अपने बच्चे को आत्मसम्मान में सुधार करने में कैसे मदद करें। बाल आत्म-सम्मान, स्वस्थ आत्म-सम्मान की खेती कैसे करें एक बच्चे में उच्च आत्म-सम्मान

एक युवा बच्चे का आत्म-सम्मान उन मनोवैज्ञानिक मापदंडों में से एक है जो सुधार के लिए काफी अनुकूल है। लेकिन आपको इसे लगभग पालने से करने की आवश्यकता है। यह अनुमति नहीं दी जानी चाहिए कि बच्चा, अपने किसी भी प्रयास में एक बार असफलता का सामना कर चुका है, एक असुरक्षित व्यक्ति के रूप में बढ़ता है। या, इसके विपरीत, "महिमा का स्वाद" का अनुभव करने के बाद, सबसे न्यूनतम सफलता प्राप्त करने के बाद, वह अत्यधिक अभिमानी हो गया।

बच्चों में सही आत्मसम्मान का गठन क्यों पूर्वस्कूली उम्र अत्यंत महत्वपूर्ण? हर कोई वाक्यांश से परिचित है: "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं।" अब इसे पलट देते हैं। क्या आप जानते हैं कि क्या होता है? लोग हमारे साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा हम खुद से करते हैं। क्या आप उन उत्कृष्ट व्यक्तित्वों से मिले हैं, जिन्हें दूसरों के साथ असम्मान और अपमान का व्यवहार किया गया था? पक्का। और क्या आपके वातावरण में वे थे जिन्हें सभी ने स्वीकार किया था, लेकिन साथ ही साथ उनके पास कोई विशेष योग्यता या प्रतिभा नहीं थी? बेशक! ऐसा क्यों है? कोई रहस्य नहीं है: बस कुछ में कम आत्मसम्मान है, जबकि अन्य खुद को इतना प्यार करते हैं कि उनके आसपास के लोग उन्हें उच्च स्तर तक "बढ़ाते" हैं। वयस्कों के लिए यह आसान है - वे अपनी "ताकत और कमजोरियों" को जानते हैं और अपने जीवन के दौरान वे उन्हें छिपाना या उजागर करना सीखते हैं। दूसरों के साथ खुद की तुलना करते हुए, हम अपने बारे में, अपनी क्षमताओं, अपने चरित्र के बारे में एक राय बनाते हैं।

एक छोटे बच्चे के व्यक्तित्व पर आत्मसम्मान का प्रभाव

एक बच्चा जिसका व्यक्तित्व आत्म-सम्मान को कम या ज्यादा आंका जाता है, आमतौर पर उसके व्यक्तिगत गुणों और कौशल को कम करके आंका जाता है, और इसलिए वह खुद को और समस्याओं को गंभीरता से महसूस करता है, कभी-कभी अपर्याप्त। आत्मविश्वास या असुरक्षित व्यवहार, लोगों के साथ संबंध, किसी की अपनी जीत के प्रति दृष्टिकोण और पराजय आत्म-सम्मान पर निर्भर करते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने एक निश्चित सूत्र भी काट दिया है: "आत्मसम्मान दावों से विभाजित सफलता के बराबर है।" हम गणित से जानते हैं कि विभाजन का परिणाम लाभांश और भाजक के आकार पर निर्भर करता है। इसका मतलब यह है कि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सफलता बढ़ाने और असफलताओं को कम करके बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाना संभव है।

यह मत सोचो कि बच्चे का आत्म-सम्मान विकसित होगा और "बाद में, शायद स्कूल के लिए" मजबूत होगा। पहले से ही बचपन में, बच्चा "स्वयं", उसकी ताकत, उसके कार्यों का मूल्यांकन करता है। इसका मतलब यह है कि बालवाड़ी में जाने से पहले ही आत्मसम्मान बच्चे के व्यक्तित्व को प्रभावित करता है।

बहुत पहले "सामाजिक समाज" जिसमें एक बच्चा गिरता है उसका अपना परिवार है। यहां, पहली बार, बच्चा अनुमोदन या असंतोष के शब्दों को सुनता है, पहली सफलताओं को प्राप्त करता है और विफलताओं से रोता है, यह समझना शुरू कर देता है कि क्या वे उसे स्वीकार करते हैं जैसे वह है, या उससे अभूतपूर्व परिणाम की उम्मीद करता है। और आत्मसम्मान की पहली गोली मारता है, माता-पिता के आकलन से बच्चे की खुद की पहली राय "बढ़ती" है। बाद में, बेटे या बेटी के बड़े होने पर, वे दूसरों के साथ खुद की तुलना करने के लिए अपनी जीत और हार, अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन करना शुरू कर देंगे। और जब बच्चा छोटा होता है, तो माता-पिता अपने आत्मसम्मान के विकास में मदद कर सकते हैं, अंकुरित होने वाले समर्थन या "रौंद" जो कि रची हुई है।

तथ्य:

• शिशु अपनी आत्म-छवि बहुत पहले विकसित कर लेते हैं।
• बच्चे को विशेष रूप से माता-पिता से वयस्कों से उनके शब्दों और कार्यों की निरंतर "पुष्टि" और अनुमोदन की आवश्यकता होती है।
• सकारात्मक आत्मसम्मान वाले बच्चे खुद को कम आंकने वालों से बेहतर सीखते हैं। (हालांकि, वयस्कों में, सब कुछ बिल्कुल समान है: सफलताएं आत्मविश्वास को प्रेरित करती हैं और समर्थन करती हैं, और असफलता "असफलता"।
• अन्य लोगों के साथ रिश्ते पूर्वस्कूली बच्चों के आत्मसम्मान पर भी निर्भर करते हैं: यदि आप अपने आप में आश्वस्त हैं तो किसी को दोस्त बनाना या किसी को जानना आसान है।
• विकास रचनात्मकता सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितना बहादुर है। दरअसल, "रचनात्मकता" के लिए, कम से कम, गतिविधि आवश्यक है, जिसमें कम आत्म-सम्मान वाले बच्चों की कमी है।
• बड़े होने पर, कम आत्म-सम्मान वाले बच्चे अपने माता-पिता के साथ झगड़ा करने या "खुद को वापस लेने" की अधिक संभावना रखते हैं। ऐसा होता है कि ऐसे बच्चे घर से भाग जाते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों के आत्मसम्मान के प्रकार: कम करके आंका, बढ़ा और पर्याप्त

मनोवैज्ञानिक पूर्वस्कूली बच्चों में तीन प्रकार के आत्म-सम्मान को भेदते हैं:

1. सामान्य, पर्याप्त आत्मसम्मान। बच्चे सक्रिय, हंसमुख, मिलनसार होते हैं। वे स्वेच्छा से संपर्क बनाते हैं, खुशी के साथ खेलते हैं और अगर उन्हें हारना पड़ा तो अपराध न करें। इस तरह के आत्मसम्मान वाले बच्चे साधन संपन्न होते हैं और उनमें अच्छी समझ होती है।
2. उच्च आत्म-सम्मान आक्रामक बच्चों में आम है। ऐसे बच्चे हमेशा और हर चीज में सबसे पहले प्रयास करते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह काम करता है या नहीं। उनका पसंदीदा वाक्यांश: "मैं सबसे अधिक ... (स्मार्ट, मजबूत, सबसे अच्छा, सुंदर)।" आत्म-सम्मान में वृद्धि के साथ एक बच्चे को प्रस्तुत करने की आवश्यकता होती है, इसके साथ बहस नहीं की जाती है।
3. कम आत्म सम्मान। ये संदिग्ध, कमजोर, स्पर्श करने वाले बच्चे हैं। वे अक्सर किनारे पर बैठते हैं, निष्क्रिय होते हैं, डरते हैं या आम खेल नहीं खेलना चाहते हैं, क्योंकि वे चिंतित हैं कि वे "अपने सबसे अच्छे रूप में" नहीं बन पाएंगे। माता-पिता, कभी-कभी बिना किसी हिचकिचाहट के, कम आत्मसम्मान के साथ बच्चे की आलोचना करते हैं, न केवल उसने क्या किया, बल्कि खुद बच्चे।

अपने बच्चे के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को कैसे बढ़ावा दें

आप आत्मसम्मान की समस्याओं वाले बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं? जबकि आपका बच्चा युवा है, आप इस कार्य को सफलतापूर्वक सामना कर पाएंगे, क्योंकि समय के साथ आत्मसम्मान का स्तर बदल जाता है। इसके अलावा, बचपन में, माता-पिता की राय पर बच्चा बहुत अधिक "आश्रित" होता है, और आपके रवैये का बच्चे पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। "चाइल्ड्स एक्ट" और "चाइल्ड" अलग-अलग चीजें हैं। आप कार्रवाई का मूल्यांकन कर सकते हैं: "आपने बुरी तरह से अभिनय किया।" लेकिन आप उस व्यक्ति पर नहीं जा सकते: "आप बुरे हैं"! प्रोत्साहित करें और अपने छोटे से एक की पहल करें।

• बच्चे की सभी समस्याओं को हल करने की तलाश न करें, रोज़मर्रा के घरेलू कामों से बच्चे की रक्षा न करें। बच्चे को उन गतिविधियों में शामिल करें जो उसके लिए संभव हैं, उसे उसकी "आवश्यकता और महत्व" को महसूस करने दें, उसके काम के परिणाम का आनंद लें और अच्छी तरह से प्रशंसा के लायक हैं। बस उसे चुनौतीपूर्ण कार्यों के सामने मत रखिए जिनसे वह अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है।
• पूर्वस्कूली बच्चों में पर्याप्त आत्मसम्मान बनाने के लिए, बच्चे को पालने के लिए प्रोत्साहित करें; जो लंबे समय से करने में सक्षम है उसे ओवरराइज न करें। उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
• बच्चा न केवल एक "अभिनेता" है, बल्कि एक "चौकस दर्शक" भी है। वह आपको सबसे सावधान तरीके से देख रहा है। बच्चों के आत्मसम्मान की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, सफलता और असफलता के मामले में स्वयं पर्याप्त रहें। यदि आप नई रेसिपी के साथ सफल नहीं हुए, तो यह कहना बेहतर होगा: "यह मेरे इच्छित तरीके से काम नहीं करेगा। शायद, अगली बार हमें मेयोनेज़ नहीं, बल्कि खट्टा क्रीम लगाने की कोशिश करनी चाहिए: "दुःस्वप्न!" कुछ भी सफल नहीं हुआ! मैं इसे फिर कभी नहीं पकाऊँगा! ”
• यहां तक \u200b\u200bकि एक ही परिवार में, समान बच्चे नहीं हैं। इसलिए अपने खजाने की तुलना "पड़ोसी के वोवका" से न करें, अपने आप से तुलना करना बेहतर है: "कल आप अभी तक सफल नहीं हुए थे, लेकिन आज यह इतना अच्छा निकला!"
• वाक्यांशों को भूल जाइए: "आप कभी नहीं ...", "आप लगातार ...", "हमेशा आप ...", आदि। एक व्यक्ति नहीं, और यहां तक \u200b\u200bकि आदि। छोटा बच्चा, अगर यह हर समय वापस खींच लिया जाता है तो कुछ हासिल करने की कोशिश नहीं करेंगे। और वैसे भी, परेशान करने की कोशिश क्यों की जाती है, अगर वे अभी भी आपको बताते हैं कि "यह फिर से बुरा है"? आप डांटते हैं - डांटते हैं, लेकिन भविष्य पर जोर देने के साथ: "आज आपने कमरे को बहुत अच्छी तरह से साफ करने का प्रबंधन नहीं किया है, लेकिन, शायद, कल सभी खिलौने संतुष्ट होंगे, आप उन्हें अपने स्थानों पर रख देंगे"।
• चूंकि हम "शपथ" के बारे में बात कर रहे हैं, टोन देखें। सख्त, लेकिन बुराई नहीं! और जब प्रशंसा करते हैं, तो अपनी आवाज में सद्भाव को पछतावा न करें। हां, और अचानक परिवर्तन न करें - बस डांटे, तुरंत प्रशंसा की। ऐसे "somersaults" से बच्चे बहुत खो जाते हैं। इस मामले में, बच्चे की जगह पर खड़े होने और समस्या को हल करने की कोशिश करें: "क्या मैंने अच्छा किया या मैंने बुरा किया?"
• दुनिया में अपना सबसे अच्छा बच्चा ले लो, जो वह है। और ईमानदारी से अपने प्यार को दिखाने के लिए डरो मत!

बच्चों में आत्म-सम्मान का निर्माण करते समय, याद रखें कि बच्चे की खुद की राय धीरे-धीरे बनती है। और अगर बच्चे की लगातार आलोचना की जाती है, निंदा की जाती है, तो उपस्थिति या व्यवहार में किसी भी तरह की खामियों पर ध्यान दें - संकोच न करें, बच्चा तेजी से खुद के बारे में सोचेगा: "मैं बुरा हूं, मैं सबसे बुरा हूं।" यह व्यावहारिक रूप से सभी "पीड़ितों" की राय है जो खुद के लिए खड़े नहीं हो सकते हैं, जो खुद को आहत और सताए हुए की भूमिका में पाते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों में आत्मसम्मान के विकास में क्या मदद करेगा? मंच पर एक कलाकार की तरह - सफलता! आपके बच्चे को सफलता की एक स्थिति की आवश्यकता होती है, एक ऐसी स्थिति जो माता-पिता सबसे पहले उसके लिए बनाते हैं। एक बच्चा जो हर चीज में सफल होता है (खेल में, सीखने में, विकास में - यह कोई फर्क नहीं पड़ता!), अपनी क्षमताओं में विश्वास रखता है। सफलता की एक स्थिति बनाएं - और आप देखेंगे कि आपकी आंखों के सामने बच्चा कैसे कार्यों में अधिक निर्णायक हो जाएगा, लक्ष्यों को प्राप्त करने में अधिक निरंतर, संचार में अधिक आत्मविश्वास होगा।

