Какие бонусы скрывает одиночество? Используйте их и станьте счастливой женщиной. Как быть счастливой каждый день Быть счастливым человеком – быть довольным жизнью

“Я просто хочу стать счастливой!” - нет на свете женщины, которая бы не произносила про себя эту фразу в моменты разочарования, тоски, печали, злости, обиды, зависти. Почему никогда не получается достичь этого равновесия? Почему состояние счастья бывает так редко и так быстро ускользает из рук? Почему у других получается, а ты всё бьешься, а результат не тот, которого хотелось? Очевидно, что на все эти вопросы, так же как и на вопрос «Как стать счастливой?» есть ответ. Проблема только в том, что ищем мы единый рецепт счастья, причем мало отдавая себе отчет в том, а что такое счастье вообще?

• Почему просто быть счастливой не получается? Почему счастье – как искра, очень короткое и буквально ускользающее из рук?
• В чем заключается счастье женщины?
• Как стать счастливой: секреты психологии?

Для того, чтобы ответить на вопрос «как стать счастливой женщиной?» необходимо понять, а что такое счастье в принципе. Как это – быть счастливой?

«Ну… - ответите вы, - Как? Как? Тут просто все: когда ощущаешь себя в гармонии, когда прекрасное настроение, когда радуешься жизни. Когда идешь и хочется улыбаться во все 32 зуба и даже сама не знаешь почему».

Все верно, только это описание ощущений, так сказать душевных состояний. А если мы ищем ответ на вопрос «Как стать счастливой женщиной?» нам надо понять счастье не как чувственное ощущение, а как первоисток этого состояния. Ведь это великолепное ощущение счастья не возникает из ниоткуда, оно появляется только в определенные моменты.

Итак, главный вопрос – что является основой счастья? Что это такое «быть счастливой»? Откуда берется это состояние?

Как стать счастливой женщиной? Психология состояния

Счастье появляется в человеке в тот самый момент, когда он достигает желаемого. Это как бы состояние наполнения желания – и именно от этого появляется словно бы «взрыв фейерверков». Вот оно! Я это получила! Ура!

Это легко понять на простом примере: утолении жажды. Когда хочется пить, а воды нет. Час, два, три. Пересыхает в горле, появляется раздражение. Вода, вода, дайте воды. Когда наконец-то удается добраться до источника влаги, вода кажется чем-то совершенно прекрасным, вкусным. Наполняя себя водой, человек ощущает состояние радости.

Точно тоже самое и со счастьем. Только не на примитивном уровне, а на уровне более высоких желаний. Хочется быть любимой, но нет молодого человека. Потом он появляется и говорит «Я люблю тебя». В этот момент счастье захлестывает, хочется летать от радости. Я стала любимой = я стала счастливой.

Счастье возникает при наполнении любого желания, не только любовного. Хочется чтобы ребенок хорошо учился, хочется получить хорошую работу, хочется повышение зарплаты, хочется поездку в жаркие страны в отпуск – все это обычные, жизненные, женские желания. Их много. Но все было бы просто, если бы эти желания были понятны. А они ведь, наоборот, скрыты от нас – хочется, то хочется, но как это все совместить в себе одной? Желания витают где-то там, в подсознании, перекрещиваются и скребутся наружу внутренним беспокойством и выплескиваются наружу обидой, злостью, завистью, ненавистью к себе и другим. Ощущением какой-то несостоятельности, несчастья. Хочется, чтобы все было, а ничего нет.

В нашем быстроизменяющемся мире множество женских желаний не то, что не наполняются, а даже не имеют намека на наполнение. Хорошую работу не найти, зарплата маленькая, ребенок истерит, муж не удовлетворяет . И вот сидит она, несчастная и утомленная, плачет в подушку и задает всего лишь один вопрос к небесам «Почему я не могу быть просто счастливой?»

