Mide hamilelik sırasında neden soyulur. Hamilelik sırasında kuru cilt: nedenleri ve tedavisi. Temizlik için imkanlar

Kadının vücudu hamilelik sırasında aktif olarak yeniden inşa edilir, bir bebek doğurmaya hazırlanır, ancak bu durum genellikle güzelliği etkiler - hızlı kilo alımı, kuru cilt ve çok daha fazlası. Durum, gebelik sırasında doktorların kozmetik, hap ve çeşitli ilaçlardan kurtulmayı tavsiye etmesiyle daha da kötüleşir. Kalıyor - geleneksel tıp, maskeler, doğru beslenme.

Hamilelik sırasında kuru cilt yaygın bir fenomendir, hamile annelerin neredeyse üçte biri yüzlerinin ve tüm vücudunun aşırı kuruluğunu hisseder. Bunun nedeni, hamileliği korumak ve östrojen - kadın seks hormonlarını azaltmaktan sorumlu olan progesteron hormonunun üretimidir. Hamile bir kadının vücudundaki östrojen hormonlarının eksikliği, sözde cilt mantosunun yetersiz oluşumuna yol açar, başka bir deyişle, cilt parlaklığını kaybedebilir ve aşırı kuru olabilir. Ek olarak, hamilelik sırasında cilt soyulabilir, kaşıntı ve kızarıklık meydana gelebilir. Bu öncelikle yağ bezlerinin en az bulunduğu yerlerde olur.

Bununla birlikte, hamilelik sırasında kuru ciltle savaşabilirsiniz, bunun için yüzün, ellerin ve vücudun diğer bölümlerinin uygun bakımını unutmamalısınız.

Hamilelik sırasında kuru yüz cildi: bakım

Temizleme ve yıkama

Kuru cilt tipi sahipleri ve hamilelik sırasında bile, hiçbir durumda kendinizi sabun, hatta bebek sabunu ile yıkamamalısınız.

Sabahları kendinizi soğuk suyla yıkamanız gerekir. Herhangi bir makyaj kullanırsanız, sadece temizlik sütü yardımıyla çıkarmanız gerekir. Sütün kalıntıları su ile yıkanamaz - peçete veya pamuklu çubukla çıkarılmalıdır.

nemlendirme

Daha önce de söylediğimiz gibi, hamile annenin vücudundaki progesteron hormonundaki bir artışla, kadın cinsiyet hormonlarının miktarı azalır, bu da yağ bezlerinin oranında bir azalmaya ve cilt mantosunun yetersiz oluşumuna ve cildin soyulmasına ve kurumasına yol açar. Bu, her şeyden önce, hamilelik sırasında yüzün cildinde fark edilir.

Özel kullanmak gerekir nemlendiriciler   ve düzenli olarak yap maskeler epidermise yeterli sıvı sağlanmasına yardımcı olacaktır.

rüya

Uyku, her hamile kadının hayatındaki en önemli aktivitedir (sadece :) değil. Doktorların mümkün olduğunca dinlenmeyi önerdiği hiçbir şey için değil, çünkü vücut zaten önemli bir strese maruz kalıyor, yeni bir hayat doğurmaya hazırlanıyor. Hamilelik sırasında vücudun cildi de dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu nedenle, eski güzelliğine dönmek ve hem hamilelik sırasında hem de doğumdan sonra kuru ciltten kurtulmak istiyorsanız - genellikle rahatlayın ve sağlıklı bir uyku için zaman ayırın.

masaj

Masaj, sadece kadının durumunu değil, aynı zamanda cildini de olumlu yönde etkiler. İyi bir masaj sırasında, kan dolaşımı iyileşir, bu da stres altındaki kuru cilde daha fazla miktarda besin gider. Masajdan hemen sonra nemlendirici yüz maskeleri yapmayı unutmayın - o zaman hamilelik sırasında yüzün cildi nem ve temel vitaminlerle zenginleştirilecektir.

Beslenme ve İyileşme

Doğumdan önce ve sonra kuru cilt, onu besleyecek ve çevreye karşı direncini artıracak ek maddelere ihtiyaç duyar. Bir dermatolog tarafından önerilebilecek restoratif kremlerin kullanılması tavsiye edilir. İçlerindeki vitamin kompleksi sayesinde cildiniz daha elastik ve taze hale gelecektir. Bununla birlikte, bir krem \u200b\u200bseçerken durumunuzu unutmamalısınız - tüm kozmetik ürünler doğmamış bebeğe zararsız değildir.

Kuru cildin bakımında özellikle önemli bir nokta, evde kolayca hazırlanabilen besleyici ve yenileyici maskelerdir.

Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra kuru cilt: maskeler hazırlama

  Lor maskesi

İhtiyacınız olacak:

• küçük bir ev yapımı peynir (en fazla iki çay kaşığı);
• en fazla 1 çay kaşığı taze maydanoz suyu (güçlü çay kullanabilirsiniz);
• keten tohumu yağı (yaklaşık iki çay kaşığı);
• balık yağı (0.5 çay kaşığı);
• biraz portakal kabuğu rendesi.

Tüm malzemeleri iyice karıştırmak ve maskeyi yüze uygulamak gerekir. 10 dakika sonra, soğuk bir maydanoz kaynatma yardımıyla yıkamanız gerekir. O zaman cilde besleyici bir krem \u200b\u200bsürmeniz gerekir.

Papatya ve yumurta sarısı kullanarak maske

İhtiyacınız olacak:

• bir yumurta sarısı (çiğ),
• bir çay kaşığı bitkisel yağ,
• bir çay kaşığı papatya özütü.

İlk önce homojen bir kıvam elde etmek için yumurta sarısını yağla dikkatlice öğütmeniz, ardından papatya özünü tanıtmanız ve karıştırmanız gerekir. Bundan sonra, maske yüze 15 dakika boyunca uygulanır ve daha sonra soğuk çay ile yıkanır. Böyle bir maskeyi kullandıktan sonra, yüzün cildine besleyici bir krem \u200b\u200buygulamak gerekir.

Düzgün ve düzenli bakımla, hamilelik sırasında kuru cilt gelecekteki bir anne için büyük bir sorun haline gelmeyecek ve doğumdan sonra kendini hatırlatmayacak.

