3-4 वर्ष के बच्चों के लिए कला चिकित्सा। कला चिकित्सा। व्यायाम "एक नाम बनाना"

बच्चों के साथ काम करने में कला चिकित्सा तकनीक

1. बच्चों में भावनात्मक संकट का सुधार

"एक वृत्त में निःशुल्क चित्रांकन"

लक्ष्य: संचार स्थापित करना, एकीकरण, भावनात्मक स्थिति का सामंजस्य।

सामग्री: वृत्त, पेंट, ब्रश, पानी के एक कंटेनर के रूप में कागज की एक बड़ी शीट।

निर्देश: बच्चों को एक वृत्त में बारी-बारी से एक-दूसरे के लिए सड़कें बनाने के लिए कहा जाता है।

"गीली चादर पर चित्र बनाना"

लक्ष्य: तनाव से राहत, स्पर्श उत्तेजना, भावनात्मक स्थिति का सामंजस्य, कल्पना का विकास।

सामग्री: जल रंग, ब्रश, पानी का पात्र, स्पंज।

निर्देश: अपने बच्चे को कागज के एक टुकड़े को स्पंज से गीला करने और उस पर बिंदु लगाने, रेखाएँ खींचने और यह देखने के लिए कहें कि रंग कैसे फैलते हैं।

"जल आतिशबाजी"

लक्ष्य: तनाव से राहत, स्पर्श उत्तेजना, भावनाओं की प्रतिक्रिया, कल्पना का विकास।

सामग्री: जल रंग, ब्रश, पानी से सिंक।

निर्देश: अपने बच्चे को पानी पर चित्र बनाने और परिणामी आकृतियों को देखने के लिए कहें।

टिप्पणी : फोबिया के साथ काम करते समय अपने बच्चे को सबक सिखाने के लिए, आप कविता पढ़ सकते हैं:

यह बहुत डरावना है - कोई बात नहीं,

पानी को मेरी मदद करने दो।

मैं इसे पेंट से रंगता हूं, मैं इसे जाने देता हूं,

मैं डरता नहीं हूं और मैं ऊबता नहीं हूं।

"क्रेयॉन - रेस"

लक्ष्य: तनाव और आक्रामक प्रवृत्तियों की प्रतिक्रिया, भावनात्मक स्थिति का सामंजस्य, शारीरिक और भावनात्मक उत्तेजना।

सामग्री: क्रेयॉन, कार्डबोर्ड की एक शीट।

निर्देश: बच्चा अलग-अलग गति से (धीरे-धीरे) शीट पर स्ट्रोक लगाता है।

"पत्थरों का रंग"

लक्ष्य: तनाव से राहत, स्पर्श उत्तेजना, रचनात्मक कल्पना का विकास।

सामग्री: पत्थर, गौचे, ब्रश, पानी का पात्र।

निर्देश: अपने बच्चे से पत्थरों को उसकी इच्छानुसार रंगने के लिए कहें।

"चित्रों"

लक्ष्य: मोटर कौशल का विकास, स्पर्श उत्तेजना, पसंद के कौशल का विकास और "सीमाओं को स्वीकार करना", भावनात्मक स्थिति का सामंजस्य।

सामग्री: विभिन्न आकार के बक्से, विभिन्न बनावट के कागज, पेंट, ब्रश, पानी के कंटेनर।

निर्देश: बच्चे को कोई भी डिब्बा चुनने के लिए आमंत्रित करें, डिब्बा छोड़े बिना कागज चिपका दें और अपने विवेक से उसमें रंग भरें।

"चेहरा"

लक्ष्य:

सामग्री: चेहरे (महिला, पुरुष, बच्चे), पेंट, ब्रश, छाया, लिपस्टिक की छवियों वाले टेम्पलेट।

निर्देश: बच्चे को चेहरे के टेम्पलेट्स को रंगने के लिए कहा जाता है और यदि वांछित हो, तो उनके काम पर टिप्पणी करने के लिए कहा जाता है।

"आभूषण"

लक्ष्य: मोटर कौशल, स्थानिक अवधारणाओं, लय की भावना, मनो-भावनात्मक स्थिति का स्थिरीकरण, अनुभवों का क्रम का विकास।

सामग्री: आभूषणों के साथ चित्र, कला गतिविधियों के लिए सामग्री (पेंट, क्रेयॉन, प्लास्टिसिन), कागज।

निर्देश: बच्चे को प्रस्तावित आभूषणों पर विचार करने के लिए आमंत्रित करें, और फिर प्राप्त छापों के आधार पर वह जो चाहे वह बनाएं।

टिप्पणी: कैसे इस पर विशेष ध्यान दें

बच्चा कौन सा आभूषण चुनता है (काला और सफेद, रंग, मिश्रित)।

"परिवार"

लक्ष्य: बच्चे की भावनात्मक स्थिति, बच्चे-माता-पिता संबंधों से जुड़ी भावनाओं और विचारों की पहचानटी पहनना, दुनिया के साथ बच्चे की बातचीत की विशेषताओं पर शोध करना।

सामग्री: आकृतियों के टेम्पलेट (महिला, पुरुष, बच्चे), पेंट, ब्रश, पानी का कंटेनर।

निर्देश: बच्चे को आकृति टेम्पलेट्स में रंग भरने के लिए कहा जाता है, यदि वांछित हो तो टिप्पणी करेंऔर अपना काम करो।

"मिरर मॉन्स्टर"

लक्ष्य: तनाव से राहत, चिंता-फ़ोबिक प्रतिक्रियाओं पर काबू पाना। एक ओर, बच्चा भय के माध्यम से दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखता है (एक रूपक है कि बच्चे का शरीर भय से भरा हुआ है), दूसरी ओरदूसरी ओर, डर से खुद को दूर रखना और उस पर नियंत्रण बनाए रखना संभव है।

सामग्री: बच्चे का पूरा दर्पण, पेंट, ब्रश, पानी का कंटेनर।

निर्देश: बच्चे को दर्पण पर उस चीज़ का चित्र बनाने के लिए कहें जो उसे डराती है, उसका डर।

"नकाब"

लक्ष्य: भावनाओं की जागरूकता और प्रतिक्रिया, कल्पना का विकास।

सामग्री: एक प्लास्टर मास्क, गौचे, ब्रश और पानी का एक कंटेनर तैयार करें।

निर्देश: अपने बच्चे को मास्क को उसकी इच्छानुसार रंगने के लिए आमंत्रित करें।

"रंगीन छवियों का निर्माण"

लक्ष्य: भावनात्मक क्षेत्र का विकास, भावनाओं की प्रतिक्रिया, उत्तेजना।

सामग्री : खाली (लकड़ी), पेंट, ब्रश, पानी के साथ कंटेनर।

निर्देश: विशेषज्ञ बच्चों को काम के लिए तैयार करता है: “एक, दो, तीन, चार, पाँच। ब्रश टहलने के लिए निकला। मैं खेलता था, नाचता था और चित्र बनाना चाहता था।” इसके बाद, बच्चों को रिक्त स्थान पर अपनी इच्छानुसार रंग भरने के लिए आमंत्रित किया जाता है। विशेषज्ञ रिक्त स्थान की प्रकृति (आंकड़ों की पसंद के आधार पर विशेषताएँ) पर ध्यान देता है।

"कीड़े के लिए घर"

लक्ष्य: प्रदूषण के डर पर काबू पाना। घर की थीम पर काम करते हुए नया स्पर्श अनुभव प्राप्त करना।

सामग्री: स्केच पेपर, पेस्टल या वॉटरकलर से सेब, प्लास्टिसिन से तैयार कीड़े।

निर्देश: "मैं एक दुखी कीड़ा हूं, मैं उदास होकर रेंग रहा हूं, मैंने अपना छोटा सा सेब का घर खो दिया है, मैं एक नया घर ढूंढ रहा हूं।" बच्चे को कीड़े के लिए एक नया सेब बनाने के लिए कहें (टेम्पलेट के ऊपर रंग भरें)।

"पदचिह्न"

लक्ष्य: भावनाओं पर प्रतिक्रिया करना, स्पर्श संबंधी उत्तेजना, तनाव से राहत और संदूषण के डर पर काबू पाना, किसी अन्य संस्थान या पालक परिवार में संक्रमण की तैयारी करना।

सामग्री: गौचे, पानी का कटोरा, तौलिया,

व्हाटमैन पेपर, टेडी बियर टेम्प्लेट, एक घर की छवियों के साथ 5 तस्वीरें, एक समाशोधन, आई. आई. शिश्किन की पेंटिंग "मॉर्निंग इन ए पाइन फॉरेस्ट", सड़कों और एक नए घर की एक छवि जिसमें एक टेडी बियर टेम्प्लेट जुड़ा हुआ है।

निर्देश: विशेषज्ञ बच्चों को काम के लिए तैयार करता है, एक परी कथा सुनाता है, उसके हाथों में एक खिलौना भालू और घर की पहली तस्वीर होती है (अन्य छवियां क्रमिक रूप से दीवार से जुड़ी होती हैं और कपड़े से लटका दी जाती हैं):

“एक बार की बात है, एक छोटा सा भालू का बच्चा था। वह दयालु और बहुत जिज्ञासु था। एक दिन वह चलते-चलते खेलते-खेलते इतना मोहित हो गया कि घर से बहुत दूर भाग गया। माँ ने उसे फोन करना शुरू किया, लेकिन वह नहीं मिला। फिर भालू शावक ने समाशोधन में बहुरंगी पैरों के निशान छोड़ना शुरू कर दिया ताकि उसकी माँ उसे अवश्य ढूंढ ले।

इसके बाद, विशेषज्ञ को बच्चे को कागज पर अपने पैरों के निशान छोड़ने के लिए आमंत्रित करना होगा। विशेषज्ञ लटकाए गए प्रत्येक चित्र को धीरे-धीरे खोलकर बच्चों के ऐसे कार्यों में शामिल होता है। इसके बाद वह फिर निशान छोड़ने की रस्म निभाते हैं। जिस समय बच्चा घर की आखिरी तस्वीर के पास आता है, तो उससे सवाल पूछें: "घर में भालू के शावक का क्या नाम है?"

टिप्पणी : पेंटिंग्स अनाथालय के एक बच्चे के जीवन के चरणों का प्रक्षेपण हैं। एक परिवार में जीवन, फिर अज्ञात, शिश्किन की पेंटिंग "मॉर्निंग इन ए पाइन फॉरेस्ट" - अन्य बच्चों के साथ एक बच्चे के घर में होना, सड़क किसी अन्य संस्था या परिवार के लिए भविष्य का रास्ता है, और फिर से एक घर का चित्रण है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अक्सर सत्र पाँचवीं तस्वीर के साथ समाप्त नहीं होता है। दिए गए समय में, बच्चे टेडी बियर टेम्प्लेट ले सकते हैं, उनके साथ एक तस्वीर से दूसरी तस्वीर तक चल सकते हैं, निशान छोड़ सकते हैं और फिर से पांचवीं तस्वीर पर लौट सकते हैं। इस घटना में कि कला चिकित्सीय गतिविधि अन्य मनो-सुधारात्मक लक्ष्यों का पीछा करती है, विशेषज्ञ चित्रों का विषय बदल देता है, लेकिन उनके साथ काम करने का सिद्धांत वही रहता है।

"छोटा जिराफ़"

लक्ष्य: 3 वर्ष के आयु संकट में एक बच्चे में संसाधनों का प्रकटीकरण। ध्यान और रचनात्मक सोच का प्रशिक्षण।

सामग्री: जल रंग, ब्रश, पानी का पात्र, पत्थर, कागज की शीट, खिलौना जिराफ और कछुआ।

निर्देश: परी कथा "लिटिल जिराफ़" पढ़ने के बाद, बच्चे से जिराफ़ को धब्बे हल्के करने और कंकड़ पर पेंट करने में मदद करने के लिए कहें। प्रशंसा करता है कि बच्चा सब कुछ स्वयं करता है।

परी कथा "लिटिल जिराफ़" (सुचकोवा एन.ओ.)

एक समय की बात है, वहाँ एक छोटा सा जिराफ़ रहता था। और उन्हें दो वाक्यांश दोहराना बहुत पसंद था: “मैं स्वयं!! और "मैं नहीं चाहता!" जिराफ़ मनमौजी था और लड़ाका था। आस-पास रहने वाले जानवरों ने जिराफ़ से बचने की कोशिश की। और फिर एक दिन बड़े कछुए ने जिराफ़ से कहा:

तुम जिद्दी और झगड़ने वाले क्यों हो? क्या आप चाहते हैं कि हर कोई आपसे डरे?

जिराफ़ ने आदत से मजबूर होकर उत्तर दिया: "मैं नहीं चाहता!"

मुझे अपनी मदद करने दें? आप इतने क्रोधित होते हैं कि आपके शरीर पर दाग इतने चमकीले हो जाते हैं कि आपके आस-पास हर कोई आपके पास आने से डरता है। आइए उन्हें थोड़ा पीला बनाएं?

नहीं। मुझे अपने आप को!

जिराफ़ ने पानी से चमकीले धब्बे फैलाना और सड़क पर पड़े कंकड़ों को रंगना शुरू कर दिया। यह देखकर बड़ा कछुआ मुस्कुराया और बोला:

बहुत अच्छा! अब आप अपने स्पॉट की निगरानी स्वयं कर सकते हैं. एक बार जब वे बहुत चमकीले हो जाएं, तो उन्हें पीला कर लें। तुम बहुत महान हो!

"मिट्टी से चित्र बनाना"

लक्ष्य: तनाव से मुक्ति,

सामग्री: तरल मिट्टी, कागज की बड़ी शीट (प्लेक्सीग्लास)।

निर्देश: अपने बच्चे को अपनी उंगलियाँ मिट्टी में डुबोने और कागज पर चित्र बनाने के लिए आमंत्रित करें।

टिप्पणी : मिट्टी की स्थिरता को समायोजित करके, आप स्व-नियमन तंत्र में सुधार के साथ काम कर सकते हैं।

बच्चे को काम से परिचित कराने के लिए हम निम्नलिखित कविता का उपयोग करते हैं:

मैं अपने हाथ मिट्टी में डुबाऊंगा,

मैं चादर तुम्हारी हथेली पर रख दूँगा।

निशान हाथ से छोड़ा गया था

इस तरह बच्चे चित्र बनाते हैं।

"एक गुड़िया पर चित्र बनाना"

लक्ष्य: बच्चे की आंतरिक दुनिया का बेहतर ज्ञान, कल्पना का विकास।

सामग्री: गौचे, ब्रश, पानी का पात्र, गुड़िया।

निर्देश: अपने बच्चे से गुड़िया को अपनी इच्छानुसार रंगने के लिए कहें।

"रंगीन चादरें"

लक्ष्य: स्व-नियमन तंत्र में सुधार, क्रियाओं के अनुक्रम को प्रशिक्षित करना, अतिसक्रियता को समाप्त करना।

सामग्री: कागज की चार बड़ी शीट, गौचे ब्रश, पानी का कंटेनर, टेप, कैंची।

निर्देश: बच्चा कागज की शीटों को एक-एक करके (लाल, पीला, नीला, हरा) रंगता है, और फिर शीटों को एक-दूसरे को ढकते हुए उसी क्रम में दीवार पर लटका देता है।

1. प्लास्टिसिन के साथ काम करना

"प्लास्टिसिन स्ट्रॉन्गमैन"

लक्ष्य: भावनाओं और आक्रामक प्रवृत्तियों पर प्रतिक्रिया करना, तनाव से राहत।

सामग्री: प्लास्टिसिन, कार्डबोर्ड की शीट।

निर्देश: बच्चा, प्लास्टिसिन के छोटे-छोटे टुकड़ों को फाड़कर, उन्हें शीट पर फैलाता है, जिससे एक पतली परत बन जाती है; यदि वह चाहे, तो वह प्लास्टिसिन चाकू की मदद से इसे शीट से खुरच सकता है, जिसके लिए अतिरिक्त शारीरिक और भावनात्मक शक्ति की आवश्यकता होती है।

"चमत्कारी कैक्टस"

लक्ष्य: भावनात्मक स्थिति का सामंजस्य, संवेदी उत्तेजना। इस तकनीक का उद्देश्य आक्रामक बच्चों में मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर काम करना है। प्लास्टिसिन के साथ काम करने से, ब्लॉकों को गूंथने की प्रक्रिया, जो एक बच्चे के लिए कठिन होती है, आंतरिक तनाव सामग्री में स्थानांतरित हो जाता है। परिणामी कैक्टस बच्चे की भावनाओं का भंडार है। कांटे बच्चे की उसके आस-पास की दुनिया के प्रति आक्रामक प्रतिक्रियाओं के प्रतीक के रूप में काम करते हैं, और जैसे ही इन रीढ़ों पर फूल लगाए जाते हैं, वे सुधारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

सामग्री: चिकित्सीय परी कथा "चमत्कार कैक्टस" प्लास्टिसिन, टूथपिक्स, बहु-रंगीन कागज से फूल टेम्पलेट।

निर्देश: कहानी सुनने के बाद, बच्चा एक कैक्टस बनाता है, उसमें टूथपिक से छेद करता है और उसे फूलों से सजाता है।

टिप्पणी: बड़े बच्चे विभिन्न सामग्रियों (कागज, प्लास्टिसिन, हर्बेरियम) से स्वयं फूल बना सकते हैं।

परी कथा "चमत्कार कैक्टस" (सुचकोवा ओ.एन.)

एक क्रोधित कैक्टस चांदी जैसे रेतीले विस्तार में रहता था। वह इतना उदास और कांटेदार था कि उसके चारों ओर एक नया अदृश्य अवरोध बन गया। और जो कोई उसके पास आया, वह उसके कांटों से भी अधिक निकट था। हर बार मैं अप्रिय इंजेक्शनों से कराह उठता। इसलिए, मंडली में सभी ने इसे "फाइटिंग एंग्री" कैक्टस कहा। सभी कोनों से आप केवल यही सुन सकते थे: "इस रास्ते पर मत जाओ, वहाँ एक लड़ने वाला दुष्ट है" या "बुरे से लड़ने वाला फिर से लड़ाई में पड़ गया!", "बुरे से लड़ने वाले को अधिक बार दंडित किया जाना चाहिए, फिर वह शरारत करना बंद कर देंगे।” लेकिन यह कहा जाना चाहिए कि ऐसे शब्दों के बाद, कैक्टस की रीढ़ और भी बड़ी हो गई और वे पहले की तुलना में बहुत तेज हो गईं। और उसी समय, जब काँटे बहुत बड़े हो गए और सूरज बहुत तेज़ हो गया, तो अचानक बारिश होने लगी। इसकी बूंदें इतनी बड़ी और ताज़ी थीं कि रेतीले विस्तार के सभी निवासी बारिश में दौड़ने लगे, पोखरों पर कूदने लगे और जोर-जोर से हंसने लगे। कुछ देर बाद बारिश रुक गई. सूरज निकला और अपनी किरणों से रेतीले विस्तार के निवासियों को गुदगुदी करने लगा... और फिर ऐसी मौज-मस्ती में भाग लेने वालों में से एक ने देखा कि कैक्टस पर सुंदर फूल दिखाई देने लगे। फिर वह लड़ने वाले दुष्ट के पास पहुंचा। ओह चमत्कार! कांटे पूरी तरह गायब हो गए हैं. अब कैक्टस पर कई सुगंधित फूल थे, और लड़ने वाले शैतान को चमत्कारी कैक्टस कहा जाने लगा।

"हलवाई"

लक्ष्य: तनाव दूर करें, आत्मसम्मान बढ़ाएं, घर की छवि से जुड़ी भावनाओं और विचारों का पता लगाएं।

सामग्री: चॉकलेट का एक डिब्बा, प्लास्टिसिन, मूर्तिकला मिट्टी (यदि बच्चे की शारीरिक क्षमताएं अनुमति देती हैं), ग्लिटर जेल।

निर्देश: बच्चों को कैंडीज़ बनाने के लिए कहें, "उन्हें घरों में ले जाएँ" और उन्हें ग्लिटर जेल से सजाएँ।

1. प्राकृतिक सामग्रियों के साथ कार्य करना

"रंगीन प्राइमर"

लक्ष्य: स्पर्श उत्तेजना, कल्पना का विकास।

सामग्री: रंगीन प्राइमर, ट्रे.

निर्देश: बच्चे को सामग्री से परिचित होने, जमीन पर चित्र बनाने या उससे कुछ बनाने के लिए कहें।

प्राकृतिक सामग्रियों के साथ हेरफेर

लक्ष्य: स्पर्श उत्तेजना, कल्पना का विकास।

सामग्री: विभिन्न प्रकार की प्राकृतिक सामग्रियाँ।

निर्देश: बच्चे को सामग्री से परिचित होने के लिए कहें, उससे एक चित्र बनाएं, उसे मेज या फर्श पर बिछाएं, या अपने काम में अतिरिक्त कला सामग्री (पेंट, प्लास्टिसिन) का उपयोग करें।

1. रेत चिकित्सा के तत्व

"रेत की दुनिया"

लक्ष्य: बच्चे की आंतरिक दुनिया को समझना, स्पर्शात्मक उत्तेजना।

सामग्री: रेत चिकित्सा के लिए फिल्म, रेत, खिलौने।

निर्देश: अपने बच्चे को देखने के लिए कहें

सामग्री, रेत पर चित्र बनाना या उससे कुछ बनाना, रेत की दुनिया में रहने वाले खिलौना पात्रों के लिए एक कहानी लिखना।

"सैंडेक्स"

लक्ष्य: मुक्त आत्म-अभिव्यक्ति, स्पर्श उत्तेजना, तनाव से राहत।

सामग्री: रेत, पीवीए गोंद, छड़ी, कागज।

निर्देश: अपने बच्चे को रेत और गोंद के मिश्रण से जो भी वह बनाना चाहता है उसे बनाने के लिए कहें।

1. कोलाज बनाना

"एक बॉक्स पर कोलाज"

लक्ष्य: मोटर कौशल और स्थानिक अवधारणाओं का विकास, चयन कौशल, भावनाओं और विचारों की अभिव्यक्ति, स्पर्श उत्तेजना।

सामग्री: छोटे बक्से, पत्रिका की कतरनें, रंगीन और सफेद कागज, पीवीए गोंद।

निर्देश: अपने बच्चे को पत्रिका की कतरनें, रंगीन या सफ़ेद कागज़ बॉक्स से बाहर जाए बिना बक्सों पर चिपकाने के लिए आमंत्रित करें।

"एक बर्तन पर तालियाँ"

लक्ष्य: सुरक्षा की भावना का निर्माण, ठीक मोटर कौशल का विकास।

सामग्री: शैम्पू या क्रीम जार, पीवीए गोंद, पेंट, ब्रश।

निर्देश: अपने बच्चे को वह जार चुनने के लिए कहें जो उसे पसंद हो और इसे कागज के टुकड़ों से ढक दें, यदि चाहें तो इसे रंग दें।

टिप्पणी: जार को प्लास्टिसिन (फैलाने) से सजाया जा सकता है, मोतियों और अनाज का उपयोग किया जा सकता है।

"परिवार"

लक्ष्य: बच्चे की आंतरिक दुनिया को समझना, माता-पिता के साथ संबंधों के विषय की खोज करना।

सामग्री: पत्रिका की कतरनें, कैंची, मार्कर, आई शैडो, लिपस्टिक, पेंट, ब्रश।

निर्देश: अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा पत्रिका की कतरनें चुनने के लिए आमंत्रित करें और उनके साथ वह जो चाहे करे।

"जादुई रूई"

यह तकनीक, इस तथ्य के कारण कि रूई (ऊन) जैसी सामग्री का उपयोग किया जाता है, जो इसके साथ काम करने के बाद हाथों की गर्मी बरकरार रखती है, न केवल संवेदी जानकारी की मात्रा बढ़ाएगी, बल्कि अतिरिक्त सुरक्षा की भावना भी देगी। . यह इस तथ्य के कारण है कि रूई की नरम और गर्म परत शुरू में "नग्न" "रक्षाहीन" पात्रों के लिए कपड़े के रूप में काम करती प्रतीत होती है। यह ध्यान में रखते हुए कि काम की प्रक्रिया में रचना पर बच्चे की आंतरिक दुनिया का प्रक्षेपण होता है, हम मनोवैज्ञानिक सुरक्षा और आराम की आंतरिक भावना पर रचना और सामग्री के सकारात्मक प्रभाव पर भी भरोसा कर सकते हैं।

लक्ष्य: भावनाओं की अभिव्यक्ति, बच्चे की आंतरिक दुनिया का ज्ञान, संवेदी उत्तेजना, कल्पना का विकास। मातृ अभाव के लिए मुआवजा.