Сегодня за счастье надо бороться – стать счастливой женщиной можно только через понимание своих нехваток

Нету счастья без нехватки. И дело не в том, чтобы не испытывать нехваток, а чтобы разобраться, какие они. Путь к счастью может быть только один – через понимание собственных желаний и наполнение их .

Счастливая современная женщина – это женщина, которая понимает чего она хочет и понимает, как достичь желаемого. Только так и никогда иначе. Счастье не падает на голову просто из-за того, что мы этого хотим. Счастье – это всегда результат раскрытия себя.

Зачастую то, как мы сегодня стремимся к счастью, больше напоминает поиски слепого котенка. Мы, как и он, неуверенно ступаем по полу, кричим и плачем, ничего не видим. Куда идти? Что делать? Используем какие-то жизненные ориентиры, которые нам не подходят. Например, вынуждены идти на работу, в то время как душа хочет не выходить из дому, никого не видеть и спать, спать, спать. Или, сидим дома с детьми, когда душа стремится в социальную реализацию, делать карьеру, быть начальницей.

Женское счастье особенное! Как стать счастливой?

Проблема еще и в том, что женщина только последние 100 лет стала активным человеком, была допущена до всех благ цивилизации. Если мужчины тысячелетиями «нарабатывали» свой мужской опыт, как реализовать себя в жизни, то женщины сегодня впервые вышли, как говорится, в люди и сразу оказались на распутье. Куда бежать? За что хвататься? Как стать счастливой? И если про «стать любимой» еще есть хоть какие-то мысли, то про все остальное – почти нет.

Так, например, сегодня все больше женщин со звуковым вектором ощущают в себе нехватку понять, осознать смысл жизни. Они не понимают, для чего создан этот мир, для чего они в нем живут. Хроническая депрессия отталкивает их от других – они очень одиноки и даже не знают, где могут себя пристроить в этой жизни. Очень часто бывает так, что внешне звуковичка выглядит как полностью счастливая женщина: у нее есть любимый муж, прекрасные дети, работа и хобби, но внутри она опустошена .

Зрительные женщины страдают от страхов. Они паникуют, тревожатся, постоянно переживают. Часто всю жизнь их сопровождают фобии. Как бы такой человек не состоялся, какая бы у нее ни была работа, как бы ее не любили, все равно состояние тревоги и паники, будет мешать жить полноценной жизнью. Одиночество становится препятствием к счастью.

Можно еще долго писать и писать про разные несчастья женщины, про препятствия на ее пути. Но эта статья не о том, как все плохо, а о том, как же стать счастливой. Единого ответа дать, конечно, не получится. У разных женщин разная жизненная история, а значит – нужно разное наполнение. И достичь этого может каждая – просто надо понять себя и свои желания. Разгадать скрытые нехватки, которые засели где-то в глубине и не дают насладиться жизнью.

Ответ на вопрос о том, как стать счастливой и любимой женщиной, ищут во многих областях науки и не только.

Психология, эзотерика, трансерфинг, индийские и славянские веды и множество других научных и околонаучных дисциплин рассказывают об этом по-своему.

В чем же заключается секрет по-настоящему счастливой женщины - такой, которая кажется слабой, но является сильной?

Такой, которая всегда выглядит на все сто; такой, в которую легко влюбиться и хочется любить всегда? Давайте разберемся!

Что нужно для любви и счастья? Ищем свой ответ

Счастье и любовь хочется найти всем. Это факт: даже если человек тщательно скрывает свои желания, даже если жизнь диктует свои суровые правила, люди по природе своей наполнены стремлением обрести счастье и найти того, с кем можно его разделить.

Главная сложность заключается в том, чтобы найти пару, нужно сначала найти самого себя - и научиться быть счастливым и любимым … в одиночестве.

Кажется, что эта концепция противоречит здравому смыслу?

И тем не менее все направления современной психологии сходятся в этом единогласно. И не только психологии.