अब जब आपको बच्चों में पर्याप्त आत्मसम्मान के निर्माण का विचार आया है, तो बच्चों की टीम में रिश्तों के सूक्ष्म ज्ञान में डूब जाएं। यहाँ क्या नहीं मिलाया जाता है! और झगड़ा, शांति, और दोस्ती, ईर्ष्या, और, ईमानदार होना, झड़प और झगड़े। और भावनात्मक रूप से सब कुछ उज्ज्वल "रंगों" में चित्रित किया गया है, जुनून की तीव्रता बड़े पैमाने पर जा सकती है: वे सिर्फ गले मिले और दोस्त थे - और अब एक दूसरे को धक्का दिया, बुलाया या काट लिया।

तथ्य यह है कि पहले विद्यालय युग एक बच्चे के लिए समाज के मुख्य सदस्य माँ, पिताजी और करीबी रिश्तेदार हैं। और बालवाड़ी, स्टूडियो, अनुभाग में, बच्चे लगातार पास-पास लगते हैं, लेकिन उनके बीच के संबंध नाजुक हैं, प्रत्येक अपने आप से अधिक बंद है। बेशक, सामान्य गतिविधियां हैं, छुट्टियों की तैयारी, सैर और खेल, लेकिन बच्चों के पास नहीं है उत्कृष्ठ अनुभव साथियों के साथ संवाद। यहीं से संघर्ष और आक्रोश पैदा होता है। इसके अलावा, प्रत्येक बच्चे का अपना व्यक्तित्व, अपना स्वभाव और चरित्र होता है, बच्चों को अलग-अलग परिवारों में लाया जाता है, अलग-अलग कौशल होते हैं। यह सब बच्चों के व्यवहार पर एक छाप छोड़ता है।

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एक बच्चे के लिए आत्म-सम्मान बहुत महत्वपूर्ण है। यह व्यक्तित्व के निर्माण में मुख्य धुरी है। यदि आत्मसम्मान पर्याप्त है, अर्थात्, बच्चा निष्पक्ष रूप से अपनी क्षमताओं और समाज में अपनी जगह का आकलन करता है, तो यह पहले से ही सफल जीवन की दिशा में एक बड़ा कदम है। लेकिन सभी माता-पिता यह चाहते हैं - अपने बच्चों के सफल और खुश रहने के लिए। लेकिन सभी वयस्क यह नहीं समझते हैं कि पर्याप्त आत्मसम्मान वाले बच्चे को कैसे बढ़ाया जाए।

प्रारंभ में, यह प्रकृति का आदेश है, बच्चों का आत्मसम्मान त्रुटिहीन है। लेकिन उम्र के साथ, यह कई बदलावों से गुजरता है।

preschoolers

पूर्वस्कूली उम्र में, आत्मसम्मान को आमतौर पर थोड़ा कम करके आंका जाता है। और इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि बच्चा अभी खुद का मूल्यांकन करना सीख रहा है। और माता-पिता को यह समझना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह कम उम्र से है कि बच्चों में एक सकारात्मक आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास की भावना विकसित करना आवश्यक है, क्योंकि कम आत्म-सम्मान को "पर्याप्त" में "परिवर्तित" करना मुश्किल है।

बेशक, माता-पिता को बच्चे की लगातार प्रशंसा नहीं करनी चाहिए, भले ही वह किसी चीज से सामना न करे। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यहां तक \u200b\u200bकि आलोचना को इस तरह से प्रस्तुत किया जा सकता है कि यह आत्म-सम्मान को चोट या नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उदाहरण के लिए, सामान्य वाक्यांशों के बजाय - आपने "यह नहीं किया", आपने कोशिश नहीं की, आपने ऐसा नहीं किया, आप कह सकते हैं - आपने यह किया, लेकिन, आपने यह किया, लेकिन, आपने यह किया, लेकिन सहमत हूं, अगर हर दिन किसी भी व्यक्ति को दोहराने के लिए कि उसके दो सिर हैं, तो एक साल में वह इस पर विश्वास करेगा।

इसके अलावा, माता-पिता को न केवल सही ढंग से वाक्यांशों का निर्माण करना चाहिए, बल्कि बच्चों के लिए "सफलता की स्थिति" भी बनाना चाहिए। यही है, बच्चे को ऐसे कार्य दें जिससे वह सामना कर सके, न कि वे जो वह अपनी उम्र के कारण प्रदर्शन नहीं कर सके। यह मत भूलो कि वयस्क जानते हैं और बच्चों की तुलना में अधिक कर सकते हैं, इसलिए यह उन्हें लगता है कि सब कुछ सरल है। लेकिन, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि आप एक चम्मच पकड़ना सीख गए हैं तो आप एक बच्चे से उसके जूते को बाँधने की माँग नहीं कर सकते। केवल सफलता की स्थिति बनाते समय, बच्चे अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं और आत्म-सम्मान बढ़ता है।

इसके अलावा, पुराने पूर्वस्कूली वर्षों में, बच्चे वयस्कों से आकलन के लिए बहुत महत्व देते हैं। अक्सर, बच्चे ग्रेड के लिए भी इंतजार नहीं करते हैं, लेकिन सक्रिय रूप से उन्हें खुद की तलाश करते हैं, प्रशंसा पाने के लिए प्रयास करते हैं, इसे अर्जित करने का प्रयास करते हैं, क्योंकि उन्हें इसकी तत्काल आवश्यकता है।

जूनियर स्कूल की उम्र

प्राथमिक विद्यालय की आयु में, आत्म-सम्मान अधिक से अधिक पर्याप्त हो जाता है।

पहली कक्षा में, एक नियम के रूप में, आत्म-सम्मान, पर्याप्त रूप से overestimated है। दूसरी कक्षा में, स्वयं को परास्त करने की प्रवृत्ति होती है और आत्म-सम्मान घटता है। तीसरे में, अधिकांश बच्चे या तो पर्याप्त या कम आत्म-सम्मान दिखाते हैं, और उच्च और अस्थिर आत्म-सम्मान वाले छात्रों की संख्या कम हो जाती है।

यह समझना मुश्किल नहीं है कि बच्चे का आत्मसम्मान क्या है। इसलिए कम आत्मसम्मान वाले बच्चे अपने व्यक्तित्व को तराशते हैं, अपने आप में कमजोरियों की तलाश करते हैं, उससे चिपके रहते हैं और लगातार खुद को, मुख्य रूप से, बुरे में देखते हैं। और अत्यधिक आत्म-आलोचना से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। अति-आत्मसम्मान वाले बच्चों में, इसके विपरीत, व्यक्तित्व के विकास के लिए एक अवरोधक उनके व्यक्ति के प्रति उनकी कम महत्वपूर्णता है।