Hamilelik dönemi, hoş duyguların denize rağmen, bir kadın vücudu için gerçek bir testtir. Tüm organlara çifte yük, hormon üretiminin artması, vitamin ve minerallere artan ihtiyaç - tüm bunlar gelecekteki annenin görünümünü etkileyemez. Saçlar parlar, tırnaklar soyulur ve kırılır, cilt kurur ve aşırı hassas hale gelir. Tabii ki, hamilelik her zaman kötü saçlar ve kırılgan tırnaklarla ilişkili değildir, ancak birçok insanın kuru cilt problemleri vardır.

Kuru Cilt Nedenleri

Hormonlar sadece vücudun iç işlevlerini değil, aynı zamanda görünümünüzü de etkiler. Bununla birlikte, tüm suçu hamilelik sırasında sadece üzerlerinde cildin aşırı kuruluğuna kaydırmak tamamen doğru olmayacaktır. Adil olmak gerekirse, şiddetli hormonal arka plana ek olarak, diğer faktörlerin rol oynadığını belirtmek gerekir. Ama onunla aynı şekilde başlamaya değer.

Progesteron ve östrojenler

Hamilelik sırasında ana hormonlar, olgun bir yumurta bölgesinde oluşan geçici bez olan corpus luteum tarafından üretilen hormonlardır. Adet döngüsünün sonuna kadar veya döllenme durumunda plasentanın oluşumuna kadar vardır. Progesteron ve östrojenler gibi hormonları salgılayan corpus luteum'dur, daha sonra bu fonksiyon plasentaya geçer.

Gebeliğin ilk üç ayında progesteron, döllenmiş bir yumurtanın uterus duvarına implantasyonundan sorumlu olan ve gelecekte hamileliği koruyan özel bir rol oynar. Bu hormonun eksikliği durumunda, yüksek kürtaj olasılığı ortaya çıkar. İkinci hormon, daha kesin olarak bir adla birleştirilen birkaç hormon - östrojenler, ergenlik anından itibaren bir kadının yumurtalıklarında sürekli olarak üretilir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında sayıları keskin bir şekilde artar ve plasenta da sentez işlevini üstlenir.

Bu hormonlar sayesinde kadınlar ipeksi tüylere ve hassas, kadife cildine sahiptir. Ancak ne yazık ki, çok fazla progesteron ve östrojen olduğunda, etkileri pozitif olmaktan çıkar. Östrojenin ana etkilerinden biri, sebum üretiminden sorumlu olan ve cilde nemlendirme ve elastikiyet sağlayan ve saça parlaklık veren yağ bezlerinin düzenlenmesidir. Hamilelik sırasında östrojen artışı ile yağ bezlerinin işlevi inhibe edilir. Nem kaybeden cilt kurur, soyulmaya ve tahrişe eğilimlidir.

Progesteron sadece östrojenin bu olumsuz etkisini şiddetlendirir.

Vücutta sıvı eksikliği

Dehidrasyon kuru cildin bir başka nedenidir. Hamilelik sırasında kadının sıvı ihtiyacı artar, çünkü sadece vücudu tarafından değil, aynı zamanda büyüyen bir bebeğin vücudu tarafından da tüketilir. Bu nedenle, daha önce içtiği su hacmi iyi olmayabilir. Yiyecek ve içecekle gelen tüm sıvı, her şeyden önce bebeğin ihtiyaçlarına, amniyotik sıvının oluşum sürecine gider ve iç organ ve dokuların ihtiyaçlarını karşılar, annesinin cildi neredeyse gitti ve bu nedenle kurur.

Ortalama olarak, hamile bir kadının alması gereken sıvı miktarı yaklaşık iki litredir. Bu iki litrenin sıvı yemekler, sebzeler ve meyvelerde bulunan suyu da içerdiğini düşünmek gerekir. Ancak, bu sadece daha fazla içmeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Aşırı su, böbrekler üzerinde ekstra bir yük oluşturabileceği ve ödem gelişimini provoke edebileceği için eksikliği kadar kötüdür.

Her durumda içme rejimi, hamileliği gözlemleyen doktorla tartışılmalı ve kadının tüm özelliklerine göre seçilmelidir.

Vitamin ve hyaluronik asit eksikliği

Kuru cilde, elastikiyeti için gerekli vitaminlerden yoksun olan yanlış seçilmiş bir diyet neden olabilir. Her şeyden önce, retinol ve tokoferoldür. Hamilelik sırasında vitaminlerde aynı şey su ile olur. Her şeyden önce, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaya giderler. Diyetinizde sığır karaciğeri, deniz balığı, yumurta, tereyağı, havuç, pancar, badem ve yer fıstığı gibi yiyecekler yoksa, kuru cilt gerçek bir sorun olabilir.

Özellikle hamilelik sırasında eksikliği hissedilen bir başka madde de hiyalüronik asittir. Cildinizin esnek ve nemlendirilmesi gerekir. Bu maddenin çoğu soya ürünlerinde, özellikle sütte bulunur. Bununla birlikte, kullanımları dikkatle ele alınmalıdır, çünkü hyaluronik aside ek olarak, soya ve ürünleri hamilelik sırasında her zaman yararlı olmayan fitohormonlar açısından zengindir. Soyaya ek olarak, hyaluronik asit, patates ve pancar gibi nişastalı kök ürünlerinde bulunur.

Bakım Özellikleri

Tabii ki, kuru cilt bebeğin sağlığı için herhangi bir tehlike oluşturmaz, ancak anneye rahatsızlık verebilir ve sadece çekici olmayan görünümü değildir. Kuru cilt, soyulma, kızarıklık ve tahrişe neden olabilecek dış, olumsuz faktörlere karşı savunmasız hale gelir.