सामग्री: रूई, पीवीए गोंद, टेम्प्लेट (हंस, भेड़िया, भालू, लोमड़ी, खरगोश, सूरज, पेड़, बादल), गौचे, ब्रश।

निर्देश : क्लाउड टेम्प्लेट पर रूई चिपकाएं, फिर उस पर वांछित रंग के गौचे से पेंट करें, फिर सन टेम्प्लेट के साथ भी यही काम करें। इसके बाद, बच्चा प्रस्तुत किए गए जानवरों में से जो उसे पसंद है उसे चुनता है और रूई और पेंट के साथ भी वही क्रिया करता है। यही काम लकड़ी से भी किया जाता है। सत्र के अंत में, सभी तत्वों को एक शीट (टेबल) पर रखें। बच्चा व्यक्तिगत तत्वों और समग्र रूप से अपने काम के बारे में बात कर सकता है।

टिप्पणी: चित्र में बादलों या बादलों की उपस्थिति पर ध्यान दें। ऐसे जानवर को चुनना महत्वपूर्ण है जिसकी विशेषताएं बच्चे की आंतरिक दुनिया को समझने में मदद कर सकें। इसके अलावा, ऊन (कपास ऊन) एक त्वचा, अर्थात् एक खोल, एक सुरक्षात्मक तत्व के रूप में कार्य कर सकता है। पेड़ के पत्ते का रंग भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह संकेत दे सकता है कि बच्चा अपने जीवन चक्र के किस मनोवैज्ञानिक चरण में है।

1. प्ले थेरेपी और परी कथा थेरेपी के तत्व

खिलौनों के साथ छेड़छाड़

लक्ष्य: भावनाओं की अभिव्यक्ति, बच्चे की आंतरिक दुनिया का ज्ञान, दुनिया के साथ उसकी बातचीत पर डेटा प्राप्त करना, कल्पना का विकास।

सामग्री: खिलौनों के साथ ट्रे।

निर्देश: बच्चे को उपलब्ध खिलौनों से खेलने का अवसर दें।

नोट: बच्चों को प्रदर्शन दिखाना भी उपचारात्मक होगा। उदाहरण के लिए, नाटक "कैप्रिज़्का"

प्रदर्शन "कैप्रिज़्का" (सुचकोवा ओ.एन.)

मंच पर एक हाथी और एक गिलहरी दिखाई देते हैं।

बेल्का: हेलो हेजहोग, आप कैसे हैं?

कांटेदार जंगली चूहा: ओह!

बेल्का: ओह? आप अत्यधिक दुखी क्यों है?

हेजहोग: बर्डी... मैं उसका इंतजार कर रहा था इसलिए, मैं उसका इंतजार कर रहा था... और वह थोड़ा रुकी, चहकी और उड़ गई...

गिलहरी: ओह-ओह-ओह! कितनी दुखद कहानी है. वह शायद बहुत महत्वपूर्ण काम से उड़ी थी। और जैसे ही वह उनसे निपट लेगी, वह निश्चित रूप से आपके पास वापस आ जाएगी।

हाथी रोने लगता है.

बेल्का: और मैं दुख से छुटकारा पाने का एक तरीका जानता हूं। जोर से हंसने की जरूरत है हाहाहा!

हेजहोग: नहीं, मैं नहीं चाहता! (मज़बूती से)

गिलहरी: फिर तुम्हें एक स्वादिष्ट कैंडी खाने की ज़रूरत है...

कांटेदार जंगली चूहा: नहीं! मैं नहीं चाहता!

बेल्का: फिर आपको अन्य हेजहोग्स के साथ टहलने जाना होगा...

कांटेदार जंगली चूहा: नहीं! मुझे कुछ नहीँ चाहिए!

मैं अपने हाथ नहीं धोना चाहता

मैं खाना नहीं चाहता.

मैं दिन भर विलाप करता रहूँगा

किसी की मत सुनो!

बेल्का: ओह, तुम कितने मनमौजी हो!!!

हेजहोग: मैं क्यों चिल्लाता रहता हूँ?

आप किस बारे में चिंता करते हैं?

मुझे कुछ नहीँ चाहिए,

मैं हर चीज से थक गया हूं (रोते हुए)।

बेल्का: मैं समझता हूं। आपने एक बार मनमौजीपन को निगल लिया था।

वह क्रोधित है, बेदाग है,

बीच, दुष्ट, भयानक जानवर!

वह वही है जो आपके प्रति बुरा व्यवहार कर रहा है, और फिर वह दुखी है!

हेजहोग: हाँ... (रोते हुए) मुझे नहीं पता कि उसके साथ क्या करना है।

बेल्का: उसे रिहा करने की जरूरत है।

हेजहोग: उसे कैसे जाने दें?

बेल्का: मुझे कहना होगा: "मैं मनमौजी नहीं बनना चाहती।" मनमौजीपन बाहर निकलो!

वह दर्शकों से इन शब्दों को कई बार जोर-जोर से दोहराने के लिए कहते हैं। स्क्रीन के पीछे से एक धब्बा—एक गुब्बारा—उड़ता है।

कांटेदार जंगली चूहा:हुर्रे, वह उड़ गया!

साथ में: क्या आप टॉफ़ी या मीठे पटाखे खाएँगे?

और काप्रिज़्का, और काप्रिज़्का,

जल्दी से चले जाओ!

"निःशुल्क थीम"

लक्ष्य : स्वतंत्र आत्म-अभिव्यक्ति, पहल और कल्पना का विकास, संवेदी उत्तेजना, मनो-भावनात्मक मुक्ति।

निर्देश: बच्चे को कला चिकित्सा कक्ष में उपलब्ध सामग्री से जो चाहे करने के लिए आमंत्रित करें।

1. वयस्कों के साथ काम करने की कला चिकित्सीय तकनीकें।

जोड़े में कला चिकित्सीय कार्य के लिए कुछ तकनीकें।

1. जोड़ियों में चित्र बनाना।

कागज की निचली शीट पर एक साथी के साथ चित्र बनाएं। यदि आपको "खेल के नियमों" की कमी के कारण कठिनाई हो रही है, तो आप निम्नलिखित शर्तों का पालन कर सकते हैं: एक घुमावदार रेखाओं से चित्र बनाता है, दूसरा सीधी रेखाओं से, प्रत्येक एक विशिष्ट रंग या रंगों के समूह का उपयोग करता है, एक नकल करने का प्रयास करता है दूसरा क्या खींचता है (उसी समय)।

2. "बातचीत"

समूह में हर कोई एक ऐसा रंग चुनता है जो उनके व्यक्तित्व को दर्शाता है और अपने रंग के आधार पर एक साथी ढूंढता है। फिर जोड़े कागज की एक शीट पर "फूलों की बातचीत" का चित्रण करते हैं, जो अपने साथी की रेखा के समानांतर अपनी रेखा खींचने की कोशिश करते हैं। विकल्प: अपने साथी के आकार और धब्बों के जवाब में अलग-अलग आकृतियों और धब्बों का उपयोग करें, अलग-अलग रंगों का उपयोग करें, भावनात्मक रूप से भरी बातचीत की नकल करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, झगड़ा, बारी-बारी से चित्र बनाएं, अपने साथी की रेखा को जारी रखने की कोशिश करें, एक साथ, स्वतंत्र रूप से चित्र बनाएं किसी भी दिशा में अपनी रेखा खींचना, एक ही समय में रेखा खींचना, अपनी रेखा को अपने साथी की रेखा के समानांतर खींचने का प्रयास करना, थोड़ी देर के बाद रंग बदलना, समान स्थिति बनाए रखते हुए दूसरे हाथ का उपयोग करना, कई जोड़े, एक लंबे समय तक एक दूसरे के विपरीत स्थित होते हैं कागज की शीट, विपरीत साथी के साथ "बातचीत" शुरू करें, और फिर बाएं और दाएं भागीदारों के साथ "बातचीत" में प्रवेश करें।

3. "आरेखण और अवलोकन।"

एक यह देखता है कि दूसरा क्या चित्रित कर रहा है और अपनी कल्पना में विषय को विकसित करने की कोशिश करता है, अपने जुड़ाव को दराज के साथ संप्रेषित करता है। उसे अपने विवेक से इसका उपयोग करने का अधिकार है। विकल्प: एक दूसरे के चित्र की नकल करने की कोशिश करता है; तीसरा दोनों के काम को देखता है, फिर प्रतिभागी भूमिकाएँ बदलते हैं।

4. "सामान्य स्थान।"

पहले, साझेदार एक-एक करके एक चित्र बनाते हैं, फिर एक साथ जारी रखते हैं। विकल्प: दो के लिए तीन रंग चुनें और एक आम ड्राइंग में अपने रिश्ते की प्रकृति को चित्रित करें, इस बात पर ध्यान दें कि आप शीट के स्थान का उपयोग कैसे करते हैं, पिछले एक के समान, लेकिन थोड़ी देर के बाद कोलाज तकनीक का उपयोग करके रंगों का आदान-प्रदान करें, प्रत्येक एक सामान्य छवि बनाने के लिए एक निश्चित रंग का कागज़ चुनना।

5. सामान्य ड्राइंग.

यदि संभव हो तो चुपचाप, एक ही समय में चित्र बनाएं। अपने साथी की हरकतों का जवाब देने की कोशिश करें। विकल्प: बस अपने साथी के साथ चुपचाप चित्र बनाएं, आंखें बंद करके अपने रंग से प्रत्येक चित्र बनाना शुरू करें, फिर अपनी आंखें खोलें और चित्र पूरा करें, चित्र बनाने से पहले एक थीम चुनें, एक संपूर्ण रचना बनाने का प्रयास करें, हर कोई कुछ न कुछ बनाता है अपनी आँखें बंद करके, फिर साझेदार अपनी आँखें खोलते हैं और, मौजूदा रेखाचित्रों के जुड़ाव के आधार पर, वे एक पूर्ण छवि बनाते हैं। जब ड्राइंग पूरी हो जाती है, तो वे उसके आधार पर एक कहानी लिखते हैं।

6. "डी. विनीकॉट द्वारा डूडल।"

कुछ डूडल बनाएं और उन्हें अपने साथी को दें, जिसे उनसे एक छवि बनानी होगी। विकल्प: वर्तमान क्षण या स्थिति का प्रतीक या छवि बनाएं। एक साथी के साथ स्विच करें और जो उसने बनाया है उसे परेशान किए बिना ड्राइंग जारी रखने का प्रयास करें। फिर एक-दूसरे के रेखाचित्रों के साथ अपने जुड़ाव पर मिलकर चर्चा करें। पिछले वाले के समान, लेकिन विषय की पसंद के साथ या, इसके विपरीत, पूरी तरह से अनायास।

7. "साक्षात्कार-प्रस्तुति।"

अपने साथी से उसके जीवन, रुचियों, योजनाओं आदि के बारे में बात करने के लिए कहें, और फिर उसने आपको जो बताया है उसकी एक तस्वीर बनाएं।

8. "संवाद"।

एक किसी राज्य के चित्रण से शुरू होता है, दूसरा उस पर प्रतिक्रिया दर्शाता है। फिर वे भूमिकाएँ बदलते हैं। विकल्प: एक अपनी समस्या को बाईं ओर खींचता है, दूसरा - दाईं ओर उसका समाधान, एक बाधाओं के साथ एक रास्ता बनाता है, दूसरा - उन्हें दूर करने के तरीके।

9. "कहानीरेखाएँ।"

विकल्प: एक पात्रों को चित्रित करता है, दूसरा एक निश्चित कथानक के अनुसार उनके बीच संवाद बनाता है, साथी बारी-बारी से कहानी के विकास में कुछ क्षणों को चित्रित करते हैं (संवादों के बिना)।

10. "चित्र"

एक स्व-चित्र और अपने साथी का चित्र बनाएं। परिणामी चार चित्रों पर चर्चा करें। विकल्प: रंगों और आकृतियों का उपयोग करके अपने साथी का एक अमूर्त चित्र बनाएं, एक स्व-चित्र बनाएं और इसे अपने साथी को पूरा करने के लिए दें, अपने साथी का एक चित्र बनाएं और उसे खत्म करने के लिए दें, पहले अपने साथी से पूछें और फिर उसका काम पूरा करें चित्र बनाएं, अपने साथी का चित्र बनाएं, उसकी शक्ल-सूरत और कपड़ों, जैसे बटन, बूट आदि के विवरण पर विशेष ध्यान दें, एक स्व-चित्र बनाएं और कोलाज तकनीक का उपयोग करके अपने साथी का चित्र बनाएं।

11. "पहली छाप"

पिछले कार्य के समान. आराम करें और अपने साथी को देखें। कागज की एक सामान्य शीट पर, कागज से अपनी पेंसिल उठाए बिना, अपने साथी की उपस्थिति के किसी भी तत्व को एक-एक करके बनाएं, जिस पर आपकी नज़र रुकती है। बनाए गए चित्रों पर चर्चा करें. विकल्प: बारी-बारी से अमूर्त तरीके से चित्र बनाना, अपने साथी से जुड़े अपने पहले विचारों और छापों को व्यक्त करने का प्रयास करना, एक रंग और एक आकार का उपयोग करके अपने साथी से जुड़े अपने विचारों को व्यक्त करना, आप अपने साथी को कैसे दिखाई देते हैं उसका चित्रण करना, एक दूसरे के चित्र बनाना, और उनके नीचे एक-दूसरे के बारे में अपने विचार लिखें।

12. "मास्क"

विकल्प: एक या अधिक एक-दूसरे के मुखौटे बनाएं और पेंट करें और फिर उन्हें आज़माएं, अपने साथी का "मुखौटा" मुखौटा बनाएं, कोलाज तकनीकों और पत्रिका कटआउट का उपयोग करके एक-दूसरे के मुखौटे बनाएं।

13. "सिल्हूट्स"

कागज के एक सफेद टुकड़े और एक दीपक का उपयोग करके, एक दूसरे के छायाचित्र का पता लगाएं। विकल्प: अलग-अलग कोणों और स्थितियों का चयन करते हुए, एक-दूसरे के छायाचित्र बनाएं, बस रूपरेखा बनाएं और साथी के छायाचित्र को काले रंग से भरें, साथी के छायाचित्र की रूपरेखा बनाएं, और फिर भागीदार की उपस्थिति के तत्वों को जोड़कर इसे पूरा करें।

14. "संयुक्त परियोजना"

किसी भी सामग्री का उपयोग करके चुपचाप अपने साथी के साथ कुछ कार्य बनाएँ।

15. "बॉस और अधीनस्थ"

एक दूसरे के कार्यों को निर्देशित करता है: वह बताता है कि किस सामग्री का उपयोग करना है, चित्र बनाने के लिए पेंट करना है, क्या चित्रित करना है, आदि। फिर वे भूमिकाएँ बदलते हैं और एक साथ काम करने के अपने प्रभावों पर चर्चा करते हैं। यह तकनीक सामान्य भूमिकाओं को बदलने के संदर्भ में विशेष रूप से दिलचस्प है, जैसे कि बच्चों और माता-पिता के बीच संबंध।

पारिवारिक कला चिकित्सा के लिए तकनीकें.

1. पारिवारिक चित्र.

परिवार के सदस्यों का यथार्थवादी, अमूर्त, प्रतीकात्मक चित्रण। विकल्प: स्व-चित्र, परिवार के सदस्यों को जानवरों या वस्तुओं के रूप में चित्रित करना, उनके बीच संवाद के साथ परिवार के कई सदस्यों का चित्रण, परिवार और उसके सदस्यों के बीच संबंधों की याद दिलाने वाली पत्रिकाओं से चित्र चुनना और काटना।

2. एक परिवार का गतिज चित्रण।

संयुक्त या व्यक्तिगत गतिविधियों की प्रक्रिया में, या पारिवारिक जीवन के एक दृश्य में परिवार के सदस्यों को चित्रित करें। विकल्प: पिछले वाले के समान, लेकिन कथानक आदि के स्पष्टीकरण के साथ, अपने आप को परिवार में निभाई जाने वाली किसी भी भूमिका में चित्रित करें, अपने घर की योजना को चित्रित करें और परिवार के सदस्यों को उसमें कुछ गतिविधि करते हुए रखें।

3. "पारिवारिक रिश्तों की मूर्ति"

पारिवारिक रिश्तों को एक मूर्तिकला समूह के रूप में चित्रित करें। आप प्लास्टिसिन, मिट्टी, स्वयं समूह के सदस्यों आदि का उपयोग कर सकते हैं। विकल्प: केंद्र से अलग-अलग दूरी पर स्थित उपयुक्त आकार के वृत्तों का उपयोग करके इसके संबंध में "I" को दर्शाते हुए एक सोशियोग्राम बनाएं - "I", में एक मॉडल बनाएं। त्रि-आयामी "मोबाइल" का रूप "एक हैंगर, कार्डबोर्ड, धागे आदि का उपयोग करके एक "पारिवारिक वृक्ष" बनाएं। पेड़ के हिस्सों को परिवार के विभिन्न सदस्यों का प्रतीक होना चाहिए।

4. विरासत

शीट को दो बार मोड़ें और उसके चार भागों में से प्रत्येक पर चित्र बनाएं: आपको अपने माता-पिता के व्यक्तिगत गुणों से क्या विरासत में मिला है, आप उनसे क्या विरासत में लेना चाहेंगे, आप उनसे क्या विरासत में नहीं लेना चाहेंगे, इनमें से कौन सा गुण आप चाहेंगे अपने बच्चों को सौंपने के लिए. विकल्प: अपने परिवार में अपने अतीत और वर्तमान को चित्रित करें, और आप उन्हें कैसे देखना चाहते हैं, उन मजबूत और कमजोर गुणों को चित्रित करें जो आपको अपने माता-पिता से विरासत में मिले हैं।

5. बचपन की यादें.

अपने बचपन के किसी प्रसंग को चित्र या मूर्तिकला में चित्रित करें। विकल्प: बचपन की दुनिया में एक "यात्रा" का वर्णन करें, वर्तमान क्षण में स्वयं को, अपनी रुचियों, व्यवसाय और आकृति को चित्रित करें, और फिर अपने बचपन में एक निश्चित क्षण में उसी स्थिति को चित्रित करें, जब आप इस रूप में थे तब अपनी पारिवारिक स्थिति को चित्रित करें एक "गुड़िया का घर" बच्चा, माता-पिता, दादा-दादी बन गया।

6. माता-पिता के रिश्ते.

