şekilde tutma ve boya çizme yeteneğinde egzersiz yapın.

Doğruluk, sabır, azim geliştirmek;

Görüntüyü sayfanın ortasına yerleştirme, renk düzenini seçme yeteneğini geliştirme

albüm sayfası

, guaş

fırça

peçete,

bir bardak su

bebek oyuncak

"Sihirli irmik." Tahıl dökme ve irmik parmaklarınızla çizim ile oyunlar.

Çocuklara irmik üzerine en basit görüntüleri çizme yöntemi hakkında bilgi vermek, küçük taneleri farklı kaplara dökme yeteneğini uygulamak.

Doğruluğu eğitin.

Hayal gücü, ince motor becerileri geliştirin.

Munk,

Çeşitli küçük ve büyük kaplar,

tepsileri

"Amanita" Çizim parmakları ile

Çocukları parmak boyama teknikleriyle tanıştırmak; sinek mantarı görünümü hakkında fikir genişletmek için.

Boyalar ile çalışırken hassasiyet geliştirin.

İnce motor becerileri geliştirin.

Albüm sayfası

, guaş

bir kavanoz su

peçete,

amanita oyuncak ve görüntü

Bağlantı Elemanları. Timsah, Çiftlik

Çocukları, şeritleri, fermuarları, Velcro'yu, şeritleri çözme yeteneğinde egzersiz yapın.

İnce motor becerileri geliştirin.

Azim, sabır, işi tamamlama arzusu ve başkalarına yardım etme isteği.

Tokalı fabrikasyon oyunlar

"Sonbahar yaprağı" Hamuru

Başparmak ve işaret parmağı ile küçük bir hamuru parçalayabilme ve iş parçasının üzerine bulaşma yeteneğinde çocukları egzersiz yapın; huş görünümünün özellikleri hakkında fikirleri genişletmek için.

Yeni görüntü elde etme yöntemlerine ilgiyi arttırmak;

Sanatsal yetenekleri geliştirmek.

Toprak;

Bir yaprak huş ağacı anahat ile kağıt yaprak;

Huş resimleri.

"Yılan." Kinder yumurtalarından plastik kapaklar ve plastik kaplardan yapılmış oyuncak

Bir iplik üzerinde şişe kapakları dizme yeteneğinde egzersiz yapın;

İnce motor becerileri, renk algısı geliştirin.

Azim, farkındalık eğitimi.

Kapaklardan yılan örneği;

Delikli şişe kapakları;

Kalın iplik veya ayakkabı bağcığı.

“Bir tane, iki tane”, “Domuzu besle.” Krup ile oyunlar.

Küçük bir nesne almak ve bir kaptan diğerine aktarmak için çocuklara egzersiz yapın.

Doğruluğu eğitin.

İnce motor becerileri geliştirin.

Bezelye, farklı boyutlarda kaplar, huniler, plastik bir şişeden “Domuz” oyuncağı.

"Yılbaşı Ağacı" Hamuru

Bir parça hamuru kağıda sıkma ve bulaşma yeteneğini kullanın, çocuklara dekoratif unsurları hamuru içine basarak işi dekore etmeyi öğretin, Yeni Yıl tatili hakkında fikirleri genişletin, şenlikli bir ruh hali yaratın.

İnce motor becerileri, estetik tadı geliştirin.

Doğruluk, azim eğitimi.

Toprak;

Ladin çizilmiş bir anahat ile karton;

Boncuklar ve diğer dekoratif elemanlar;

Bir Noel ağacı ile görüntüleri

Fasulye ile Külkedisi Oyunları

Çocukları küçük bir nesne alma, fasulyenin çekirdeklerini renklerine göre ayırma ve sıralama yeteneğinde egzersiz yapın.

Masal "Külkedisi" nin duygusal duyarlılığını eğitin.

İnce motor becerileri geliştirin

Çeşitli kapasiteler;

Farklı renklerde fasulye;

"Külkedisi" kitabından resimler;

Külkedisi gibi giyinmiş bebek

"Kardan Adam" Unu

Gereken miktarda hamuru kıstırma ve iki avuç arasında topu yuvarlama yeteneğinde egzersiz yapın. İnce motor becerileri ve yaratıcılık geliştirin.

Doğruluk sağlamak için işi tamamlama arzusu sona erdi.

Tuz hamuru;

Bir kardan adam resmi veya oyuncak.

"Mimoza dal" Pamuk tomurcukları ile sopa yöntemi kullanarak çizim

Dünya hakkında bilgi ve fikirleri genişletmek, mimoza görünümünü tanıtmak, pamuk tomurcukları ile çizim tekniğini tanıtmak.

Boyalar, dikkat, azim ile çalışırken doğruluk geliştirmek.

Kompozisyon ve ritim duygusu geliştirin.

Albüm sayfası

, guaş

pamuk tomurcukları;

mimoza (doğa veya resim)

"Peri figürleri." Hamuru figürlerinin dekorasyonu

Tahıllar, kabuklar, makarna: hamuru ile dekoratif öğelerle kaplı bitmiş kısmı dekore etme yeteneğinde çocuklar egzersiz yapın.

İnce motor becerileri, estetik tadı geliştirin;

Hamuru ile kaplı hamuru boşlukları: balıksırtı, balık, elbise, vb., Dekoratif elemanlar: bezelye, kabuklar, çeşitli şekillerde makarna.

"Papatya" Tuz ile çizim

Üzerine yapıştırıcı ve tuz dökerek görüntü oluşturma yöntemini tanımak, papatya görünümünün özellikleri hakkında fikirleri genişletmek.

Yeni boyama tekniklerine ilgi gösterin.

Yaratıcı yetenekler, ince motor becerileri geliştirin.

Bir kontur çizilmiş çiçek yeşil yaprak,

pVA tutkalı

tuzu;

papatya görüntüsü

"Harika çakıl taşları." Dekoratif çakıl taşlarından desenlerin düzenlenmesi.

Çizilmiş çizgiler boyunca dekoratif çakıl taşları yerleştirme yeteneğinde çocuklar egzersiz yapın;

İnce motor becerileri, mekansal düşünme geliştirmek.

Çeşitli nesnelerin kontur görüntüsüne sahip bir albüm sayfası: ay, yüz, tekne, vb., Dekoratif çakıl taşları.

Sihirli Çanta. Dokunsal tabletler

Dokunsal tabletler yardımıyla çocuklara çeşitli malzemeler hakkında bilgi vermek için, aynı nesneleri dokunarak bulmayı öğretin.

İnce motor becerilerini, parmakların hassasiyetini geliştirin.

Bir çanta güzel kumaş, dokunsal tabletler.

Seçmeli çalışma

Çocukları en sevdikleri aktivite türünü bağımsız olarak seçme yeteneğinde egzersiz yapın;

İnce motor becerileri, yaratıcı yetenekler geliştirmek;

Azim, sabır geliştirmek.

Toprak;

kağıt;

boya;

klipsli oyunlar vs.

dekoratif elemanlar.

Ek 1

Ebeveynler için ince motor becerilerin geliştirilmesi hakkında not

"Yaz misyonu"

V.A. Sukhomlinsky haklı olarak iddia etti: "Çocuğun zihni parmaklarının ucunda." İnsan beyninde, konuşma ve parmak hareketinden sorumlu merkezler çok yakındır. İnce motor becerileri uyararak ve beynin ilgili kısımlarını aktive ederek, konuşmadan sorumlu komşu alanları da aktive ediyoruz.

Dikkatinize, hem ince motor becerilerin hem de çocukların yaratıcı yeteneklerinin gelişmesine katkıda bulunan bir dizi egzersiz sunuyoruz. Ve çocukla geçirilen zaman, hem size hem de bebeğinize olumlu duygular getirecektir!