Древние ведические культуры, будь то славянские или индийские, ратуют за наполненность каждого человека в паре - так, что один дополняет другого, являя вместе нечто большее.

Можем вспомнить и китайский символ объединения двух начал инь-ян: мужская и женская половинки тесно переплетаются, но не сливаются, представляя собой красоту и взаимодополненность.

Совет: помните о том, что счастье и любовь подобны бабочке. Гоняясь за ними, вы ничего не добьетесь. Но остановитесь, и прекрасный мотылек сам тихо опустится на ваше плечо.

Психологические тренинги и уж тем более заговоры на тему, как стать счастливой и любимой женщиной, помогут мало, если вы не подготовлены к этому в самой своей сути.

Да, учиться быть счастливой наедине с собой - непростое искусство.

Но оно того стоит, ведь результатом будет интересная, красивая леди с сияющим взглядом, готовая принимать и дарить любовь. А это настоящий магнит для всех, кто вас окружает!

Шаг первый. Учимся хотеть!

Хочу и надо. Надо и хочу… В жизни взрослых людей две эти категории часто очень неравномерны.

Нас с детства приучают к тому, что надо, а в результате мы совсем забываем, как нужно правильно хотеть. Именно так!

Конечно, важно ухаживать за собой, быть аккуратной и опрятной.

Однако необходимость соответствовать каким-то заоблачным модельно-рекламным идеалам - навязанная ерунда. Не стоит на этом зацикливаться.

Зато вот что делать можно и нужно, чтобы полюбить себя такой, какая вы есть:

1. Выбирайте здоровый образ жизни. Здоровый человек всегда красивее, привлекательнее и счастливее того, кто не заботится о себе.
2. Уделяйте немного времени каждый день, чтобы позаботиться о себе: расчесать и заплести волосы, принять ванну, расслабиться. Это очень быстро начнет отражаться на вашей внешности в лучшую сторону.
3. Изучите собственное тело. Кто лучше вас разберется в том, что приятно, а что - нет, где границы ваших возможностей и т. п.? Не полагайтесь на других: вы живете в этом теле всю жизнь и знаете его лучше, чем кто-либо еще.

Для некоторых женщин эффективно работают аффирмации.

Для их применения выберите несколько позитивных фраз , которые отражают достигнутый результат (не «я хочу быть счастливой и любимой женщиной», а «я счастлива и любима!») и повторяйте перед зеркалом утром и перед сном.

Смотрите себе в глаза открыто и смело, улыбайтесь и чувствуйте, как вас наполняет уверенность: да, именно эта леди самая красивая, счастливая и любимая!

Шаг четвертый. Наполняемся изнутри!

С любимой женщиной всегда хочется разговаривать, спрашивать совета, обсуждать новости и просто делиться всем, что происходит.

Можете ли вы не только слушать, но и рассказывать?

Интересная ли вы собеседница? Все зависит от того, есть ли вам, что поведать миру и любимому человеку.

Хорошо, если самым любимым делом является работа. К сожалению, так бывает не всегда - в таком случае нужно обязательно иметь источник собственного внутреннего вдохновения.

То, в чем вы хороши, то, что приносит вам удовольствие и зажигает искру неподдельного интереса в глазах - ваше хобби. Нет никаких правил о том, каким оно должно быть.

Если вы внимательно относились ко всем предыдущим шагам, то с легкостью сможете вычислить свое.

Рукоделие, шоппинг, дизайн, кройка и шитье, писательство, музыка , личный канал на youtube, общение с людьми или математика - это может быть все что угодно!

Совет: опознать свою настоящую страсть очень просто по тому, какое воздействие она оказывает на вас. Любимое дело не вызывает усталость, а восполняет душевные ресурсы - потому и заниматься им хочется снова и снова.

Для некоторых женщин настоящей отдушиной является забота о домашнем очаге и близких.

И это тоже прекрасно - важно помнить, что вы делаете это не ради и для кого-то другого, а в первую очередь для себя.