बच्चों में पर्याप्त आत्म-सम्मान का गठन शैक्षिक प्रक्रिया पर निर्भर करता है, अर्थात्, आत्म-सम्मान का गठन शिक्षकों, माता-पिता और साथियों द्वारा दिए गए आकलन से प्रभावित होता है। इसलिए, माता-पिता और शिक्षकों को समझना चाहिए कि युवा छात्र अभी भी पूर्वस्कूली के समान हैं - वयस्क उनके लिए एक अधिकार हैं, और वे बिना शर्त अपने ग्रेड में विश्वास करते हैं। इसलिए इस उम्र में एक प्रतिभाशाली बच्चे से हारने वाले को बनाना आसान है, और इसके विपरीत, अपनी क्षमताओं में एक बच्चे के आत्मविश्वास को पैदा करना आसान है।

मिडिल स्कूल की उम्र

मध्य पूर्वस्कूली उम्र तक, कई बच्चे अपने स्वयं की सफलताओं, उनकी सफलताओं, असफलताओं और व्यक्तिगत गुणों का मूल्यांकन करने की क्षमता विकसित करते हैं।

हालांकि, अगर निचले ग्रेड में शिक्षक और माता-पिता द्वारा आत्म-सम्मान का निर्धारण किया गया था, तो मध्य ग्रेड में सहपाठियों की राय महत्वपूर्ण हो जाती है, और अच्छे ग्रेड सामने नहीं आते हैं, लेकिन बच्चे के वे गुण जो संचार में प्रकट होते हैं।

इसलिए, ऐसी स्थिति में, वयस्क का कार्य बच्चे को अपनी खुद की भावनाओं और इच्छाओं को समझने में मदद करना है, ताकि उनकी चरित्र की ताकत पर जोर दिया जा सके। और अगर बच्चा सीखने में छोटी-छोटी असफलताएं लेने लगता है, तो आपको गलतियों से दुखी नहीं होना चाहिए। इस उम्र में, बच्चे को न केवल नया ज्ञान प्राप्त करना चाहिए, उसे खुद को भी जानना होगा। इस संबंध में, छोटे किशोरों को आत्मविश्वास, निष्पक्ष और आधिकारिक माता-पिता की सख्त जरूरत है। वे वयस्कों से अनुमोदन और सम्मान की अपेक्षा करते हैं। एक किशोरी के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वयस्कों में दिलचस्पी है कि उसके साथ क्या हो रहा है। वह चाहता है कि उसके माता-पिता न केवल डायरी की जांच करें, बल्कि अपने नए हितों और शौक के बारे में भी जागरूक रहें। संक्षेप में, मध्य विद्यालय के छात्रों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

रुचि और समर्थन किशोरों को सीखने और विकसित करने के लिए प्रेरित करता है। और कुल नियंत्रण आत्मसम्मान को कम करता है, क्योंकि यह इस उम्र में है कि बच्चे स्वयं को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने और अपने स्वयं के व्यवहार, अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता की खोज करते हैं। और अगर वे किसी के कौशल पर संदेह करते हैं, तो वे संघर्ष में भी जा सकते हैं।

स्कूल की वरिष्ठ आयु

हाई स्कूल के छात्र बहुत कमजोर होते हैं - वे माता-पिता और शिक्षकों की आलोचना के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसके अलावा, वे अक्सर बिना किसी प्यार के पीड़ित होते हैं, खुद की तलाश में व्यस्त रहते हैं, और यह सब आत्म-सम्मान को काफी कम कर सकता है।

एक ही (पर्याप्त) स्तर पर हाई स्कूल के छात्र के आत्मसम्मान को बनाए रखने या इसे बढ़ाने के लिए, यह याद रखना आवश्यक है कि समस्या पर अत्यधिक ध्यान देने से सकारात्मक परिणाम नहीं मिलता है। किशोरी को यह समझाने की जरूरत है कि अत्यधिक आलोचना और आत्म-ध्वजीकरण केवल नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, माता-पिता को बच्चे की तुलना अपने दोस्तों या सिर्फ साथियों से नहीं करनी चाहिए। खासकर अगर यह तुलना बच्चे के पक्ष में नहीं है।

हां, एक किशोर पहले से ही लगभग एक वयस्क है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके साथ एक चालीस वर्षीय कार्य सहकर्मी के साथ व्यवहार करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, भले ही माता-पिता ने उसकी उपस्थिति के बारे में एक हास्य टिप्पणी की हो, यह बच्चे के लिए एक त्रासदी में बदल सकता है। किशोर भी क्षमताओं, अध्ययन, दोस्तों के बारे में टिप्पणियों पर तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं।

आत्मविश्वासी व्यक्ति का बढ़ना मुश्किल है, लेकिन संभव है। मुख्य बात यह नहीं है कि आलोचना के साथ इसे ज़्यादा करना है - यह आत्मसम्मान को मारता है, और प्रशंसा के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना - यह नशीलेपन का कारण बन सकता है।

अल्ला क्रास्नोवा

सोवियत के बाद के "उन्नत" समाज में, जो पश्चिमी "प्रगतिशील" मूल्यों और यहां तक \u200b\u200bकि शैक्षिक तरीकों को सक्रिय रूप से अपनाता है, "आत्मसम्मान" की अवधारणा फैशन बन गई है... युवा माता-पिता इसे साथ जोड़ते हैं बच्चे का सुरक्षित भविष्य: अपरिहार्य, कैरियर की सफलता और अन्य।.. यह माना जाता है कि एक व्यक्ति "उच्च" आत्मसम्मान के साथ, भले ही वह बहुत चालाक न हो और बहुत चालाक न हो, लेकिन, "उसकी कीमत जानने वाला" और "करिश्मा" रखने वाला (एक अविश्वसनीय रूप से फैशनेबल शब्द!)। आसानी से सब कुछ हासिल कर सकते हैं।

मौसम में, बच्चों में आत्म-सम्मान में वृद्धि के लिए, माताओं और डैड्स महत्व के बारे में भूल जाते हैं पर्याप्तता इस SELF- मूल्यांकन का। एक बच्चे के व्यक्तित्व में आंतरिक सद्भाव के बारे में। यह किसी भी मामले में बल द्वारा और बिना कारण गर्भ धारण करने के लिए नहीं है! इससे भविष्य में कई समस्याओं का खतरा है।

उपरोक्त सभी को ध्यान में रखते हुए, हम निम्न आत्म-सम्मान वाले बच्चे के लिए माता-पिता को TOP-5 सिफारिशें देते हैं:

1. अक्सर आपके बच्चे। उसकी उपलब्धियों का जश्न मनाएं, भले ही वे छोटे हों: मैंने अपना होमवर्क खुद किया था, मैं पूरे दिन विनम्र था, आदि बच्चे को याद दिलाएं (विशेष रूप से एक किशोर) और उनकी उल्लेखनीय उपस्थिति ( बचपन में "सौंदर्य" सीधे आत्म-सम्मान और दोस्तों की संख्या से संबंधित है): कृपया बताएं कि मुलायम बाल, क्या पतली / मजबूत उंगलियां, क्या चमकदार आंखें, यहां तक \u200b\u200bकि दांत भी। अधिक गले लगाओ!
2. पूर्वस्कूली बच्चों के आत्मसम्मान के विकास के लिए बहुत है पारस्परिक तुलना हानिकारक हैं। अपने बच्चे की तुलना अपने सहपाठियों, चलने वाले दोस्तों, पड़ोसियों से कभी न करें, भाई / बहन के साथ भी... शैक्षिक उद्देश्यों के लिए, केवल उसके साथ तुलना, उदाहरण के लिए, कल, उपयुक्त हैं। "कल आपने बहुत देर तक शोर मचाया और शोर मचाया, लेकिन आज जल्दी से", "कल आपने सिर्फ चीजें फेंकी थीं, और आज आपने पिताजी की मदद की," और इसी तरह;
3. छोटे बच्चे को डांटना, और वैकल्पिक लोगों की संख्या कम करें। गुंजाइश को सीमित करके, आप बच्चे के कम आत्मसम्मान के लिए मंच निर्धारित करते हैं। बच्चों में आत्म-सम्मान की विशेषताएं हैं आत्म-मूल्यांकन अस्थिर है और माता-पिता के मूड में मामूली उतार-चढ़ाव पर निर्भर करता है, रिश्ते, और प्रेम के भाव। माँ काम से थक कर घर आई, गन्दगी के लिए डाँटा - इसका मतलब है, "मैं बुरा हूँ", "मैं कुछ भी नहीं लायक हूँ।" इसके अलावा, बच्चे माता-पिता के बीच संबंधों को खुद पर आधारित करते हैं। ? "यह मेरी गलती है!" ? "मेरी वजह से!" परिवार में जितने चिकने और अधिक परोपकारी रिश्ते हैं, उतना ही अधिक है बच्चे का आत्म-सम्मान (और बड़े बच्चे का भी);
4. खेल कर(पेशेवर, वर्गों में, और टेनिस कोर्ट पर, और यहां तक \u200b\u200bकि शौकिया: आउटडोर गेम, परिवार जॉगिंग, सुबह व्यायाम, योग, आदि) बच्चे के आत्मसम्मान को बढ़ाएं और एक ही समय में स्वास्थ्य लाभ ले आओ। धीरे-धीरे अपने शरीर को नियंत्रित करना सीखें, मांसपेशियों की ताकत, धीरज, चपलता और लचीलापन महसूस करें, छोटा आदमी आत्म-विश्वास को "शारीरिक" से आध्यात्मिक में स्थानांतरित करता है... जीतने की इच्छाशक्ति, आत्म-सुधार की इच्छा, खुद पर भरोसा और अपने आसपास की दुनिया में विकसित होती है।
5. खैर, 5 वीं, सबसे महत्वपूर्ण, सिफारिश: एक बच्चे में आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाना सरल और सामान्य है: उसे ईमानदारी से प्यार करो, उसे खराब करने से डरो मत और उसे स्वीकार करो जैसे वह अब है... आप जैसे हम सभी लोगों की तरह, इम्परफेक्ट। लेकिन केवल तुम्हारा, पूरे ग्रह पर एकमात्र!

एक बच्चे का आत्म-सम्मान नई पीढ़ी को बढ़ाने में सबसे महत्वपूर्ण मील के पत्थर में से एक है। यह प्रक्रिया श्रमसाध्य है और इसके लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है प्यार करने वाले माता-पिता कुछ भी असंभव नहीं है - आपको बच्चे के साथ संवाद करने में बस थोड़ी संवेदनशीलता और समझ की आवश्यकता है। बेशक, यह मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श करने के लिए शानदार नहीं होगा, क्योंकि आत्मसम्मान के साथ काम करने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

आत्मसम्मान और मानव जीवन में इसका महत्व

कोई यह मान सकता है कि जीवन में आत्म-सम्मान सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है, और यह 90% गलत हो जाएगा। स्वयं के प्रति एक स्वस्थ दृष्टिकोण, विचार, उपस्थिति, व्यवहार और कार्य, किसी के अपने "मैं" को खोए बिना समाज में समृद्ध अस्तित्व की गारंटी है। यदि बचपन से ही बच्चे को एक सकारात्मक आत्म-सम्मान विकसित करने का अवसर नहीं दिया गया था, तो, सबसे अधिक संभावना है, एक वयस्क के रूप में, वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में, बैठक में, स्कूल में और काम पर संवाद करते समय बहुत गंभीर समस्याओं का अनुभव करना शुरू कर देगा। लक्ष्यों को खुद जानबूझकर उसके द्वारा कम किया जाएगा, क्योंकि वह बस खुद पर विश्वास नहीं करेगा। अपने आप पर और अपनी ताकत पर विश्वास पर्याप्त आत्मसम्मान का आधार है।

सफल लोग, जिनमें खुशी-खुशी शादी की जाती है, का एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण है दुनिया, उनके सभी खामियों वाले लोग जानते हैं कि उनके पक्ष में स्थितियों को कैसे ठीक किया जाए, सबसे सक्रिय रूप से वे जो चाहते हैं उसके लिए लड़ते हैं और केवल अपने लक्ष्य को प्राप्त करते हैं क्योंकि इन व्यक्तियों का आत्म-सम्मान इष्टतम स्तर पर है। अन्यथा, एक व्यक्ति समाज के सामने आता है जो अपनी ताकत और क्षमताओं के बारे में बहुत कम जानता है, अपने आप में बंद है और संपर्क नहीं करता है। ऐसे लोग, अगर समय पर उपाय नहीं किए जाते हैं, या तो पूरी तरह से उनकी दुनिया में चले जाते हैं, या रणनीति शुरू करते हैं आक्रामक व्यवहारजब सभी के आसपास अचानक कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति के सामने कुछ या कुछ करने का दोष लगता है। पर्याप्त आत्म-धारणा के महत्वपूर्ण संकेतक अक्सर मानव सार को नष्ट करने वाले परिसरों को जन्म देते हैं, जो उसे दुनिया को स्वीकार करने की अनुमति नहीं देते हैं जैसा वह है।

उम्र के आधार पर बच्चों के आत्म-सम्मान के गठन की विशेषताएं

मानव आत्मसम्मान का विकास, गठन और सुधार किसी भी उम्र के लिए प्रासंगिक है, हालांकि, इन प्रक्रियाओं को शुरुआती वर्षों से शुरू किया जाना चाहिए। प्रवृत्ति माता-पिता के लिए बहुत कुछ करती है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि बहुत जल्द बच्चा बड़ा होकर समाज में प्रवेश करेगा। इस समय, यह पहले से ही छोटे नागरिक की आत्म-धारणा में अपने निर्देशों का परिचय देना शुरू कर देगा। समय पर सभी आवश्यक कार्यों को करने के लिए, उम्र के आधार पर आत्म-सम्मान को विकसित करने की प्रक्रिया को तोड़ा जा सकता है।