दो समूहों में विभाजित करें: "बच्चे" और "माता-पिता"। माता-पिता और बच्चों के बीच एक खेल को चित्रित करें, फिर "बच्चे" "माता-पिता" के मार्गदर्शन में चित्र बनाना शुरू करते हैं, और "माता-पिता" "बच्चों" के लिए चित्र बनाते हैं। कार्य बच्चों और माता-पिता के बीच संबंधों के बारे में चर्चा के साथ समाप्त होता है... विकल्प: अपनी माँ और पिता को आपकी आलोचना करते हुए चित्रित करें, समूह के सदस्यों के बीच परिवार के सदस्यों की भूमिकाएँ वितरित करें और पारिवारिक जीवन का एक दृश्य चित्रित करें।

7. "पारिवारिक विषय।"

अपने आप को अपने परिवार के किसी सदस्य के साथ चित्रित करें, विभिन्न पारिवारिक घटनाओं को चित्रित करें: शादी, बच्चे का जन्म, अंतिम संस्कार, छुट्टियां, आदि।

8. "खेल पारिवारिक रिश्ते।" किसी स्थिति को चित्रित करने के लिए एक सैंडबॉक्स और लोगों और जानवरों की विभिन्न आकृतियों का उपयोग करें, पारिवारिक जीवन को प्रतिबिंबित करने वाली कहानियां बनाएं, पारिवारिक रिश्तों को चित्रित करने के लिए कार्डबोर्ड से लोगों, गुड़ियों, जानवरों की कागज की आकृतियां बनाएं और काटें, अपने बच्चे से विशेष रूप से आटे की आकृति बनाने के लिए कहें। बच्चे के लिए कुछ महत्वपूर्ण, परिवार के किसी सदस्य का पता लगाएं और उससे पूछें कि वह क्या कहती या करती है।

9. यथार्थवादी पारिवारिक चित्र।

प्रत्येक व्यक्ति अपने परिवार का चित्र बनाता है, जिसमें स्वयं सहित उसके सदस्यों को पूर्ण आकार में चित्रित करता है।

10. पारिवारिक रिश्तों का सार या रूपक चित्रण।

11. "भावनात्मक चित्र।"

माँ और पिता या पति और पत्नी एक दूसरे के "भावनात्मक चित्र" बनाते हैं। फिर वे चित्र एक-दूसरे को देते हैं और छवियों को सही करते हैं, जिससे वे स्वयं को वैसा ही बनाते हैं जैसा वे देखना चाहते हैं। विकल्प: एक यथार्थवादी आत्म-चित्र बनाएं और इसे अपने साथी को दें ताकि वह इसे वैसा बना सके जैसा वह आपको देखना चाहता है।

12. "वर्तमान क्षण।"

परिवार के सदस्य वर्तमान समय में पारिवारिक स्थिति को चित्रित करते हैं और फिर वे इसे कैसे चाहते हैं।

13. "सबसे महत्वपूर्ण चीज़ें।"

प्रत्येक परिवार का सदस्य इस समय उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। फिर चित्रों पर एक साथ चर्चा की जाती है।

14. "साझा अनुभव।"

परिवार के प्रत्येक सदस्य ने वही चित्र बनाए जो उन्होंने पिछले सप्ताहांत में बनाए थे। फिर चित्रों पर एक साथ चर्चा की जाती है। विकल्प: पारिवारिक जीवन से अन्य कीमतों की छवि।

15. “समस्याएँ और उनका समाधान”

प्रत्येक परिवार का सदस्य एक पारिवारिक समस्या का वर्णन करता है और यह उनके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, जैसे शराब, बीमारी, विकलांगता, बेरोजगारी, आदि।

16. "क्रोध"

परिवार का प्रत्येक सदस्य क्रोध की अभिव्यक्ति से जुड़ी पारिवारिक स्थिति का चित्रण करता है, फिर अपना चित्र दूसरे को भेजता है।

17. "बच्चे और माता-पिता"

बच्चे खुद को कम उम्र में चित्रित करते हैं, माता-पिता खुद को अपने बच्चों की उम्र में चित्रित करते हैं। (तकनीक आपको माता-पिता और बच्चों के बीच सामान्य भूमिकाओं, समस्याओं, अनुमानों, पहचान आदि का पता लगाने की अनुमति देती है)

18. "बॉस और अधीनस्थ"

बच्चा ड्राइंग या मूर्तिकला की प्रक्रिया में अपने माता-पिता के कार्यों को निर्देशित करता है।

19. "एकल अभिभावक परिवार"

परिवार का प्रत्येक सदस्य अधूरे परिवार से जुड़े सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को एक चित्र या कोलाज में दर्शाता है।

20. "दादा-दादी का प्रभाव।"

कार्य दो चरणों में किया जाता है: कुछ पारिवारिक या विवाह संबंध को दर्शाया जाता है, शीट को दो भागों में विभाजित किया जाता है, एक हिस्से पर पिता के माता-पिता को दर्शाया जाता है, दूसरे पर - माँ के माता-पिता को। फिर उन्हें पता चलता है कि दूसरे चरण की कौन सी ड्राइंग पहले चरण की ड्राइंग के अधिक समान है।

यह तकनीक हमें दादा-दादी के प्रभाव से जुड़ी अचेतन प्रक्रियाओं का पता लगाने की अनुमति देती है।

21. "पारिवारिक चित्रकारी।"

पूरा परिवार कागज की एक बड़ी शीट पर चित्र बनाता है और फिर चित्रांकन प्रक्रिया की गतिशीलता पर चर्चा करता है जो पारिवारिक भूमिकाओं और रिश्तों को दर्शाती है। विकल्प: ड्राइंग शुरू करने से पहले, ड्राइंग का विषय निर्धारित करें, किसी भी सामग्री का उपयोग करके एक सामान्य कार्य बनाएं।

22. "साझा संसाधन।"

परिवार को कार्डबोर्ड, गोंद, पेस्टल, पेंट, रंगीन कागज आदि जैसी विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके एक मूर्ति बनानी चाहिए। हालांकि, कागज या कार्डबोर्ड की शीटों की संख्या प्रतिभागियों की संख्या से कम होनी चाहिए ताकि वे यह निर्धारित कर सकें कि इसका उपयोग कैसे करना है सामान्य सामग्री.

23. "टीमें"

परिवार के सदस्यों को जोड़ियों में बांटा गया है। प्रत्येक जोड़ी एक निश्चित रंग की पेंसिल या पेंट चुनती है और एक साथी के साथ बारी-बारी से ड्राइंग करते हुए एक सामान्य ड्राइंग बनाती है। यह तकनीक "अंतरपारिवारिक गठबंधन" की पहचान करना संभव बनाती है।

रचनात्मक गतिविधि के अन्य रूपों के साथ संयोजन में कला चिकित्सीय तकनीक।

कला चिकित्सा और कविता.

1 प्रेरणा के रूप में कविता.

एक कविता को अभिव्यंजक रूप से ज़ोर से पढ़ें। उनकी व्याख्या के लिए कई विकल्पों से जुड़े कार्यों का उपयोग करें, जिनमें प्रतीकात्मक, आध्यात्मिक, बेतुका और अन्य कविताएं शामिल हैं, उदाहरण के लिए, कीट्स, एक्स जिब्रान, एल कैरोल की कविता। फिर एक चित्र, कोलाज या मूर्तिकला बनाकर कविता का वर्णन करें। विकल्प: बिना चित्रण के कविता पढ़ना, रचनात्मक कल्पना विकसित करने और विभिन्न भावनाओं को साकार करने की एक विधि के रूप में, उनकी सामग्री के बीच विषयगत या साहचर्य संबंधों के आधार पर विभिन्न कविताएँ पढ़ना।

2 प्रतिक्रिया स्वरूप कविता.

समूह के सदस्य कविता लिखते या सुनाते हैं जो समूह पेंटिंग या मूर्तिकला बनाने के अनुभव को दर्शाता है।

3. ठोस कविता.

इस तकनीक में एक ग्राफिक छवि बनाकर शब्दों या संपूर्ण पाठ को दृश्य रूप में चित्रित करना शामिल है, उदाहरण के लिए, रात के परिदृश्य के रूप में चंद्रमा के बारे में एक कविता के पाठ को डिजाइन करना, आदि। विकल्प: एक काव्य पाठ को दर्शाने वाला एक विशिष्ट कोलाज समाचार पत्रों और पत्रिकाओं से कतरनों का उपयोग करके एक दृश्य छवि के रूप में, ठोस मूर्तिकला: काव्य पाठ का त्रि-आयामी, संभव, चलती छवि के रूप में चित्रण, उदाहरण के लिए, कार्डबोर्ड, धागे, तार और अन्य सामग्रियों का उपयोग करना

कला चिकित्सा और संगीत.

1.ध्वनियों की छवि.

एक घेरे में बैठें और तीस सेकंड के लिए सभी एक साथ ध्वनि करें। खड़े हो जाओ और अव्यवस्थित रूप से चलते हुए अलग-अलग आवाजें निकालो। फिर अपने साथी के साथ पीछे से खड़े होकर एक असामान्य आवाज निकालें। अपने स्थानों पर जाएं और अपने कानों को अपने हाथों से ढककर "आंतरिक ध्वनियों" को सुनें। फिर, अपने हाथों को अपने कानों से दूर ले जाते हुए, उसी समय सुनी गई ध्वनि को दूसरों की तरह जारी रखने का प्रयास करें। पूरा अभ्यास लगभग दो मिनट तक चलता है, जिसके बाद हर कोई अपने ऊपर पड़े प्रभाव को एक चित्र या मूर्तिकला में चित्रित करता है। विकल्प: अपनी आँखें बंद करके ध्वनि बनाएँ और अपनी आँखें खोले बिना उसका अनुकरण करें। फिर अपनी आँखें खोलें और जो आपने शुरू किया था उसे चित्रित करना समाप्त करें; अपनी आँखें बंद करके, मिट्टी का उपयोग करके विभिन्न ध्वनियों को गढ़ने का प्रयास करें।

2. नाम छवि.

इशारों और शारीरिक गतिविधियों का उपयोग करके अपना नाम स्पष्ट रूप से कहें। इसी तरह समूह के सदस्यों के नाम बोलें और फिर उन्हें चित्र या मूर्ति में चित्रित करें।

3. संगीत की ओर आकर्षित होना।

संगीत के बारे में अपने विचार व्यक्त करने में पूर्ण स्वतंत्रता का आनंद लें। इस तकनीक का उपयोग व्यक्तिगत और समूह दोनों कार्यों के लिए किया जाता है। इसके लिए सबसे उपयुक्त अल्पज्ञात संगीत है जिसमें भावनात्मक अवस्थाओं के विभिन्न रंग शामिल हैं। उदाहरण के लिए, आप बाख के विभिन्न कार्यों, बीथोवेन की सिम्फनी, बर्लियोज़ की सिम्फनी फैंटास्टिक, ड्वोरक के पियानो कॉन्सर्टो, महलर की सिम्फनी, दो गिटार और अन्य शास्त्रीय कार्यों के लिए विवाल्डी के कॉन्सर्टो के साथ-साथ जैज़, आधुनिक लोकप्रिय, भारतीय शास्त्रीय, तिब्बती और अन्य संगीत का उपयोग कर सकते हैं। . विकल्प: पहले पूरे अंश को सुनें, फिर इसे दोबारा बजाएं और चित्र बनाना शुरू करें, संगीत के बारे में अपने प्रभाव को व्यक्त करने का प्रयास करें, संगीत के अंश को कई बार सुनें और फिर उससे उत्पन्न छवियों को बनाने का प्रयास करें, संगीत की ओर तेजी से चित्र बनाएं कागज की कई शीटों का उपयोग करके, संगीत पर आधारित ड्राइंग, कोलाज या मूर्तिकला बनाने के बाद, एक समूह में अपनी प्रतिक्रियाओं, भावनाओं, छवियों की तुलना करें, साथ ही कागज की एक शीट पर संगीत की ओर आकर्षित करें, ड्राइंग, जो आंदोलन से पहले होती है संगीत जो विभिन्न अवस्थाओं और मानसिक गुणों को दर्शाता है, उदाहरण के लिए, आप निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं:

"खोज" (एक अफ़्रीकी ड्रम की आवाज़ के लिए),

"नृत्य" (बोरोडिन के संगीत के लिए "मध्य एशिया के कदमों में"),

"विकास" (चोपिन या सैटी के संगीत के लिए),

"विकास" (जी. स्जाबो द्वारा पियानो संगीत के लिए),

"अलगाव और पुनर्मिलन" (ए. कोपलैंड द्वारा शहनाई के लिए संगीत कार्यक्रम के लिए),

"कोकून" (डेब्यूसी द्वारा "रेवेरी" के अंतर्गत)।

कला चिकित्सा को नाट्य चिकित्सा के साथ जोड़ा गया।

1. "स्थिति की मूर्तिकला।"

विकल्प: मिट्टी से आकृतियाँ बनाएं या पेस्ट करें और किसी स्थिति की भूमिका निभाएं, अपने आप को मिट्टी, प्लास्टिसिन या कार्डबोर्ड से बनी त्रि-आयामी आकृति के रूप में चित्रित करें और इसे कागज की एक बड़ी शीट पर रखें जो "रहने की जगह" का प्रतिनिधित्व करती है, जो आपके क्षेत्र को रेखांकित करती है। . फिर समूह में संभावित समूह भूमिकाओं पर चर्चा करें: सुविधाकर्ता, बाहरी व्यक्ति, बलि का बकरा, शांतिदूत, आक्रामक, आदि, पिछले कार्य के समान, लेकिन खुद को विपरीत भूमिका में चित्रित करना, जो आपके लिए विशिष्ट नहीं है।

2. "संवाद"

अपने विरोधाभासी गुणों का उपयोग करते हुए उन्हें किसी चित्र या मूर्तिकला में अलग-अलग आकृतियों के रूप में चित्रित करें और उनके बीच संवाद बनाएं। उनका उपयोग करने का अवसर खोजने का प्रयास करें।

3. "संघर्ष"

निम्नलिखित छवियों में से एक बनाएं या मूर्तिकला बनाएं और फिर दृश्य का अभिनय करें: "आग", "दूसरे ग्रह पर जीवन", "जेल का जीवन", "खेल", "तूफान या आंधी":

"ज्वालामुखी",

"विस्फोट",

"पानी के नीचे जीवन"

"प्रागैतिहासिक जीव"

"हत्या", "क्रोध", "डर", "अकेलापन", "बीमारी", साथ ही अन्य अप्रिय या भयावह स्थितियाँ।

4. "कलात्मक क्षेत्र"।

समूह को दो भागों में विभाजित करें और कागज के एक बड़े टुकड़े को दीवार पर चिपका दें। ऐसा विषय चुनें जिसमें दो विपरीत दृष्टिकोण या सिद्धांत शामिल हों, उदाहरण के लिए, "सूरज और आंधी", "जंगल में यात्री", "दिन और रात", आदि। फिर प्रत्येक समूह अपने लिए कुछ रंग चुनता है और उनमें से किसी एक के अनुरूप चित्र बनाता है। कागज की एक अलग शीट पर एक और दृश्य या शुरुआत, और उन्हें काट देता है। छवियों को एक रचना में व्यवस्थित किया जाता है, और फिर प्रत्येक समूह के प्रतिनिधि बारी-बारी से समूह द्वारा बनाई गई छवियों को दीवार पर कागज की एक शीट पर पिन करते हैं। अन्य सभी सुझाव देते हैं कि समग्र संरचना बनाने के लिए नमूनों को कैसे व्यवस्थित किया जाए। कार्य गतिविधि प्रक्रिया और उसके परिणामों की चर्चा के साथ समाप्त होता है। कुछ प्रश्नों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं: क्या एक सुसंगत रचना बनाना संभव था? क्या कार्य सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं के साथ था? क्या समूह के सदस्य एक साथ कार्य करने में सक्षम थे?

5. "चित्र जीवंत हो उठते हैं।"

वर्तमान स्थिति से संबंधित किसी विशिष्ट विषय के चित्र बनाएं और फिर उस दृश्य का अभिनय करें। विकल्प: नाटकीय कार्रवाई के माध्यम से स्थिति को अपनी इच्छित दिशा में बदलने का प्रयास करें, अपने भविष्य का एक दृश्य चित्रित करें और उस पर अभिनय करें।

7. "मास्क"।

विकल्प: मुखौटे बनाएं और काटें, फिर उनका उपयोग करके किसी दृश्य का अभिनय करें। राक्षस, राक्षस या खलनायक के मुखौटे बनाएं और उनका उपयोग करके किसी दृश्य का अभिनय करें। इसी तरह, "खुश" राक्षसों, राक्षसों या खलनायकों के मुखौटे बनाएं और उनका उपयोग करें।

7. "सलाम।"

कार्डबोर्ड से टोपियाँ बनाएँ और मेल खाती टोपियाँ पहनकर पात्रों का उपयोग करके विभिन्न स्थितियों में भूमिका निभाएँ।

8. "कठपुतली थियेटर।"

गुड़िया बनाएं और विभिन्न स्थितियों का अभिनय करें। आप विभिन्न प्रकार की कठपुतलियों का उपयोग कर सकते हैं: कठपुतलियाँ, छायाएँ, उंगली कठपुतलियाँ, आदि।

9. "नाट्य वेशभूषा।"

अपने आप को नाटकीय पोशाक में चित्रित करें और उपयुक्त वेशभूषा में पात्रों के आधार पर समूह सुधार करें।

10. "भूमिकाओं का उपयोग करके कहानियाँ सुनाना।"

आप कलात्मकता विकसित करने के लिए विभिन्न प्रकार की व्यक्तिगत या समूह गतिविधियों का उपयोग कर सकते हैं: सैंडबॉक्स प्ले, कागज़ की आकृतियाँ, मुखौटे, गुड़िया, आदि।

11. टेप रिकॉर्डर या वीडियो रिकॉर्डर का उपयोग करना।

निर्मित कार्यों से संबंधित टिप्पणियों में आपकी प्रतिक्रियाओं को पकड़ने में मदद करता है, साथ ही कलात्मक क्षमताओं को विकसित करने और समूह प्रक्रिया की गतिशीलता का विश्लेषण करने में मदद करता है।

कला चिकित्सा को गति और नृत्य के साथ जोड़ा गया।

1. "नेता और अनुयायी।"

जोड़े में बाँटें. नेता को, अनुयायी की आंखों पर पट्टी बांधकर, उसे स्पर्श के लिए विभिन्न सामग्रियों तक ले जाना चाहिए। भूमिकाएँ बदलें और फिर अपने प्रभाव दर्शाएँ।

2. "स्पर्शीय परिचित"

अपनी आँखें बंद करके, समूह के सदस्य एक-दूसरे के हाथों और चेहरों को छूते हैं, और उभरती छवियों और संवेदनाओं को याद करने की कोशिश करते हैं। फिर उनका चित्रण किया जाता है.

3. "भावनाएँ।"

चेहरे के भाव और हाव-भाव से विभिन्न अवस्थाओं या स्थितियों को चित्रित करें, उदाहरण के लिए: समुद्र की विभिन्न अवस्थाएँ, मित्रों या शत्रुओं से मुलाकात, संगीत के कारण उत्पन्न अवस्थाएँ, आदि।

4. "इशारों का चित्रण।"

भावनाओं और विभिन्न सामग्रियों को व्यक्त करने के लिए अभिव्यंजक इशारों का उपयोग करते हुए, गुणात्मक रूप से विभिन्न राज्यों को धब्बों या रेखाओं के रूप में चित्रित करने का प्रयास करें। विकल्प: चित्रों से, समूह में उनके लेखकों की पहचान करने का प्रयास करें, विपरीत गुणों या स्थितियों को चित्रित करने का प्रयास करें: चिंता और शांति, खुशी और निराशा, प्यार और नफरत, आदि, अपने दाएं और बाएं हाथों का उपयोग उसी तरह से करें, बदलते रहें पेंसिल, अपने हाथ से चींटी, बुलडोजर, मेंढक आदि की गति को चित्रित करें। फिर वह चित्र चुनें जो आपको सबसे अधिक पसंद हो, अपनी गति से वस्तु की गुणवत्ता या लय को व्यक्त करने का प्रयास करें, और फिर चित्र में अपने छापों को चित्रित करें।

5. "गतिज संवेदनाओं का चित्रण"

कल्पना करें कि आप पानी के भीतर तैर रहे हैं, हवा में तैर रहे हैं, आदि, और फिर अपनी संवेदनाओं को चित्रित करें।

6. नृत्य

समूह संगीत पर नृत्य करता है और फिर अपने प्रभाव को एक चित्र या मूर्तिकला में चित्रित करता है।

संघर्ष को सुलझाने के साधन के रूप में कला चिकित्सीय तकनीक।

व्यक्तिगत काम।

एक संघर्ष का चित्रण जिसमें चित्रण करते समय उत्पन्न होने वाली भावनाओं की पहचान की जाती है और इसे हल करने के संभावित विकल्प निर्धारित किए जाते हैं। कुछ तकनीकें:

1. संघर्ष का चित्रण और जोड़ियों में उसकी चर्चा।

2. चित्रों में कहानी के रूप में संघर्ष का चित्रण, उदाहरण के लिए, एक हास्य प्रकृति का, इसके चरणों की संभावित पहचान के साथ

3. वर्तमान व्यक्तिगत संघर्ष.

4. संवादों की रचना करके और उनके सुलह के लिए संभावित विकल्पों की पहचान करके आंतरिक संघर्ष के दो या दो से अधिक विरोधी पहलुओं का उनकी "आवाज" के साथ चित्रण।

5. संघर्ष में भाग लेने वालों के मुखौटे बनाना।

6. "तूफान", "विस्फोट", "आग", "ज्वालामुखी विस्फोट", "लड़ाई", "राक्षस", "खेल प्रतियोगिताएं" आदि रचनाओं का निर्माण। तकनीक उन लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है जिन्हें इसे समझना मुश्किल लगता है संघर्ष।

जोड़ी कार्य।

ड्राइंग या मूर्तिकला की प्रक्रिया में अशाब्दिक अंतःक्रिया, एक संघर्ष उत्पन्न करने में सक्षम है, जिसे दृश्य गतिविधि के परिणामों की चर्चा के माध्यम से वास्तविक रूप दिया जाता है। कुछ तकनीकें:

1. "बातचीत"

2. प्रक्षेप्य युग्म आरेखण.

3. वैकल्पिक ड्राइंग.

4. समस्या (संघर्ष) और उसका समाधान। एक बाईं ओर समस्या को दर्शाता है, दूसरा दाईं ओर उसका समाधान दर्शाता है।

5. "खतरनाक यात्रा।" एक बाधाओं के साथ रास्ता बनाता है, दूसरा - उनसे पार पाने के तरीके।

सामूहिक कार्य।

समूह की भूमिकाओं और उनकी गतिशीलता का निरीक्षण करने का अवसर प्रदान करता है, जो आपको काम की प्रक्रिया में संघर्ष की पहचान करने और इसे हल करने के तरीके खोजने की अनुमति देता है। कुछ तकनीकें:

1. पहले किसी विषय का चयन किए बिना एक साथ ड्राइंग करना।

2. किसी विषय के प्रारंभिक चयन के साथ-साथ ड्राइंग।

3. "केन्द्रापसारक रचना।"

4. "सहकारी ड्राइंग।" (भूमिकाओं का प्रारंभिक वितरण मानता है)।

5. अलग-अलग क्षेत्रों में एक साथ चित्रण: शहर, देश, महाद्वीप, आदि।

6. विदेशी क्षेत्रों में संभावित आवाजाही के साथ-साथ चित्रण, उदाहरण के लिए, जैसे: "खिलौने की दुकान", "ब्रह्मांड", "जंगलों में जानवर", आदि।

7. समूह कोलाज या मूर्तियाँ।

8. वैकल्पिक ड्राइंग. पहला व्यक्ति दो मिनट के लिए ड्रॉ करता है, फिर दूसरा एक मिनट के लिए ड्रॉ करता है, आदि जब तक कि पहला व्यक्ति अपना ड्रॉ पूरा नहीं कर लेता। इसके बाद उन परिवर्धनों पर चर्चा की जाती है जो लेखक को पसंद या नापसंद हैं।

9. "व्याख्याएँ।" प्रत्येक व्यक्ति एक भावना को चित्रित करता है, इसे पीठ पर दर्शाता है। फिर डिज़ाइनों में फेरबदल किया जाता है और पीठ पर दिए गए पदनाम के साथ व्याख्या और तुलना के लिए एक-एक करके एक का चयन किया जाता है।

10. समूह के सदस्यों के रूपक चित्र. चित्र बनाए जाते हैं, फेरबदल किए जाते हैं, और फिर समूह यह निर्धारित करने का प्रयास करता है कि चित्रों में कौन है।

11. 2-5 लोगों के उपसमूहों में संघर्षों की कहानियाँ बनाना, इसके बाद चित्रों को दूसरे उपसमूह में स्थानांतरित करना, जो चित्र की सामग्री, प्रतिभागियों की भूमिका और उनके दृष्टिकोण को निर्धारित करने का प्रयास करता है।

12. "नुकसान और उसका मुआवजा।" दो उपसमूह एक चित्र बनाते हैं, फिर इसे दूसरे उपसमूह को देते हैं, जो इसे खराब करने की कोशिश करता है और सुधार के लिए इसे वापस भेज देता है।

13. एक "संघर्ष आरेख" बनाना और उस पर चर्चा करना।

14. "दृश्य फुसफुसाहट" या "बहरा टेलीफोन"। पहला दो मिनट के लिए चित्र बनाता है और दूसरे को अपना चित्र दिखाता है, दूसरा स्मृति से पहले के चित्र को पुन: प्रस्तुत करने का प्रयास करता है, तीसरे को दिखाता है, आदि। अंतिम चित्र की तुलना पहले से की जाती है और विकृतियों पर चर्चा की जाती है।

15. "कलात्मक क्षेत्र।" दो या दो से अधिक उपसमूह अपनी-अपनी रचनाएँ बनाते हैं। फिर उपसमूह चित्र बदलते हैं और उन्हें जारी रखने का प्रयास करते हैं। अन्य विकल्प संभव हैं.