Kendi kendine masaj ile başlayabilirsiniz. Kendi kendine masaj pasif jimnastik türlerinden biridir. Günlük olarak, tercihen günde 2-3 kez yapılmalıdır. Kendi kendine masaj, parmak pedlerini bir elinizle, daha sonra diğer elinizle avuç içi yönünde ovalamakla başlar. Sonra, avuç içi bir elinizle, sonra diğer elinizle ovalayın. Bundan sonra bir dizi egzersiz yapılır:

"Testere". Sol el masanın üzerinde, avuç içi yukarıda. Sağ avucun kenarı testerenin yukarı ve aşağı yönde hareketini simüle eder. Diğer el için de aynı işlemi tekrarlayın.

"Demir" Başlangıç \u200b\u200bpozisyonu aynı. Sağ elinizle, inme, ovalama, sola yoğurun. Aynı şey diğer el için de geçerli.

Buz pateni pisti. Başlangıç \u200b\u200bpozisyonu aynı. Sağ elin parmaklarının parmakları yumruğa sıkılırken, sol avuç içinde yukarı ve aşağı hareket ederek onu esnetiriz. Aynı şey diğer el için de geçerli.

Mümkün olduğunca sık, hatta ayakta dururken bile, çocuğa her türlü labirent çizin, bir kurşun kalem veya parmakla geçmesine izin verin. Böylece ders sıkıcı değil, labirent için farklı açıklamalar yapın. Örneğin, Gerda'nın Kar Kraliçesi'nin kalesine gitmesine ve buz kütlelerinin hiçbirine dokunmamasına yardım etmelisin.

Mükemmel çeşitli tel çekimi geliştirir. İstediğiniz her şeyi dize edebilirsiniz: boncuklar, düğmeler, kurutucular, karton daireler, piramit halkaları vb.

İrmik veya unun düz bir tabaka ile döküldüğü bir tepsi üzerinde parmaklarla çizim yapmak çocuklar arasında çok popüler. Dalgalar, bir ev, harfler vb. Çizebilirsiniz.

Renkli iplikleri bir topa sarmak, hamuru modellemek, yapıcı ve mozaikli oyunlar, bağlama oyunları, origami tekniğini kullanarak figürler yapmak, tüm bunlar el kaslarını güçlendirmeye ve yaratıcı ve sanatsal yeteneklerin gelişmesine yardımcı olur. Çocukla evde, yıl boyunca sınıfta yapılan işi tekrarlayın ve bilgiyi pekiştirebilir ve edinilen becerileri geliştirebilirsiniz!

“4-5 yaş arası çocuklar için ince motor becerileri“ Çevik parmaklar ”geliştirme çemberinin programı. Uygunluk. Çocukların yeteneklerinin ve yeteneklerinin kökenleri ipuçlarında ... "

İnce motor geliştirme kulübü programı

4-5 yaş arası çocuklar için "akıllı parmaklar".

Uygunluk.

Çocukların yeteneklerinin ve yeteneklerinin kökenleri

parmaklarının uçları.

İnce motor becerileri hassas ve ince parmak hareketleridir. Gelişimden

ince motor becerileri yazma, çalışma için elin hazır olmasına bağlıdır

beynin konuşma ve düşünce merkezleri. Motor beceriler

çocuğun keşfetmesine, karşılaştırmasına, sınıflandırmasına ve böylece

yaşadığı dünyayı daha iyi anlamasına izin verin. Okul öncesi çağda, çocuğun motor ve pratik deneyim biriktirmesi, el becerilerini geliştirmesi ve gelecekteki yazma ustalığı için gerekli mekanizmaları oluşturması için mümkün olduğunca erken koşullar yaratmak çok önemlidir.

Hafif parmak hareketleri gerektiren sistematik egzersizler, beynin verimliliğini artırır ve çocuğun bilişsel ve yaratıcı aktivitesine güçlü bir ivme kazandırır. Bilişsel süreçlerin yüksek gelişimi modern toplumda önemlidir ve önemlidir.

Bu program sadece bilişsel süreçler geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda bireyin bireysel yaratıcı potansiyelini fark etmeyi, ortak faaliyetlerle yetişkinler ve akranlarla iletişim kurmayı sağlar. İnce motor becerilerin, hayal gücünün, bilişsel süreçlerin gelişimi - çocukların ilkokul eğitimine hazırlanmasında en önemli kaynaklardan biridir. Parmakların ince motor becerilerinin geliştirilmesine yönelik görevlerin yerine getirilmesi sırasında edinilen pratik beceriler, her türlü aktivitede ve manuel becerilerle ilgili sınıflarda edinilen teknik beceriler çocukların başarılı hissetmelerini sağlayacaktır.Bu nedenle, ince motor becerilerin geliştirilmesi üzerinde çalışmalar okula girmeden çok önce başlamalıdır. .

Açıklayıcı not.

Bu program, çocuğun kapsamlı bir şekilde gelişmesini, maddi ve pratik eylemleri gerçekleştirmek için gerekli olan dokunma ve ince motor becerilerinin geliştirilmesini amaçlamaktadır.Programın tekniği, çocukların sürekli çalışma ve dikkat değişimi nedeniyle yoğun bir şekilde çalışmalarına ve yorulmalarına izin verir. Sınıflar, bilişsel süreçlerin, iletişim becerilerinin, duygusal-istemli alanın ve ince motor becerilerinin geliştirilmesini amaçlamaktadır.

Programın metodolojisi, faaliyetlerin sürekli değişmesi ve dikkatin değişmesi nedeniyle çocukların yoğun bir şekilde meşgul olmalarını ve yorulmamalarını sağlar. Program sadece sağlıklı çocuklar için değil, aynı zamanda gelişimsel engelli çocuklar için de derslere katılmanızı sağlar.

Bu programın dersleri eğlenceli bir şekilde düzenlenmektedir. Oyun sırasında başarı durumu maksimum düzeyde gerçekleşir, bu nedenle iş doğal olarak gerçekleşir, zihinsel stres yoktur. Tüm oyunlar ve görevler çocukların yaşamı ve sağlığı için güvenlidir.

Pedagojik yarar, çocukların hamuru, kağıt, şablonlar, şablonlarla çalışması, makas kullanmayı öğrenmesi ve grafik becerileri geliştirmesidir: inme, tarama, nokta boyama.

Program, 4-5 yaş arası okul öncesi çocuklar için ince motor becerilerin geliştirilmesi üzerine bir dersi açıklamaktadır. Okul öncesi eğitim kurumu bu konu üzerinde çalışmaktadır. Dersler haftada bir kez 20 dakika süreyle yapılır. Sadece 32 ders.

Tanı yılda 2 kez (Eylül ve Mayıs aylarında) yapılır.

Amaç: İnce motor becerilerin ve parmak hareketlerinin gelişimi için koşullar yaratmak; çocukların motor ve bilişsel yeteneklerinin geliştirilmesi;

ince motor becerilerin geliştirilmesi, maddi eylemlerin uygulanması yoluyla manuel beceri.

hedefleri:

Eğitim:

1. Çocuklara grafik becerilerinde ustalaşmayı öğretin: a) desene göre farklı yönlerde tarama: yukarıdan aşağıya, soldan sağa. b) bir nesnenin konturlarını noktalara göre çizin, c) nesneleri çizin, d) kurallara uyarak resim çizin: bir yöne boya, anahattın ötesine geçmeden, boyasız yerler bırakmayın.

2. Kağıtla çalışmayı öğrenmek, çeşitli fleksiyon türlerine (origami) hakim olmak.

3. Hamuru tekniği ile çalışma tekniklerini öğretmek.

4. Çocukların dokunma deneyimini zenginleştirin: Nesneleri ve malzemeleri dokunarak tanımayı öğrenin.