Geleneksel kozmetiklerin yardımıyla tüm bu problemlerden kurtulmak her zaman mümkün değildir. Kozmetik, vücudu aktif olarak etkileyen araçlara ait olmasa da, hala her zaman olumlu olmayan kendi etkisini uygulayabilir. Bu nedenle, hamilelik sırasında çoğu kadın risk almamaya çalışır ve kozmetik kullanmamayı tercih eder. Bununla birlikte, kuru cilt problemini çözmek hala mümkündür, bunun için gereklidir:

1. Diyet ve içme rejimini gözden geçirin ve dengeleyin.
2. Daha fazla dinlenme, çünkü uyku hamile bir kadın için en önemli aktivitelerden biridir ve buna maksimum dikkat etmeye değer.
3. Çocuklar için bile sabun kullanmayı reddedin. Bileşimindeki herhangi bir sabun, cildin daha da kuruduğu için alkali içerir. Temizlik için yumuşak bir bileşime sahip özel ürünler kullanmak daha iyidir.
4. Makyaj kullanımını en aza indirmeye çalışın, kuruluğa ve tahrişe neden olabilir.
5. Hamile kadınlar için uygun özel nemlendirici, cilt tahriş edici krem \u200b\u200bveya losyonlar kullanın. Onları anne adayları için eczanelerden veya özel mağazalardan satın alabilirsiniz.
6. Bebeğin yaz için beklemesi gerekiyorsa, yanınıza bir şişe termal su taşıyın. Sadece cildinizi iyi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi sıcağında da yeniler.
7. Kışın, dışarı çıkmadan önce cildinizi soğuktan ve dondan özel kremlerle koruyun.
8. Hamileliğinizi plajdan ve solaryumdan terk edin. Ultraviyole her zaman yararlı değildir.

Vitamin eksikliği ile doktorla birlikte uygun vitamin-mineral kompleksini seçmelisiniz.

Ev kozmetik ürünleri

Halk kozmetolojisinde, kuru cilt problemini çözebileceğiniz birçok araç vardır. Bu fonları hazırlamak oldukça basittir ve kompozisyonlarını oluşturan bileşenler bir eczaneden veya özel bir mağazadan satın alınabilir.

Temizlik için imkanlar

En hassas sabunlar bile cildi kurutabilir, bu nedenle reddetmek daha iyidir. Bununla birlikte, cildi sadece su ile tamamen temizlemek her zaman mümkün değildir. Yıkama için şunları kullanabilirsiniz:

• Çeşitli bitkilerin infüzyonları, örneğin nane, papatya veya limon balsamı, sadece temizlemeyecek, aynı zamanda ağrılı ve tahriş olmuş cildi rahatlatacaktır.
• Gül yaprakları losyonu. Yaprakların üç yemek kaşığı zeytin, şeftali, üzüm veya badem yağı ile dökülmeli, daha sonra tamamen renksizleşene kadar kısık ateşte ısıtılmalıdır. Losyonun soğumasına izin verin ve cildi temizlemek için uygulayın.
• Ihlamur ve dereotu çiçeklerinin kaynatılması. Kuru ıhlamur çiçeği kıyılmış dereotu ile eşit miktarda karıştırın. Daha sonra karışımın bir çorba kaşığı 200 ml kaynar suya dökün, ısrar edin ve süzün. Sabah ve akşamları soğutulmuş bir et suyu ile yüzü silin.

Yüz maskeleri

Ev yapımı maskeler hazır kozmetiklere çok iyi bir alternatiftir. Onları kendiniz yapmak zor değildir, ancak kompozisyonun doğruluğundan ve güvenliğinden kesinlikle emin olabilirsiniz:

1. Retinol ve tokoferol ile maske. Bunu yapmak için, eczanede, yulaf ezmesinde ve macadamia, jojoba, şeftali veya zeytin gibi herhangi bir besleyici yağda satın alabileceğiniz kapsüllerde değil, A ve E vitaminlerinin yağ çözeltilerine ihtiyacınız olacaktır. Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi doğranmalı, kalın bir kütle eklenene kadar yağ eklenmeli, her vitaminin 5 damlası eklenmeli ve 15 dakika boyunca uygulanmalı, fazlalık peçete veya ılık su ile alınmalıdır.
2. Lor maskesi, iki çay kaşığı keten tohumu, badem veya zeytinyağı ile karıştırılması, bir çay kaşığı maydanoz suyu ve yarım çay kaşığı portakal kabuğu eklenmesi gereken iki çay kaşığı yağ süzme peynirinden hazırlanır. Maskeyi 10 dakikadan fazla tutmayın.
3. Sarısı ve ekşi krema ile maske. Yağ içeriği en az% 25 olan iki yemek kaşığı ekşi krema bir yumurta sarısı ile karıştırılmalıdır. Etkisini arttırmak için, alerjiniz yoksa bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Maskeyi temizlenmiş cilde uygulayın ve 20 dakika bekletin.

Kuru ciltler için krem

Ne yazık ki, modern dünyanın ritminde, kendinize dikkat etmek ve maske yapmak her zaman mümkün değildir. Bu durumda, cildi kendiniz hazırlamak için kolay olan bir kremle koruyabilirsiniz. Pişmiş kremleri hem yüz hem de vücut için kullanabilirsiniz:

• Yağlar ve bal ile krema. Her biri bir çorba kaşığı zeytin, hint ve şeftali yağlarını karıştırın, 20 damla A vitamini, bir çay kaşığı havuç suyu ve bal ekleyin. Bu kremayı sabah ve akşam kullanabilirsiniz.
• Gliserin ve balmumu ile krema. Bir su banyosunda, bu iki maddeyi eşit oranlarda birleştirmeniz gerekir, örneğin her bir çay kaşığı, herhangi bir besleyici yağ ve maden suyundan bir çorba kaşığı ekleyin. Kütleyi iyice karıştırın.
• Papatya, gliserin ve ballı krema. Önceden hazırlanan dört çorba kaşığı papatya çiçeği kaynatmaya ihtiyacınız olacak, burada bir çay kaşığı gliserin ve balı bir su banyosunda seyreltmeniz, bir çorba kaşığı zeytinyağı ve bir yumurta sarısı ekleyin. Elde edilen karışım iyice karıştırılmalıdır. Her gece gece kremi olarak kullanın.

Hamilelik sırasında cilt kuruluğa, kızarıklığa ve yaşlılık lekeleri ve çillerin ortaya çıkmasına eğilimlidir. Bununla birlikte, güzel, sağlıklı görünümünü korumak oldukça mümkündür. Düzgün ve düzenli cilt bakımı, bir kadının bu zor dönemde bile çekici hissetmesini sağlayacaktır.