Пусть благодарности и тепло любимых будут приятным дополнением к награде, которой является само действие.

Шаг пятый. Открываемся миру!

Это последний шаг на пути того, как стать счастливой и любимой женщиной - и конец пути столь же важен, как и начало.

Научившись любить и ценить себя, быть счастливой с самой собой, можно потерять ориентир и подумать, что никто другой рядом не нужен.

Но не забывайте о том, зачем вы все это начали.

Откройте себя миру. Дарите ему свой внутренний свет и любовь. И поверьте: не останется ни одного равнодушного человека!

Искренность и любовь всегда притягивают симметричный отклик и заставляют сердца открываться навстречу неподдельному теплу.

А это значит, что вы быстро найдете того единственного, с кем можно разделить эти чувства и стать по-настоящему счастливой и любимой Женщиной с большой буквы.

Мы спросили у преподавателей Академии, как стать счастливой в 40 лет? Рецептами счастья поделились три опытных психолога: Элеонора Соколова, Анна Креховецкая и Юлия Новикова. Красавицы, сильные психотерапевты с многолетней практикой, состоявшиеся профессионалы и, главное, счастливые женщины — их рекомендации дорогого стоят.

Как стать счастливой женщиной — Элеонора Соколова

Счастье — это внутренняя удовлетворенность, полнота и осмысленность. Это понятие не материальное, а внутреннее, состояние души, её способность быть счастливой. У души нет возраста, она не стареет. Почему тогда люди с возрастом теряют это чувство? Как говорил герой романа братьев Вайнеров «Эра милосердия»: «В ваши годы я тоже был счастлив, было огромное счастье, а потом оно как-то уменьшалось, уменьшалось, уменьшалось и стало совсем маленьким, как камень в бочке»…

Часто к сорока годам женщины испытывают дефицит счастья, ведь это время кризиса среднего возраста, переосмысления жизненных ценностей, поиска согласия со своей душой.

Что же позволяет нам быть счастливой в зрелости? Забыть о возрасте, о цифрах в паспорте, ориентироваться на состояние души, её стремления. А душа стремится к вечным ценностям: любви, миру, красоте, мудрости, здоровью.

Рецепт №1. Счастье — это быть и чувствовать себя здесь и сейчас, без ожидания чего-либо: отношений, мужчины, новой работы. Без сожаления о прошлом. «Счастье в настоящем. Это мой осознанный выбор. Я нахожу его, я вижу его вокруг и чувствую внутри» — такую аффирмацию я создала для себя.

Рецепт №3. Не сравнивать себя с навязанными эталонами. Средства массовой информации насаждают нам культ молодости и красоты. Не смотрите телевизор, ориентируйтесь на собственные достижения.

Рецепт №4. Не поздно учиться чему-либо. Женщины спрашивают меня: «Не поздно ли мне учиться этому? Я, наверное, старшая в группе?». В компании юных мы впитываем молодой задор, энергию юности.

Рецепт №5. Жить в любви, любви к себе, не откладывая то, что давно хотелось: хобби, творчество, развлечения. Дети уже взрослые, и мы можем позволить заниматься собой.

Рецепт №6. Сохранять в себе способность удивляться.

Рецепт №7. Сохранять мудрость в отношениях с семьей, мужчиной, детьми, близкими, уделять внимание их интересам, мыслям, планам и чувствам.

Рецепт №8. Ценить то, что имеем, то, с чем приходим к середине жизни — это опыт, в нём сила и ценность, знание того, что хотим.

Рецепт №9. Наслаждаться красотой окружающего мира. Замечать то, что не замечали в молодости. Осознавать и проникать в самую суть вещей.

Рецепт №10. Главное, помнить: сначала любовь, а потом остальное!

Эти рецепты помогают мне быть счастливой женщиной! А что помогает вам?