Razviviyuschie:

1. Fırça ve parmaklarla hassas hareketler yapabilme becerisini geliştirir.

2. Görsel algı ile koordineli el çalışması yeteneğini geliştirebilecektir.

3. Yaratıcı aktivite, mekansal düşünme, hayal gücü geliştirin.

4. Esas ve pratik eylemler sürecinde ellerin ince motor becerilerini, kinestetik duyumlarını geliştirmek;

besleyici:

1. Çocuklarda doğruluk, azim, çalışmaya yönelik vicdanlı tutum konusunda eğitim vermek.

2. Görevlerin yerine getirilmesine özen göstermek.

3. Kişinin kendisine ve başkalarının çalışmalarına saygılı bir tutum geliştirmek.

Ellerin ince motor becerilerinin geliştirilmesi ve hareketlerin koordinasyonu için ana çalışma yönleri.

Parmak oyun masajı Masaj eller.

Parmak jimnastiği.

El becerisi.

Hamuru çizim.

Origami kağıt tasarımı.

Uygulama.

Grafik becerilerinin gelişimi Şablonlar üzerinde çizim.

makasla kesme.

Yumurtadan çıkan.

Dorisovki.

Küçük eşyalar içeren oyunlar ve aktiviteler.

Nesneleri dokunarak tanıma.

Tahıllar, fasulye, bezelye ile çalışın.

Boncuk telleri, teller üzerinde tel çekimi.

Geome şekillerinin düzenlenmesi. rakamlar, sopa. Tohumları.

"Parmak oyunu" bölümünde, çocuklar parmaklara iyi bir dinlenme, el becerisi, hareketlilik geliştiren egzersiz setleriyle tanışırlar. Parmak ve avuç içlerinde, masajı esenlik üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan “aktif noktalar” vardır, beyin fonksiyonlarını iyileştirir.

“Manuel Beceri” bölümünde, çocuklar hamuru çizim tekniği ile tanışmakta, kağıdın özelliklerini tanımakta, düzlem geometrisinin başlangıcını (origami tekniği), çeşitli uygulama türleri ile kavramaktadır.

Burada yaratıcılığın, yeteneğin, hayal gücünün gelişiminin tezahürü için koşullar yaratılır.

“Grafik becerileri, çocuklar parmak ve el hareketlerinin koordinasyonunu geliştirir, ayrıca çocuk bir kalemi doğru tutmayı öğrenir.

“Nesneli oyunlar” bölümünde, çocuklarda motor beceriler geliştirilir, motor koordinasyonu ve optik-mekansal temsiller geliştirilir, çeşitli boyutlarda nesneler, malzemeler, dokular ve yapılar kullanılır.

Bu programdaki çalışmanın sonucu şöyle olmalıdır:

1. İnce motor becerilerin geliştirilmesi ve parmakların belirli bir yaşa karşılık gelen bir seviyede koordinasyonu.

2. manuel beceri farklı türde Mastering.

3. Farklı araçlarla çalışma tekniklerine hakim olma.

4. İncelenen teknik, teknik ve materyallerin sanatsal aktivitede yaratıcı uygulaması.

5. Etik davranış ustalığı.

- & nbsp– & nbsp–

STATİK EGZERSİZLER

Egzersizler sırasında öğretmenler her çocuğun ne kadar süre ince motor becerilerini (parmaklar) koruyabildiğine bakar.

Test oyun "Dondurmak" şeklinde hızlı bir çalışma olarak yapılabilir.

Öğretmen çocuklara (çocuk) oyun oynamalarını teklif eder; her egzersiz için talimat verir; sonra “Bir, iki, üç!

Don! ” Çocuklar (çocuk) egzersizi yapar. Öğretmen, her bir egzersizin tamamlandığını, kendine sayarak veya saate bakarak izler. 2 dakika sonra öğretmen "Otomri!" Komutunu verir.

Doğrulama alt gruplarda yapılabilir. Alt gruplardaki çocuk sayısı farklı olabilir (3-7 kişi).

Egzersizler netlik olmadan gerçekleştirilir (resimler). Öğretmen sözlü talimatlar verir ve egzersizin uygulanmasını izler.

Her egzersiz üç kez yapılır. Bu durumda, öğretmenin talimatını önce bir gösteri izler.

Daha sonra çocuk sayım altında egzersizi aşağıdaki sırayla gerçekleştirir:

1. kez egzersiz (15'e kadar sayılır); gevşeme - dinlenme (yaklaşık 5 s);

2. kez - egzersiz (15 saate kadar); gevşeme - dinlenme;

3. kez - egzersizi yapmak (15'e kadar sayma).

Yüzük. Başparmak ve işaret parmağını birbirine bağlayın;

kalan parmakları yukarı kaldırın. Bu pozisyondaki parmaklar 15'e kadar sayılmalıdır.

Keçi. İşaret parmağını ve küçük parmağınızı öne doğru çekin. Ayrıca, 2.

orta ve parmağınızı avuç için bastırın.

Egzersiz 15'e kadar (5-6 yaş arası 10 çocuk) 3. "Tavşan" hesabı altında yapılır. Orta ve işaret parmaklarını yukarı çekin. Aynı zamanda, küçük parmağınızı ve yüzük parmaklarınızı başparmağınızla avucunuza doğru bastırın.

Egzersiz 15'e kadar yapılır (5-6 yaş arası 10 yaşına kadar olan çocuklar)

DİNAMİK EGZERSİZLER

6. Makasla kesme. Makasla çalışmak, bir çocuğun kolun ince kaslarının gerginliğini nasıl gevşediğini hızla değiştirebileceğini gösterir.

Öğretmen kağıttan bir daire kesmeyi önerir.

Görevi tamamlarken, çocuğun elinin hızına ve el becerisine dikkat çekilir.

7. Bir kağıdın yırtılması. Bir kâğıdın koparılması, iki elin de çalıştığı toplumu gösterir. Öğretmen kağıt dağıtır, kare bir örnek gösterir ve ne gösterdiğini sorar. Ayrıca, öğretmen çocuklardan bir kesme şekli ile aynı kareyi (şekil olarak) yapmalarını ister.

TAKTİK HİKAYELER

8. Konunun ve kalitenin tanınması. Çocuk çantaya girmeye ve öğretmene belirli bir kalitede farklı nesneler göstermeye davet edilir.

Ekipman: kaşık (ahşap, metal, plastik); cetveller (ahşap, metal, plastik).

Öğretmenin talimatı: “Elinizi çantaya koyun, orada yatan nesnelere dokunun ve tahta bir kaşık (tahtadan bir kaşık) çekin.”

9. Biçim ve kalitenin tanınması. Çocuk çantaya girmeye ve öğretmene farklı şekillerde ve belirli niteliklerde geometrik şekiller göstermeye davet edilir.

Yaklaşık r hakkında d hakkında ve e: t üçgenleri (ahşap, plastik, kauçuk karton); dikdörtgenler (ahşap, plastik, kauçuk (karton).

Öğretmenin talimatı: “Elinizi çantaya koyun, orada yatan figürlere dokunun ve plastik üçgeni çekin

HAREKET KOORDİNASYONU

12. Danteli deliklere koymak .. Öğretmen çocuğa bir dantel ve delikli bir figür sunar.

13. “Avuç içi - kaburga yumruğu” egzersizi yapın. Çocuk masaya oturur, elleri masanın kenarında bulunur. Egzersizi yaparken, net bir sekans sürdürmek gerekir. Daha yaşlı grubun aksine, öğretmen sayılarak egzersiz hızını belirler (bir, iki, üç). Hız yaklaşık olarak şu şekildedir: Her egzersiz için 1 sn, üç egzersiz için 3 sn, alınan tüm veriler tablo 9'a girilir (eke bakınız)

  Grafik becerileri.

14. "Pistte sürme." Çocuk, arabanın ve evin görüntülerini bir kalemle bağlayarak (yol boyunca sürmeye ”davet edilir (çeşitli engellerin (ağaçlar, nehir, kuyu, vb.) Çevresinde bir" yol "ile bağlanan bir kağıt üzerine çizilir. A-4 sayfasının köşesinde, makine sol alttadır.