Gerçek şu ki, hamilelik sırasında vücutta önemli hormonal dalgalanmalar meydana gelir. Kadın cinsiyet hormonlarının seviyesi - östrojen artar. Diğer eylemlerin yanı sıra, östrojenler vücudun yağ bezlerinin çalışmasını etkiler, salgılarını azaltır (bu nedenle östrojen içeren oral kontraseptifler bazen akne tedavisinde kullanılır). Bu, cilt yüzeyinde daha az sebum salınmasına neden olur. Daha az önemli olmayan başka bir hormon - progesteron - cildin elastikiyetini azaltabilir, daha ince ve daha hassas hale getirebilir. Bununla birlikte, progesteron seviyesindeki dalgalanmalar da ters etkiye neden olabilir - akne görünümünü veya yoğunlaşmasını kışkırtır. Bu durumda, en iyi tavsiye bir dermatocosmetolog ziyaretidir. Şu anda, akne tedavisi için birçok ilaç var. Bunlar arasında hamile kadınlar tarafından güvenle kullanılabilenler var. Ancak bir çocuğun beklentisi, kendi kendine ilaçlardan kaçınmanın özellikle kesinlikle gerekli olduğu bir dönemdir, çünkü fayda ve potansiyel zarar arasındaki dengeyi değerlendirmek için bir doktorun niteliği gereklidir.

Hamilelikten önce cildiniz yağlı (hatta problemli) ise, büyük olasılıkla hamilelik üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Cilt daha az yağlı hale gelir, yağlı parlaklık kaybolur, akne döküntüleri azalır veya tamamen kaybolur. Gün boyunca yağlı filmi yüz, soyma ve ovmaların yanı sıra antiseptik ajanlardan yıkamak için takıntılı bir istek olmadığını, tozun günde bir kereden fazla kullanılmadığını fark edebilirsiniz. Bütün bunlar östrojenin cilt üzerindeki etkisinin olumlu bir sonucudur.

Kuru ve normal cilt sahipleri için, bebek için bekleme süresi daha zor olabilir. Zaten az miktarda sebum bırakan cildi daha kuru hale gelecektir. Soyma, kaşıntı, alerjik reaksiyonlar mümkündür.

Cildin nedir?

En önemli şey, cildinizin şu anda hangi tipe ait olduğunu anlamaktır. Bunu nasıl belirlerim? Parametreler nelerdir? Ve hangi türler var?

Cildinizin “teşhisini” yapmak için yüzünüzü sabunla yıkayın (sadece teşhis koymak için: diğer durumlarda sabunla yıkamak kabul edilemez). Herhangi bir kozmetik uygulamadan, yıkandıktan bir saat sonra cilde bakın.

Sızdırmazlık hissi varsa, bazı bölgelerde soyma var ve cildin kendisi ince, mat, gözenekler pratik olarak görünmez ve muhtemelen kılcal damarlar parlıyor - kuru cildiniz var.

Yağlı cilt belirgin bir sebase parlaklık ile karakterizedir, gözenekler büyüktür, bazı yerlerde komedonlar olabilir (yaygın olarak “siyah noktalar” olarak adlandırılır). Akne sonrası iltihaplı akne elementleri veya yaşlılık lekeleri olabilir.

Normal (veya karma) cilt  - orta, en uygun seçenek. Genel olarak, bu cilt herhangi bir özel soruna neden olmaz. Yıkandıktan sonra oldukça rahat hissediyor, bir saat sonra T bölgesinde (alın, burun, çene) hafif bir parlaklık görünebilir, aynı bölgede komedonlar bulunabilir. Yanaklardaki cilt pürüzsüzdür, hafif soyulma ve gerginlik hissi olabilir.

Tamamen net değilseniz, cildinize yağlı bir krem \u200b\u200bsürün ve izleyin. Bir sünger gibi kuru cilt, böyle bir kremayı anında emer ve çok rahat hisseder. Yağlı bir cilde böyle bir krem \u200b\u200buygularsanız, duyumlar en hoş olmayacaktır: yüzünüzde hoş olmayan ve ağır bir yağ filmi olduğu izlenimini edinebilirsiniz, kendinizi yıkamak isteyeceksiniz. Böyle bir kremi normal cilde uygularsanız, kuru bölgelerde, krem \u200b\u200biyi emilir, ancak daha yağlı bölgelerde kalır. Büyük olasılıkla, yüzünüzü bir peçete ile ıslatmak isteyeceksiniz, bundan sonra üzerinde karakteristik bir yağ üçgeni kalacak (çene, burun ve alın bölgeleri kremayı emmeyecek).

Cilt ne olursa olsun, onlara adapte olmalısınız. Bunun için ne gerekiyor?

Doğru seçim

Hamilelik sırasında cilt bakım ürünlerinin cephaneliğini önemli ölçüde değiştirmeniz gerekecektir. Yeni bir cilt durumuna odaklanarak fonları seçin. Cilt hamilelik sırasında daha hassas ve hassas hale geldiğinden, bir hassasiyet testi ile başlayın (birkaç dakika sonra, dirsek veya kulağın arkasına krem \u200b\u200buygulayın, kızarıklık, yanma olmadığından emin olun). Her şey yolunda giderse, danışmanınızdan evde kullanabileceğiniz deneme ürünleri isteyin. Bazen kozmetikler tahrişe neden olur, ardından şu sonuca varır: "Bu kozmetik bana uymuyor." Gerçekte, reaksiyon ayrı bir kozmetik ürün üzerinde değil, başarısız kombinasyonlarında ortaya çıkmış olabilir. Bu nedenle, yeni bir kozmetik ürününü denemeye karar verirseniz, kendinizi iyi hissettiğinizden emin olun, yeni, tanıdık ürünler yememeye çalışın. İdeal seçenek, aynı serideki birkaç ürünün (süt, tonik, krem) aynı anda kullanılmasıdır. Bazı markalar kozmetiklerinin mini setlerini üretir. Satıcıdan uygun probları bulmasını isteyin.

Cildin türüne karar verdikten sonra, hangi bileşenlerin dikkat edilmeye değer olduğuna dikkat edilmelidir. Eski zamanlardan beri, doğal bitki özleri kendilerini kanıtlamıştır. Kuru ciltler için ıhlamur, ip, papatya, aloe, çuha çiçeği ve ginkgo içeren ürünler mükemmeldir. Cildinizi yumuşatmanıza, nemlendirmenize, tahrişlerden ve soyulmadan kurtulmanıza yardımcı olurlar. Yağlı cilt sahipleri, etkili anti-enflamatuar ve cadı fındığı, nergis, yeşil çay ve meyan kökü yağ yağlarının etkilerini düzenleyecektir. Karma ciltler için, her iki gruptan bitkiler uygundur, sadece cildinizin hangi problemlerle ilgili olduğuna karar vermeniz gerekir. Bazı bölgelerde kuruluk ve sıkılık daha fazla soruna neden oluyorsa, kuru cilde uygun bitkileri seçin. T bölgesindeki yağlı parlaklığı sevmiyorsanız, yağlı ciltler için ürün grubundan bitkisel özler içeren kozmetikler kullanın.