Как стать счастливой женщиной в 40 лет — Юлия Новикова

Рецепт №11. 40 лет — прекрасное время чтобы оглянуться и с удовольствием посмотреть на пройденный путь. Ты взрослая, чтобы честно увидеть жизнь и себя в ней. Сколько интересного было, сколько открытий, встреч, событий, в создании которых ты участвовала вместе с великой силой Вселенной. Могла ли ты в юности представить, что все сложится именно так? Прошлое — мощный ресурс, он согревает тебя в настоящем.

Рецепт №12. В 40 лет ты ясно понимаешь, каким надежным багажом опыта ты владеешь, а впереди жизнь, которую можно построить, используя мудрость и накопленные знания. Столько удовольствия рождается от осознания этого!

Рецепт №13. В 40 лет ты осознаешь роскошную уверенность в себе, умеешь спокойно выбирать лучшее для себя и наслаждаться жизненными благами, смакуя и растягивая удовольствие, без суеты и спешки купая себя в ощущениях.

Рецепт №14. В 40 лет ты научилась принимать себя такой, какая ты есть, со всем совершенством и несовершенством. Ты позволяешь себе быть разной. Ты принимаешь другого таким, какой он есть, ты разрешаешь ему проявлять себя так, как он хочет. И в этом ты ощущаешь свободу и радость.

Рецепт №15. В 40 лет ты молода и прекрасна, очаровательна и сексуальна. Ты уже стала дорогим вином, насыщенным и бесценным, и осознание этого рождает внутреннее спокойствие и гармонию.

Рецепт №16. В 40 лет ты знаешь себя: особенности, секреты и кнопочки, что делают тебя счастливой. Ты не зависишь от других людей, от изменений погоды или смены часовых поясов. Ты позволяешь себе счастье в капризах и в слезах, в улыбках и в серьезных моментах, зная, что ты просто живешь. И каждый момент — есть твоя жизнь. И каждый миг — не черновик, а самый что ни на есть чистовой вариант, который ты проживаешь, пробуя его на вкус.

А сейчас маленький секрет, как расслабиться и ощутить свет внутри. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её нежную прохладу. Вода мягко стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело — от макушки до пальцев ног. Наслаждайтесь этой прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины стресса и проблемы, тяжелые мысли, переживания. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.

Рецепт №17. В 40 лет ты понимаешь, что красота — это не только походы по косметологам, хотя и они важны. Красота зависит от работы нашего мозга. И ты читает, разгадываешь загадки, учишь иностранные языки и стихи, играешь на пианино, рукодельничаешь не только потому, что нужно, а потому, что интересно. Это сохраняет твою молодость и неповторимость на долгие годы. Через обучение ты обретаешь счастье.

Рецепт №18 . Счастье в любви. Пожалуй, это и есть возраст расцвета любви. В 40 лет любовь зрелая, сочная, ты летаешь, как в юности и трепещешь от каждого поцелуя любимого. Вместе вы решаете важные задачи и отдыхаете, планируете и развиваетесь. Важно осознавать и чувствовать, что в каждом действии заложена любовь друг к другу. Столько в этом силы, энергии и согревающего счастья.

Рецепт №19 . В 40 лет у тебя уже есть увлекательное дело или ты направляешь свои мысли в этом направлении. Ты занимаешься тем, что нравится тебе, что вдохновляет тебя, приносит удовольствие и радость. Часто от усталости мы перестаем это замечать. И потому так важно останавливаться и возвращаться каждый раз к осознанию того, что это и есть твой выбор, в семье ты или на работе, это именно то, что ты любишь. И тогда лучики счастья согреют и осветят дальнейшие твои шаги.

Рецепт №20 . Удивительно, что счастье в 5, 25 или 40 лет похоже на вкус и по ощущениям. Это теплое, лучезарное, полетное состояние всегда сияет. Разница в том, что в 40 ты уже не просто знаешь, а чувствуешь и осознаешь, что счастье всегда в тебе. И оно с тобой, где бы ты ни была.