16. "पारिवारिक संघर्ष।" परिवार के सदस्य संघर्ष की स्थिति और उसके समाधान के विकल्पों का चित्रण करते हैं। फिर संघर्ष पर विभिन्न विचारों पर चर्चा की जाती है।

17. "पारिवारिक समस्याएँ।" परिवार के सदस्य सबसे महत्वपूर्ण मुद्दे को चित्रित करते हैं और यह उनके जीवन को कैसे प्रभावित करता है। फिर समस्या मूल्यांकन में अंतर पर चर्चा की जाती है।

5-6 वर्ष के बच्चों के लिए कला चिकित्सा खेलों और अभ्यासों का चयन

व्यायाम "मेरे मूड का रंग।"

प्रत्येक बच्चे को A2 पेपर की एक शीट मिलती है जिस पर एक व्यक्ति का चित्र बनाया जाता है।

“किसी व्यक्ति का मूड किस प्रकार का होता है? आप में से प्रत्येक व्यक्ति किसी व्यक्ति के सिल्हूट को उन रंगों से चित्रित करने का प्रयास करेगा, वे रंग जो आपके मूड को बता सकते हैं। वहाँ पहले से ही तैयार सिल्हूट हैं, एक ब्रश चुनें, गौचे खोलें और चित्र बनाना शुरू करें।

व्यायाम "वृत्त खींचना।"

अपने इच्छित आकार और रंग का एक वृत्त बनाएं।

किसी भी आकार और रंग के एक या दो और वृत्त बनाएं। देखिए वे बाहर से कैसे दिखते हैं। वृत्तों के स्थान को कथानक रेखाचित्रों, चिह्नों, प्रतीकों से भरें।

व्यायाम "एक नाम बनाना।"

शांत संगीत की रिकॉर्डिंग चालू है। बच्चे अपनी ड्राइंग सामग्री लेते हैं और कल्पना के अनुसार अपना नाम बनाते हैं।

काम ख़त्म करने के बाद, बच्चे एक घेरे में बैठते हैं और अपना नाम बताते हैं और बताते हैं कि यह क्या है।

परी कथा "भावनाओं की भूमि" के साथ काम करना।

“आज मैंने एक बहुत ही असामान्य सपना देखा। ऐसा लग रहा था मानो मैं भावनाओं की भूमि की परी-कथा की दुनिया में प्रवेश कर गया हूँ। प्रत्येक शहर का अपना जीवन था, दूसरों से बिल्कुल अलग। एक शहर से गुजरते हुए, मैंने हर्षित हँसी सुनी। सभी निवासी सड़कों पर दौड़े, टैग बजाया और जोर-जोर से हंसे। उनके चेहरे मुस्कुराहट से खिल उठे और यह तुरंत स्पष्ट हो गया कि हर कोई एक-दूसरे को देखकर खुश था। आपके अनुसार इस शहर का नाम क्या था? यह सही है, यह आनंद का शहर था। और इसके निवासियों को इंद्रधनुष कहा जाता था।

दूसरे शहर में असली लड़ाइयाँ हुईं। सभी निवासी उदास होकर घूम रहे थे, उनकी आँखों में बुरी रोशनी जल रही थी। समय-समय पर वे किसी को गिराने या उस पर टमाटर फेंकने की कोशिश करते थे। और सूर्यास्त से पहले, इस शहर के सभी निवासी एक समाशोधन में एकत्र हुए और एक दूसरे को तकिए से पीटा। इसीलिए चारों ओर सब कुछ पंखों से ढका हुआ था। और हर दिन वे केवल यही सोचते थे कि किसी के साथ कुछ गंदा कैसे किया जाए। मैं इस शहर में बिल्कुल भी नहीं रहना चाहता था। आपके अनुसार इस शहर का नाम क्या था? यह सही है, यह क्रोध का शहर था। और इसके निवासियों को ज़्लोस्टिकी कहा जाता था।

अगले कस्बे से गुजरते हुए मैंने सुनसान सड़कें देखीं। ऐसा लग रहा था जैसे सभी निवासी इस शहर को हमेशा के लिए छोड़ चुके हों। लेकिन अचानक एक साइकिल सवार सामने आ गया. वह तेजी से सड़क पर चला और हर समय इधर-उधर देखता रहा। ऐसा लग रहा था मानो वह किसी से दूर भाग रहा हो. जैसे ही साइकिल चालक ने मुझे देखा, उसकी आंखें और मुंह खुल गए और वह चिल्लाने लगा। साइकिल सवार तुरंत पीछे मुड़ा और आंखों से ओझल हो गया. आपके अनुसार यह किस प्रकार का शहर था? यह सही है, यह डर का शहर था और इसके निवासियों को बोजाज़्लिविक कहा जाता था।

मुझे उदासी के शहर से उसकी उदास उदासी के साथ यात्रा करनी थी। वे समय-समय पर पिछले सप्ताहांत के बारे में, अपने द्वारा खाई गई आइसक्रीम के बारे में और कई अन्य चीजों के बारे में दुखी होते थे। और क्षेत्र में कोई भी उन्हें खुश नहीं कर सका। और उस देश में मुझे आश्चर्य, आक्रोश और खुशी के शहरों से गुजरना पड़ा। शहरों ने एक-दूसरे को इतनी तेज़ी से बदल दिया, खो जाना बहुत आसान था और आपका सिर घूम रहा था। ऐसा लग रहा था कि इस देश में कभी व्यवस्था नहीं रहेगी. परी-कथा वाले शहरों के निवासी केवल खुश, क्रोधित या केवल दुखी रहकर इतने थक गए थे कि उनके चेहरे धीरे-धीरे गायब होने लगे, और उनके स्थान पर केवल एक मूक मुखौटा दिखाई देने लगा। और फिर परीकथाओं की दुनिया की परीकथाएँ धीरे-धीरे लुप्त होने लगीं। तो, दिन-ब-दिन, परी-कथा राज्य का जीवन बीतता गया। और कोई भी कुछ भी नहीं बदल सकता. यह पता चला है कि भावनाओं की भूमि की एक बार पूरी तरह से अलग कहानी थी। इसमें बिल्कुल खुश लोग रहते थे। वे जानते थे कि खुश और दुखी कैसे होना है, नाराज होना है और माफ करना है। वे सभी एक साथ रहते थे और हर काम में एक-दूसरे की मदद करते थे।

लेकिन एक दिन, एक दुष्ट जादूगर, अपने क्षेत्र में घूमते हुए, दुनिया के दर्पण में भावनाओं की भूमि का एक अद्भुत जादुई कोना देखा। और अब वह इस विचार से परेशान था कि इस परी-कथा की दुनिया पर कब्ज़ा कैसे किया जाए। उसने राजा बनने का निर्णय लिया। लेकिन इसके लिए परीकथाओं की दुनिया में खुशी का राज जानना जरूरी था। लेकिन निवासी अपना रहस्य उजागर नहीं करना चाहते थे। और फिर दुष्ट जादूगर ने उस देश पर जादू कर दिया, और अब उसके निवासी अपनी खुशी को भूलने लगे और धीरे-धीरे उसकी प्रजा, निर्वैयक्तिकता के शूरवीरों में बदल गए। लेकिन इस देश को बचाया जा सकता है. अभी उसके चेहरे से सारे जादुई रंग धुले नहीं हैं. आपको बस एक ऐसे व्यक्ति को खोजने की जरूरत है जो खुशी के रहस्य को याद रखता हो और यह नहीं भूला हो कि कैसे खुश होना, दुखी होना, आश्चर्यचकित होना और माफ करना है।

दोस्तों, क्या आपको लगता है कि हम इस देश को बचा सकते हैं?

व्यायाम "मिमिक जिम्नास्टिक"।

कई बार सांस लें और छोड़ें। श्वांस लें श्वांस छोड़ें। श्वांस लें श्वांस छोड़ें। महान! अपने दाहिनी ओर के पड़ोसी को देखकर और अब बाईं ओर के पड़ोसी को देखकर व्यापक रूप से मुस्कुराएँ। अपना माथा सिकोड़ें - आप आश्चर्यचकित होंगे, अपनी भौहें सिकोड़ें - आप क्रोधित होंगे, अपनी नाक सिकोड़ें - आपको कुछ पसंद नहीं है। अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें, आपका चेहरा शांत रहेगा। अपने कंधों को ऊपर उठाएं और नीचे करें। साँस लेना - साँस छोड़ना, साँस लेना - साँस छोड़ना। बहुत अच्छा!

व्यायाम "ड्राइंग मास्क"

प्रत्येक बच्चा एक खाली "मुखौटा" लेता है और, विभिन्न दृश्य साधनों का उपयोग करके, मुखौटे बनाकर उसे "पुनर्जीवित" करता है। शांत संगीत चालू है.

व्यायाम "मुखौटे के साथ नाटकीयता।"

“अब आप में से प्रत्येक अपना बनाया हुआ मुखौटा लेगा। एक ऐसी कहानी लेकर आएं जिसमें ये मुखौटे भाग लेंगे। और फिर हम इसे खेलने की कोशिश करेंगे।

संगीतीय उपचार। बच्चों के लिए शास्त्रीय संगीत सुनना।

चर्चा: जब आपने संगीत सुना तो आपने क्या सोचा?

आपने कैसा महसूस किया?

आप इस प्रकार के संगीत के साथ क्या करना चाहते हैं?

संयुक्त प्रदर्शन के लिए ग्राफिक अभ्यास "आइए एक साथ खुशी बनाएं"

उपसमूह को कागज की एक शीट दी जाती है। हमें एक साथ मिलकर खुशियां बटोरने की जरूरत है।

"जॉय" थीम पर चित्रण।

उन लोगों को आमंत्रित करें जो हमें अपनी ड्राइंग के बारे में बताना चाहते हैं। एक एल्बम के लिए एक नाम लेकर आएं जो बच्चों के चित्रों से बनाया जा सके।

व्यायाम "जॉयफुल डांस"।

एक प्रतिभागी पूरे समूह के सामने खड़ा होता है और हर्षित, लयबद्ध संगीत पर नृत्य करता है, अपने नृत्य में खुशी और खुशी व्यक्त करने की कोशिश करता है। सामने वाला समूह भी उसकी हरकतों को दोहराने की कोशिश करते हुए बिल्कुल नृत्य करता है।

ग्राफ़िक व्यायाम "क्रोध को चित्रित करें।"

प्रत्येक प्रतिभागी को रेखाओं और रंगों का उपयोग करके व्यक्तिगत रूप से क्रोध को चित्रित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। मुख्य शर्त यह है कि चित्र अमूर्त होने चाहिए और उनमें प्रतीक, विशिष्ट चित्र या चित्रलेख नहीं होने चाहिए।

व्यायाम "क्रोध को ड्रम पर थपथपाएं।"

बच्चों को यह कल्पना करने (कल्पना करने) के लिए आमंत्रित किया जाता है कि वे किसी पर क्रोधित हैं और क्रोध को ड्रम पर थपथपाएं।

व्यायाम "जो चीज़ मुझे गुस्सा दिलाती है उसकी छाती"

“कल्पना कीजिए कि आपको एक जादुई संदूक दिया गया है जिस पर आप ताला लगा सकते हैं। आप इस संदूक में वह चीज़ रख सकते हैं जो आपको क्रोधित करती है, आपको गुस्सा दिलाती है। इस संदूक से कुछ भी नहीं निकल सकता। लेकिन जब आप किसी चीज़ के बारे में सोचना चाहते हैं या यह तय करना चाहते हैं कि आप इसके साथ क्या कर सकते हैं, तो आप इसे सीने से बाहर निकाल सकते हैं। और जब आपका काम पूरा हो जाए, तो आप इसे वापस रख सकते हैं। अपनी छाती खींचो. फिर जिस चीज़ से आपको गुस्सा आता है उसका चित्र बनाएं और उसे संदूक में रख दें।

व्यायाम "मानसिक चित्र" "कुछ बहुत डरावना।"

प्रतिभागियों को अपनी आँखें बंद करने और एक स्थिति की कल्पना करने के लिए कहा जाता है, एक ऐसा एहसास जब आप बहुत डरे हुए थे। उसे एक नाम दे दो। अपनी आँखें खोलें और अपनी भावनाओं के बारे में बात करें।

खेल "मैं डरावनी कहानियों से नहीं डरता, तुम जिसे चाहो मैं बन जाऊँगा"

प्रतिभागी हाथ पकड़कर एक घेरे में चलते हैं और कोरस में इन शब्दों का उच्चारण करते हैं। प्रस्तुतकर्ता एक डरावने चरित्र का नाम देता है, बच्चों को जल्दी से उसमें बदल जाना चाहिए और स्थिर हो जाना चाहिए। मेजबान सबसे "डरावना" चुनता है और वह ड्राइवर बन जाता है और खेल जारी रखता है।

व्यायाम "अपने डर को कागज पर उकेरें।"

प्रत्येक बच्चे को एक अधूरा वाक्य पूरा करने के लिए कहा जाता है।

क्वेस्ट "भय के विनाश का अनुष्ठान"

प्रतिभागियों को ड्राइंग के साथ उस तरह से काम करने के लिए आमंत्रित किया जाता है जैसे वे उसे फाड़ना, कुचलना, जलाना आदि चाहते हैं।

ग्राफिक कार्य "कुछ दुखद बनाएं"

संगीत के प्रति सहज चित्रण। एल बीथोवेन "फर एलिस"।

संगीत बजने के दौरान प्रतिभागियों को जो कुछ भी वे चाहते हैं उसे बनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। संगीत से उत्पन्न जुड़ाव कागज पर स्वतंत्र रूप से व्यक्त होते हैं। .

संगीतीय उपचार। "म्यूजिकल डूडल।"

प्रतिभागियों को अपनी पसंद के किसी भी संगीत वाद्ययंत्र के साथ खेलने के लिए आमंत्रित किया जाता है। फिर उन्हें एक साथ खेलने और संगीतमय वाक्यांश जारी रखने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

चर्चा: राग की ध्वनि के बारे में क्या कहा जा सकता है?

व्यायाम "कंडक्टर"।

प्रतिभागियों को संगीत की ध्वनि संचालित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

डांस मूवमेंट व्यायाम "सर्कल डांसिंग"।

शांत संगीत के साथ विश्राम अभ्यास। वृत्ताकार नृत्य - गोलाकार नृत्य

संगीतीय उपचार। "समूह का मेलोडी।"

प्रतिभागियों को एक घेरे में बैठाया जाता है। हर कोई तय करता है कि वे किस प्रकार के उपकरण का उपयोग करेंगे। पूरा समूह एक ऑर्केस्ट्रा है. ध्वनि संगीत वाद्ययंत्रों या तात्कालिक साधनों द्वारा उत्पन्न होती है।

1 कार्य. प्रतिभागी वाद्ययंत्र की ध्वनि का प्रयास करते हैं।

कार्य 2. समूह को जोड़ियों में बांटा गया है. वाद्ययंत्र युगल में राग बजाते हैं।

3 कार्य. पूरा समूह एक धुन बनाते हुए अपने वाद्ययंत्र बजाना शुरू कर देता है।

आपको कौन से ध्वनि संयोजन याद हैं? संगीत क्या बताता है?

आइसोथेरेपी।

“ग्रुप मेलोडी” अभ्यास के दौरान उत्पन्न हुई भावनाओं को, किसी भी दृश्य माध्यम का उपयोग करके, कागज के एक टुकड़े पर चित्रित करें। अभ्यास की चर्चा.

नृत्य संचलन व्यायाम.

संगीत बज रहा है. प्रतिभागी पंक्तिबद्ध हो जाते हैं और आगे बढ़ना शुरू करते हैं। प्रतिभागियों में से एक नेता है, और बाकी अनुयायी हैं। नेता के रूप में, समूह का सदस्य स्वयं को सहज और स्वतंत्र रूप से व्यक्त करता है, अपने नृत्य-अभिव्यंजक प्रदर्शनों का अधिकतम लाभ उठाते हुए, समूह के बाकी सदस्य उसका अनुसरण करते हैं, उसकी गतिविधियों को सटीक रूप से पुन: पेश करने की कोशिश करते हैं। कुछ समय बाद, वह पंक्ति के अंत में जाने वाला पहला प्रतिभागी होता है और अनुयायी बन जाता है

ग्रंथ सूची:

1. कोपिटिन ए.आई., बच्चों और किशोरों को कला चिकित्सीय सहायता के तरीके। एम: कोई-केंद्र। 2012
2. किसेलेवा एम.वी. बच्चों के साथ काम करने में कला चिकित्सा। सेंट पीटर्सबर्ग: भाषण. 2006.
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नगर पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान

"चेरेमखोवो में किंडरगार्टन नंबर 12"

कार्ड अनुक्रमणिका

द्वारा संकलित:

गुरो ओ.एस. - शैक्षिक मनोवैज्ञानिक

2016

कार्ड अनुक्रमणिका

कला चिकित्सीय अभ्यास

शिक्षकों, कार्यप्रणाली, माता-पिता, विशेषज्ञों (भाषण चिकित्सक, संगीत कार्यकर्ता, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक) के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका

कला चिकित्सीय अभ्यासों का कार्ड सूचकांक। - चेरेमखोवो, 2016। - 26 पी।

फ़ायदा इसमें व्यायाम की एक प्रणाली शामिल है जो विभिन्न प्रकार की कलाओं की क्षमता के उपयोग के माध्यम से लोगों की मनोवैज्ञानिक संस्कृति को विकसित करने और उनके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रभावी है। अभ्यासों का संग्रह सार्वभौमिक है और किसी भी पूर्वस्कूली संस्थान में काम के लिए उपयुक्त है।

मैनुअल मुख्य रूप से शिक्षकों, कार्यप्रणाली, माता-पिता, भाषण चिकित्सक, संगीत कार्यकर्ताओं, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षकों को संबोधित है। शिक्षण और सहायता व्यवसायों की एक विस्तृत श्रृंखला के विशेषज्ञ।

सामग्री

परिचय…………………………………………………………………….5

कला चिकित्सा पद्धति का लाभ……………………………………6

कला चिकित्सा किस प्रकार की होती है?………………………………………………6

कला चिकित्सीय अभ्यास……………………………………8

सन्दर्भों की सूची………………………………………………26

परिचय

आर्ट थेरेपी (कला चिकित्सा) मनोविश्लेषण की एक विधि है जिसका उपयोग मनोचिकित्सा में पहली बार 1938 में ए. हिल द्वारा किया गया था।

कला चिकित्सा(लैटिन एआरएस - कला, ग्रीक थेरेपिया - उपचार) कलात्मक रचनात्मकता का उपयोग करके उपचार और विकास की एक विधि है।

अन्य बातों के अलावा, कला चिकित्सा दूसरों के लिए अपनी भावनाओं और भावनाओं को दर्द रहित तरीके से व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है।

बच्चों की कला चिकित्सा रचनात्मकता और खेल पर आधारित मनोवैज्ञानिक सहायता का एक सरल और प्रभावी तरीका है। दूसरे शब्दों में, यह रचनात्मकता चिकित्सा है.

कला चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान की क्षमता के विकास के माध्यम से व्यक्तित्व के विकास में सामंजस्य स्थापित करना है।

सरल अभ्यासों के माध्यम से जो बच्चों की शरारतों की अधिक याद दिलाते हैं, आप न केवल किसी भी व्यक्ति (वयस्कों और बच्चों दोनों) की मानसिक स्थिति का निदान कर सकते हैं, बल्कि कई तंत्रिका विकारों से भी सफलतापूर्वक लड़ सकते हैं।

कला चिकित्सा - बच्चों के लिए व्यायाम - है:

अपने आंतरिक स्व को जानना; एक व्यक्ति के रूप में स्वयं के विचार का निर्माण;

एक सकारात्मक आत्म-धारणा बनाना;

अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना सीखना;

मनो-भावनात्मक तनाव से राहत;

विभिन्न प्रकार की रचनात्मक गतिविधियों के लिए बढ़िया मोटर कौशल, संचार कौशल, कल्पनाशील सोच और क्षमताओं का विकास।

इसलिए, सृजन और कल्पना करके, आप अपने भावनात्मक अनुभवों को समझ सकते हैं, खुद को और अपनी आंतरिक दुनिया को समझ सकते हैं, या आप अपने बच्चे को शर्मीलेपन को दूर करने, डर को दूर करने, अधिक मिलनसार बनने और लोगों के साथ संवाद करने के लिए तैयार होने में मदद कर सकते हैं।

कला चिकित्सीय अभ्यास भय, जटिलताओं और दबाव को चेतना में "तोड़ने" में मदद करते हैं।

प्रत्येक व्यायाम, मुखौटे और बंधनों को हटाकर, आपको सार, जड़ों, हृदय और मूल कारणों की ओर लौटाता है।

कला चिकित्सा पद्धति के लाभ यह हैं कि:

सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके से आक्रामक भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर प्रदान करता है: ड्राइंग, पेंटिंग, मूर्तिकला तनाव दूर करने के सुरक्षित तरीके हैं;

चिकित्सा में प्रगति को तेज करता है: अवचेतन संघर्ष और आंतरिक अनुभव दृश्य छवियों के माध्यम से अधिक आसानी से व्यक्त किए जाते हैं;

आपको उन विचारों और भावनाओं के साथ काम करने की अनुमति देता है जो दुर्गम लगते हैं;

प्रतिभागियों के बीच संबंधों को मजबूत करने में मदद करता है;

आंतरिक नियंत्रण और व्यवस्था की भावना को बढ़ावा देता है;

भावनाओं पर ध्यान विकसित और बढ़ाता है;

किसी के अपने व्यक्तिगत मूल्य की भावना को बढ़ाता है और कलात्मक क्षमता में सुधार करता है।

कला चिकित्सा किस प्रकार की होती है?