Cildiniz ne olursa olsun, bir zamanlar alerjik reaksiyona neden olan bileşenler içerip içermediğini kontrol edin. Kozmetikte vitaminlerin (özellikle C ve E vitaminleri) ve eser elementlerin varlığı çok yararlı olacaktır. İstisna, kozmetiklerin bir parçası olarak bile hamilelik sırasında kullanılması tavsiye edilmeyen A vitamini. Herhangi bir kremin zorunlu bir bileşeni nemlendiriciler olmalıdır - örneğin, hyaluronik asit veya deniz yosunu özü.

Termal su hakkında birçok iyi söz söylenebilir. Kaplıcalardan gelen su mikro elementler açısından zengindir, hassas cildi nemlendirir ve rahatlatır. Termal suya dayalı tüm kozmetik hatları vardır - bunlara dikkat edin.

Cildinize nasıl bakım yapılır?

Günlük cilt bakımı üç ana aşamadan oluşur. Bu cilt temizleme, tonlama ve krem \u200b\u200buygulamaktır.

Hamilelik sırasında yıkama için hassas bir süt veya jel kullanılması tavsiye edilir. Bundan sonra, cilde bir tonik uyguladığınızdan emin olun (hiçbir durumda alkol içermemelidir) - musluk suyunun olumsuz etkisini ortadan kaldıracak ve cildi kremayı uygulamak için hazırlayacaktır. Tonik yerine, termal veya maden suyu, bir bitki kaynatma kullanabilirsiniz. Toniği yıkandıktan sonra ve gün boyunca uygulayın - böylece cildinize uzun süreli nemlendirme ve sürekli bir rahatlık hissi verirsiniz. Sonra kremi uygulama dönemi gelir. Gündüz kremi, nemlendirici ve besleyici etkilere ek olarak, cildinizin bir koruyucusu olmalıdır. En az 15 SPF'li UV kremi bu kremaya dahil edilmelidir ve pigmentasyona eğilimli ciltler için güneş koruma faktörü, güneş ışığının tamamen tıkanmasına kadar önemli ölçüde daha yüksek olmalıdır. Gece kreminin cilt üzerinde nemlendirici, besleyici ve yatıştırıcı bir etkisi olmalıdır. Hamilelik sırasında, bu bölgedeki cilt daha ince ve daha hassas olduğundan göz kremi kullanımı zorunludur.

Ek bakım için, peelingleri unutma (daha az sıklıkta ihtiyaç duyulabilir, ancak her 10-14 günde bir hafif bir peeling maddesi gereklidir), maskeler (nemlendirici, besleyici), haftada 1-2 kez kullanılabilir. ihtiyacı vardır. Uygun ürünleri satın alabilir ve bazı maskeleri kendiniz hazırlayabilirsiniz: örneğin, yumurta sarısı, krema, haşlanmış patates - kuru cilt için; salatalık, yumurta akı, şekersiz yoğurt ve beyaz kilden yapılmış maskeler yağlı için uygundur. Bunlar tek bileşenli maskelerdir - listelenen ürünler cilde 15-20 dakika uygulanır, daha sonra soğuk su ile yıkanır. Ancak bu dönemde berry maskeleri en iyi seçim değildir: oldukça kolay tahrişe neden olabilirler.

Dudakların kuruluğu ve soyulması gibi bir sorun da ortaya çıkabilir. Bu durumda, düzenli olarak diş fırçası ile masaj yapın. Yumuşak bir diş fırçasını soğuk suyla nemlendirin. Basmadan, dudak yüzeyine hafif dairesel hareketlerle masaj yapın. Çatlak yoksa, aynı masajı limon kabuğuyla da tutabilirsiniz. Ardından dudaklara besin uyguladığınızdan emin olun. Bal, krem, zeytinyağı veya özel besleyici kremler, balsamlar, rujlar olabilir. Güneş koruyucu dudak balsamları kullandığınızdan emin olun, E, F vitaminlerinin içeriği ile mümkündür.

Hamilelik sırasında, belirgin parfümlü kokuları olan kozmetiklerden kaçınmaya çalışın, uçucu yağlara dikkat edin - hepsi hamile kadınlar için yararlı değildir. Yoğun yaşlanma karşıtı ve beyazlatıcı ürünler kullanmaktan kaçının - aralarında istenmeyen bileşenler yakalanabilir; Retinoidleri (akne tedavisinde kullanılan A vitamini türevleri) kullanmayın.

Salon prosedürlerine gelince, sorun her durumda ayrı ayrı çözülür.

Yüz bakımı (nazik kabuklar, maskeler), rahatlatıcı yüz masajı elbette kabul edilebilir. Özellikle bir güzellik salonuna gitme ve hassas bir uzmanın elinde rahatlama isteğiniz varsa. Ancak donanım tekniklerini reddetmek daha iyidir - çoğu hamilelik sırasında kontrendikedir. Olursa, ustayı bir bebek beklediğiniz konusunda uyartığınızdan emin olun.

Sağlık ve Güzellik

Birçok kadın hayatlarını makyajsız hayal edemez. Çocuğun beklenti dönemi makyajı reddetmek için bir neden değildir. Aksine, iyi bir makyaj sizi neşelendirecek ve size güven verecektir. Dekoratif kozmetik ürünleri iyi kullanabilirsiniz, şunları göz önünde bulundurmanız gerekir:

• cilt daha hassas hale gelir ve bazı ürünler tahrişe neden olabilir;
• hamilelik deneylerin zamanı değildir ve cilt koşullarındaki değişiklikleri dikkate alarak uzun kanıtlanmış araçların kullanılması daha iyidir;
• cildi nemlendirmek ve yatıştırmak, ayrıca makyajı yenilemek için gün boyunca birkaç kez termal su veya spreyden bir tonik ile püskürtün;
• hamilelik sırasında, yüzün makyajı daha çabuk “yorulur”, bu yüzden eve döndüğünüzde hemen yüzünüzü yıkayın ve yüzünüze bir nemlendirici uygulayın;
• özellikle kalıcı ürünlerden kaçınmaya çalışın - genellikle sorunlara neden olurlar (dudakların soyulması, göz kapaklarının kaşınması ve şişmesi).