“Bir sürücü olduğunuzu düşünün. Bu eve gitmelisin (yetişkin bir eve işaret ediyor). Bu şekilde gideceksiniz (resimde - örnek bir psikolog, bir kalemle pist boyunca nasıl gidileceğini gösterir).

Kalem her zaman kağıt üzerine çizilen yol boyunca hareket etmelidir, aksi takdirde aracın bir uçak gibi kalktığı veya bir kaza olduğu ortaya çıkacaktır.

Aracınızın yoldan çıkmaması için dikkatli sürün.

15. Çizimi çizgiler boyunca daire içine alın. Çocuk, kurşun kalem kağıdından yırtılmadan kurşun kalem çizimini tam olarak sıraya sokmaya davet edilir.

Alınan tüm veriler tabloya girilir.

Açıklama:

çocuk görevle başa çıkmışsa - 1 puan;

çocuk görevle kısmen başa çıkmışsa - 0,5 puan;

Çocuk görevi tamamlamadıysa - 0 puan.

Son sütun, muayene sırasında çocuğun elinin ince motor becerilerinin gelişim derecesini gösteren bir grup (A, B, C) içerir.

Grupların tanımı Grup “A”. Grup, sınav sırasında 14-12 puan alan çocukları kapsamaktadır. Bu çocuklarda ince motor beceriler iyi gelişmiştir.

B Grubu. Grupta 11 - 8 puan alan çocuklar var. Bu çocuklarda ince motor beceriler yeterince gelişmemiştir. Bir sonraki çalışmada olumlu bir sonuç elde etmek için, öğretmenlerin ebeveynlerle yakın teması gereklidir.

"B" grubu. Grupta 7 veya daha az puan alan çocuklar bulunmaktadır. Bu çocuklarda ince motor beceriler zayıf gelişmiştir.

Açıklama:

“+” - görevin doğru şekilde tamamlanması; “-” - görev yanlış şekilde yerine getirilmiş;

“V” - kararsız görev performansı.

İnce motor gelişimin tanı haritası.

- & nbsp– & nbsp–

Bolshakova S.E. Ellerin ince motor becerilerinin oluşumu. Oyunlar ve alıştırmalar.

Gavrilova S.E. 3-6 yaş arası çocuklar için ince motor becerilerinin geliştirilmesi büyük kitap.

Yaroslavl: Kalkınma Akademisi, 2009.

Novikovskaya O.A ..: AST; SPb. Baykuş 2007.

Sakharova O. M. Yazmak için bir el hazırlıyoruz. Moskova. ROSMEN. 2008.

"N. Rymchuk “Parmak oyunları ve ince motor becerilerinin gelişimi”

Rostov yok: Vladis: RIPOL classic, 2008 Lykova I.A. “2-7 yaş arası çocukların sanat eğitimi, yetiştirme ve geliştirme programı. Ed. "Fıstık" 2005.

Benzer işler:

Petersburg Devlet Üniversitesi İşletme Yüksek Okulu BİLİMSEL RAPORLAR I.N. Baranov SAĞLIK ALANINDA YARIŞMA № 1 (R) –2010 St. Petersburg I.N. Baranov. Sağlık hizmeti yarışması. Bilimsel Makaleler, No. 1 (R) –2010. SPb.: GSOM SPbSU, 2010 .... "

“Raushan Shulenbaeva'nın çalışması hakkında AHMET JUBANOV'UN ÇEŞİTLERİNİ OLUŞTURUN Kazak profesyonel müziğinin kurucusu Akhmet Zhubanov büyük bir yaratıcı miras bıraktı. Bunlar üç opera (Latif Hamidi ve Gaziza Zhubanova ile işbirliği içinde oluşturulmuş), ki bunlar ... "st. Sovetskaya, 14, Yaroslavl, 150000, Rusya [e-posta korumalı] ORG FAALİYETLERİ İLE NÜFUSUN MEMNUNİYETİ ÜZERİNDEKİ ETKİ FAKTÖRÜ OLARAK BİLGİ ... "yarımada ve Ukrayna Polesie Vladimir State Üniversitesi'nden Alexander Grigoryevich ve Nikolay Grigoryevich Stoletov, Vlad ..."

«Www.fisher-labs.ru İçindekiler Montaj ... 3 Piller ... 4 Gösteri ... 4 Kontrol ünitesi. 7 Hassasiyet 7 Nokta Tespiti 1 ... 7 Ayrımcılık..7 Çentik (etiket) ... 8 Dört tonlu ses sinyali. 9 Ekran ... 9 Yazışma tablosu 10 Kulaklıklar ... 10 Elektromanyetik radyasyon. 10 Te ... "

2017 www.site - “Ücretsiz elektronik kütüphane - çeşitli malzemeler”

Bu sitedeki materyaller incelenebilir, tüm hakları yazarlarına aittir.
  Malzemenizin bu sitede yayınlandığını kabul etmiyorsanız, lütfen bize yazın, 1-2 iş günü içinde sileceğiz.

  Anna Tyurikova
  2. genç grubun çocukları için ince motor becerileri "Neşeli avuç içi" gelişimi için daire

“Çocukların yeteneklerinin ve hediyelerinin kaynakları parmaklarınızın ucunda. Mecazi anlamda, yaratıcı düşüncenin kaynağını besleyen en iyi akarsu parmaklardan geliyor ”

V. A. Sukhomlinsky

Çocukların yeteneklerinin ve yeteneklerinin kökenleri parmaklarının ucunda. El, parmak oyunları ile çeşitli eylemler, çocuğun konuşma ve zihinsel gelişim sürecini uyarır, çünkü elin gelişimi, çocuğun gelişimi ve konuşmanın gelişimi ile yakından bağlantılıdır. Ellerin ince motor becerileri de dikkat, düşünme gibi daha yüksek bilinç özellikleri ile etkileşime girer. Optik-mekansal algı (koordinasyon, hayal gücü, gözlem, konuşmanın görsel ve motor belleği.

İnce motor becerilerin geliştirilmesi de önemlidir. Çocuğun gelecekteki tüm yaşamının, giyinmek, çizmek ve yazmak ve aynı zamanda birçok farklı günlük ve eğitim aktivitesini gerçekleştirmek için gerekli olan el ve parmakların hassas, koordineli hareketlerinin kullanılmasını gerektirmesi.

Parmaklı oyunlar olumlu bir duygusal arka plan oluşturur, bir yetişkini taklit etme yeteneğini geliştirir, konuşmanın anlamını dinlemeyi ve anlamayı öğrenir, çocuğun konuşma etkinliğini arttırır. Çocuk egzersizleri kısa şiirsel çizgilerle birlikte yaparsa, konuşması daha net, ritmik, canlı olacak ve yapılan hareketler üzerindeki kontrol artacaktır. Çocuğun hafızası, ellerin belirli pozisyonlarını ve hareket sırasını hatırlamayı öğrenirken gelişir. Çocuk hayal gücü ve fantezi geliştirir. Tüm alıştırmalara hakim olmak. Bütün hikayeleri “parmaklarıyla anlatabilir”. Genellikle ince motor becerilerin yüksek düzeyde gelişmesi olan bir çocuk mantıksal olarak nasıl mantık yürüteceğini bilir, bellek, dikkat ve tutarlı konuşmayı yeterince geliştirmiştir.

Açıklayıcı not

Cheerful Palms çemberi 3-4 yaş arası çocuklarda ince motor becerilerin geliştirilmesi ve güçlendirilmesini amaçlamaktadır. Bu çalışmaya çok genç yaşlardan başlanmalıdır. Bir meme bebeği için zaten parmak egzersizleri yapabilirsiniz - parmaklarınıza masaj yapın.