Как стать счастливой и любимой женщиной — Анна Креховецкая

В день, когда мне исполнилось 40 лет, я принимала поздравления от своих друзей. И с удивлением обнаружила, что подруги-ровесницы спрашивали меня: «Ну как ты себя чувствуешь? Плачешь?» Эти вопросы мне не понятны, потому что чувствую я себя с каждым годом все лучше. В 40 лет я поняла, что жизнь только начинается. Знаменитая фраза из кинофильма «Москва слезам не верит» начала разворачиваться для меня в полной мере.

Я поняла, насколько свободнее я себя чувствую, насколько полнее ощущаю каждое мгновение жизни. С возрастом я гораздо счастливее, чем раньше. Каждый день передо мной открываются новые горизонты. Чувствовать себя зрелой женщиной — это захватывающее приключение. Мне повезло в жизни быть молодой матерью и матерью зрелой. Интересно иметь уже совсем взрослую дочь и еще маленькую. Интересно примерить на себя и роль бабушки, это то, что я хотела бы попробовать!

Я вспоминаю себя в 18, 20, 25 лет, сколько там было переживаний! Как я выгляжу? Как ко мне относятся другие люди? Сейчас я понимаю, что главное, это то, как ты относишься к себе. Занимаешься ли ты тем, что тебе нравится, испытываешь ли ты радость и благодарность от того, что живешь, любишь и развиваешься.

Как сделать, чтобы чувствовать себя прекрасно в любом возрасте?

Рецепт №21. Думать в первую очередь о себе. Что это значит? Обращать внимание на то, что радует и приносит удовольствие. Обнимать ребенка и чувствовать его тепло и запах. А выходя на улицу, замечать затейливое переплетение ветвей на фоне голубого неба и замирать в восхищении перед совершенством природы.

Рецепт №22. Заниматься делом, которое приносит удовольствие и радость. Делать его максимально хорошо, постоянно развиваясь, не для того, чтобы быть лучше кого-то, а потому, что интересно.

Рецепт №23. Любить от всего сердца. Детей, родителей, друзей, мужчину. Не для того, чтобы что-то получить, а потому что любви очень много и ею хочется делиться.

Рецепт №24. Проводить время наедине с собой, чтобы подумать, разобраться и научиться понимать себя.

Рецепт №25. Стараться жить, будто это последний день. Делать как можно больше для себя и других. Говорить больше слов поддержки и любви.

Рецепт №26. Заниматься спортом, даже если сначала тяжело, но потом понимаешь, как это здорово. Причем спорт выбирать в том качестве, которое ближе. Может, это танец или ходьба.

Рецепт №27. Интересоваться всем, что окружает, чем больше знаний, тем полнее картина и больше открытий.

Рецепт №28. Быть благодарной от всего сердца за то, что уже есть, прямо сейчас, в настоящий момент. Этот навык откроет для тебя двери новых возможностей.

Рецепт №29. С Уважением относиться к каждому человеку в твоей жизни, будь он родитель, ребенок, друг или просто попутчик. И главное — с уважением относиться к себе.

Рецепт №30. Приглашать в дом гостей, кормить их, разговаривать. Тех людей, с которыми тепло и светло на душе. Смеяться, танцевать, петь, жить от души!

Как стать успешной и счастливой женщиной в 40 лет? Теперь у вас есть 30 рецептов на каждый день. В чем-то они схожи, а в чем-то разнятся. Важно, что они составлены для вас с любовью, мудростью и теплой поддержкой. Пользуйтесь.

Женщина создана для любви и…счастья. А так ли много их – счастливых, довольных своих жизнью и собой женщин? Современный мир довольно жесток по отношению к представительницам слабого пола и в большинстве своем они вынуждены быть сильной половиной человечества. На их хрупкие плечи ложится масса хлопот и забот: дом, семья, работа… А ведь жизнь одна и хочется провести ее так, чтобы не было больно и обидно за бесцельно прожитые годы. Пусть и банальные, но все же такие точные, мудрые и правильные.