Diyet hakkında unutma!

Kuşkusuz, yediğimiz cilt durumunu etkiler. Aşırı kuru ciltten muzdarip olanlar, omega-3 ve omega-6 asitleri bakımından zengin yiyecekleri yemelidir (diğer adları çoklu doymamış yağ asitleridir). Bu asitlerin ana fonksiyonları, hücre zarlarının inşası, enerji depolama, kuruluğa ve soyulmaya karşı koruma ve cilt yaşlanmasıdır. Deniz ürünleri, tohumlar ve fındık, soğuk preslenmiş bitkisel yağlar yağ asitleri bakımından zengindir. Doğru, hamilelik sırasında, özellikle ikinci yarıda, listelenen listeden sadece yağları kullanabilirsiniz, çünkü diğer ürünler önemli alerjenik potansiyele sahiptir, yani gelecekteki bir annede alerjiye neden olabilir ve bebeğinin buna yatkınlığına neden olabilirler. Vücuttaki su eksikliğinden dolayı kuruluk ve soyulmanın ortaya çıkabileceğini unutmayın. Normal hamilelik döneminde, günde 2 litreye kadar sıvı içmeniz gerekir. Ödem ortaya çıkarsa, doktorunuzu bilgilendirin ve talimatlarını izleyin.

Hamilelik sırasında yağlı cilt problemiyle karşılaşanlar, yağ bezlerinin çalışmasının kızarmış, baharatlı, baharatlı yiyecekler, şekerli gazlı içecekler ve çikolata tarafından aktive edildiğini dikkate almalıdır. Bu ürünlerin diyette kısıtlanması sadece cildin durumu üzerinde değil, aynı zamanda hamilelik sırasında da faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Belki de, dokuz ayda vücut hem hoş hem de hoş olmayan birçok sürpriz sunabilir. Ama gerçekten bebeğin hayattaki en mutlu dönemlerden biri olmasını beklemek istiyorsunuz. Bunu nasıl başarabilirim? Yaşamın bu döneminde vücudunuzun daha fazla dikkat etmesi ve özellikleri ile hesaba katılması gerektiğini unutmayın. Ve soru sormaya hazır olun. Büyük olasılıkla, sizin için yeni sorunlar zaten birisini endişelendirdi.

Birçok hamile anne aşırı kuruluk ve cildin soyulması problemi ile karşı karşıyadır. Bu konuda en savunmasız alanlar çoğunlukla kollar, bacaklar, yüz ve boyundur. Bazen kuruluk ve soyulmaya ek olarak, ciltte tahrişler ortaya çıkabilir. Epidermisin çevresel etkilere ve iç değişikliklere karşı aşırı duyarlılığı hamilelik sırasında doğaldır, bu nedenle tehlikeli bir semptom değildir. Doğal kozmetikler ve halk tarifleri kullanarak uygun bakım, geçici kozmetik problemlerle başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında kuru cilt: nedenleri

Gelecekteki annenin cildi büyük miktarda nemi kaybeder, bunun sonucunda kuru olur. Bu süreç mantıklıdır, çünkü vücuda giren sıvının çok büyük bir kısmı hayati organ sistemlerinin çalışması için harcanır ve cildin nemle doygunluğu arka plana düşer. Vücut, çocuğun beklentisi sırasında hangi görevlerin öncelikli olduğunu açıkça belirler ve bunları çözmek için tüm kaynakları atar. Bir kadın, kozmetik kullanarak cildin dışarıdan hidrasyon eksikliğini telafi etmek zorundadır. Kozmetik seçerken, bekleyen anneler çok dikkatli olmalı ve doğal bileşenlere tercih ederek kompozisyona dikkat etmelidir.

Hamilelik sırasında kuru cilt  Hormonal arka planda keskin bir değişiklik de nadir değildir. Ve burada yine maskeler, nemlendirici ve besleyici maddeler, ayrıca bakım kurallarına uymak kurtarmaya gelecek.

Hamile annelerdeki aşırı kuru cilt, yetersiz dengeli ve çeşitli bir diyete işaret edebilir. Bu durumda, diyetinizi tekrar doktorla tartışmaya ve gerekirse diyeti ayarlamaya değer. Cilt sağlığı için yeterli protein, doymuş yağ asitleri, kalsiyum, A ve B vitaminlerini gıda ile almanız gerekir.Yüksek kaliteli süt ürünleri, yağlı balık, zeytinyağı, çavdar ve tahıl ekmeği, tahıllara diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.

Hamilelikte Kuru Cilt Bakımı

Cildin aşırı kuruluğu ve hassasiyeti ile rahatsızlıktan kurtulmak için basit kuralları izleyin:

• Cildinizi temizlemek için sabun ve düşük alkali bir temizleyici kullanın. Çoğu zaman "hassas ve kuru ciltler için" etiketlenirler. Kompozisyona dikkat edin. İdeal olarak, ürün sülfat ve paraben içermemelidir.
• Yıkama sayısını azaltın, mümkünse sabun ve jel içermeyen bir duş alın.
• Banyodan sonra, hamile anneler için özel olarak tasarlanmış nemlendiricileri cildinize uygulayın. Bu tür kremlerin geniş bir yelpazesi herhangi bir eczanede bulunabilir. Kompozisyonda kortizon olmadığından emin olun.
• Tam uyku, etkili bakım için bir ön koşuldur   hamilelik sırasında kuru cilt. Günlük rutine dikkat edin ve günde en az 8 saat uyuyun.
• Temel ve toz kullanımını reddedin. Hamilelik sırasında cildin hassasiyeti artar, bu nedenle uzun zamandır bilinen ve favori ürünlerin kullanılmasından bile tahriş ve kuruluk meydana gelebilir.
• Gün boyunca yüzünüzü kaliteli termal su ile yenileyin, losyonları ve tonikleri kullanmayı reddedin.
• Su alımını izle. Doktor tüketilen sıvı miktarı (ödem, zor böbrek fonksiyonu veya diğer endikasyonlarla) hakkında başka tavsiyeler vermediyse, günde en az 8 bardak su içirin.
• Cildin aşırı kuruluğu ile susam ve zeytinyağları kullanabilirsiniz. Duştan hemen sonra ıslak cilde uygulanır ve 20 dakika bekletilir.