Bu çemberin sınıflarında el hareketliliğini geliştirmek için aşağıdaki teknikler, oyun ve egzersizler kullanılır:

Ellerin kendi kendine masajı;

Parmak jimnastiği ve parmak oyunları;

Küçük nesnelerle hareketlerin gerçekleştirilmesi (mozaik, yapıcı, tahıllar, küçük oyuncaklar, sayma çubukları, düğmeler, boncuklar)

Çizim (parmaklarla, hamuru, desen tarama, boyama, labirentine) aplike, origami.

Sınıflar, çeşitli sözcüksel konuların malzemesi üzerinde yürütülen çeşitli oyun alıştırmalarını içerir. Çalışmada farklı dokular (kağıt, karton, çeşitli dokulardan kumaşlar, iplikler, tahıllar, düğmeler vb.)

Eğitim faaliyetleri, okul yılı boyunca haftada bir kez yapılır. Çalışma şekli farklı olabilir: alt gruplarla, ayrı ayrı.

Okul yılının sonunda, çocukların kağıtla farklı tekniklerde çalışabilmesi, kalemin nasıl doğru tutulacağını öğrenmesi, kalemlerin daha esnek, itaatkar olması, çocukların bağımsız ve yaratıcı bir şekilde nasıl çalışacaklarını öğrenmeleri gerekecektir.

Amaç:   okul öncesi çocuklarda oyunlarda, egzersizlerde ve çeşitli üretken faaliyetlerde (çizim, modelleme, tasarım) ellerin ince motor becerilerinin geliştirilmesi ve güçlendirilmesi.

hedefleri:

eğitim:

parmakların keyfi koordineli hareketlerinin oluşumu, gözler, ellerin esnekliği, ritim, dokunsal algının gelişimi (dokunsal, parmakların cilt hassasiyeti);

pratik becerilerin oluşumu;

kağıt, hamuru ile çalışma konusunda çeşitli beceriler kazandırmak.

Gelişmekte:

parmakların, ellerin ince motor becerilerinin geliştirilmesi;

el hareketlerini iyileştirmek;

bilişsel zihinsel süreçlerin gelişimi: gönüllü dikkat, mantıksal düşünme, görsel ve işitsel algı, bellek;

çocuk konuşmalarının gelişimi.

eğitim:

başkalarıyla ilişkili olarak ahlaki nitelikler geliştirmek (iyi niyet, arkadaşlık duygusu, vb.);

sanatsal zevki eğitmek ve geliştirmek;

azim, odaklanın.

Yazılım İçeriği

Ekim

1 hafta Tema: "Bahçeden sebzeler"

2. Hareketlerin koordinasyonunu geliştirir, nesneleri sözel adlandırma ile ilişkilendirir.

3. Çocuklara ritmik vuruşlar öğretin.

4. Konturun ötesine geçmeden resmi renklendirerek eğitin.

6. Sona kadar başlamış olan işi tamamlama arzusunu eğitmek.

egzersizleri

1. Parmak jimnastiği “Kvasim lahana”.

2. "Havuç" - modele göre renk.

3. "Yardım Külkedisi" egzersiz - fasulye (ayrı ayrı beyaz, ayrı ayrı kırmızı) sıralayın.

4. "Bahçede ne büyüyor" oyunu harika bir çanta.

5. Çakıl taşları ile kendi kendine masaj - her parmak çakıl taşları ile sırayla yuvarlayın.

2 hafta Tema: "Giyim"

2. Düğmeleri çözme ve takma becerisinde çocuklara egzersiz yapın.

3. Bebek sürekli giyinmek ve soyunmayı öğrenmek.

4. Ellerinizi sessizce veya yüksek sesle bir sinyalle çırpma becerisi içinde antrenman yapın.

5. Kıyafetlere saygıyı arttırmak.

egzersizleri

1. P / ve "Cüceler-çamaşırhaneler".

2. “Ayım” şiirini okumak - düğmeler ve düğmeler.

3. Egzersiz “Bitmemiş elbise” - “elbise kolları, yaka, cep, düğmeler üzerine dikin.” Karton kalıbı istenen parça ile tamamlayın.

4. D / oyun "Elbise Petya."

5. Egzersiz “Alkış” - ellerinizi sinyalden yumuşak ve yüksek sesle çırpın.

3 hafta Tema: "Ulaşım"

2. Konuşmayı hareketlerle koordine etme, kelime ve cümleleri düzenleme becerisini geliştirir.

3. Çocuklara ritmik olarak noktalar çizmeyi ve daireler çizmeyi, düz yatay çizgiler çizmeyi öğretin.

4. Kağıtla çalışmayı öğrenin - buruşuk kağıdı düzeltin.

5. Çocuklar arasında dostane ilişkileri geliştirmek, birlikte oynama alışkanlığı.

egzersizleri

1. “Kiminle ne var?” Egzersizi - taşıma şablonlarının topaklara buruşmuş kağıttan yumuşatılması.

2. Alıştırma “Bir kamyona çakıl taşı yüklüyoruz” - çakıl taşları halının üzerine dağılmış durumda.

3. "araba geçti" - irmik üzerine çizin, bir tepsi üzerinde ince bir tabaka ile dağınık, arabanın izleri.

4. "Top-slam."

5. Parmak oyunu "Helikopter".

6. Kendi kendine masaj boncuk - her boncuk her parmak ile yuvarlayın.

4 hafta Tema: "Evcil Hayvanlar"

1. Ellerin ince motor becerilerini geliştirir.

2. Çocuklara ritmik vuruşlar öğretin.

3. Önerilen geometrik şekillerdeki çocuklara, hayvanları yatay düzlemde bir desene yerleştirmeyi öğretir.

4. Çocuklarda kasların gerginlik hissini ve küçük kasların çalışma gruplarının gevşemesini sağlamak.

5. Dokunsal hisleri teşvik edin.

6. Hayvanlar, hayal gücü için sevgiyi artırmak.

egzersizleri

2. Egzersiz "Pençeler ve pençeler."

3. “Evcil Hayvanlar” Egzersiz - kuru havuzda hayvan figürlerini dokunarak bulun.

4. "Yeşil çayır" - biz inek için ot çizin.

5. D / ve "Hayvanlar ve yavruları."

6. yönlü kalemler ile Kendi kendine masaj.

Kasım

1 hafta Tema: "Oyuncaklar"

1. Ellerin ince motor becerilerini geliştirin.

2. Koordinatörü öğretmeye devam edin. hareketi ile konuşma.

3. Düz, yuvarlak, eğik uzun ve kısa çizgiler kullanarak nesneleri ve olayları betimlemeye devam edin.

5. Çocuklarda kağıtla çalışma yeteneğini pekiştirmek - buruşuk kağıdı bir top haline getirmek.

6. Çocuklara hamuru bir top yuvarlamayı ve parmaklarla düzleştirmeyi öğretmek.

egzersizleri

1. P / g "Oyuncaklar".

2. Egzersiz "At".

3. "Topakta ne saklandı" alıştırmalarını kağıttan yumuşatan kağıt kalıplarını yumuşatır.

4. Egzersiz “Bir yuvalama bebeği topla” -2 yuvalanmış bebek karıştırılır ve doğru şekilde toplanması gerekir.

5. “Toplar çiziyoruz” - irmik üzerinde büyük ve küçük nesneler (Top, top, tuğla, küp).