Итак, если с этой же секунды вы решили быть счастливой женщиной, вы должны стать обладательницей 50 полезных и приятных привычек:

1. Никогда не забывайте, что вы в первую очередь женщина . Позволяйте себе хоть иногда быть слабой.

2. Хочется плакать? Поплачьте и мир перед глазами прояснится.

3. Даже если вы стараетесь правильно питаться и сидеть на диете, время от времени можно побаловать себя какой-нибудь любимой вредной вкусняшкой. Конечно же, если таковое желание возникло.

4. Все плохое дано вам для ценного опыта и никак иначе. Поэтому не отчаивайтесь в трудные моменты, не вините себя за ошибки, спрашивайте не «За что?», а «Почему?». Извлекайте урок и идите дальше.

5. Любое испытание не ломает, а закаляет. Будьте мудрой женщиной .

6. Не живите прошлым. Это то, что уже позади, и то, что не дает вам двигаться дальше.

7. Наслаждайтесь каждым мгновением и простыми вещами. Ведь счастье в мелочах.

8. Превратите свои недостатки в изюминки и умейте подчеркивать свои достоинства.

9. Пока не начнете считать себя красивой, никто и не будет думать так о вас.

10. Полюбите себя и вас смогут полюбить другие.

11. Будьте самими собой. Игру и маски оставьте для сцены.

12. Сексуально удовлетворенная женщина = счастливая женщина.

13. Найдите свое хобби.

14. Путешествуйте.

15. Наполните свою жизнь разнообразием, но не в ущерб стабильности.

16. Избавьтесь от вредных привычек. Они делают вашу счастливую жизнь короче.

17. Улыбайтесь и смейтесь только искренне. От наигранных эмоций на лице рано появляются морщины.

18. Иногда можно и промолчать.

19. Заботьтесь о ком-то и принимайте чью-ту заботу.

20. Делайте себе подарки.

21. Высыпайтесь.

22. Ужин съедайте на завтрак.

23. Делайте зарядку .

24. Флиртуйте, даже если у вас уже есть вторая половинка. Не теряйте навыки соблазнения.

25. Смотрите на красивое: тело, картину, авто, цветок…

26. Найдите работу, на которую хочется идти утром.

27. Дорожите настоящими друзьями.

29. Кто не рискует, тот не пьет шампанского.

30. Немножко адреналина не помешает.

31. Шоколад поднимает настроение.

32. Не жалейте себя.

33. Следите за своей внешностью и прохожие начнут следить за вами взглядом.

34. Не воспринимайте каждого мужчину так, словно только он может стать вашим спутником по жизни. Выбирайте самого достойного.

35. Носите платья и каблуки. Вы почувствуете себя настоящей женщиной!

36. Слушайте любимую музыку.

37. Смотрите хорошее кино.

38. Читайте стоящие книги.

39. Помогайте тому, кто нуждается в помощи.

40. Познавайте новое. Учиться никогда не поздно.

41. Ведите активный образ жизни.

42. Сознательно подходите к созданию семьи.

43. Любят не за достоинства, а за недостатки. Именно ими ваш любимый человек отличается от других. Именно благодаря им вы заметили его в толпе, впустили в свою жизнь и полюбили.

44. Берегите своих родителей , будьте благодарны им хотя бы за то, что они дали вам путевку в жизнь. Старайтесь их не расстраивать, никогда о них не забывайте и чаще звоните, приходите и зовите в гости.

45. Живите реальной жизнью, а не виртуальной.

46. Позволяйте себе иногда побыть ребенком, а в душе всегда храните молодость . Не думайте, что вы слишком зрелы или стары для чего-то. Истинный возраст – у вас в голове, а не в паспорте или зеркале.

47. Иногда полезно побыть в одиночестве, чтобы привести в порядок все мысли, разложить их по полочкам и со свежим взглядом двигаться дальше.