आइसोथेरेपी - रंगीन रेत से चित्र बनाना, दर्पण और कागज पर अंगुलियों से चित्र बनाना, प्लास्टिसिन से चित्र बनाना;

रंग चिकित्सा - (क्रोमोथेरेपी) - यह एक ऐसी दिशा है जिसमें एक प्रीस्कूलर की मनो-भावनात्मक स्थिति और उसकी भलाई पर रंगों के प्रभाव का उपयोग किया जाता है।;

परी कथा चिकित्सा - यह बच्चों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को ठीक करने का एक तरीका है। विचार यह है कि बच्चे के लिए एक परी कथा सुनाई जाती है, जिसका नायक वह स्वयं होता है। साथ ही, परी कथा के कथन में ही मुख्य पात्र के लिए कुछ कठिनाइयों के बारे में सोचा जाता है, जिनका उसे निश्चित रूप से सामना करना होगा;

रेत चिकित्सा. रेत से खेलना हर बच्चे के लिए एक स्वाभाविक और सुलभ गतिविधि है। एक बच्चा अक्सर अपनी भावनाओं और डर को शब्दों में व्यक्त नहीं कर पाता है और फिर रेत से खेलना उसकी मदद के लिए आता है। खिलौने की आकृतियों की मदद से उन स्थितियों का अभिनय करके, जिन्होंने उसे उत्तेजित किया था, रेत से अपनी दुनिया की तस्वीर बनाकर, बच्चा तनाव से मुक्त हो जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह कई जीवन स्थितियों को प्रतीकात्मक रूप से हल करने में अमूल्य अनुभव प्राप्त करता है, क्योंकि एक वास्तविक परी कथा में सब कुछ अच्छी तरह से समाप्त होता है;

जल चिकित्सा. पानी सभी बच्चों की पढ़ाई की पहली और पसंदीदा वस्तु है। बच्चा आनंद के साथ जिस प्रथम पदार्थ से परिचित होता है वह पानी है। यह बच्चे को सुखद संवेदनाएँ देता है, विभिन्न रिसेप्टर्स विकसित करता है, और संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास के लिए लगभग असीमित अवसर प्रदान करता है। प्रौद्योगिकी का महत्व इस तथ्य में निहित है कि पानी से खेलना सीखने के सबसे आनंददायक तरीकों में से एक है। इससे अनुकूलन में कठिनाइयों के मामले में, बच्चे के भावनात्मक अनुभव को समृद्ध करने, संज्ञानात्मक और भाषण विकास के लिए इस तकनीक का उपयोग करना संभव हो जाता है;

थेरेपी खेलें - गेम का उपयोग करने वाले बच्चों पर प्रभाव। खेल का बच्चे के व्यक्तित्व के विकास पर गहरा प्रभाव पड़ता है, संचार, संचार के विकास, घनिष्ठ संबंधों के निर्माण को बढ़ावा मिलता है और आत्म-सम्मान बढ़ता है। खेल बच्चे के स्वैच्छिक व्यवहार और उसके समाजीकरण को आकार देता है;

संगीतीय उपचार - उन तरीकों में से एक जो बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करता है और बच्चों को खुशी देता है। संगीत रचनात्मकता और कल्पना के विकास को बढ़ावा देता है। राग अतिसक्रिय बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है, उनके आसपास की दुनिया में रुचि बढ़ाता है और बच्चे की संस्कृति के विकास में योगदान देता है।

कला चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करने वाली कक्षाएंशैक्षिक गतिविधियों, स्वतंत्र गतिविधियों के दौरान व्यक्तिगत और समूह रूप में किया जाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि कला चिकित्सा के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। कला चिकित्सा का उपयोग करने वाले बच्चों के साथ बातचीत बहुत उपयोगी और दिलचस्प है। कक्षाएं एक गेम प्लॉट पर आधारित होती हैं, जहां बच्चे शिक्षक के कुछ कार्य करते हैं। यह अद्भुत रूप आपको संज्ञानात्मक और मानसिक प्रक्रियाओं और संवेदी कौशल के विकास के लिए कई भाषण खेल, अभ्यास, भाषण सुधार के कार्यों को शामिल करने की अनुमति देता है।

कला चिकित्सा अभ्यास

व्यायाम "मास्क"

लक्ष्य : आत्म-अभिव्यक्ति, आत्म-जागरूकता. विभिन्न भावनाओं के साथ काम करना और

राज्य. कौशल का विकास, सक्रिय रूप से सुनना, सहानुभूति, और बिना निर्णय के एक दूसरे के साथ व्यवहार करने की क्षमता।

पहले से तैयार मास्क स्टेंसिल पर चेहरे बनाएं

आप वह व्यक्ति हैं जो आप बनना चाहेंगे। प्रत्येक मुखौटे के परिप्रेक्ष्य से एक कहानी बताएं। कार्य के अंत में मुखौटों की एक प्रदर्शनी का आयोजन करें। सभी मुखौटों में से ऐसे मुखौटे खोजें जो एक-दूसरे से मिलते-जुलते हों।

व्यायाम “लड़का क्या है? लड़की क्या है?

लक्ष्य : लोगों की समझ, लोगों के सामाजिक व्यवहार का विस्तार करना।

समूह को उपसमूहों में विभाजित किया गया है: वयस्क और बच्चे। प्रत्येक समूह को इस विषय पर एक संयुक्त कोलाज बनाने का काम दिया गया है: “लड़का क्या है? क्या

क्या वह लड़की है? कार्य के अंत में एक संयुक्त चर्चा की जाती है। चर्चा के अंत में, दोनों समूह एकजुट होते हैं और एक ही विषय पर एक कोलाज बनाते हैं। यह सुनिश्चित करने पर विशेष ध्यान दिया जाता है कि कोई भी कार्य बनाते समय प्रत्येक समूह के विचारों को ध्यान में रखा जाए।

व्यायाम "स्वयं को चित्रित करें"

लक्ष्य : आत्म-प्रकटीकरण, "मैं" की छवि के साथ काम करें।

योजनाबद्ध तरीके से अपने आप को एक पौधे, जानवर के रूप में चित्रित करें। कार्यों पर हस्ताक्षर नहीं हैं. कार्य के अंत में, सभी कार्यों को एक स्टैंड पर लटका दिया जाता है और प्रतिभागी यह अनुमान लगाने का प्रयास करते हैं कि कौन सा कार्य किसका है। वे काम के बारे में अपनी भावनाओं और छापों को साझा करते हैं।

व्यायाम "स्क्रैचिंग"

लक्ष्य:

साबुन की परत पर ग्राफ़िक कार्य। इस तरह से किया गया कार्य उत्कीर्णन जैसा दिखता है, क्योंकि यह लंबाई, चिकनाई में अलग-अलग दिशाओं की एक रेखा द्वारा बनाया जाता है और सतह की खरोंच को गहरा करने के कारण मखमली हो जाता है।

सामग्री : पहले से तैयार कागज की एक शीट (कागज की एक शीट को पहले साबुन से धोया जाता है, फिर गौचे, स्याही या पेंट से ढक दिया जाता है), तारांकन निब वाला एक पेन।

मोम अस्तर पर ग्राफिक कार्य। इस काम को पूरा करने के लिए, आपको स्टीयरिन मोमबत्ती का एक टुकड़ा, वॉटर कलर पेंट और स्याही की आवश्यकता होगी।

वे पेंट से एक चित्र बनाते हैं या शीट पर अलग-अलग टोन के संयोजन से पेंट करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके मन में क्या है। फिर मोमबत्ती के एक टुकड़े से सावधानी से पोंछ लें ताकि शीट की पूरी सतह स्टीयरिन से ढक जाए। जिसके बाद पूरे कार्य (पूरी शीट) को स्याही से ढक दिया जाता है। कभी-कभी दो बार. सूखने के बाद खुरचें.

व्यायाम "नमक चित्र और टूथपेस्ट"

लक्ष्य : कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

यदि आप गोंद से पेंट करें और इन क्षेत्रों के ऊपर नमक छिड़कें तो क्या होगा? तब आपको अद्भुत बर्फ की तस्वीरें मिलेंगी। यदि इन्हें नीले, नीले, गुलाबी रंग के कागज पर बनाया जाए तो ये अधिक प्रभावशाली दिखेंगे। शीतकालीन परिदृश्य बनाने का दूसरा तरीका टूथपेस्ट से पेंटिंग करना है। एक पेंसिल से पेड़ों, घरों और बर्फ़ के बहाव की हल्की रूपरेखा बनाएं। धीरे-धीरे टूथपेस्ट को निचोड़ते हुए, सभी उल्लिखित आकृतियों पर जाएँ। ऐसे काम को सुखाना चाहिए और बेहतर होगा कि इसे अन्य चित्रों के साथ किसी फ़ोल्डर में न रखा जाए।

व्यायाम "कच्चे में"

लक्ष्य : कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

तब चित्र कच्चा हो जाता है, जब पेंट को अभी तक न सूखे पृष्ठभूमि पर छिड़का जाता है और एक झाड़ू या चौड़े ब्रश के साथ फैलाया जाता है।

पेंटिंग की यह विधि शानदार सूर्योदय और सूर्यास्त प्राप्त करने में मदद करती है। किसी जानवर का चित्रण, या यों कहें कि उसका रंग, प्रकृति के साथ समानता प्राप्त करने में मदद करता है। वस्तु फूली हुई निकलती है। चित्रण की इस पद्धति का उपयोग चित्रकार चारुशिन द्वारा अपने कार्यों में अक्सर किया जाता था।

व्यायाम "छिड़काव"

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

सामग्री : एक साधारण कंघी, एक ब्रश या टूथब्रश, पेंट।

अपने काम में ड्राइंग की इस पद्धति का उपयोग करके, आप हवा की दिशा बता सकते हैं - ऐसा करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना होगा कि स्प्रे पूरे ड्राइंग में एक ही दिशा में गिरे।

मौसमी परिवर्तनों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। इसलिए, उदाहरण के लिए, बिर्च या अन्य पर्णपाती पेड़ों की तुलना में घास पर पत्तियाँ पहले पीली और लाल हो जाती हैं। वे उस पर पीले, हरे और नारंगी रंग के हैं। और छिड़काव की विधि इस सारी विविधता को व्यक्त करने में मदद करेगी।

व्यायाम "अंडा मोज़ेक"

लक्ष्य : कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

एक बार जब आपके किचन काउंटर पर अंडे के छिलके आ जाएं, तो उन्हें फेंके नहीं। फिल्म से अलग करें, धोएं, सुखाएं और पीस लें। पेंट को कई कपों में घोलें और कुचले हुए गोले वहां डालें। 15 मिनट के बाद, खोल को कांटे से निचोड़ा जाता है और सूखने के लिए रख दिया जाता है। अब मोज़ेक के लिए सामग्री तैयार है. एक पेंसिल की रूपरेखा के साथ ड्राइंग को चिह्नित करें और, पहले सतह को गोंद के साथ चिकना करके, इसे एक निश्चित शेल रंग से भरें।

व्यायाम "मोनोटाइप"

लक्ष्य : रचनात्मकता और कल्पनाशीलता का विकास होता है।

सामग्री : सिलोफ़न या कांच (कागज की एक शीट के आकार का), कोई भी पेंट, साफ पानी, कागज।

पेंट को पानी और ब्रश से कांच पर छिड़का जाता है और कांच पर छिड़का जाता है। फिर साफ कागज की एक शीट लगाई जाती है और अपनी उंगलियों से दबाया जाता है। दाग और रगड़ने की दिशा के आधार पर अलग-अलग छवियां प्राप्त होती हैं। आप एक ही छवि दो बार नहीं प्राप्त कर सकते.

इस पद्धति का उपयोग घास के मैदानों, परिदृश्यों को चित्रित करने के लिए कागज को रंगते समय किया जा सकता है; पृष्ठभूमि एक रंग या बहुरंगी हो सकती है।

व्यायाम "अदृश्यता। मोमबत्ती से चित्र बनाना"

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

सामग्री : कागज, मोम, पैराफिन मोमबत्तियाँ, जल रंग या पेंट। गौचे ड्राइंग की इस पद्धति के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि... चमक नहीं है. आप मस्कारा का इस्तेमाल कर सकती हैं.

सबसे पहले, बच्चे एक मोमबत्ती से वह सब कुछ बनाते हैं जो वे शीट पर चित्रित करना चाहते हैं (या विषय के अनुसार)। शीट पर एक जादुई चित्र प्राप्त होता है, वह वहां है, और वह वहां नहीं है। फिर वॉश विधि का उपयोग करके शीट पर जल रंग लगाया जाता है। आप जो पेंटिंग कर रहे हैं उसके आधार पर, जल रंग को स्याही के साथ जोड़ा जा सकता है।

व्यायाम "जोड़ीदार ड्राइंग"

समय व्यतीत करना : 10-15 मि.

लक्ष्य : स्व-नियमन का विकास, व्यवहार की मनमानी, नियमों के अनुसार कार्य करने की क्षमता, रचनात्मक बातचीत करने की क्षमता का विकास। तकनीक जोड़ियों में की जाती है।

आवश्यक सामग्री : पेंट, ब्रश, पेंसिल, क्रेयॉन, कागज, पानी के कप, रंगीन कागज, पत्रिकाएं, कैंची, गोंद, फेल्ट-टिप पेन, मार्कर। कार्य की प्रगति: समूह को जोड़ियों में विभाजित किया गया है, प्रत्येक जोड़े को कागज की एक शीट, पेंट का एक बॉक्स, पेंसिल दी गई है। अन्य सामग्री को एक अलग टेबल पर रखा जा सकता है ताकि कोई भी बच्चा आकर वह ले सके जिसकी उन्हें आवश्यकता हो।

निर्देश : “अब हम जोड़ियों में चित्र बनाएंगे। दो लोग कागज की एक शीट पर एक ही रचना या छवि बनाते हैं। साथ ही, एक बहुत ही महत्वपूर्ण शर्त है: आप पहले से सहमत नहीं हो सकते कि यह किस प्रकार की ड्राइंग होगी, आप काम के दौरान बात नहीं कर सकते। पेंट और पेंसिल के अलावा, छवि को रंगीन कागज के साथ पूरक करने, पत्रिकाओं से तैयार छवियों का उपयोग करने, रचना के अलावा उन्हें काटने और चिपकाने की अनुमति है। हम सिग्नल पर शुरू करते हैं।"

चित्र तैयार होने के बाद, कार्यों की चर्चा और प्रदर्शनी आयोजित की जाती है। आप सबसे सामंजस्यपूर्ण, सबसे असामान्य या सबसे विरोधाभासी काम चुन सकते हैं और लेखकों से सवाल पूछ सकते हैं कि किस चीज़ ने उनकी मदद की, उन्होंने कैसे काम किया, वे गैर-मौखिक स्तर पर कैसे सहमत हुए कि वे वास्तव में क्या आकर्षित करेंगे, आदि।

युग्मित चित्रण की प्रक्रिया में बातचीत के नकारात्मक अनुभवों पर भी चर्चा की गई है।

व्यायाम "जंगल में चलो"

लक्ष्य : किसी की आत्मा के आंतरिक कोनों की कल्पना और ज्ञान का विकास।

सामग्री : कागज, पेंट, पेंसिल, ब्रश, म्यूजिक प्लेयर, म्यूजिक रिकॉर्ड।

प्रक्रिया : 1. कल्पना कीजिए कि आप जंगल में हैं। प्रतिभागियों की कल्पना को पुनर्जीवित करने के लिए एक छोटी मौखिक कहानी का उपयोग करें: “एक बार की बात है, एक हरा-भरा जंगल था। यह सिर्फ हरा-भरा जंगल नहीं था, बल्कि गायन वाला जंगल था। वहाँ के बिर्चों ने बिर्चों के कोमल गीत गाए, बांजों ने बांजों के प्राचीन गीत गाए। नदी ने गाया, फॉन्टानेल ने गाया, लेकिन, निस्संदेह, पक्षियों ने सबसे अधिक जोर से गाया। स्तनों ने नीले गाने गाए, और रॉबिन्स ने गहरे लाल रंग के गाने गाए। रास्ते की एक पतली पट्टी के साथ चलना और सब कुछ भूलकर जंगल की राजसी सुंदरता में घुल जाना कितना अद्भुत है! ऐसा लगता है कि वह आपके लिए अपनी बाहें खोल रहा है, और आप मौन आश्चर्य में डूब जाते हैं। मौन तुम्हें प्रसन्न करता है. आप निश्चल खड़े हैं, मानो आप किसी चीज़ का इंतज़ार कर रहे हों। लेकिन तभी हवा चलती है और सब कुछ तुरंत जीवंत हो उठता है। पेड़ जागते हैं, अपने धूप वाले पत्ते गिराते हैं - शरद ऋतु और जंगल से पत्र। आप इतने लंबे समय से उनका इंतजार कर रहे थे! जैसे-जैसे आप कागज के प्रत्येक टुकड़े को देखते हैं, आपको अंततः केवल आपको संबोधित एक पत्र मिलता है। लेस क्या सोच रहा है? वह किस बारे में सपना देखता है? मेपल लेटर की नारंगी नसों में झाँककर, आप हर चीज़ के बारे में पता लगा सकते हैं: जंगल आपको गर्मियों के बारे में सूरज के साथ लिखता है जो हंसता है, और कोकिला ट्रिल, अपने पहले फूलों, क्रेन और फूल वाले पेड़ों के साथ वसंत के बारे में लिखता है। शीतकालीन जादूगरनी के बारे में, जो जल्द ही आएगी, जंगल को अपने बर्फीले कालीन से ढक देगी, और यह धूप में चमक उठेगा। अभी के लिए, जंगल शरद ऋतु में रहता है और हर पल का आनंद लेता है, इस तथ्य पर ध्यान नहीं देता कि दिन और महीने तैरते रहते हैं... और शरद ऋतु बदल जाती है। वह बार-बार उदास हो जाती है और शरद ऋतु की बारिश की तरह रोने लगती है। जंगल में क्रिसमस ट्री के नीचे बैठना और चांदी की बूंदों को देखना कितना अद्भुत है! बारिश जंगल को अनोखी ताजगी से भर देती है। आप बिल्कुल भी दुखी नहीं होते हैं, इसके विपरीत, आप खुश होते हैं जब आप अचानक छोटे रंगीन मशरूम देखते हैं जो चुपचाप पेड़ के नीचे दिखाई देते हैं। आपकी आत्मा आसमान तक ऊंची उड़ान भरती है। और आप उड़ान की इस भावना को अगली शरद ऋतु में लाने के लिए, या शायद इसे अपने पूरे जीवन में ले जाने के लिए अपने दिल की गहराई में छिपाते हैं...

2. प्रतिभागियों को एक यादगार जंगल बनाने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

3. चित्रों की चर्चा और व्याख्या।

चर्चा के लिए मुद्दे:

तुम कैसा महसूस कर रहे हो?

आप अपनी ड्राइंग का शीर्षक क्या रखेंगे?

बताओ क्या दिखाया गया है?

अन्य प्रतिभागियों के चित्र आपको कैसा महसूस कराते हैं?

समूह में कोई ऐसा चित्र या चित्र ढूंढने का प्रयास करें जो आपके जैसा हो?

व्यायाम "वृत्त खींचना..."

इस तकनीक के लिए, वृत्त को सामंजस्य के पौराणिक प्रतीक के रूप में चुना गया था। ऐसा माना जाता है कि नुकीले कोनों की अनुपस्थिति के कारण वृत्त, सभी ज्यामितीय आकृतियों में सबसे "परोपकारी" है, जिसका अर्थ है अनुमोदन, मित्रता, सहानुभूति, सौम्यता और कामुकता। एक मंडली में काम करना एकीकृत, भावनात्मक, सहज (दाएं-गोलार्द्ध) सोच को सक्रिय करता है, और समूह को एकजुट करता है, स्थिर करता है, और अनुकूल पारस्परिक संबंधों के निर्माण को बढ़ावा देता है। एस. रईस के अवलोकन के अनुसार, छोटे बच्चे भी अन्य सभी आकृतियों की तुलना में वृत्त पसंद करते हैं। यह स्पष्टतः गोल आकार की सरलता के कारण है। कलाकार, जैसा कि ई. ब्यूलो ने लेख "और यहां आपके लिए एक संकेत है..." में उल्लेख किया है, विभिन्न प्रकार के प्रतीकों को चित्रित करने की प्रक्रिया में डूबा हुआ, शीट की पूरी सतह को बिल्कुल किनारे तक भर देता है, जैसे कि उन्हें अपने लिए खोजना। कई चादरें, जो कभी बड़े और कभी छोटे आकार के वृत्तों से युक्त होती हैं, एक-दूसरे को छूती हैं या काटती हैं, और कभी-कभी एक-दूसरे में शामिल होती हैं, एक प्रतीक के रूप में वृत्त के महत्व पर सवाल उठाती हैं। आमतौर पर, खींचे गए वृत्त ज्यामिति की दृष्टि से बिल्कुल सही नहीं होते हैं। हालाँकि, वे आत्मनिर्भर संस्थाएँ हैं जिनके लिए शब्द ढूँढना कठिन है। चेतना में केवल एक निश्चित रूप के बारे में विचार उत्पन्न होते हैं, जिसके सौंदर्य संबंधी गुण ध्यान आकर्षित करते हैं।

लक्ष्य : सहजता, प्रतिबिंब का विकास; आपको प्रत्येक प्रतिभागी की व्यक्तिगत विशेषताओं, मूल्यों, आकांक्षाओं, समस्याओं की प्रकृति, समूह में उसकी स्थिति को स्पष्ट करने की अनुमति देता है; पारस्परिक और समूह संबंधों, उनकी गतिशीलता को प्रकट करता है, और समूह सामंजस्य बनाने की क्षमता रखता है।

सामग्री : मोटे कागज के दो रोल (प्रत्येक टेबल के लिए एक)। पर्याप्त मात्रा में विभिन्न प्रकार की दृश्य सामग्री और उपकरण: पेंसिल, फेल्ट-टिप पेन, पेंट, गौचे, ब्रश, पानी के जार, इरेज़र, टेप।

अभ्यास की प्रगति : समूह एक मेज के चारों ओर बैठता है और उसे व्हाटमैन पेपर, साधारण पेंसिल, पेंट, ब्रश, चमकदार पत्रिकाएं और गोंद की पेशकश की जाती है। प्रत्येक प्रतिभागी एक वृत्त आकृति बनाता है, और अन्य लोगों के चित्र भी पूरा कर सकता है और एक-दूसरे को शुभकामनाएं लिख सकता है। कार्य के अंत में, प्रतिभागी अपने संयुक्त कार्य के अपने प्रभाव साझा करते हैं, अपने स्वयं के चित्र दिखाते हैं, विचार, कथानक, भावनाओं के बारे में बात करते हैं, और यदि चाहें, तो उन शुभकामनाओं को ज़ोर से पढ़ते हैं जो अन्य प्रतिभागियों ने उन्हें लिखी थीं।

निर्देश : किसी एक टेबल पर बैठें। आप चाहें तो अपना स्थान बदल सकते हैं। आपको मेज़ के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमने और किसी भी क्षेत्र में काम करने का अधिकार है। अपने पसंदीदा रंग में वांछित आकार का एक वृत्त बनाएं। फिर शीट पर किसी भी आकार और रंग के एक या दो और वृत्त बनाएं। चित्रों की रूपरेखा ट्रेस करें. अपनी मंडलियों को उन पंक्तियों से जोड़ें जो आपको सबसे अधिक पसंद हों। कल्पना कीजिए कि आप सड़कें बना रहे हैं। अपने प्रत्येक वृत्त के स्थान को कथानक रेखाचित्रों, चिह्नों, प्रतीकों आदि से भरें। उन्हें अपना व्यक्तित्व दें. इसके बाद, चित्र शीट के चारों ओर घूमें और चित्रों की सावधानीपूर्वक जांच करें। यदि आप वास्तव में अन्य प्रतिभागियों के बीच कुछ चित्रित करना चाहते हैं, तो इस बारे में उनसे बातचीत करने का प्रयास करें। लेखकों की सहमति से, जो चित्र आपको पसंद आए, उनके आगे दयालु शब्द और शुभकामनाएं लिखें। दूसरों के स्थान और भावनाओं का सम्मान करें! शीट के शेष खाली स्थान को पैटर्न, प्रतीकों, चिह्नों आदि से बनाएं। सबसे पहले, सामूहिक ड्राइंग के लिए पृष्ठभूमि बनाने की सामग्री और तरीकों पर अन्य प्रतिभागियों से सहमत हों।

चर्चा के लिए मुद्दे:

"तुम कैसा महसूस कर रहे हो?"