6. Egzersiz "bebekler için mendil" - malzemenin doku belirlenmesi.

7. “Piramit” - hamuru kalıplama

8. Meyve tohumları ile kendi kendine masaj yapın.

2 hafta Tema: Kuşlar

1. Görsel dikkat, ince motor becerileri geliştirin.

{!LANG-5c8919c0ce1c3fa9575ee4ac9387dc24!}

{!LANG-8c19c670a14f8b859697f12427f5ba50!}

{!LANG-e15551ff2f379ac2528f46b4b5d7d6b9!}

{!LANG-a1e40c955bf66a9b7b3fb646ef82f134!}

egzersizleri

{!LANG-0da49a1ab450a3dad55c6879beac3440!}

{!LANG-63979b0d7b0acbf3225284050cd46191!}

{!LANG-025134905be8cafed6f58b2046b692bc!}

{!LANG-17664d628b88abe15b8a859128047e58!}

{!LANG-a871a88d648863d24d2a37dd55d5ed1d!}

{!LANG-bda190e99e4ddf96cefaa69347ab7cff!}

{!LANG-f42113cb717ef41ab162dfdc94559924!}

{!LANG-f1dd73f526cbd0e7eb7db32615d651b9!}

{!LANG-439dfdf2781644180128a0f8fd811e0e!}

{!LANG-72b091f0a02f343abd9e87c29bbb67bb!}

{!LANG-d63024763084eb5a1e17d92caf5f7873!}

{!LANG-2992fc8db6bfb65cb8b0ee3a7c340739!}

{!LANG-0e1c6a752394d09b2b9a6afa009cd674!}

{!LANG-85b8edb1d44e41142285149f31339b63!}

{!LANG-aaa370c45b598fc68ea2a7a0227d92f3!}

{!LANG-16f784acf5b99a1e81c1423e17988e3a!}

{!LANG-68e5da586965e5942e4d98260e0069b1!}

{!LANG-b9c4f04a80ca9b43ad0e9a456e3a9708!}

{!LANG-7f149ee444dfb33627885f3c13b8e70b!}

{!LANG-8bde65f72cd75289c328402bde1319cc!}

{!LANG-07c8c6c5d5fbdbdd57ce13bd449b8531!}

{!LANG-ff6a0cfff67d71c632a5c583a734634a!}

1. Ellerin ince motor becerilerini geliştirin.

{!LANG-3c6ee6ffebe8cdb8495552b7e9bf67ff!}

{!LANG-06e31cc5ce94a7fbc061514a9801bb24!}

{!LANG-444d114e0511ef849c796a7c9508b628!}

{!LANG-dd09dcd07068758d3a3ec95d26e44e8a!}

egzersizleri

{!LANG-6f1516d3baa24a6fe331290d4e52136d!}

{!LANG-9ed0760a3e59085d593cf02752978b6f!}

{!LANG-89f515efcb132835fb89e3cf53cb24a3!}

{!LANG-94f803ab46ef9793491876241bf93643!}

{!LANG-e3d144ee3622ed51e633a0ecdf6ad33a!}

{!LANG-83a30b1a16b627a5e798420171a4451f!}

{!LANG-b9648b3c7a0e7a206b6bd75457176e8a!}

{!LANG-8ad0d9dd2167d7b20c0ac7b456787473!}

{!LANG-67dfef3a6e37a72f084bb3ef339d081a!}

{!LANG-ac85e8c0e3af5e3fdb5a3bb46fcbfafc!}

{!LANG-6d9eedb26363daec42fe7b90cfcd84c2!}

{!LANG-f5f7c49a65ae989630906109a8c61c94!}

egzersizleri

{!LANG-94c5e1130e95386e8d8f0f5f7caf6211!}

{!LANG-87f2b4f4b051d8576a0ae8304ab63e7b!}

{!LANG-c0e08c150443062fc86f40aac9f27236!}

{!LANG-737f66432d720d7c147ab4aeecf2b5bb!}

{!LANG-358f16026c62d7d33a5c1d5b5c5fd16e!}

{!LANG-0e0810fa9a4ca732cb75c012ba6d56ab!}

{!LANG-4952cfacc328ccdd27e1ee45778daedd!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-295c15a985912ab7dd315b3b47cf7083!}

{!LANG-b9e5528a0d338d615ed91277a93109a7!}

{!LANG-4a2662d9e5b0d029150c84fce100a971!}

5. Dokunsal hisleri teşvik edin.

{!LANG-e28d9c5233abc2b324798ce8608ff869!}

egzersizleri

{!LANG-9b4fef7a002ec0a4582009951ac011b2!}

{!LANG-912f6416bdfe2ef0ef0797b80a5ceccd!}

{!LANG-41d0f01c2673e8068aa36662fbfa4e2b!}

{!LANG-315bef775f261ac15c7390a31a0c44ef!}

{!LANG-9f5be324e5cc902eff036b44aa0bd923!}

{!LANG-16d744daf963cfb570b8fc3a93faa034!}

{!LANG-15d410e8462d949a5730a25c4e4612b9!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-2662d21dbba48bbbaf1d377e575dd9cf!}

{!LANG-2992fc8db6bfb65cb8b0ee3a7c340739!}

{!LANG-dd55c07c6e58ea96f763f969c41d9eb1!}

{!LANG-d98be26ccc3eafdafbacac3022ffda10!}

egzersizleri

{!LANG-6fabf6ab9835a9ef7d0bbd7507c02021!}

{!LANG-0e08260298d55021261b0fc07d14c403!}

{!LANG-c652454ac58697bad33c38ca727cbe96!}

{!LANG-11feeaecf17f61da4df094a1a4f02b20!}

{!LANG-6d7a46b20a6b09b4825ff8603a1042ca!}

{!LANG-320eb190e08d8e12217af6411595e74a!}

{!LANG-9dea839e6f663ff5644590895556d65a!}

{!LANG-ac2bbedaaad2687f1741f93e08711222!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-6125a7f15fe4398ecfe14f44e477027a!}

{!LANG-ff1aa41106ce95212bf461976791b875!}

{!LANG-693867e516b17f04c1f520de590f908c!}

{!LANG-d035e130380d2c05f71809fc4e383d0a!}

{!LANG-862e9185a020c58f33970b47d9c2ed44!}

egzersizleri

{!LANG-dd0f28845cf829a5788dec9bf64679ca!}

{!LANG-ab4d852e39d6d1a46d1e70a5b8024f78!}

{!LANG-80fade4a88d5d71b77d86f797c0dce52!}

{!LANG-5b0f602c9f3b6ecdd4d4e23ba9a5b938!}

{!LANG-65eec28163f0cfb3d8176a31461c8282!}

{!LANG-5c2faf0e18dd0febe2e25a50c1f9bf21!}

{!LANG-853297e10c57ffd3f251a273e61c0680!}

{!LANG-a1445a88e97de77073fee8f4265e64b2!}

{!LANG-94850752ca7253977486bdec76aa76b7!}

{!LANG-844cafe7358fb67f80e6854dbc6d4b7d!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-6125a7f15fe4398ecfe14f44e477027a!}

{!LANG-5bd32d46385d221bcc8e26ff160007b4!}

{!LANG-ce0d49ef8dc882e991614fd32a358494!}

{!LANG-1b76b8ddb9b6d8c25ab986de57afb758!}

egzersizleri

{!LANG-2effd13862861164fc041db3fad4c42a!}

{!LANG-f1996e79da38138cb268973dcc0e1d0e!}

{!LANG-a3bd7c9108d7e3e51fb8cc34cb27f80b!}

{!LANG-3f9f5816e3d10a3625325b5ed6b8fdab!}

{!LANG-7599f0e39d43d3f2b4d7419eb36db1de!}

{!LANG-4b861050cb75c48ef06c2dfcae10ea9f!}

{!LANG-6d7c3961dce6f807aaf7e7abef9cd492!}

{!LANG-9286ac3023a36be72705e7359d6b55e8!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-2df43f7166f56676b9a0d3803f448c3d!}

{!LANG-cf61f6d77c7c5e6968b37da17ecb84df!}

{!LANG-c6f33a7af3fb72aca87bb0764126d23a!}

egzersizleri

{!LANG-8b04c812849e2e7894ec1fc23cd24f36!}

{!LANG-4620f126053869c7bdcd34d09285da2d!}

{!LANG-8e07d1bab212b4cd56ff58f2dd05b2b5!}

{!LANG-5d5564ef4caecc394cfa6334b07aa286!}

{!LANG-d01d7bc9093ecfc76b50f4b22fcd0679!}

{!LANG-ea3bcd649c7a69e045c1d608277725e1!}

{!LANG-abf45ee4baa9df9ed0c2f141f720e478!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-6125a7f15fe4398ecfe14f44e477027a!}