• 0 से 3 साल की उम्र से। इस उम्र में, बच्चा संचार, अनुभूति के लिए बिल्कुल खुला है - वह खुद को स्पंज की तरह सब कुछ अवशोषित करता है, और अभी भी बुरी तरह से इस तरह की अवधारणाओं को अच्छे और बुरे के रूप में साझा करता है, यह संभव और असंभव है, यह निकला, यह काम नहीं किया, आदि। इस स्तर पर, आत्मसम्मान की नींव रखी जाती है। सबसे अधिक बार, यह थोड़ा overestimated है, क्योंकि एक बच्चे के लिए जीवन के पहले साल वयस्कों की ओर से सक्रिय भागीदारी, कोमलता, वह कितना अच्छा है पर लगातार जोर देते हैं, कैसे वह शानदार ढंग से एक चम्मच रखता है या एक पिरामिड को मोड़ता है। यह उनके व्यक्तित्व और कैसे वह अच्छा कर रहा है के बीच बच्चे के मन में एक स्थिर संबंध बनाता है। यही कारण है कि इस उम्र में अपने बच्चे के कार्यों की तुलना अन्य बच्चों के कार्यों से करना असंभव है, और यह भी कि बच्चे की उपलब्धियों को जानबूझकर कम करके आंकना असंभव है, इसलिए उस में "असमानता" के एक जटिल के विकास को भड़काने के लिए नहीं। इस उम्र में, उसके निकटतम लोगों से प्रशंसा सुनना महत्वपूर्ण है।
• 3 से 5 साल की उम्र से। व्यक्तित्व निर्माण के पथ पर पहला संक्रमणकालीन चरण। इस अवधि में, बच्चे का आत्म-सम्मान या तो निचली सीमा से नीचे या उससे कम होता है, जिसे व्यवहार द्वारा आसानी से समझा जा सकता है। लगातार मांगें, खिलौने या आइसक्रीम नहीं खरीदने के बारे में नखरे, आक्रामकता के साथ श्रेष्ठता दिखाने की कोशिश या साथियों के प्रति मजाक उच्च आत्मसम्मान वाले बच्चों का विशेषाधिकार हैं। तिकोनी जो किनारे पर रहना पसंद करते हैं और इस या उस व्यवसाय को अंत तक लाने में सक्षम नहीं हैं, वे कम आत्म-धारणा के स्तर वाले बच्चे हैं। यह उम्र माता-पिता के धैर्य का समय होता है और साथ ही बच्चे के व्यवहार पर भी ध्यान दिया जाता है। कुछ मामलों में, आपको मनोवैज्ञानिक की भी आवश्यकता हो सकती है। मुख्य कार्य व्यवहार में अंतराल को सही करना होगा: आक्रामक को शांत करना, शांत व्यक्ति को संपर्क करने के लिए सिखाना।
• 6 से 10 साल की उम्र से। पहले स्कूल के वर्षों, सबक, साथियों, शिक्षकों, जिम्मेदारियों के एक बढ़े हुए स्तर के साथ-साथ सभी आगामी परिणाम: तनाव, अधिक काम, भावनात्मक overexcitation और भी बहुत कुछ। अब बच्चे का मूल्यांकन न केवल माता-पिता और शिक्षकों द्वारा किया जाता है बाल विहार - एक शिक्षक का घनिष्ठ ध्यान, उसके अनुकूल होने के कारण, उससे रूठ जाता है। छात्र को यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि वह अकेला नहीं है, उसके अलावा, उसके आसपास समाज के हित हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि व्यक्तिगत विश्वदृष्टि, राय और आत्मसम्मान का सक्रिय गठन उन सभी के संबंध में शुरू होता है जो एक बच्चे के कंधे से कंधे तक अध्ययन करते हैं। अब, शुरुआती वर्षों में आपके बच्चे के आत्म-सम्मान को कैसे मजबूत किया गया था, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि वह अब कहाँ जाएगा - ऊपर या नीचे।
• 11 से 17 साल की उम्र से। वरिष्ठ वर्ग, तनाव का एक बढ़ा हुआ स्तर, कभी-कभी साथियों से कठोर आलोचना, साथ ही वयस्कों से गलतफहमी (एक किशोरी के अनुसार) - यह सब व्यवहार और बच्चे के आत्म-सम्मान के गठन पर एक उज्ज्वल छाप छोड़ता है। जब यह सब किशोरावस्था के कारण होने वाली भावनात्मक अस्थिरता की चोटियों के साथ जोड़ा जाता है, तो माता-पिता और शिक्षकों का कार्य और भी कठिन हो जाता है - किसी किशोर को आत्मसम्मान को खोने की अनुमति नहीं देना, बुरी कंपनी से प्रभावित होना, और एक नकारात्मक भूमिका मॉडल चुनना। अजीब तरह से, इस स्थिति में, यह तंग नियंत्रण नहीं है जो अधिक उपयुक्त है, लेकिन किशोरी की समस्याओं के प्रति विश्वास और संवेदनशीलता है। एक बच्चे के शौक माता-पिता की मदद कर सकते हैं - वह क्या देखता है, वह किस तरह का संगीत सुनता है, वह सबसे अधिक बार क्या बात करता है।

सेल्फ असेसमेंट टेस्ट

मनोविज्ञान में, बच्चे के आत्म-सम्मान का निर्धारण करने के लिए एक बहुत ही सरल परीक्षा है। यह किसी भी उम्र में किया जा सकता है, हालांकि, बड़े बच्चे, किशोर जानबूझकर गुमराह कर सकते हैं यदि वे शिक्षक या माता-पिता के इरादों का अनुमान लगाते हैं। इस परीक्षण के संचालन के लिए इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

इसे लागू करने के लिए, हम एक कागज़ की एक शीट पर एक सीढ़ी तैयार करेंगे, या इसे किसी भी कामचलाऊ सामान से बाहर रखेंगे, जो एक सीढ़ी के रूप में विरोध कर सकते हैं। कुल 10 चरण होने चाहिए, जो आत्मसम्मान के स्तर को दर्शाएगा।

नियमों के अनुसार, निचले तीन चरण उन बच्चों के निवास हैं जो बुरे, असंतुलित हैं, जो आसपास के समाज को नहीं समझते हैं, जो इसके साथ संघर्ष में हैं, जो दुखी हैं और आत्मसात नहीं हैं। अगले चार चरण बच्चे को "सामान्य", मिलनसार, खुले, दयालु, आने वाले कार्यों और समस्याओं को हल करने में सक्षम करते हैं। बच्चों में अंतिम तीन चरण दूसरों पर श्रेष्ठता का गुण दर्शाते हैं। यहाँ अभिमान, अहंकार, स्वार्थ, हर जगह और हर तरह से हर चीज में सफल होने की इच्छा जैसे गुण घमंड के कारण प्रबल होते हैं।

अपने बच्चे को एक ऐसा कदम चुनने के लिए कहें जो वह लेगा। तदनुसार, पहले तीन चरण कम आत्मसम्मान हैं, अगले चार पर्याप्त आत्मसम्मान हैं, अंतिम तीन अतिरंजित हैं।