"अब तबियत कैसी है आपकी?"

"मुझे अपनी ड्राइंग के बारे में बताओ?"

"क्या आपने अन्य प्रतिभागियों के काम की सराहना की?"

"काम के दौरान क्या कठिनाइयाँ आईं?" और आदि।

व्यायाम "सपनों की तितली की कहानी"

लक्ष्य : सपने देखने के भावनात्मक और संज्ञानात्मक घटकों को अद्यतन करना, "रात के डर" का अध्ययन करना, आंतरिक संसाधन की खोज करना।

सामग्री और उपकरण : कागज की A4 शीट, फेल्ट-टिप पेन; कोलाज बनाने के लिए सामग्री: समाचार पत्र, पत्रिकाएं, पोस्टकार्ड, पेंट, पेंसिल, फेल्ट-टिप पेन, पीवीए गोंद, कैंची, तितली की एक सिल्हूट छवि, म्यूजिक प्लेयर, म्यूजिक रिकॉर्ड।

प्रक्रिया:

1. मनोवैज्ञानिक कोलाज बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्रियों का प्रदर्शन करता है। मनोवैज्ञानिक. अगला कार्य पूरा करने के लिए हमें एक तितली का चित्र बनाना होगा। (निम्नलिखित पाठ एक वयस्क के लिए है: तितली का प्रतीकात्मक अर्थ आगे के काम के लिए समझाया जा सकता है)।

कई संस्कृतियों में, तितली आत्मा, अमरता, पुनर्जन्म और पुनरुत्थान का प्रतीक है, क्योंकि यह पंखों वाला दिव्य प्राणी एक साधारण कैटरपिलर से पैदा हुआ है। सेल्ट्स के लिए यह आत्मा और अग्नि का प्रतिनिधित्व करता है, चीनियों के लिए यह अमरता, प्रचुर अवकाश और आनंद का प्रतिनिधित्व करता है। नींद को अल्पकालिक मृत्यु का एक प्रतीक भी माना जाता था, जब आत्मा हर रात अपना शारीरिक आवरण छोड़ कर एक तरह की यात्रा पर निकल जाती है। तितलियाँ आत्मा को उसके शरीर में "वापसी" करने में मदद करती हैं। और वे अपने पंखों पर आत्मा की यात्रा की यादें रखते हैं।

2. आप प्रतिभागियों को अपनी आंखें बंद करने के लिए कह सकते हैं। एक मनोवैज्ञानिक ध्यानमग्न संगीत के लिए एक परी कथा सुनाता है।

एक जादुई देश में, सपनों की तितलियाँ एक विशाल फूलों के घास के मैदान में रहती हैं। दिन के दौरान, वे अक्सर फूलों की कलियों में आराम से सोए रहते हैं। लेकिन जब रात होती है तो तितलियाँ जागती हैं और पूरी दुनिया में उड़ने लगती हैं। प्रत्येक तितली अपने व्यक्ति - बच्चे या वयस्क - से मिलने की जल्दी में होती है।

स्वप्न तितली के अद्भुत पंख होते हैं। तितली का एक पंख हल्का होता है। इसमें फूलों, गर्मी की बारिश और मिठाइयों की खुशबू आती है। यह पंख अच्छे और हर्षित सपनों के बहु-रंगीन छींटों से ढका हुआ है, और यदि कोई तितली इस पंख को किसी व्यक्ति के ऊपर फड़फड़ाती है, तो उसे पूरी रात अच्छे और सुखद सपने आएंगे।

लेकिन तितली का एक और, काला पंख भी होता है। इसमें दलदल की तरह गंध आती है और यह भयानक और दुखद सपनों की काली धूल से ढका हुआ है। यदि कोई तितली किसी व्यक्ति के ऊपर अपना काला पंख फड़फड़ाए तो रात में उसे कोई अप्रिय या दुखद सपना आएगा।

स्वप्न तितली हर व्यक्ति को अच्छे और बुरे दोनों तरह के सपने देती है।

अपने सबसे सुखद सपनों (विराम) और अब अपने सबसे बुरे सपनों को याद करने का प्रयास करें। अपनी आँखें खोलें।

3. कोलाज बनाना.

कागज की एक शीट लें जिस पर तितली का चित्र बना हो। रंगीन पेंसिल, पेंट, या किसी अन्य साधन (समाचार पत्रों, पत्रिकाओं की कतरनें) का उपयोग करके, एक पंख पर अपने बुरे सपने की सामग्री और दूसरे पंख पर सुखद सपने की सामग्री को प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें। अपने सपनों के प्रति अपने भावनात्मक दृष्टिकोण को व्यक्त करने के लिए रंग का प्रयोग करें। तितली का चेहरा बनाएं.

4. कोलाज बनाने के बाद ग्राहक अपना काम प्रस्तुत करता है। मनोवैज्ञानिक और ग्राहक के बीच आगे की बातचीत सुधार या परामर्श के कार्यों के साथ-साथ ग्राहक की बौद्धिक और प्रतिक्रियाशील क्षमताओं को ध्यान में रखकर की जाती है।

चर्चा के लिए मुद्दे:

अभ्यास के दौरान आपकी भावनाएँ और अनुभव क्या हैं?

क्या आपको समूह से जुड़े होने और सुरक्षा का एहसास हुआ?

क्या आपको व्यायाम पसंद आया, क्या आपको सहज महसूस हुआ?

व्यायाम "सहज ड्राइंग"

लक्ष्य : बच्चों को उनके वास्तविक अनुभवों का एहसास करने और शिक्षक के प्रति उनकी भावनाओं पर प्रतिक्रिया करने का अवसर प्रदान करें।

अभ्यास की प्रगति : परी कथा पढ़ने के बाद, बच्चों को चित्र बनाने के लिए आमंत्रित किया जाता है - कौन क्या चाहता है। सूत्रधार समूह के सदस्यों को उनके वास्तविक अनुभवों का एहसास करने और चित्रों पर चर्चा करने की प्रक्रिया में उनके दृष्टिकोण प्रकट करने में मदद करता है। बच्चों से समझने और स्पष्ट करने के लिए प्रश्न पूछे जाते हैं। आपने क्या बनाया? यह क्या है? आपको परी कथा के बारे में क्या पसंद आया और क्या नापसंद? परी कथा में कौन सी जगह सबसे यादगार थी? क्या चित्र बनाना कठिन था या आसान? ध्यान दें: रेखाचित्रों की व्याख्या नहीं की गई है, तुलना नहीं की गई है, और रेखाचित्रों के आधार पर परिणामों का सारांश नहीं दिया गया है।

व्यायाम "मेरा ग्रह"

लक्ष्य:कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

निर्देश: “अपनी आँखें बंद करें और अंतरिक्ष में एक ग्रह की कल्पना करें। कौन सा ग्रह? इस ग्रह पर कौन रहता है? क्या इस तक पहुंचना आसान है? वे किस कानून के तहत इस पर रहते हैं? निवासी क्या करते हैं? आपके ग्रह का नाम क्या है? इस ग्रह का चित्र बनाएं"

बच्चे चित्र बनाते हैं, जिसके बाद काम पर चर्चा होती है।

खेल "दो एक चाक के साथ"

लक्ष्य : सहयोग का विकास, समूह में मनोवैज्ञानिक माहौल स्थापित करना।

उपकरण : A4 शीट, पेंसिलें।

खेल की प्रगति : जोड़ियों में बंट जाएं और अपने साथी के बगल वाली टेबल पर बैठें। अब आप एक ऐसी टीम हैं जिसे चित्र बनाना होगा। आपको केवल एक पेंसिल दी जाती है। आपको बारी-बारी से एक-दूसरे की ओर पेंसिल घुमाते हुए एक चित्र बनाना होगा। इस गेम में एक नियम है - आप ड्राइंग करते समय बात नहीं कर सकते। आपके पास चित्र बनाने के लिए 5 मिनट हैं।

जोड़ियों में काम करते हुए आपने क्या बनाया?

क्या आपके लिए मौन रहना कठिन था?

क्या आप अपने साथी के साथ भी इसी नतीजे पर पहुंचे हैं?

क्या यह आपके लिए कठिन था क्योंकि छवि लगातार बदल रही थी?

व्यायाम "मुड़े हुए कागज पर चित्र बनाना"

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

ड्राइंग के आधार के रूप में मुड़े हुए कागज का उपयोग करें। इसे पहले से अच्छे से रिंकल कर लें और काम के लिए तैयार हो जाएं। इस मामले में, आप पेंट या पेंसिल (चाक) से चित्र बना सकते हैं, आप चित्र के किनारों को फाड़ सकते हैं, इसे अंडाकार, वृत्त आदि के रूप में डिज़ाइन कर सकते हैं।

व्यायाम "स्याही के धब्बे और तितलियाँ"

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

पतले कागज पर स्याही डालें और शीट को एक ट्यूब में रोल करें या इसे आधा मोड़ें, शीट को खोलें और जो छवि आप देखते हैं उसे बदल दें। समूह में कार्य के परिणामों पर चर्चा करें, वे चित्र ढूंढें जो आपको अन्य प्रतिभागियों से सबसे अधिक पसंद आए।

पेंट उड़ाने की तकनीक

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

कागज की एक शीट पर प्रचुर मात्रा में पानी के साथ पानी में घुलनशील पेंट लगाएं, रंगों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग करें, काम के अंत में, एक पतली ट्यूब के माध्यम से रंग के धब्बों को उड़ाएं, बूंदों, छींटों और रंगों के मिश्रण को फैंसी स्क्रिबल्स और ब्लॉट्स में बनाएं। ; छवि को देखने और उसे विकसित करने का प्रयास करें.

व्यायाम "चारकोल चाक से चित्रांकन"

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

एक छवि बनाने के लिए, इस दृश्य सामग्री की सभी संभावनाओं का लाभ उठाते हुए, चारकोल क्रेयॉन का उपयोग करें। काम के लिए बड़े आकार के कागज़ का उपयोग किया जा सकता है। रंगीन पेंसिल या मोम क्रेयॉन के साथ चारकोल का उपयोग करें। काम के दौरान उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं और भावनाओं और उसके परिणामों पर चर्चा करें।

"डूडल" तकनीक

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

कागज के एक टुकड़े पर स्वतंत्र रूप से एक पेंसिल घुमाते हुए, बिना किसी उद्देश्य या इरादे के कुछ डूडल बनाएं और उन्हें अपने साथी को दें, जिसे उनसे एक छवि बनानी होगी और उसे विकसित करना होगा।

विकल्प:

फिर अपने साथी के साथ रूपांतरित स्क्रिबल्स का आदान-प्रदान करें और जो उसने बनाया है उसे परेशान किए बिना ड्राइंग जारी रखने का प्रयास करें, फिर एक-दूसरे के ड्राइंग से जुड़े अपने संबंधों पर एक साथ चर्चा करें;

ड्राइंग पूरी करने के बाद, स्क्रिबल्स के आधार पर एक कहानी लिखें;

अपनी भावनाओं और जुड़ावों को शब्दों में व्यक्त करें जो तब उत्पन्न हुए जब आपने अपने साथी की बातों को महसूस किया;

शरीर के विभिन्न हिस्सों के व्यापक आंदोलनों का उपयोग करके, एक बड़ी शीट (व्हामैन पेपर, वॉलपेपर के पीछे) पर डूडल बनाएं, आप अपनी आंखें बंद कर सकते हैं। पूरा होने के बाद, छवि में छवि ढूंढें और इसे विकसित करें।

व्यायाम "मनोदशा खींचना"

लक्ष्य : सहानुभूति का विकास करना।

सामग्री : पेंट, कागज.

बाहर ले जाना : हम अलग-अलग मूड (उदास, खुश, हर्षित, आदि) चित्रित करते हैं। हम बच्चों के साथ चर्चा करते हैं कि मूड किस पर निर्भर करता है, कोई व्यक्ति कैसा दिखता है जब वह अच्छे मूड में होता है, जब वह दुखी होता है, आदि।

व्यायाम "इंद्रधनुष"

लक्ष्य : भावनात्मक जगत का विकास. संचार कौशल का विकास.

सामग्री : व्हाटमैन पेपर, पेंट, ब्रश।

बाहर ले जाना : बच्चों को इंद्रधनुष के रंगों के क्रम के बारे में बताया जाता है। व्हाटमैन पेपर की एक बड़ी शीट पर, वे बारी-बारी से इंद्रधनुष की एक पट्टी बनाते हैं। जब सभी बच्चे एक पट्टी बना लें, तो चित्र को फूलों, पेड़ों, पक्षियों आदि से सजाया जा सकता है।

व्यायाम "एक वृत्त में समूह बनाना"

लक्ष्य : एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति और मैत्रीपूर्ण रवैया विकसित करना।

सामग्री : कागज, पेंसिल.

बाहर ले जाना : कागज की एक शीट पर आपको एक साधारण चित्र या सिर्फ रंग के धब्बे बनाने होंगे, और फिर ड्राइंग जारी रखने के लिए बैटन को अगले प्रतिभागी को सौंपना होगा। परिणामस्वरूप, प्रत्येक चित्र अपने मूल लेखक के पास लौट आता है। इस कार्य को पूरा करने के बाद मूल अवधारणा पर चर्चा की जाती है। प्रतिभागी अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं। सामूहिक चित्र दीवार से जोड़े जा सकते हैं: एक प्रकार की प्रदर्शनी बनाई जाती है, जो कुछ समय के लिए समूह को "विदेशी स्थान" में सामूहिक कार्य की याद दिलाएगी।

यह तकनीक आक्रामक भावनाओं और आक्रोश का कारण बन सकती है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक को प्रतिभागियों को एक-दूसरे के काम से सावधान रहने की चेतावनी देनी चाहिए।

व्यायाम "संगीत की ओर आकर्षित करना"

लक्ष्य : भावनात्मक तनाव से राहत.

सामग्री : विवाल्डी "द सीज़न्स" द्वारा वॉटरकलर या गौचे पेंट, चौड़े ब्रश, कागज, ऑडियो कैसेट।

बाहर ले जाना : विवाल्डी के संगीत "द सीज़न्स" को बड़े स्ट्रोक के साथ चित्रित करना।

ग्रीष्म - लाल स्ट्रोक (जामुन)

पतझड़ - पीले और नारंगी (पत्ते)

सर्दी - नीला (बर्फ)

वसंत - हरा (पत्ते)

व्यायाम "फिंगर पेंटिंग"

लक्ष्य : कल्पना, संचार कौशल, सहानुभूति विकसित करें।

दो या दो से अधिक बच्चे एक-दूसरे के विपरीत खड़े होते हैं और बारी-बारी से हवा में विभिन्न वस्तुओं, जानवरों, कारों को "आकर्षित" करते हैं। विरोधियों को अनुमान लगाना चाहिए और "ड्राइंग" का नाम देना चाहिए।

व्यायाम "अपना मंडल बनाएं"

लक्ष्य : तनाव, थकान, तनाव या आंतरिक संघर्ष से राहत।

एक साधारण पेंसिल का उपयोग करके, अपने सिर के आकार के अनुरूप व्यास वाला एक वृत्त बनाएं। शीट के किनारे तक कम से कम 3 सेमी की दूरी रहनी चाहिए। वृत्त में एक केंद्रीय बिंदु ढूंढें जो आपको संतुलन का एहसास कराए। इससे आपको स्थिर स्थिति प्राप्त करने में मदद मिलेगी। उन प्राकृतिक रूपों के बारे में सोचें जो केंद्र से बढ़ते और विकसित होते हैं, उदाहरण के लिए, फूल, बर्फ के टुकड़े या समुद्री सीपियाँ। आप प्रकृति का हिस्सा हैं, और इसलिए आपके पास एक निश्चित केंद्र भी है जिससे आप विकसित और विकसित हो सकते हैं। इस केंद्र से चित्र बनाना शुरू करें - आपका केंद्र - एक रंग या किसी अन्य की एक निश्चित आकृति का चित्रण, और अपने चित्र की संरचना को स्वयं बनने दें, जैसे कि आपकी प्रत्यक्ष भागीदारी के बिना। इस ड्राइंग की मदद से, आप अपने बारे में कुछ नया सीख सकते हैं, और जब आप ड्राइंग समाप्त कर लें, तो आप अपने मंडला के बारे में अपने चिकित्सक से चर्चा कर सकते हैं।

व्यायाम "जादुई रंग"

लक्ष्य: कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

अब हम और आप जादुई रंग बनाएंगे। यहां आपकी ट्रे है जिसमें सभी आवश्यक चीजें हैं (कप में आटा, गौचे, नमक, सूरजमुखी तेल, पानी, पीवीए गोंद।) आटे को अपने हाथों में लें, इसे अपने हाथों से हिलाएं। यह किसके जैसा महसूस होता है? उसे अपनी गर्माहट का एक टुकड़ा दीजिए, और वह गर्म हो जाएगी। - अब नमक डालें और उंगलियों से सभी चीजों को मिला लें. अब तेल डालेंगे. फिर असली जादुई पेंट बनाने के लिए पानी मिलाएं। अपनी पेंटिंग को टिकाऊ बनाने के लिए, हम पीवीए गोंद मिलाते हैं। लगभग सब कुछ तैयार है. हमें बस अपने पेंट को रंग देना है। एक गौचे रंग चुनें जो आपको पसंद हो और पेंट में थोड़ा सा जोड़ें। शाबाश, आपने असली जादुई पेंट बनाया है। ये सभी के लिए पेंट हैं, आइए इन्हें टेबल के बीच में रखें। अब हम अपने जादुई रंग आज़माएंगे और एक परीलोक बनाएंगे। बच्चों को विभिन्न रंगों के कार्डबोर्ड दिए जाते हैं, शांत संगीत बजाया जाता है और बच्चे अपने हाथों से चित्र बनाते हैं। तैयार कार्यों को मुक्त स्थानों पर रखा जाता है, एक प्रदर्शनी का आयोजन किया जाता है, जबकि संगीत बजता रहता है।

बहस:

काम करते समय आपको कैसा महसूस हुआ? अब आपको कैसा महसूस हो रहा है?

व्यायाम "फूलों के जीवन से एक कहानी"

लक्ष्य:संवेदी क्षमताओं का विकास; कल्पना का विकास.
आयु: प्रीस्कूल; जूनियर स्कूल।

सामग्री:ए4 पेपर; जल रंग पेंट; लटकन; आकाश, सूरज, समुद्र, फूल, पेड़ों की तस्वीरें।

व्यायाम का विवरण:

“आज मैं तुम्हें फूलों के जीवन की एक दिलचस्प कहानी बताऊंगा। लेकिन पहले, आइए याद रखें कि कौन से रंग हैं। मैं पहले वाले का नाम बताऊंगा, और आप जारी रखेंगे, ठीक है? तो, लाल..."

एक बार जब विभिन्न रंगों के नाम बता दिए जाएं, तो कहानी बताना शुरू करें।

“एक समय में दो रंग थे: पीला और नीला। वे एक-दूसरे को नहीं जानते थे, और प्रत्येक अपने आप को सबसे आवश्यक, सबसे सुंदर, सबसे अच्छा रंग मानता था! लेकिन किसी तरह संयोगवश उनकी मुलाकात हो गई... ओह, फिर क्या हुआ! हर कोई यह साबित करने की बेताबी से कोशिश कर रहा था कि वह सर्वश्रेष्ठ है!

पीला ने कहा:

- मेरी तरफ देखो! देखो मैं कितना उज्ज्वल और तेजस्वी हूँ! मैं सूरज का रंग हूँ! मैं गर्मी के दिन रेत का रंग हूँ! मैं वह रंग हूं जो खुशी और गर्मी लाता है!
नीला ने उत्तर दिया:

- तो क्या हुआ! और मैं आकाश का रंग हूँ! मैं समुद्रों और महासागरों का रंग हूँ! मैं वो रंग हूँ जो सुकून देता है!

- नहीं! मैं अब भी सर्वश्रेष्ठ हूँ! - येलो ने तर्क दिया।

- नहीं, मैं सर्वश्रेष्ठ हूँ! - ब्लू ने हार नहीं मानी।
और इसलिए उन्होंने बहस की और बहस की... बहस की और बहस की...

जब तक हवा ने उन्हें उड़ते हुए नहीं सुना! फिर उसने इसे उड़ा दिया! सब कुछ घूम रहा था और मिश्रित हो गया था! ये दोनों विवादकर्ता भी मिश्रित हो गए... पीला और नीला...

और जब हवा थम गई, तो पीले और नीले ने अपने बगल में एक और रंग देखा - हरा! और उसने उनकी ओर देखा और मुस्कुराया। - दोस्त! - उन्होंने उन्हें संबोधित किया। - देखो, तुम्हारे लिए धन्यवाद मैं प्रकट हुआ! घास के मैदानों का रंग! पेड़ का रंग! यह एक वास्तविक चमत्कार है!