{!LANG-0ebb6fb3960a44c4157b509c80ce0cca!}

{!LANG-15f4ca5cd30b70c7ebde914658e235d9!}

egzersizleri

{!LANG-5a56298442259ecbc58aebb5c2113f95!}

{!LANG-7abd91c0ca54150418738f0833b0ad0f!}

{!LANG-7f17176da5f8ecc2577b50ead6aeb285!}

{!LANG-b6af7f3075bfa8ea54437bc8e53aec22!}

{!LANG-cf74ac7e75152b9679ef9edfe12585c3!}

{!LANG-cab15025e236e8339779f3f05029a3a2!}

{!LANG-d4fa0761069a4dcb81d0ebf6005f612a!}

{!LANG-68e4533bb9a992cfb3611e9f21566e7d!}

1. Ellerin ince motor becerilerini geliştirin.

{!LANG-94bff88a57b2abb6cb6bd19a479a479d!}

{!LANG-3e7d2eebbdf6ad19828e41d1b1489d5f!}

{!LANG-0bf253d853aecb8e9f09c891552d0e7a!}

5. Dokunsal hisleri teşvik edin.

egzersizleri

{!LANG-467a6def4281b5b12a4eb871f5e12e80!}

{!LANG-3daccacc1db8f5f6be457d9605d49f31!}

{!LANG-9db463fa9386e8a2b49b07ad4297548b!}

{!LANG-f4434599d70080140a0a83298883a67e!}

{!LANG-f29f1d7edd13075f257434d555dfcff2!}

{!LANG-3b3d61ec0228aa60daa64e90b67cc7fb!}

1. Ellerin ince motor becerilerini geliştirin.

{!LANG-f27319847f26e2b59bfec722020e0e37!}

{!LANG-03d044b112bbb7dcb076e9d8acb79535!}

{!LANG-99ae5cfe2edfb30f8694d8469f82be89!}

{!LANG-44ad47e1e8d11a711bc05825e4a40219!}

egzersizleri

{!LANG-374d45ee7286faaea995c6e51d8d1be9!}

{!LANG-eeb852a4b8b043fa97686ade3709ec95!}

{!LANG-1d5541d175403b30af06449643246c67!}

{!LANG-540f27e8589dad8c51fdaa49875d217b!}

{!LANG-44e09b83bd4d2022d251ac9474200104!}

{!LANG-8292cb8151be50a6edc96aa291ca4f39!}

{!LANG-71ffef5e0fabc3e91d6df943d775b875!}

{!LANG-68fb8e9b996bdf7a7ff665aa9f78b8d1!}

{!LANG-1bd3d17063c1ab42593c25223dbf5c69!}

{!LANG-bf0413e969170304aece3e09eafa0a4a!}

{!LANG-d9d7f0b4575b02dafec6bffcfe6432ac!}

{!LANG-bcc202ff3a613814df0b712304fd8649!}

5. Dokunsal hisleri teşvik edin.

egzersizleri

{!LANG-886d553362bdd7e5a47053a762798563!}

{!LANG-1964ecd47e119029a3f6cd7f538646c0!}

{!LANG-6c0227c1b6c1c05c34a51dc0772674a1!}

{!LANG-1dfe808623eee3730ad5c2bc285085fe!}

{!LANG-a9cb585ec6cb49491f9207d264f5c056!}

{!LANG-94efcd79a0349db71f5ec5b6c855be38!}

{!LANG-5799a986a625e013257c17c0c4858a3f!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-f03711ada7d3f539238faa7ded1f5311!}

{!LANG-7cdaaf37cc5c0ceafdc961dc0b413c0e!}

{!LANG-222e0ed2ce42574ddbe5d59c00d5c465!}

{!LANG-28548170ae28dd85bfe5df0e250e3e58!}

egzersizleri

{!LANG-ef641ab02fe1f92963ac3d8ffa24d6ae!}

{!LANG-b7722b4a1012b90224d5a53e51de8136!}

{!LANG-b94be024157900b9ecbbadbda98a94d5!}

{!LANG-e27400847f23aa8944b8c0e97f391065!}

{!LANG-fa0a15f139952a903a841e61ebf27ce7!}

{!LANG-6261f4378d6535c1fe4a29c80636f344!}

{!LANG-270c9e16bd82b71e22a75525dd6ae68c!}

{!LANG-08b78c0b918c54f8f69c935fb0cffd11!}

{!LANG-8c014e8b323ce95125c558df4782de92!}

{!LANG-9491dd27b463995e7a9f522769c53cfc!}

{!LANG-5f0e4d2e1e3251d2d776f14e99c0044a!}

{!LANG-222e0ed2ce42574ddbe5d59c00d5c465!}

{!LANG-efe739776b3998e93d074b79d7a68796!}

{!LANG-1f1898c608c0a3be31b28835cddea1bb!}

egzersizleri

{!LANG-3e53e5d451c9b9373ccc096989e17305!}

{!LANG-5e72d6b5d8eca859e50e7197f30b6518!}

{!LANG-2502542ee5268b94fd08353278455275!}

{!LANG-6585180d30cecb08abbe915ba729a7c3!}

{!LANG-8a337a4a0f662960364d8e8cb221a9e4!}

{!LANG-97657c5c458bc2c131866b9fa9812489!}

{!LANG-853297e10c57ffd3f251a273e61c0680!}

{!LANG-999d68b9e4f4faaed3d0cf1e7d2b187d!}

{!LANG-8c014e8b323ce95125c558df4782de92!}

{!LANG-5081728e5960855c9cf0e639fa8bd8e8!}

{!LANG-03d044b112bbb7dcb076e9d8acb79535!}

{!LANG-bf1e0b23aaff389c724a0e1ca7c5ef89!}

{!LANG-3cd8027b0864c1914ebd7085563adb75!}

{!LANG-4852474e3ab90814fb9bb5d7bbeadbb8!}

{!LANG-5b3bd466ba2852cf0b401aa853c6bddc!}

egzersizleri

{!LANG-293bf31673502f0e14a1f6010f14fb6d!}

{!LANG-dfd05fe1a7d32a9ebbe8b4b543c6964b!}

{!LANG-e6612994c9434a551e9aba2dff59a2b1!}

{!LANG-cc9c38a0d8223878be6e147531d628a2!}

{!LANG-aac8279d93e7f4b3f0668c3975c4008b!}

{!LANG-b8c8b609198aeeaa4530e686bf28d0f7!}

{!LANG-71ffef5e0fabc3e91d6df943d775b875!}

{!LANG-235fc56d855a5367897dfe57bfa06454!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-64fdef604a10d70003abf77ad63777cc!}

{!LANG-5e4d45162d41757a997794a842ec519e!}

{!LANG-67faef31cb46c9091cde519791b47cbc!}

{!LANG-f498b018f7af46e93ae86a9885820c87!}

{!LANG-536c4edef5c5cd0c40f5b5fb4d080877!}

{!LANG-3e46e0b4881dcabb8ead2ae6f0845ffd!}

egzersizleri

{!LANG-f1cbcd34102c4bfe61f20701368392c7!}

{!LANG-0c5bafcbba8016125b7c51137bfa2f5f!}

{!LANG-63a23e7fef3f1a3d7e2b85ae56fccf3d!}

{!LANG-c450b60a332b498d1fc89f2cee9a202d!}

{!LANG-681f21c436d851f5ccc1e40d56070098!}

6. yönlü kalemler ile Kendi kendine masaj.