आप अपने बच्चे को चादर पर सीढ़ी खींचने के लिए भी कह सकते हैं और उससे पूछ सकते हैं कि यह कहाँ जाता है। यदि नीचे - दुनिया के आत्मसम्मान और धारणा के साथ समस्याएं हैं। शायद आपका बच्चा कुछ कठिनाइयों का सामना कर रहा है जिसके बारे में वह बात नहीं करता है। यदि सीढ़ियां ऊपर उठती हैं - बच्चा बढ़ रहा है, उपलब्धियों के लिए विकसित होता है और प्रयास करता है।

अपने बच्चे में स्वस्थ आत्म-सम्मान कैसे विकसित करें

हम अंतहीन बात कर सकते हैं कि एक बच्चे में सकारात्मक आत्मसम्मान के विकास में क्या योगदान हो सकता है, इसलिए यह केवल कुछ मुख्य कारकों पर प्रकाश डालने के लायक है:

• परिवार में एक दोस्ताना, स्वस्थ वातावरण, बच्चे और उसकी जरूरतों के प्रति पर्याप्त रवैया;
• बच्चे की उपलब्धियों का एक उद्देश्य मूल्यांकन;
• किसी अन्य व्यक्ति के साथ बच्चे की तुलना करने से इनकार;
• व्यक्तिगत दावों से इनकार ("आप बुरे हैं", "आप लगातार हैं ...");
• बच्चे को ऐसे कार्य दिए जाते हैं जो उसके लिए संभव हो;
• माता-पिता बच्चे की सफलता में भाग लेते हैं, दोस्ताना तरीके से गलतियों को ठीक करने में मदद करते हैं;
• किसी भी संभावित शारीरिक विकलांगता पर चर्चा करने से इनकार;
• धैर्य और सावधानी रचनात्मक आलोचना का आधार हैं और आवश्यक सहायता आत्मसम्मान के समय पर सुधार के लिए बच्चा।

आत्म-सम्मान हर व्यक्ति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह कुछ भी नहीं है कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि हमारे आस-पास के लोग हमारे साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा हम खुद से करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कम आत्मसम्मान वाले लोग, यहां तक \u200b\u200bकि उत्कृष्ट गुणों के साथ, केवल खुद के प्रति अरुचि और अनादर का कारण बनते हैं। लेकिन पूरी तरह से सामान्य, लेकिन अत्यधिक आत्म-प्यार करने वाले लोग अक्सर ऊंचाइयों को पूरी तरह से हासिल करते हैं क्योंकि वे दूसरों को सम्मान और विस्मय के साथ प्रेरित करते हैं।

बच्चे का आत्म-सम्मान बड़े होने की पूरी अवधि के दौरान बनता है - और माता-पिता को यह जानने की आवश्यकता है कि बच्चे के आत्म-सम्मान को प्रभावित करने में सक्षम होने के लिए यह कैसे होता है और, यदि आवश्यक हो, तो इसे सही करें।

मानव जीवन में आत्मसम्मान का मूल्य

आत्म-सम्मान को कम, पर्याप्त या कम करके आंका जा सकता है। उच्च आत्मसम्मान वाले लोग अपने कौशल को नजरअंदाज करते हैं, जिससे खुद की अपर्याप्त धारणा बन जाती है और संभावित समस्याएं... पर्याप्त आत्मसम्मान वाले लोग आमतौर पर अपनी ताकत और कमजोरियों को अच्छी तरह से जानते हैं, इसलिए वे उन्हें समय पर दिखा सकते हैं या छिपा सकते हैं। ऐसे लोग खुद से सकारात्मक व्यवहार करते हैं और अपने आसपास की दुनिया के लिए खुले रहते हैं। कम आत्मसम्मान वाले लोग दूसरों के प्रति बेहद नकारात्मक रवैया रखते हैं, आत्मविश्वास की कमी और अपने स्वयं के व्यक्तित्व के लिए सम्मान करते हैं। ऐसे लोग कमजोर महसूस करते हैं, किसी भी करतब में असमर्थ होते हैं और अपने आस-पास की दुनिया पर अविश्वास करते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आत्मसम्मान जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है और एक व्यक्ति के जीवन के स्तर और गुणवत्ता को संपूर्ण रूप से निर्धारित करता है। बेशक, आत्म-सम्मान जीवन भर बदल सकता है, लेकिन इसकी नींव रखी जाती है प्रारंभिक अवस्था... इसलिए, बच्चे के आत्मसम्मान के गठन को उसके जीवन के पहले वर्षों से ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, उनके सबसे करीबी लोगों का एक बच्चे के आत्मसम्मान पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।

कम उम्र में बच्चे के आत्मसम्मान का निर्माण करना

अधिकांश प्रीस्कूलर के पास उच्च आत्मसम्मान है - और यह बिल्कुल सामान्य माना जाता है। फिर भी - वे बच्चे के साथ लाड़ प्यार करते हैं, उसके साथ "लिस्प" करते हैं, और किसी भी, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे नन्ही उपलब्धि को भी एक वास्तविक उपलब्धि माना जाता है। "आप समूह में सबसे चतुर हैं!", "आप इतने मजबूत हैं!", "आप दुनिया में सबसे अच्छे हैं!" - ये एक प्यार भरे परिवार में पूर्वस्कूली बच्चे द्वारा सुने जाने वाले वाक्यांश हैं।

कम उम्र में एक बच्चे के आत्म-सम्मान का गठन इस तथ्य पर भी निर्भर करता है कि वह अभी तक अपने व्यक्तित्व से अपने कार्यों को अलग करने में सक्षम नहीं है। यही है, एक बच्चे के दिमाग में यह या वह क्रिया स्वतः ही उसे एक व्यक्ति के रूप में परिभाषित करती है। यह इस तरह के विचारों में प्रकट होता है: "मैंने कमरे को साफ किया, मैं अच्छा हूं" या "मैंने एक गेंद के साथ खिड़की को तोड़ दिया - मैं बुरा हूं।" इसके संबंध में है मनोवैज्ञानिक विशेषता प्रीस्कूलर के लिए, विशेषज्ञ यह सलाह नहीं देते हैं कि माता-पिता अपने बच्चों की तुलना दूसरों से करें। आखिरकार, अगर किसी बच्चे ने किसी और की तुलना में बदतर काम किया है, तो इसका मतलब है कि वह आम तौर पर दूसरे बच्चे से भी बदतर है! और यह जागरूकता पहले से ही कम उम्र में एक बच्चे में एक आकलन के गठन को दृढ़ता से प्रभावित करती है।