येलो और ब्लू ने एक पल के लिए सोचा, और फिर मुस्कुराये।
- सच कहा आपने! यह सचमुच एक चमत्कार है! और हम अब झगड़ा नहीं करेंगे! आख़िरकार, हर कोई अपने तरीके से वास्तव में सुंदर और आवश्यक है! और वहाँ आकाश और सूर्य, समुद्र और घास के मैदान, आनंद और शांति है! हम सभी को धन्यवाद, दुनिया उज्ज्वल, दिलचस्प और रंगीन बन गई है!
और उन तीनों ने एक दूसरे का हाथ पकड़ लिया और खिलखिलाकर हंस पड़े! तो उन्हें अच्छा लगा!”

इसके बाद, अपने बच्चे को साथ मिलकर चमत्कार करने के लिए आमंत्रित करें। ऐसा करने के लिए, एक लैंडस्केप शीट, पेंट और दो ब्रश लें। अपने बच्चे से पूछें: अब आप कौन सा रंग बनाना चाहेंगे - पीला या नीला? उसके द्वारा रंग चुनने के बाद कहें:

"महान! आपने अपना रंग चुना और आप उससे पेंटिंग करेंगे। और जो रंग बचेगा उसी से रंग डालूँगा। और आपके साथ मिलकर हम एक चमत्कार पैदा करेंगे! क्या आपको याद है कि जो कहानी मैंने आपको सुनाई थी उसमें चमत्कार कैसे हुआ? हाँ, यह सही है, दो रंग एक दूसरे के साथ मिश्रित होते हैं: पीला और नीला। और यह हरा निकला! तो अब आप और मैं ऐसा करने का प्रयास करेंगे!

ऐसा करने के लिए आप शीट के एक किनारे से अपने रंग से पेंटिंग करना शुरू करें और धीरे-धीरे बीच की ओर बढ़ें। और मैं दूसरे किनारे से चित्र बनाऊंगा. और जब तुम और मैं मिलेंगे, तो एक चमत्कार घटित होगा!”

जब "चमत्कार" हुआ और रंग हरा हो गया:

अपने बच्चे से पूछें कि अब कागज के टुकड़े पर कितने रंग हैं;

पूछें कि पीला और नीला क्यों बहस कर रहे थे;

फिर उन्होंने अब और झगड़ा न करने का निर्णय क्यों लिया;

हरा रंग पाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, इसके बारे में फिर से बात करें;

अन्य रंगों को मिलाने का प्रयोग करने का सुझाव दें;

एक समग्र चित्र बनाएं जिसमें आपके द्वारा पाए गए सभी रंग शामिल हों। उसे एक नाम दे दो। गौर करें कि यह वास्तव में कितना अच्छा है कि हमारी दुनिया इतनी रंगीन है, और इसमें सब कुछ अपने तरीके से अच्छा है। साथ रहना कितना जरूरी है.

टिप्पणी:यह विशेष रूप से अच्छा होगा यदि आप कहानी सुनाते समय अपने बच्चे को संबंधित विषय की तस्वीरें या चित्र भी दिखाएँ। मान लीजिए जब पीले और नीले रंग के बीच बहस हो तो अपने बच्चे को आकाश, सूरज, रेत, समुद्र आदि की तस्वीरें दिखाएं। जब हरा दिखाई दे तो घास के मैदान और विभिन्न पौधे दिखाएँ। और कहानी के अंत में, एक तस्वीर दिखाएँ जिसमें बच्चा देख सके कि ये सभी रंग एक दूसरे के साथ कैसे मिलते हैं।

व्यायाम "मेरी आंतरिक दुनिया का मानचित्र"

लक्ष्य:स्वयं के बारे में विचारों का निर्माण; किसी की भावनाओं की जागरूकता और अभिव्यक्ति; बच्चे और माता-पिता के बीच भावनात्मक मेल-मिलाप।
आयु:वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे.

सामग्री:विभिन्न प्रारूपों का कागज; पेंट, ब्रश;
पेंसिल/मार्कर/क्रेयॉन का एक सेट; विभिन्न भौगोलिक मानचित्र.

व्यायाम का विवरण:अपने बच्चे को विभिन्न भौगोलिक मानचित्र दिखाएँ।

“आपके सामने विभिन्न भौगोलिक मानचित्र हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, वे हमें बता सकते हैं कि महाद्वीप, महासागर, समुद्र, पहाड़ कैसे स्थित हैं; प्रकृति की विशेषताओं के बारे में; शहरों की संरचना और विकास के बारे में; विभिन्न लोगों के बारे में. नक्शा वह सब कुछ दर्शाता है जिसे लोग खोजने और अध्ययन करने में सक्षम थे। हालाँकि हमारी पृथ्वी एक समय पूरी तरह से अज्ञात थी, लेकिन लोगों को इस बारे में बहुत कम पता था कि उनके चारों ओर क्या चीज़ है।
लेकिन ये सब बाहरी दुनिया है. और एक खास दुनिया भी है. भीतर की दुनिया। प्रत्येक व्यक्ति का अपना-अद्भुत, अनोखा और कहीं न कहीं अज्ञात होता है।
तो आइए अपनी आंतरिक दुनिया के मानचित्र बनाएं। वे उन कार्डों के समान होंगे जिन्हें हमने आज देखा, केवल उन पर सभी नाम विशेष होंगे। उदाहरण के लिए, "प्यार का सागर" या "साहस का पहाड़"। आइए पहले हम उस चीज़ को नामित करें जो हमने पहले से ही अपने आप में खोजी है, हम जानते हैं। और आइए अपनी आगे की खोजों के लिए जगह छोड़ें।

जब कार्ड तैयार हो जाएं, तो उन पर एक-दूसरे के लिए "दौरे" की व्यवस्था करें।

देखते समय ध्यान दें:

आपके कार्ड पर क्या प्रबल है: क्या भावनाएँ, अवस्थाएँ, रंग;
- मानचित्र पर प्रगति का कौन सा "मार्ग" चुना गया, यात्रा किस स्थान से शुरू हुई और कहाँ समाप्त हुई;

- आगे की खोजों के लिए कौन से क्षेत्र छोड़े गए थे; आप क्या खोजें करना चाहेंगे;

- अपने बच्चे से पूछें कि उसके लिए किस चीज़ को चित्रित करना सबसे कठिन था, और यदि कोई हो तो अपनी कठिनाइयाँ भी साझा करें।

- भ्रमण के अंत में, पूछें कि क्या सब कुछ योजना के अनुसार हुआ? क्या आप कुछ बदलना चाहेंगे? आपको अपने कार्ड और दूसरे के कार्ड में सबसे अधिक क्या पसंद आया? आपके कार्ड किस प्रकार समान हैं और वे किस प्रकार भिन्न हैं?

टिप्पणी:अगले दिनों में कार्ड के साथ काम करना जारी रखने का प्रयास करें। उन्हें इस उद्देश्य के लिए दृश्यमान रहने दें, ताकि हमेशा कुछ न कुछ जोड़ा या बदला जा सके। यह अच्छा होगा यदि आप समय-समय पर एक-दूसरे के लिए "दौरे" आयोजित करें और मानचित्र की धारणा में क्या बदलाव आया है, इस पर ध्यान दें।

व्यायाम "लिफाफे आनंद और दु: ख"

लक्ष्य: विभिन्न जीवन स्थितियों, तनाव से राहत, बच्चे और माता-पिता के बीच भावनात्मक मेल-मिलाप के संबंध में अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने के कौशल का विकास।

आयु: वरिष्ठ प्रीस्कूल;

सामग्री: डाक लिफाफे, विभिन्न प्रारूपों के कागज; रंगीन/सफ़ेद कार्डबोर्ड; पेंट, पेंसिल/मार्कर/क्रेयॉन का एक सेट; कैंची, गोंद.

व्यायाम का विवरण:

“पूरे दिन में, बहुत सारी अलग-अलग घटनाएँ घटती हैं - कुछ हमें खुश करती हैं, कुछ हमें आश्चर्यचकित करती हैं, कुछ हमें खुश करती हैं, और कुछ हमें दुखी करती हैं। आइए लिफाफे बनाएं जिसमें हम दिन भर में याद की गई सभी चीजें एकत्र कर सकें। उनमें से एक में हम अपनी खुशियाँ इकट्ठा करेंगे, और दूसरे में हम अपने दुःख छिपाएँगे।

अब अपने बच्चे को लिफाफे बनाने के लिए आमंत्रित करें। ऐसा करने के लिए, आप या तो साधारण डाक लिफाफों का उपयोग कर सकते हैं (जिन्हें आप बाद में पेंट कर सकते हैं या उन पर किसी प्रकार की तालियां बना सकते हैं), या आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप अपना खुद का फॉर्म लेकर आ सकते हैं, सामग्री स्वयं चुन सकते हैं (लैंडस्केप शीट, सफेद/रंगीन कार्डबोर्ड, पन्नी, आदि)
जब खुशी का लिफाफा और गम का लिफाफा तैयार हो जाए तो उन्हें भरना शुरू कर दें।
कागज के छोटे-छोटे टुकड़े लें और अपने बच्चे से उन पर लिखने या चित्र बनाने के लिए कहें जिससे उसे ख़ुशी हुई और किस चीज़ से दुःख हुआ। और उसे उचित लिफाफों में बाँट दें।
फिर उसे तराजू को चित्रित करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करने के लिए आमंत्रित करें।

उसे एक लिफाफा अपनी दाहिनी हथेली पर और दूसरा अपनी बाईं ओर रखना चाहिए। वह क्या सोचता है कि उसका वजन कितना अधिक है? आनंद? बढ़िया, मुझे बताओ कि कल, जब हम फिर से अपने लिफाफे भरेंगे, तो संभवतः यह और भी अधिक होगा! क्या निराशाएँ बहुत अधिक हैं? कहो, निःसंदेह, यह दुखद है। लेकिन हम उन्हें एक लिफाफे में रखते हैं, वे अब आप में नहीं हैं - बल्कि इस लिफाफे में हैं। इसका मतलब है कि उन्होंने आप पर अपनी शक्ति खो दी है। और कल हम फिर से अपने लिफाफे भरना जारी रखेंगे, और हम देखेंगे कि कौन जीतता है!

लिफाफे भरते समय, आप और आपका बच्चा समय-समय पर उनकी सामग्री की समीक्षा कर सकते हैं, कुछ पर चर्चा कर सकते हैं, कुछ हटा सकते हैं या जोड़ सकते हैं। बच्चे को स्वयं निर्णय लेने दें कि वह ऐसे लिफाफों को कितने समय तक "रख" रखेगा। जब वह रुकना चाहे, तो सामग्री का "पूर्ण ऑडिट" करें। फिर संचित खुशियों के लिफाफे को एक सुरक्षित स्थान पर रखने की पेशकश करें, ताकि अगर आप अचानक उदास महसूस करें तो आप हमेशा इसकी समीक्षा कर सकें। लेकिन दुःख के आवरण से "निपटने" की पेशकश करें। बच्चे को अपने जीवन से दुख को हमेशा के लिए गायब करने का तरीका खोजने दें (उदाहरण के लिए, लिफाफे को फाड़ा जा सकता है और रौंदा जा सकता है; आप इसे काट सकते हैं, या इसे पानी में डाल सकते हैं और इसके गीला होने तक इंतजार कर सकते हैं, आदि)

व्यायाम "हमारा परिवार पोस्टर"

लक्ष्य: परिवार के सदस्यों का भावनात्मक मेल-मिलाप, पारिवारिक मूल्यों को आत्मसात करना।

आयु: प्रीस्कूल, स्कूल.

सामग्री: विभिन्न प्रारूपों का कागज; रंगीन/सफ़ेद कार्डबोर्ड; पेंट, पेंसिल/मार्कर/क्रेयॉन का एक सेट; विभिन्न लिफाफे, कैंची, गोंद।
व्यायाम का विवरण:

पोस्टर बनाने के लिए A3 पेपर या व्हाटमैन पेपर की एक शीट सबसे उपयुक्त है। अपने बच्चे के साथ मिलकर एक शुभकामना संदेश लेकर आएं जिसे आप पोस्टर पर लिखेंगे, डिज़ाइन के बारे में सोचें। हो सकता है कि आप पोस्टर को अपने परिवार की तस्वीरों से सजाना चाहें, या हो सकता है कि आप मिलकर कुछ बनाएं।

प्रत्येक परिवार की अपनी परंपराएँ, अपनी लय, अपना वातावरण होता है। ऐसी जेबें बनाने का प्रयास करें जो आपके परिवार को विशेष रूप से चित्रित करें, ताकि आप "उत्साह" महसूस कर सकें।

टिप्पणी:यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि ये जेबें आपके परिवार के सभी सदस्यों द्वारा भरी जाएं। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा पारिवारिक मूल्यों को जल्दी से समझने और आत्मसात करने में सक्षम होगा, और जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - अपने परिवार की एकता को महसूस करने के लिए।

व्यायाम "मेरा प्रतीक"

लक्ष्य: स्वयं के बारे में विचारों का निर्माण; किसी के हितों और आकांक्षाओं के बारे में जागरूकता; आत्म-सम्मान का निर्माण; बच्चे और माता-पिता के बीच भावनात्मक मेल-मिलाप।

आयु: पहलेविद्यालय युग.

सामग्री: विभिन्न प्रारूपों का कागज; रंगीन/सफ़ेद कार्डबोर्ड; पेंट्स;
पेंसिल/मार्कर/क्रेयॉन का एक सेट; कैंची, गोंद, प्लास्टिसिन; विभिन्न प्रतीकों की छवियाँ; परिवार की फ़ोटोज़।

व्यायाम का विवरण: अपने बच्चे को विभिन्न प्रतीक दिखाएँ और उनकी जाँच करें।

“जैसा कि आप देख सकते हैं, एक प्रतीक एक विशिष्ट संकेत है जो किसी चीज़ को दर्शाता है जो किसी विचार, व्यक्ति, वस्तुओं का प्रतीक है।
यह आपका क्या प्रतीक है? कौन सी वस्तुएँ आपकी जीवनशैली, रुचियों, योजनाओं को सबसे स्पष्ट रूप से दर्शाती हैं?

अपना खुद का लोगो बनाने का प्रयास करें"

प्रतीक चिन्ह बनाने के बाद:

- इसे अपने बच्चे के साथ मिलकर देखें;

- वह आपको बताए कि उसने इन विशेष वस्तुओं का चित्रण क्यों किया;

- क्या उन्हें अपनी योजना को लागू करने का तरीका पसंद आया?

टिप्पणी:आप अपने बच्चे को अपने परिवार के लिए हथियारों का कोट बनाने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं। बेहतर होगा कि उसके साथ मिलकर यह काम किया जाए। हमें अपने परिवार के इतिहास के बारे में बताएं, यदि आपके पास तस्वीरें हैं तो उन्हें दिखाएं। पूछें कि वह हथियारों के कोट पर क्या चित्रित करना चाहेगा, और अपने विचार साझा करें। एक सामान्य समाधान खोजने का प्रयास करें जो हथियारों के कोट के बारे में आपके दृष्टिकोण को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करेगा।

व्यायाम "फूल"

लक्ष्य : कल्पनाशक्ति विकसित करें, ठीक मोटर कौशल विकसित करें, भावनात्मक तनाव दूर करें।

सामग्री: कागज, ब्रश, पेंट, पेंसिल, फेल्ट-टिप पेन।

अपनी आँखें बंद करें और एक सुंदर फूल की कल्पना करें। वह कैसा दिखता है? यह किस तरह की गंध है? यह कहाँ बढ़ता है? उसके चारों ओर क्या है? अब अपनी आँखें खोलें और वह सब कुछ चित्रित करने का प्रयास करें जिसकी आपने कल्पना की थी। आपके फूल का मूड क्या है? आइये उसके बारे में एक कहानी बनाते हैं।

टिप्पणियाँ:व्यायाम को सकारात्मक मनोदशा में समाप्त करना महत्वपूर्ण है; यदि बच्चे ने कोई दुखद कहानी लिखी है या उसका फूल खराब मूड में है, तो आप ड्राइंग या कहानी को बदलने का सुझाव दे सकते हैं ताकि मूड अच्छा हो जाए।

कला चिकित्सा पद्धतियों के उपयोग के लिए सिफ़ारिशें

बच्चों के साथ काम करने में

प्रिय शिक्षकों, अभिभावकों!

आप में से कुछ लोगों के लिए, कला चिकित्सा अभी भी एक अज्ञात क्षेत्र है, जिसके बारे में आपने बहुत कम सुना है और बहुत कम भरोसा किया है, हो सकता है कि आप में से कुछ पहले से ही कला चिकित्सा, इसकी विधियों और विशेषताओं से परिचित हों, और शायद आप पहले से ही सहजता से प्रभावित हो चुके हों , रचनात्मक, अनुभव के आनंद को धारण करना इस पद्धति की भावना है। बेशक, रचनात्मकता के अलावा, इस पद्धति के कई फायदे हैं - और हम एक बार फिर उन पर जोर देंगे।

बच्चों के साथ काम करते समय याद रखें कि उनके हाथ अभी पर्याप्त विकसित नहीं हुए हैं, वे अजीब और अनाड़ी हैं। बच्चे अभी तक नहीं जानते कि गति की शक्ति, सटीकता और दिशा को कैसे नियंत्रित किया जाए। अक्सर इन कौशलों की अनुपस्थिति या विकास की कमी आपको क्रोधित और निराश कर देती है। मुझे बताएं, किसी कार्य को सही ढंग से करने में मेरी मदद करें, लेकिन किसी भी तरह से आलोचना न करें।

अगर कोई बच्चा आक्रामक है तो उसके साथ काम करते समय आपको मॉडलिंग को प्राथमिकता देनी चाहिए। इस मामले में, ड्राइंग केवल बच्चे को परेशान करेगी, लेकिन इसके विपरीत, मॉडलिंग उसे शांत कर देगी।

हमेशा रंग पट्टियों का व्यापक चयन रखें - पेंसिल, पेंट या मार्कर। हालाँकि, पेंट बेहतर है। क्योंकि ब्रश अधिक लचीला और स्वतंत्र होता है। पेंसिल को जिस दबाव और रेखा की गंभीरता की आवश्यकता होती है, वह मुक्ति के लिए कम अनुकूल होती है, खासकर शुरुआत में।

याद करना कला चिकित्सा:

बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र को विकसित करने में मदद करता है, दुनिया में विश्वास को मजबूत करता है;

अनुकूलन अवधि को आसानी से पार करने में मदद करता है - नकारात्मक तनाव की स्थिति से राहत देता है - क्रोध, चिंता, आक्रोश, एक निश्चित अवधि के लिए माँ का अचानक चले जाना, आदि;

बच्चे की संवेदी क्षमताओं को विकसित करता है - संवेदनाएं, धारणा, बुद्धि, ठीक मोटर कौशल, भाषण, कल्पना, रचनात्मकता; बच्चे के सामाजिक अनुभव को समृद्ध करता है, बच्चे के संचार कौशल को विकसित करता है;

कला चिकित्सा दुनिया को समझने, उसका पता लगाने, प्रयोगात्मक और प्रयोगात्मक गतिविधियों को विकसित करने में मदद करती है;

एक सामंजस्यपूर्ण, आध्यात्मिक रूप से विकसित व्यक्तित्व विकसित करने में मदद करता है;

एक बच्चे के विकास और पालन-पोषण, उसके अनुभवों और स्थितियों, दुनिया के साथ संबंधों में समस्याओं और कमियों को प्रकट करें।

ग्रन्थसूची

1. कला चिकित्सा [पाठ]: पाठक / COMP। और ए.आई. कोपिटिन द्वारा सामान्य संपादकीय। - सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 2001. - 320 पी।

2. विशेष शिक्षा में कला शिक्षाशास्त्र और कला चिकित्सा [पाठ] / पाठ्यपुस्तक। छात्रों के लिए औसत और उच्चतर पेड. पाठयपुस्तक प्रतिष्ठान / ई. ए. मेदवेदेवा, एल. एन. कोमिसारोवा, टी. ए. डोब्रोवोल्स्काया - एम.: अकादमी, 2001. - 248 पी।

3. ज़िन्केविच-इवेस्टिग्नीवा, टी. डी. रचनात्मक चिकित्सा पर कार्यशाला [पाठ]: पाठ्यपुस्तक। भत्ता / ज़िन्केविच-इवेस्टिग्नीवा टी.डी., ग्रैबेंको टी.एम. - सेंट पीटर्सबर्ग। : भाषण, 2003. - 400 पी।

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न केवल वयस्क, बल्कि बच्चे भी मनोवैज्ञानिकों के ग्राहक बनते हैं। बच्चों की धारणाएँ कम तार्किक, संरचित और जटिल होती हैं। किसी बच्चे की मदद करने के लिए आपको उससे उसकी भाषा में बात करनी होगी। बच्चों के लिए कला चिकित्सा, जिसमें कई तरीके, अभ्यास और तकनीकें हैं, इसमें अच्छी तरह से मदद करती हैं। कला चिकित्सा कई प्रकार की होती है और अक्सर वयस्कों में मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।

कला चिकित्सा

मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से नोट किया है कि किसी व्यक्ति के लिए व्यायाम जितना सरल और स्पष्ट होता है, उसके लिए खुलना और उसकी आत्मा में जो कुछ भी चल रहा है उसे दिखाना उतना ही आसान होता है। आज, कला चिकित्सा का उपयोग न केवल मनोचिकित्सा, पुनर्वास और सुधारात्मक कार्यों में किया जाता है, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी किया जाता है, जब माता-पिता बच्चे को प्रभावित करना चाहते हैं। वयस्कों के लिए कला के माध्यम से अपने भावनात्मक अनुभवों को व्यक्त करना भी आसान है। इसके अलावा, यदि कोई व्यक्ति नहीं जानता कि उसकी रचना की व्याख्या कैसे की जा रही है, तो इससे मनोवैज्ञानिक को यह जानने में मदद मिलती है कि वह शब्दों के पीछे क्या छिपा रहा है।

कला चिकित्सा मनोचिकित्सीय कार्य है जिसमें कला का उपयोग शामिल है। विभिन्न रचनात्मक शिल्पों के माध्यम से व्यक्ति अपने बारे में बात करता है। इस तरह, मनोवैज्ञानिक न केवल ग्राहक के बारे में जानकारी एकत्र कर सकता है, बल्कि उसके व्यवहार पैटर्न, विश्वदृष्टि आदि को बदलने में भी उसकी मदद कर सकता है।

व्यवहार कला चिकित्सा की दो विशेषताएं जो रोगी और चिकित्सक दोनों को समान रूप से लाभान्वित करती हैं, वे हैं इसकी स्पष्टता और संरचना। सुदृढीकरण-आधारित थेरेपी ऑपरेंट कंडीशनिंग के सिद्धांतों पर आधारित हैं। एक बार व्यवहार का आकलन हो जाने के बाद, चिकित्सक और रोगी अगले चरण पर आगे बढ़ते हैं।