48. Доверяйте, но проверяйте. Не только окружающих, но и себя.

49. Не зацикливайтесь на мнении окружающих. Они вам никто и по большему счету ничего о вас не знают, чтобы делать какие-то выводы или оценки.

50. Мечтайте, стройте смелые планы и ставьте перед собой цели.

Не ищите счастья в ком-то или в чем-то – оно в вас самих. Главное уметь найти неисчерпаемый источник СВОЕГО счастья и наслаждаться им. Ведь жизнь одна. И прожить ее необходимо счастливо!

Какой вы представляете себе счастливую женщину? Я вижу ее светящуюся изнутри, с улыбкой на лице, в хорошем настроении. Без ран на сердце, без горьких слез, без внутреннего напряжения, тревог и страхов. Расслабленную и радостную. От такой женщины веет спокойствием и уверенностью, что все будет хорошо.

Что же дает женщине такое состояние? Семья, любимый человек, дети? Среди нас столько женщин, которые замужем, сидят в декрете с детьми, а внутри озлоблены и глубоко несчастны. Они мечтают поскорее выйти на работу, отвлечься от дома, построить карьеру… Почему, если счастье в семье? Может быть счастье в успешной карьере? В достижении поставленных целей, хорошем заработке, уважении коллег? Но среди нас столько одиноких карьеристок, которые возвращаются поздно вечером домой, и плачут от тоски и безысходности! Что же нам, женщинам, все-таки нужно для счастья? Как стать счастливой женщиной вопреки всему?

Чтобы стать действительно счастливой женщиной , нужно следовать своей истинной , развивать женские качества характера. Счастливая женщина всегда мягкая, добрая, женственная. Она не теряет свою энергию в спорах или ссорах с мужем, выяснениях отношений, громких истериках. Она не тратит свои силы на работу, не приходит вечером домой изнеможенная и злая, не говорит, что у нее болит голова.

Она черпает свои силы дома, создавая уютный очаг, осваивая новые кулинарные шедевры, занимаясь с детьми. Она с радостью создает вокруг себя теплую атмосферу, для нее очень важен мир и покой в доме. Такая женщина занимается благотворительностью, помогает людям, кормит животных, ибо ее счастье в том, чтобы себя отдавать. Ее не оскорбляет идея служения мужу, а наоборот – дарит счастье и удовлетворение. Она знает, как стать счастливой женщиной , потому что это ее природа!

Я не видела ни одной счастливой феминистки. Они всегда внутренне напряжены, раздражены и обеспокоены. Им хочется быть всегда первыми, во всем лучшими и так они растрачивают свои силы в постоянной борьбе за равноправие с мужчинами. Доказать себе, что я справлюсь сама, доказать мужчинам, чего я стою. Вот такие мысли и цели преследуют феминистки. Ненависть к мужчинам, непринятие своей женственности – все это боль, которую они пытаются заглушить работой, так и не исцелив свои душевные раны – боль родом из детства.

Для того, чтобы стать счастливой женщиной , начать получать удовольствие от создания семейного очага, сначала нужно лицом к лицу встретиться со своими детскими травмами. Кого-то в детстве обидели, кого-то недолюбили, кого-то вообще бросили. Это нужно пережить заново, снова испытать боль, простить родителей и отпустить ситуацию. Только после этого мы перестанем испытывать душевные терзания родом из детства, отравляющие нам жизнь. Только после этого мы сможем, наконец, заниматься творчеством и получать от этого истинное наслаждение! Только после этого мы будем с удовольствием воспитывать наших детей, не видя в них себя — маленького и обиженного ребенка .

Только после этого мы сможем разрешить себе быть женщинами – слабыми, но мудрыми, иногда уставшими, но искренне счастливыми!

А знаете ли вы, как стать счастливой женщиной? Как излучать спокойствие и умиротворение, радость и гармонию? Пишите свое мнение в комментариях!