एक नियम के रूप में, पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे पहले से ही अपने स्वयं के व्यक्तित्व से अपने कार्यों को अलग करने के लिए सीख रहे हैं, अपने कार्यों का सही आकलन करने और स्वतंत्र रूप से अपने व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए। पुराने पूर्वस्कूली उम्र में बच्चे के आत्मसम्मान के निर्माण की प्रक्रिया में, करीबी रिश्तेदारों के साथ संचार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह वयस्क हैं जो अपने एक या किसी अन्य कार्य के लिए अपनी प्रतिक्रिया के माध्यम से बच्चे के मूल्यों की प्रणाली बनाते हैं। यदि कोई बच्चा अपने दोस्त को मारता है, और वयस्कों ने उसे फटकार नहीं लगाई और उसे उसके द्वारा नाराज व्यक्ति से माफी मांगने के लिए मजबूर नहीं किया, तो वह यह नहीं सोचेगा कि उसने कुछ बुरा किया है। और अगर बच्चे ने एक अच्छी तस्वीर खींची, लेकिन उसकी प्रशंसा नहीं की गई, तो इससे बच्चे के आत्मसम्मान की छाप भी छूट जाएगी।

स्कूल में पहुंचने पर, बच्चे का मूल्यांकन न केवल उसके रिश्तेदारों द्वारा किया जाता है, बल्कि उसके लिए पूरी तरह से अजनबियों द्वारा भी किया जाता है - शिक्षक, सहपाठी, आदि। धीरे-धीरे, बच्चे का आत्म-सम्मान वास्तविकता के करीब और करीब हो रहा है। वह समझने लगता है कि अपनी ताकत के बावजूद, वह प्रतिभाशाली नहीं है और दूसरों से प्रशंसा और प्रशंसा की मांग नहीं कर सकता है।

हां, वह समस्याओं को हल करने में अच्छा है, या वह कविता को पढ़ाने और पढ़ने में महान है - लेकिन ऐसे अन्य लोग भी हैं जो कुछ बहुत अच्छा करते हैं। और आपको उनके साथ विचार करने की आवश्यकता है। या दूसरी स्थिति: बच्चा अच्छी तरह से नहीं चलता है, लेकिन कंप्यूटर को पूरी तरह से संभालना जानता है।

एक नियम के रूप में, प्राथमिक विद्यालय की उम्र में एक बच्चे का आत्मसम्मान उसके बारे में दूसरों की राय से मेल नहीं खाता है, जो "आई" की अपनी छवि बनाने का संकेत देता है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान बच्चे का आत्म-सम्मान उसके प्रति साथियों के रवैये, उसके शैक्षणिक प्रदर्शन के स्तर और उसके प्रति शिक्षकों के रवैये से प्रभावित होता है।

किशोरावस्था में एक बच्चे के आत्म-सम्मान का गठन

में किशोरावस्था एक बच्चे का आत्म-सम्मान इस बात पर पूरी तरह निर्भर करता है कि उसके कितने दोस्त हैं और टीम में उसका अधिकार कितना है। साथियों के साथ संचार की तीव्रता किशोरों के अपने "मैं" के निर्माण में शामिल है। बच्चे का आत्मसम्मान इस बात का परिणाम है कि क्या वे उसके साथ दोस्ती करना चाहते हैं, चाहे वे उसे टीम में एक अधिकारी मानते हैं, उसे गंभीरता से लेते हैं या उस पर हंसते हैं।

बच्चे के आत्मसम्मान के लिए पर्याप्त होने के लिए, और उसके जीवन स्तर के योग्य होने के लिए, बच्चे को बढ़ाने के कई नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

1. बच्चे की खूबियों को कम या कम किए बिना बच्चों की उपलब्धियों का वास्तविक मूल्यांकन करें।

2. अच्छे कार्यों के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करें और बुरे के लिए डांटें।

3. बच्चे के कार्यों के आकलन को उसके व्यक्तित्व के आकलन से अलग करें। आप उस बच्चे को नहीं बता सकते जिसने फूलदान को तोड़ा है कि वह बुरा है और आप अब उससे प्यार नहीं करते। बच्चे की कार्रवाई का मूल्यांकन करें ("आपने बुरा किया"), लेकिन सामान्य मूल्यांकन ("आप बुरे हैं") की अनुमति न दें।

4. अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें। बच्चे के पर्याप्त आत्म-सम्मान का निर्माण करने के लिए, बाद की लोगों के साथ बच्चे की पहले की उपलब्धियों की तुलना करना और सकारात्मक गतिशीलता को ट्रैक करना बेहतर है।

5. अपने बच्चे को केवल वही कार्य दें जो वह कर सकता है। अन्यथा, बच्चे का आत्म-सम्मान तेजी से गिर जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि वह कार्य को पूरा करने में असमर्थ था (भले ही यह वास्तव में उसकी उम्र से मेल न खाता हो)। इसके अलावा, इस या उस कार्य की पेशकश करते समय बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखें। इस कार्य को उसके झुकाव, कौशल, क्षमताओं, रुचियों पर केंद्रित होने दें। इस मामले में, बच्चा आपके द्वारा प्रस्तावित कार्य को पूरा करने में प्रसन्न होगा, क्योंकि उसे लगेगा कि वह ऐसा कर सकता है!

6. अपने बच्चे की राय सुनें और उसकी पर्सनैलिटी का सम्मान करें। इस मामले में, बच्चा समझ जाएगा कि वह महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है, और बच्चे का आत्म-सम्मान पर्याप्त होगा।

7. यहां तक \u200b\u200bकि जब आप एक बच्चे को डांटते हैं, तो भी मत कहो: "आप कभी नहीं ..", "आप लगातार हैं .."। इसलिए आप उसे आत्म-सुधार के लिए सभी सकारात्मक आकांक्षाओं से वंचित करें। यदि आप हमेशा से रहे हैं और वही बुरे बने रहेंगे तो कोशिश करने की क्या बात है?

8. अपने बच्चे के साथ संवाद करते समय अपने स्वर की निगरानी करें। यदि आप उसकी प्रशंसा करते हैं, तो दयालु बनें। यदि आप डांटते हैं, तो सख्त लहजे में बोलें। बस यह सुनिश्चित करें कि एक स्वर से दूसरे में परिवर्तन अचानक नहीं हैं। आप बच्चे को डांट नहीं सकते हैं, लेकिन 5 मिनट बाद प्रशंसा करें। बच्चे के आत्मसम्मान के निर्माण के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

9. अपने बच्चे के लिए एक उदाहरण निर्धारित करें - उसे यह देखने दें कि माता-पिता भी गलत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए: “आप देखिए, आज मेरी माँ ने सूप का निरीक्षण किया। खैर, कोई बड़ी बात नहीं, अगली बार वह दुनिया में सबसे स्वादिष्ट सूप बनाएगी! ”

10. अपने बच्चे को पहल करने के लिए प्रोत्साहित करें और उसे अपना प्यार दिखाने से न डरें।

याद रखें कि आपके बच्चे का आत्म-सम्मान आपके ऊपर है। और केवल आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका बच्चा आश्वस्त, हंसमुख, दुनिया के लिए खुला है और भावनात्मक रूप से स्थिर है। पर्याप्त आत्म-सम्मान वाले लोग सफलता के लिए प्रयास करते हैं और अपनी गलतियों को उनकी योग्यता से अलग किए बिना स्वीकार कर सकते हैं। पर्याप्त आत्म-सम्मान एक सभ्य जीवन स्तर है!