1. सुदृढीकरण के संभावित तरीकों की एक सूची तैयार करना। यह निर्णायक क्षण है. कोई भी चीज़ जिसमें वांछित प्रतिक्रिया उत्पन्न करने की उच्च संभावना हो, उसे प्रबलक माना जा सकता है।
2. यह निर्धारित करना कि किसी विशेष रीइन्फोर्सर का उपयोग कैसे और कब करना है। अल्पावधि में व्यवहार परिवर्तन प्राप्त करने के लिए निरंतर सुदृढीकरण सबसे अच्छा तरीका है। जब भी रोगी लक्ष्य व्यवहार के अनुसार व्यवहार करता है तो उसे उचित सुदृढीकरण प्राप्त होता है। एक बार जब रोगी व्यवस्थित रूप से नए व्यवहार का पालन करना शुरू कर देता है, तो सुदृढीकरण को कमजोर किया जा सकता है और केवल कभी-कभी और यादृच्छिक रूप से उपयोग किया जा सकता है, जो सकारात्मक परिणाम दर्ज करने में मदद करता है।
3. आकार देने की शुरुआत. आकार देना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें लक्ष्य व्यवहार के प्रत्येक सफल दृष्टिकोण को सुदृढीकरण प्राप्त होता है। ऐसा रोगी को उसके लिए एक नई भूमिका में ढालने और उसे वांछित या सही प्रतिक्रिया के करीब लाने के लिए किया जाता है।
4. एक औपचारिक अनुबंध तैयार करना जो उपचार योजना के सभी विवरण और आवश्यकताओं को निर्धारित करता है और निर्दिष्ट करता है कि लक्ष्य व्यवहार कब, कैसे और कहाँ होना है।
5. रोगी की प्रगति को ट्रैक करने और रिकॉर्ड करने के लिए चिकित्सीय प्रक्रिया के मापदंडों की आवधिक समीक्षा। यदि आवश्यक हो, तो सुदृढीकरण व्यवस्था में उचित समायोजन किए जाते हैं।
6. चिकित्सा का अंत. जब कोई मरीज एक लक्ष्य व्यवहार को "प्राप्त" करता है और फिर एक निर्दिष्ट अवधि के लिए उस व्यवहार को बनाए रखता है, तो चिकित्सा का कोर्स पूरा हो जाता है।

सुदृढीकरण पर आधारित कला चिकित्सा का उपयोग अक्सर बच्चों और रोगियों के साथ काम करते समय किया जाता है। यहां सबसे कठिन कार्य सार्थक सुदृढीकरण ढूंढना है। वास्तविक उपचार प्रक्रिया में बच्चों में विशिष्ट कार्यात्मक व्यवहारों को बेहतर बनाने के लिए सुदृढीकरण का उपयोग करना शामिल है: संचार और टीम वर्क कौशल, खेल कौशल और बुनियादी स्कूल कौशल (अक्षरों, संख्याओं और प्राथमिक रंगों को पहचानना)। बच्चों को एक विशेष लक्ष्य व्यवहार सिखाया जाता है और हर बार जब वे इसे सफलतापूर्वक पूरा करते हैं तो उन्हें पुरस्कृत किया जाता है।

कला चिकित्सा के प्रकार

कला चिकित्सा का मुख्य उपयोगी कार्य यह है कि व्यक्ति कार्यों को पूरा करते समय आराम करता है, और पूरी तरह से खुल भी जाता है, बिना यह सोचे कि वह कुछ सही कर रहा है या गलत। यदि शब्दों में कोई व्यक्ति पहले ही झूठ बोलना, छिपाना, दिखावा करना सीख चुका है, तो रचनात्मकता में वह खुद को खुद ही रहने देता है। कला चिकित्सा में, निम्नलिखित प्रकार हैं जो मनोचिकित्सीय कार्य में सहायता करते हैं:

1. आइसोथेरेपी एक बेहतरीन कला है।
2. थेरेपी खेलें.
3. फोटोथेरेपी।
4. संगीतीय उपचार।
5. परी कथा चिकित्सा.
6. बिब्लियोथेरेपी - पुस्तकों और साहित्य का उपयोग।
7. इमैगोथेरेपी - थिएटर और छवियों का उपयोग।
8. किनेसिथेरेपी - आंदोलनों और नृत्यों का उपयोग।

आइसोथेरेपी में, सामान्य तकनीकों में शामिल हैं: मॉडलिंग, ड्राइंग, अपने स्वयं के सपनों को फिर से बनाना, पेंटिंग, मंडला ड्राइंग। आज इस प्रकार का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। इस थेरेपी से व्यक्ति को आराम मिलता है, सेंसरशिप दूर होती है। यहां मुख्य चीजें रंग, आकार, डिज़ाइन के आकार और अन्य घटक हैं जिन्हें एक व्यक्ति चुनता है। चूँकि यहाँ कोई सही उत्तर नहीं हैं, व्यक्ति वही निकालता है जो उसकी मानसिक मनोदशा से मेल खाता हो।

किनेसिथेरेपी (नृत्य चिकित्सा) नृत्य में किसी की गतिविधियों की स्वतंत्र, सहज अभिव्यक्ति है। यह नृत्य से भिन्न है, जहां सभी गतिविधियां प्रशिक्षक के अधीन होती हैं। डांस थेरेपी से व्यक्ति अपनी इच्छानुसार चलता है और सहज रहता है। इसका मुख्य लक्ष्य मुक्ति, स्वतंत्रता प्राप्त करना और नकारात्मक भावनाओं को खत्म करना है। मनोवैज्ञानिक वी. रीच का मानना ​​था कि अव्यक्त भावनाएँ शरीर में जमा हो जाती हैं, जिससे उसका विनाश होता है। नृत्य उन्हें बिना किसी नुकसान के मुक्त करने में मदद करता है।

कुछ लोगों के लिए, संगीत चिकित्सा उपयुक्त है - जब कोई व्यक्ति इसे स्वयं बनाता है, बजाता है, या बस सुनता है। इसकी प्रभावशीलता इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति को वह मूड मिल जाता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। तनाव, अवसादग्रस्त विकारों और नींद संबंधी विकारों के लिए संगीत चिकित्सा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। राग को सुनकर, एक व्यक्ति वांछित मनोदशा का पुनर्निर्माण और समायोजन करता है।

प्ले थेरेपी और इमागोथेरेपी में, नाटकीय नाटक और रेत थेरेपी का अक्सर उपयोग किया जाता है। यह किसी व्यक्ति को वांछित व्यवहार का मॉडल बनाने, मानसिक स्थिति को नुकसान पहुंचाए बिना उसे निभाने, ध्यान और स्मृति को चालू करने और इच्छाशक्ति दिखाने की अनुमति देता है। या तो कोई व्यक्ति खुद को व्यवहार संबंधी बाधाओं से मुक्त कर लेता है, या व्यवहार के एक नए मॉडल का पूर्वाभ्यास करता है।

फोटोथेरेपी काफी दिलचस्प होती जा रही है - ग्राहकों के साथ काम करने का सबसे नया तरीका। इसमें न केवल तस्वीरें लेना, बल्कि कोलाज बनाना, वांछित तस्वीरों के साथ इंटीरियर को सजाना, एक फोटो गैलरी आदि भी शामिल है। यह ऐसा है जैसे कोई व्यक्ति खुद को उस दुनिया को सजाने की अनुमति देता है जिसमें वह रहता है। सबसे पहले, उसे सुंदरता को देखना होगा और उसे कैद करना होगा, और फिर अपना जीवन भी बदलना होगा।

फेयरीटेल थेरेपी के कई कार्य हैं, जो इसे सबसे अधिक उपयोग में आने वाली थेरेपी में से एक बनाता है। इसका उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है, खासकर छोटे बच्चों के साथ काम करते समय। एक व्यक्ति या तो एक परी कथा सुनता है जिसे चिकित्सक पढ़ता है, या इसे स्वयं बनाता है। परी कथा पढ़ते समय व्यक्ति को उसके प्रश्नों के उत्तर दिए जा सकते हैं। एक परी कथा की रचना करते समय, एक व्यक्ति अपने अनुभवों, इच्छाओं, आकांक्षाओं को प्रकट करता है और कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना भी सीखता है।

बच्चों के लिए कला चिकित्सा

मनोचिकित्सकों के सबसे कठिन ग्राहक बच्चे हैं। कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि बच्चों के लिए शब्दों और तार्किक तर्क में यह व्यक्त करना कठिन है कि उन्हें क्या चिंता है, चिंता है और आक्रोश का कारण बनता है। बच्चे का मानस बहुत कमजोर होता है। बच्चों के लिए केवल कला चिकित्सा ही मौजूदा समस्याओं की पहचान करने और मानसिक और व्यवहारिक दृष्टिकोण को ठीक करने में मदद करती है।

एक बच्चा बहुत आसानी से नाराज, भयभीत, तनावग्रस्त या चिड़चिड़ा हो सकता है। जब माता-पिता देखते हैं कि उनका बच्चा गलत और ग़लत व्यवहार कर रहा है, और उनके सभी उपाय उपयोगी परिणाम नहीं दे रहे हैं, तो कला चिकित्सा प्रभावी हो जाती है। नैतिकता, निर्देश, संकेतन और माता-पिता के प्रभाव के अन्य तरीके अभी भी बच्चे पर समझ से बाहर और अप्रभावी हैं। यदि आपको किसी मनोवैज्ञानिक समस्या को खत्म करना है या यह समझना है कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है, तो वेबसाइट पर मनोचिकित्सक से मदद लेने से समस्याओं को हल करने में मदद मिलेगी।

बच्चों के लिए कला चिकित्सा की सबसे महत्वपूर्ण शर्तें हैं:

1. सुरक्षा।
2. आकर्षण.
3. स्पष्टता.
4. धन की उपलब्धता.

एक बच्चे को खुलने के लिए, आपको एक ऐसा माहौल बनाने की ज़रूरत है जहाँ वह हल्का और स्वतंत्र महसूस करे। अक्सर माता-पिता ऐसा माहौल नहीं बना पाते क्योंकि वे धैर्य नहीं दिखाते, बच्चे का मूल्यांकन नहीं करते, नहीं बताते कि क्या नहीं किया जा सकता और क्या किया जा सकता है। कला चिकित्सा का संचालन करते समय, मनोचिकित्सक बच्चे को सीमित नहीं करता है, जिससे बच्चे को खुलने और जो कुछ वह शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता है उसे बाहर लाने की अनुमति मिलती है।

सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली तकनीकें हैं:

• आइसोथेरेपी।
• रेत चिकित्सा.
• मोनोटाइप.

सैंड थेरेपी अच्छी है क्योंकि यह बच्चे के लिए सुखद है, आपको ठीक मोटर कौशल विकसित करने के साथ-साथ आत्म-अभिव्यक्ति भी प्रदान करती है। इसके लिए आपको बस रेत का एक डिब्बा चाहिए।

सबसे सुलभ ड्राइंग है, जो कागज के एक टुकड़े पर पेंसिल से बनाई जाती है। सबसे पहले, बच्चा डूडल बना सकता है। लेकिन जैसे ही आंतरिक बाधाएं समाप्त हो जाती हैं, वह एक निश्चित कथानक का निर्माण करते हुए, अपनी ड्राइंग को पूरक करना शुरू कर देगा।

मोनोटाइप कागज के एक टुकड़े पर एक धब्बे का बनना है। बच्चे को इस स्थान का वर्णन करना चाहिए और यदि वह चाहे तो चित्र भी पूरा करना चाहिए।

कला चिकित्सा के सभी तरीके एक बच्चे को खुलने, रचनात्मकता के माध्यम से अपनी समस्या के बारे में बात करने और यहां तक ​​कि इसके प्रति अपना दृष्टिकोण, अपने व्यवहार पैटर्न को बदलने या कुछ सीखने की अनुमति देते हैं।

कला चिकित्सा पद्धतियाँ

सभी कला चिकित्सा पद्धतियों का उद्देश्य व्यक्ति द्वारा आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान है। चूँकि वयस्क भी अपने कार्यों के उद्देश्यों को नहीं समझ सकते हैं, कला चिकित्सा आत्म-समझ का एक प्रासंगिक और सबसे सुलभ रूप है। कोई प्रतिबंध, नियम या कानून नहीं हैं। जहां स्वतंत्रता होती है, वहां व्यक्ति आराम करता है, स्वयं बन जाता है और जो कुछ उसे चिंतित करता है उसे बाहर आने देता है।

कला चिकित्सा पद्धतियों के दो कार्य हैं:

1. अपनी खुद की समस्या को फिर से बनाना जो दर्द का कारण बनती है, साथ ही उस पर बाहर से विचार करना, उसे समझना।
2. किसी समस्या के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना, उसे हल करने के सही तरीके खोजना, उससे छुटकारा पाना।

आइए किसी समस्या का सबसे आम समाधान याद रखें - इसे बनाएं और ड्राइंग को छोटे टुकड़ों में तोड़ दें। यदि कोई व्यक्ति अभी तक अपने डर या जटिलताओं से लड़ने के लिए तैयार नहीं है, तो उसकी समस्या के साथ चित्र को तोड़ना उपचार के लिए पहला प्रोत्साहन हो सकता है।

बड़ी संख्या में कला चिकित्सा पद्धतियाँ हैं:

1. चित्रकला।
2. मॉडलिंग.
3. बुनाई.
4. लकड़ी पर नक्काशी।
5. संगीत रचना.
6. ओरिगेमी.
7. नृत्य.
8. गायन आदि।

कोई भी गतिविधि जिसमें स्वयं की रचनात्मक अभिव्यक्ति शामिल हो, कला चिकित्सा की एक विधि है। इन सभी का उपयोग दो रूपों में किया जा सकता है:

1. जब चिकित्सक कोई विषय या कथानक निर्धारित करता है जिसका ग्राहक को पालन करना चाहिए।
2. जब इंसान को पूरी आजादी दी जाती है, जहां वह जो चाहे कर सकता है। अंत में, विषय और कथानक को समझने के लिए व्यक्ति द्वारा बनाए गए शिल्प पर चर्चा की जाती है।

मंडलों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है - अंदर वर्गों, रेखाओं, त्रिकोणों और अन्य छवियों के साथ सममित वृत्त। एक व्यक्ति अपनी आंतरिक दुनिया को एक वृत्त में व्यक्त करता है, जो चक्रीय है।

कला चिकित्सा तकनीक

कला चिकित्सा के प्रकारों की विविधता समस्या की स्थिति को पहचानने, समायोजित करने और समेकित करने के लिए एक बड़ी जगह बनाती है। कला चिकित्सा की मुख्य विधियाँ सक्रिय और निष्क्रिय हैं:

• निष्क्रिय कला चिकित्सा तकनीक में तैयार प्रकार की कला का उपयोग करना शामिल है: एक चित्र देखना, एक कथानक पर चर्चा करना, संगीत सुनना या एक परी कथा।
• सक्रिय तकनीक का उद्देश्य एक नई रचनात्मक वस्तु बनाना है। एक व्यक्ति अपनी रचना स्वयं करता है, जबकि सुंदरता और सौंदर्यशास्त्र की सराहना नहीं की जाती है।

कला चिकित्सा का उपयोग व्यक्तिगत या समूह सत्रों में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक थिएटर दृश्य में हमेशा कम से कम दो पात्र शामिल होते हैं। यहां लोग अपनी भूमिकाएं निभा सकते हैं या वे बन सकते हैं जिनके साथ उनकी पारस्परिक समस्याएं हैं। हारने पर, आप किसी भी समय रुक सकते हैं, सोच सकते हैं, सलाह ले सकते हैं और व्यवहार का एक नया मॉडल आज़मा सकते हैं जो समस्या का समाधान कर सकता है।

कला चिकित्सा तकनीकों का उपयोग मनोचिकित्सा में अलग से और सहायक दिशा दोनों के रूप में किया जा सकता है। यह दिशा सभी अनिष्टों के लिए या किसी भी समस्या के समाधान के लिए रामबाण नहीं है, लेकिन इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कला चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य उर्ध्वपातन है - नकारात्मक अनुभवों से समस्या समाधान की ओर संक्रमण। रचना रचते समय व्यक्ति केवल अपनी समस्या के बारे में ही बात करता है। लेकिन यह बताना काफी नहीं है, आपको अभी भी इसके साथ कुछ करने की जरूरत है। यहां आपकी समस्या को आकर्षक बनाने, उसके समाधान के तरीके ढूंढने का प्रस्ताव है। जैसे-जैसे व्यक्ति अपनी रचनात्मकता को अधिक आकर्षक रूप में बदलेगा, वैसे-वैसे वह स्वयं भी बदल जायेगा।

बच्चों के साथ काम करते समय कला चिकित्सा का उपयोग लगभग हमेशा किया जाता है, हालाँकि, इसके तरीकों का उपयोग वयस्कों की समस्याओं को ठीक करते समय भी किया जाता है, क्योंकि वे आपको अपने प्रदर्शन और आंतरिक क्षमता को सक्रिय करने की अनुमति देते हैं।

कला चिकित्सा अभ्यास

यदि आप कला चिकित्सा के क्षेत्र का अध्ययन करते हैं, तो आप देखेंगे कि इसमें कई अभ्यास हैं। यह किसी व्यक्ति को अपने अनुभवों और चिंताओं के बारे में गैर-मौखिक तरीकों से बात करने की अनुमति देता है, साथ ही अपनी समस्या का समाधान भी ढूंढता है। अक्सर आंतरिक कमियों पर यहां काम किया जाता है:

1. नकारात्मक गुणों को दूर करें.
2. आत्मसम्मान बढ़ाएं.
3. घटनाओं और विचारों का वस्तुनिष्ठ विश्लेषण करें।
4. आंतरिक "मैं" की एक नई और सफल छवि बनाएं।
5. अपनी भावनाओं को समझें.

प्रत्येक सत्र में 2 भाग होते हैं:

1. रचनात्मक गतिविधि जिसमें मौखिक अभिव्यक्ति की आवश्यकता नहीं होती है।
2. व्यक्ति ने क्या किया है इसकी चर्चा.

कोलाज और मॉडलिंग प्रभावी अभ्यास हैं। कोलाज आपकी अपनी समस्या को पहचानने और फिर उसके घटकों को संशोधित करने में मदद करता है। आइए "विश बोर्ड" को याद करें, जब कोई व्यक्ति अपना भविष्य बनाने के लिए चित्रों का उपयोग करता है, जिसे वह हासिल करना चाहता है। इसे सेल्फ-ट्यूनिंग कहा जाता है, ताकि व्यक्ति अपना ध्यान उस पर केंद्रित करे जो वह चाहता है, न कि उस चीज़ पर जो उसे परेशान करती है।

मॉडलिंग आपको अपने डर या समस्या को स्वयं ढालने और फिर उसके साथ जो चाहें करने की अनुमति देती है। हालाँकि यह केवल आत्म-सम्मोहन है और मामलों की वास्तविक स्थिति को प्रभावित नहीं करता है, मनोवैज्ञानिक रूप से व्यक्ति बदल जाता है। उसे अपनी क्षमताओं पर भरोसा हो जाता है, जिससे वह समस्या से दूर भागने के बजाय उसे हल करना शुरू कर देता है।

संगीत वाद्ययंत्र बजाने, धुन सुनने और टैप करने से व्यक्ति को आराम मिलता है और तनाव से छुटकारा मिलता है। नाट्य अभिनय विशेष व्यवहार पैटर्न विकसित करने में मदद करता है जो समस्या का समाधान करेगा, जिससे व्यक्ति का आत्म-सम्मान बढ़ेगा।

बच्चों को परियों की कहानियाँ लिखना, अनाज के साथ काम करना, चित्र बनाना, शिल्प बनाना और एक-दूसरे के साथ खेलना पसंद है। वयस्कों के लिए, "सेल्फ-पोर्ट्रेट" अभ्यास उपयुक्त है, जहां एक व्यक्ति चित्र में स्वतंत्र रूप से व्यक्त कर सकता है कि वह खुद को कैसे देखता है। इससे चिकित्सक को उसकी परेशानियों और अवसाद के कारणों के साथ-साथ मौजूदा समस्याओं को हल करने में असमर्थता को समझने में मदद मिलती है।

जमीनी स्तर

कला चिकित्सा का बच्चों और वयस्कों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक पेशेवर के साथ काम करने का परिणाम आंतरिक दबावों (भय, जटिलताओं) से छुटकारा पाना, अपनी क्षमता को मुक्त करना और अपनी क्षमताओं पर विश्वास हासिल करना है। अगर हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो पूरे परिवार के साथ काम करना उपयोगी होता है, जिसमें वह अपना अधिकांश समय बिताता है, जहां उसकी समस्या बनती है।

माता-पिता की बच्चे के साथ मिलकर बदलाव की इच्छा उसके विकास के लिए एक सफल पूर्वानुमान देती है। माता-पिता को यह समझना चाहिए कि सबसे पहले, सभी परेशानियाँ बचपन में ही परिवार में शुरू हो जाती हैं। चूँकि वयस्क हमेशा अपने बच्चों के प्रति ध्यान और प्यार की कमी पर ध्यान नहीं देते हैं, और यह भी नहीं मानते हैं कि वे गलत कर रहे हैं, बच्चों की समस्याएँ लंबे समय तक बनी रहती हैं, जो अक्सर उन्हें वयस्कता में भी पूरी तरह से जीने से रोकती हैं।

कला चिकित्सा इसलिए उपयोगी है क्योंकि इसमें कोई सेंसरशिप नहीं है। सौन्दर्य और सौन्दर्यशास्त्र को महत्व नहीं दिया जाता। महत्वपूर्ण यह है कि क्या खींचा गया है, यह नहीं कि यह कितनी खूबसूरती से बनाया गया है। महत्वपूर्ण यह है कि कोई व्यक्ति अपनी रचना के माध्यम से क्या कहना चाहता है, न कि यह कि यह किसी को पसंद है या नहीं।

एक व्यक्ति अपनी क्षमता प्रकट कर सकता है, और मनोचिकित्सक उस क्षण को दरकिनार कर देता है जब कोई व्यक्ति धोखा दे सकता है। बच्चे रचनात्मक गतिविधियों को समझते हैं और उनमें सक्रिय रूप से शामिल होते हैं। यही कारण है कि वे चित्र, मूर्तिकला, संगीत, रेत कृतियों आदि के माध्यम से अपनी आंतरिक दुनिया को व्यक्त करने में सक्षम हैं।

आर्ट थेरेपी न केवल समस्याओं की पहचान करती है, बल्कि उन्हें हल करने में भी मदद करती है। ऐसी कई विधियाँ हैं, जो आपको मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने की अनुमति देती हैं।