Hamilelik sırasında kuru ciltler için maskeler

Ev yapımı maskeler kuru cilt problemiyle başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Vitamin maskesi

E ve A vitaminlerini eczaneden sıvı halde alın. Evde, püresi benzeri bir kıvamda 2 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesini zeytinyağı ile karıştırın, karışıma her vitamin preparatından üç damla ekleyin. Ortaya çıkan bileşim hem yüze hem de vücuda uygulanabilir. 15 dakika bekletin.

Ballı Yoğurt Maskesi

Doğal yoğurt ve balı eşit oranlarda karıştırın. Kompozisyon cildin problemli bölgelerine uygulanır ve 20 dakika inkübe edilir.

Ev yapımı mayonez maskesi

Bir maske olarak mağazadan sıradan mayonez hamilelik sırasında kuru cilt  uygun değil, bu yüzden evinizi pişirmek zorundasınız. Tamamen ve tamamen doğal. Bu basitçe yapılır: bir bardak yağlı ekşi krema ile karıştırılır mı? bardak zeytin veya bitkisel yağ ve 1 yumurta, 3 yemek kaşığı limon suyu eklenir. Kompozisyon, homojen beyaz bir kütleye çırpılır. Maske cilde 20 dakika uygulanır.

Avokado maskesi

Avokadoyu oluşturan uçucu yağlar çok besleyicidir ve cildin en derin katmanlarına nüfuz edebilir. Etkili bir nemlendirici ve besleyici maske hazırlamak için olgun avokado posasını bir çatalla yoğurmak ve ortaya çıkan bulamaca dolgu yapmadan bir çay kaşığı bal ve doğal yoğurt eklemek yeterlidir. Maskeyi yüzünüze 15 dakika boyunca uygulayın.

Hamilelik sırasında kuru el cildi

Bekleyen annelerin ayrı bir sorunu, ellerin cildinin aşırı kuruluğudur. Willy-nilly herhangi bir kadın genellikle su ve deterjanlarla temas etmek zorunda olduğundan, elleri artan agresif çevresel etki alanındadır. Daha önce kalemlerinizin durumunu düşünmediyseniz, bebeğin beklentisiyle nihayet onları nasıl koruyacağınızı öğrenmelisiniz. Ev eldivenleri olmadan ev işi, bulaşık yıkama, bulaşık yıkama zaten kuru cildi agresif bir şekilde etkiler, bunun sonucunda çatlaklar, tahrişler, kızarıklık ve hatta ciddi alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, öncelikle, deterjanlarla temasın sadece lastik eldivenlerle veya başka biri tarafından yapılması gerektiğini anlayın. İkinci seçenek son derece arzu edilir, çünkü ev kimyasallarında bulunan sürfaktanlar sadece cildi etkilemez, aynı zamanda sizin tarafınızdan solunur ve bu gelecekteki bebek için iyi değildir.

Hamilelik sırasında kuru el cildidüşük alkali içeriğine sahip sabunların yanı sıra besleyici ve nemlendirici kremlerin kullanılmasını gerektirir. Kremi uygularken, sadece ellere değil, aynı zamanda dirseklere de dikkat edin, çünkü bu bölgedeki cilt de çok kurur. Hamilelik sırasında el bakımı için, hamile anneler, bebek kremi veya doğal yağlar - rafine edilmemiş zeytin veya susam ürünleri kullanın. Soğuk havalarda eldiven giymeyi unutmayın.

Genellikle kuru cilt hamilelik sırasında bir kadına çok fazla endişe getirir. Bununla birlikte, bu, bekleyen annelerin yaklaşık 1 / 3'ünü etkileyen oldukça yaygın bir fenomendir.

Nemlendirici Kaşıntılı Cilt Bakımı
  Halk ilaçları sprey bakımı
  krem göbek yağı

Genellikle bu problem kendini yüz, boyun, kollar, bacaklar üzerinde gösterir. Bu yerlerde tahriş, aşırı duyarlılık oluşabilir. Hamilelik sırasında ciddi kuru cilde neden olabilecek birkaç neden vardır:

• su ihtiyacı;
• endokrin sisteminin bozulması;
• hipotiroidizmin gelişimi.

4-5 ayda, bir kadının günde en az 2 litre su içmesi gerekir. Vücutta kan hacmi artmaya başlar ve amniyotik sıvı oluşur. Vücuda giren tüm sıvı fetüsün ihtiyaçlarına gider ve bir kadının cildi dehidrasyondan muzdarip olabilir.

Bu nedenle, hamilelik sırasında, bekleyen anneler kuru cildi not eder. Ancak 20 hafta sonra, içtiğiniz sıvı miktarını günde 1,5 litreye düşürmeniz gerekir, çünkü organlar ve dokular ihtiyaç duydukları nem miktarını korumaya başlar.

Krem uygulamak

Endokrin sisteminin bozulması nedeniyle östrojen hormonu yağ bezlerinin boşaltım yeteneğini azaltmaya başlar. Sonuç olarak, epidermisin tam hidrasyonu için gerekli olan üretilen sebum miktarı azalır, bu nedenle hamilelik sırasında cildin ciddi soyulması başlayabilir.

Cilt ile ilgili problemler, kırılgan tırnaklar ve saçlar genellikle tiroid bezinin daha az hormon ürettiği hipotiroidizmi gösterir. Hamilelik sırasında çok sık, kızlar midelerindeki derilerinin incinmeye başladığını fark ederler. Endişelenecek bir şey yok. Belirtiler aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkar.

1. Karın hızla büyümeye başlar.
2. Cilt gerilir.

Ayrıca hamilelik sırasında cildin kaşınması başlayabilir. Bu belirti için birkaç açıklama var:

• alerjik reaksiyon;
• hormonal değişim;
• aşırı terleme;
• kolestaz oluşumu;
• cildin şiddetli gerilmesi;
• bulaşıcı hastalıklar.

Genellikle kaşıntı sinirsel olarak veya eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliğinden dolayı başlayabilir. Yukarıda listelenen nedenler bebeğin gelişimini etkilemez.

Kaşıntılar nemlendiricilerle azaltılabilir. Genellikle doğumdan hemen sonra tamamen kaybolur. Her durumda, bir doktora görünmelisiniz, çünkü kaşıntı zorunlu tedavi gerektiren iç hastalıkların varlığını gösterebilir.