{!LANG-b5ab9d761069d75aeed6b7daaaee96c1!}

{!LANG-8c014e8b323ce95125c558df4782de92!}

{!LANG-5aa12627d31fc2f2a80e0b451740f630!}

{!LANG-02abff88892581f42ee3b0826a0bdf87!}

{!LANG-b8b5044a03acd900da00a0931e463aa6!}

egzersizleri

{!LANG-3a6b23b93afebe05ef27f38c7ea602d4!}

{!LANG-e6b2737482d86a4bf35b54f8003f9959!}

{!LANG-c1d90bdc78f39b8073f08b05228fa931!}

{!LANG-ef9f695000b59f932e4ea1c8e7265c4e!}

{!LANG-f48c0e395fc0fca8fd552a58ebdccf26!}

{!LANG-a92c2475be63d61e9c442075d4578480!}

{!LANG-e4e12bd590afb960c3906bbe696901a8!}

{!LANG-730e387d86b43d3645e61b352dd544b6!}

{!LANG-8c014e8b323ce95125c558df4782de92!}

{!LANG-da22b1732115f2ebf8c7fbc3764bd5d4!}

{!LANG-0806475a6eb46803210bb75ab2338aff!}

{!LANG-f3a561b3d5346f6763f38eb6dc223692!}

{!LANG-45fedecdf3dc58fb8b3bda3b7d9dbdee!}

{!LANG-7b2dcb865ed4189ad7ef92fc87affca9!}

egzersizleri

{!LANG-6ddf599e0bdba531d3a5a8e1bd821df0!}

{!LANG-abd6b7622550110214d7ac3ac46df97b!}

{!LANG-1e5ffacc025fcc6d82cdc24e2c7657e3!}

{!LANG-29526cd79bb9114c634ef2167e021867!}

{!LANG-43baa5baa2bb61dd367c698d9544f5c3!}

{!LANG-eca273b85b3656ee8ccb2aa60bc5f165!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-f27319847f26e2b59bfec722020e0e37!}

{!LANG-0806475a6eb46803210bb75ab2338aff!}

{!LANG-0d26df96f5a8a8e6e0a1f2a92031ec0b!}

{!LANG-8439395ef3f8eb87a322b6e2db4e5ee2!}

{!LANG-ab5be45210cceb09ee59400a2dc0e0cf!}

egzersizleri

{!LANG-61c3f864a75a6c94008502eec3126538!}

{!LANG-e2a4878687b2c1eb7603855f8c48fcc4!}

{!LANG-2854fe1e11fc62288d353c054d29666b!}

{!LANG-fc50f89ec858de862e89b25ee23adeb6!}

{!LANG-7fc6a4ea5dc8fdc074b3898bc2b3255c!}

{!LANG-7774220c86a43617f9f07ae610a6a7aa!}

{!LANG-853297e10c57ffd3f251a273e61c0680!}

{!LANG-c28f0d558e535a527ad265120a7e82d2!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-10aeb109a0af2db5ba20f520cebd1ea1!}

{!LANG-03d044b112bbb7dcb076e9d8acb79535!}

{!LANG-5e4a22224e115339bfcc90d01563b70a!}

{!LANG-d1e5a6a69cf905ceabc2b3e4cd18848c!}

{!LANG-43e9a33ed5e931b73fbd4b61faa97b58!}

egzersizleri

{!LANG-3998ac20091221658f22535c5a28d82f!}

{!LANG-050280be5dd3d2f56a8ee3645d552a23!}

{!LANG-e92377ee21c8211884d325d5e74047e2!}

{!LANG-aa5d0f4a7d557d3754b5a5586e993ccb!}

{!LANG-8b05b79adcdaba37e402bb17afbb4bc3!}

{!LANG-2e0a5ffdcfe7449ab4471884c73da966!}

{!LANG-b7635181a8d103a0d43e8c7aa7b02869!}

{!LANG-0a71415c7b9c352120fcd3d72e94ca4c!}

{!LANG-16791780d446805b161cd554d5596478!}

{!LANG-f27319847f26e2b59bfec722020e0e37!}

{!LANG-3d4d9d7e0f2b074a39169ce50467cb8a!}

{!LANG-222e0ed2ce42574ddbe5d59c00d5c465!}

{!LANG-cedf75a15d91800ca8c595883970264d!}

{!LANG-488291c73e08f8dcbceaf0f222d4c83f!}

egzersizleri

{!LANG-587441dd5fbbb6d580b32f0253fc5d76!}

{!LANG-6b80cba865db5ae4cb9157ec8658fe4d!}

{!LANG-d2a5cc28f773a81e0f9fddd33888110f!}

{!LANG-8ce0e26e5a384e82b5a98a847517767a!}

{!LANG-b9c3c2a5ac3fa64afe29ffa1c31db2fb!}

{!LANG-ee59e0d051f538c7f76fb990807ec901!}

{!LANG-8bb23ab844e226709651414fb7849814!}

{!LANG-546ea536e06c3140fed3e42461cfba21!}

{!LANG-8c014e8b323ce95125c558df4782de92!}

{!LANG-f27319847f26e2b59bfec722020e0e37!}

{!LANG-505804fd9ebf4a2349bd69356aad0e59!}

{!LANG-4696efef7a19f5647daa153519b1181e!}

{!LANG-372eb2438789489209a801f5a4e73eea!}

{!LANG-5e93ecb93be698d108279bd962208d26!}

egzersizleri

{!LANG-3c8dc41021d5d15318692c98ecb40cd8!}

{!LANG-10a4e4e62bb6be961ac3fc5e5e7caae5!}

{!LANG-40a2580e898793f27cb2ca79d8460305!}

{!LANG-4b06f1fca047a110f6b5d5beeffac946!}

{!LANG-69242c77a5a09a74bc48ac2bdc165324!}

{!LANG-1094f912b5e7274f4cc3be03909b9882!}

{!LANG-71ffef5e0fabc3e91d6df943d775b875!}

{!LANG-9b27acacbf8d71d6512aa6b46af5303d!}

{!LANG-7b9553179d3ffb589deb0ba3afe9d5c5!}

{!LANG-f27319847f26e2b59bfec722020e0e37!}

{!LANG-0806475a6eb46803210bb75ab2338aff!}

{!LANG-06796e999d19080890f05c71d4b3d01b!}

{!LANG-d33b9daa36a55022ad4e00e2353bb54f!}

{!LANG-7bc83baf3312667d53928bdee1dd0598!}

{!LANG-9d6fc2ce4898e61155be3bf67260b087!}

egzersizleri

{!LANG-c0d54cd6f7f9c535685aff7db9e90bb7!}

{!LANG-1c1cede6a76576a24ebf6462b7b14335!}

{!LANG-c9fb75a55d12019341abd5652556c4c1!}

{!LANG-a83b987fa117d2193164efcbc8e962dc!}

{!LANG-11b3ea117111c60cd16c7253f937dc65!}

{!LANG-ddba0a53e6b18080e656e016c3f4e55b!}

{!LANG-853297e10c57ffd3f251a273e61c0680!}

{!LANG-2e3918db1eef745546cc2af4f49906b6!}

{!LANG-d818ec8f59a8871a0a1814e0dd41b533!}

{!LANG-7b9553179d3ffb589deb0ba3afe9d5c5!}

{!LANG-f27319847f26e2b59bfec722020e0e37!}

{!LANG-f1ba8c461e725c839c474c372af7c05c!}

{!LANG-7d1a144a06f73afc569ea2a91db96d25!}

egzersizleri

{!LANG-f5f6d533a2324c30c69170798a4bea2c!}

{!LANG-34d91ae8168b2e9a631f187e6f18e9c6!}

{!LANG-e8b0fee8954d9b8070cc7a34da1c6e17!}

{!LANG-33bd9c85ae61cc12f1a586a0a44fde57!}

{!LANG-fc754da564ee0300686b0e978702395d!}

{!LANG-3666d0cb085e06e94aadb7bd160392c7!}