Etkili tedaviler

Hamilelik sırasında cildinize nasıl bakacağınızı bilmiyorsanız, bir dermatologa danışın. Tavsiye edecek, daha sonra sizin için doğru olan fonları yazacaktır. Daha önce kullandığınız ilaçlar artık çocuğa zarar verebilir.

Besleyici ve nemlendirici özelliklere sahip özel ürünler satın alın. Bugün mağaza raflarında, hamilelik sırasında kuru cildi tedavi etmek için kullanılabilecek çok sayıda maske ve krem \u200b\u200bvardır. Sorunu çözmeyecekler, ancak epidermisi çevresel etkilerden koruyacaklar. İlacın bileşimini okuduğunuzdan emin olun. Hormonal bileşenler olan kortizon ve hidrokortizonlu ilaçları kullanamazsınız.

Hamilelik sırasında cilt bakımına besleyici yağlar ekleyebilirsiniz. Çok fazla vitamin içeren susam ve zeytinyağı kullanın. Duş aldıktan sonra günlük olarak vücuda uygulanmaları gerekir. Fındık yağı antimikrobiyal etkiye sahiptir. Her gün kullanılmalıdır.

Hamilelik sırasında cilt bakımı nazik olmalı, bu nedenle kaba kabukları ve fırçaları reddedin, sıradan değil sıvı sabun kullanın. Besleyici, nemlendirici bileşenler içeren bir duş jeli kullanın ve güçlü bir koku olmadan doğal içerikli yüksek kaliteli kremler seçmeye çalışın.

Bebeği taşırken, alkol içeren losyonları terk etmeniz gerekir. Kozmetik krem \u200b\u200bveya vücudu nazikçe temizleyen özel bir süt tercih edin. Ortaya çıkan problemlerle başa çıkmaya yardımcı olacak çeşitli eczane ilaçları vardır.

Hasarlı alanları yeniden oluşturur

Tüm ipuçlarını takip ederseniz, ancak sonuç yoksa, bir uzmanın yardımına başvurmanız gerekecektir. Aşağıdakiler derhal bir doktora danışmanız gereken belirtilerdir.

1. Hamilelik sırasında, cilt sadece kurumakla kalmaz, sürekli kaşınır.
2. Pürülan yaralar ortaya çıkar.
3. Neoplazmalar mideyi etkiler.

Bir sorunun önlenmesi

Yüzdeki cilt hamilelik sırasında soyulmaya başlarsa endişelenmeyin. Bu sorun çocuğun sağlığını etkilemez, ancak bir kadına çok fazla rahatsızlık verebilir. Bunun olmasını önlemek için birkaç kurala uymanız gerekir.

1. Sabah ve akşam cildinizi temizleyin. Sabun ve diğer alkalin ürünleri kullanmayın. Epidermisi kuvvetlice kurutur ve agresif bir şekilde etkiler. Kendinizi özel bir temizleyici ile yıkayın.
2. Yüzün ve vücudun güzelliği ve sağlığı için, günün doğru rejimini takip etmeli ve iyi yemelisiniz. Yüksek kaliteli ve uzun süreli uyku çok önemlidir, çünkü uyku eksikliği ile herhangi bir tedavi bu kadar etkili olmayacaktır.
3. Hamilelik sırasında, fazla makyaj nedeniyle cildiniz kuruyabilir. Çocuk taşıma döneminde, herhangi bir ruj veya ton temeli birçok soruna neden olabilir. İlaçlarınızı gözden geçirin, çünkü sıklıkla kaşıntı ve döküntü şeklinde alerjik reaksiyona neden olurlar.
4. Hamilelik sırasında cildinizin kaşındığını fark ettiğinizde, içtiğiniz su miktarına dikkat edin. Her gün çay, meyve suyu ve maden suyuna ek olarak birkaç litre saf su içmeniz gerekir. Termal suyu yanınızda taşıyın. Bu ürün nemlendirici özelliklere sahiptir ve yetersiz nem için hızlı bir şekilde telafi edebilir.

Cildin kaşınması genellikle hamilelik sırasında vücudun A vitamini eksikliği olduğunu gösterir. Bu semptomu bulursanız, doktorunuza danışın. A vitamini eksikliğini telafi etmek için özel preparatlar almanız gerekebilir, menüye kayısı, ıspanak, tereyağı, balık yağı dahil etmek zarar vermez.

Kaşıntı - Açık Bir A Vitamini Eksikliği

Hastalık için halk ilaçları

Hamilelik sırasında cildiniz çok kaşıntılı olduğunda, halk tarifleri yardımıyla beladan kurtulmaya çalışabilirsiniz. Beslenme özelliklerine sahip bal bazlı bir maske kendini mükemmel gösterdi. Saf formda kullanılabilir veya diğer bileşenlerle karıştırılabilir. Gerekli olacak:

• 1 çay kaşığı bal;
• 1 çay kaşığı yağ kremi;
• 1 yumurta sarısı.

Maske yüze uygulanmalıdır. Haftada birkaç kez kullanın.

1. Sarısı balla karıştırın.
2. Kremaya dökün.

Tüm vücut soyulursa bal yardımcı olacaktır. Başka bir bileşen eklerseniz mükemmel bir nemlendirici yapabilirsiniz. Yani ihtiyacımız var:

• zeytinyağı.

Maske sadece cildi beslemek ve nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda toksinleri de giderir. 20 dakika uygulanmalıdır. Ürünü hazırlamak çok basittir.

1. Balı hafifçe ısıtın.
2. Zeytinyağı ekleyin.

Hastalık için halk ilaçları

Hamilelik sırasında, ellerin cildi genellikle soyulmaya başlar. Ev kremi durumu kurtarabilir. Gerekli olacak:

• 1 yemek kaşığı. bir kaşık domuz yağı;
• 1 yemek kaşığı. bir kaşık kuzu yağı.

Krem her gün gece uygulanmalıdır. Araç düzenli olarak kullanırsanız sorunla kolayca başa çıkabilir. Buzdolabında saklamanız gerekiyor.

1. Bir su banyosunda domuz yağı eritin.
2. Karıştırın, bir kavanoza dökün.

Teşekkür ederim 2

Bu makalelerle ilgileneceksiniz: