बाल आपस में क्यों चिपकते हैं? सावधान रहें: ज़्यादा पीना! अगर आपके बाल उलझ जाएं तो क्या करें? अपने बालों को उलझने से बचाने के लिए आपको क्या जानना और क्या करना चाहिए

यदि आपके पास है... तैलीय बाल

मेरे बाल तैलीय क्यों हैं?
सीबम एक प्राकृतिक चिकनाई है जो बालों की रक्षा करता है। यह वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है, जो तैलीय बालों वाले लोगों में बहुत सक्रिय रूप से काम करता है। अतिरिक्त तेल स्राव बालों को छूने पर चिपचिपा, भारी और तैलीय बना देता है। तैलीय बाल किसी बीमारी का संकेत नहीं है और यह कई लोगों में होता है।

तैलीय बालों के बाहरी लक्षण
बाल आपस में चिपक जाते हैं और जल्दी गंदे हो जाते हैं। स्टाइलिंग लंबे समय तक नहीं टिकती क्योंकि अतिरिक्त चर्बी से भारी बाल एक-दूसरे से चिपक जाते हैं। गंदगी और धूल के कण तैलीय बालों पर आसानी से चिपक जाते हैं, इसलिए वे तेजी से गंदे हो जाते हैं।

तैलीय बालों की देखभाल
वसायुक्त चिकनाई खोपड़ी की सतह पर निकलती है और बालों में तभी फैलती है जब बाल त्वचा के सीधे संपर्क में आते हैं। अपने सिर पर अपना हाथ फिराकर, आप पहले से ही उनके चिकने रूप में योगदान दे रहे हैं। इससे बचने के लिए: कोशिश करें कि अपने बालों को अपने हाथों से न छुएं, और अपने बालों में बार-बार कंघी न करें। सक्रिय सिर की मालिश तैलीय बालों के प्रकारों के लिए वर्जित है, क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सक्रिय करती है। अपने बालों को विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए डिज़ाइन किए गए शैम्पू से धोएं और कंडीशनर का उपयोग करें। बालों के उस हिस्से को प्रभावित किए बिना, जो जड़ के करीब स्थित है, इसे पूरी लंबाई पर लगाएं।

यदि आपके पास है... सूखे बाल

मेरे बाल सूखे क्यों हैं?
सूखे बालों की मुख्य विशेषता कम नमी की मात्रा है। यह क्यूटिकल को नुकसान पहुंचने के कारण होता है, जिससे कॉर्टेक्स पानी बनाए रखने की अपनी क्षमता खो देता है। सूखे बाल सीबम के अपर्याप्त स्राव के कारण भी होते हैं, जो उन्हें चिकनाई देने के लिए आवश्यक है।

सूखे बालों के बाहरी लक्षण
बाल बेजान, रूखे और छूने में कठोर हो जाते हैं। वे अक्सर सिरों पर विभाजित हो जाते हैं, अच्छी तरह फिट नहीं होते हैं और आसानी से विद्युतीकृत हो जाते हैं।

बालों के सिरों को विभाजित करने की प्रक्रिया में कई चरण होते हैं:
1. बरकरार छल्ली: छल्ली तराजू चिकनी हैं; बाल चमकदार, छूने में मुलायम और स्टाइल करने में आसान होते हैं।
2. क्षतिग्रस्त छल्ली: तराजू असमान और टूटे हुए हैं। बाल अपनी चमक खो देते हैं, बेजान हो जाते हैं और अच्छी तरह स्टाइल नहीं करते।
3. शल्कों के आंशिक नुकसान के साथ, वल्कुट की आंतरिक परत उजागर हो जाती है। बाल कमजोर हो जाते हैं.
4. शल्कों के पूर्णतः नष्ट होने से वल्कुट सूख जाता है और छल्ली नष्ट हो जाती है। बाल कमज़ोर हो जाते हैं और सिरों पर टूट जाते हैं या दोमुंहे हो जाते हैं।

रूखे बालों और दोमुंहे बालों की देखभाल
सूखे बालों को नुकसान पहुँचाने से बचाने के लिए, उन्हें धोने के तुरंत बाद नहीं, बल्कि थोड़ा सूखने पर कंघी करें। इसे यथासंभव सावधानी से करें ताकि बालों की संरचना को नुकसान न पहुंचे। दोमुंहे बालों को ठीक करना नामुमकिन है. उच्च चिपचिपाहट वाले सिलिकॉन युक्त तरल, जो विभाजित सिरों को चिपकाने के लिए है, बहुत प्रभावी नहीं है। यह दोमुंहे बालों को एक साथ रखता है, उनका घनत्व काफी कम कर देता है और पहली बार धोने के दौरान ही हटा दिया जाता है। बालों को दोमुंहे होने से रोकने का एकमात्र तरीका नियमित रूप से विशेष बाम का उपयोग करना है - सूखे बालों के लिए कुल्ला करना, उन्हें बालों की पूरी लंबाई पर लगाना, और इसके अलावा दोमुंहे बालों के लिए बाम के साथ दोमुंहे बालों का इलाज करना है। ऐसे उत्पाद स्नेहक की तरह काम करते हुए बालों की पूरी बाहरी सतह को समान रूप से कवर करते हैं। वे लोच और चिकनाई प्रदान करते हैं, जो क्यूटिकल स्केल के प्रगतिशील विनाश को रोकने में मदद करता है। वे बालों की जड़ों में प्रवेश करते हैं, जिससे उनकी ताकत बढ़ती है।

यदि आपके पास है... उलझे हुए बाल

रासायनिक उपचार या बाद में अनुचित स्टाइलिंग (कंघी करना, खुरदरी कंघी करना) के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त बाल एक-दूसरे से चिपक जाते हैं, उलझ जाते हैं और गांठें बन जाती हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि छल्ली तराजू की सतह असमान और खुरदरी होती है। पहले, जब शैंपू की पहली पीढ़ी के निर्माण में केवल धनायनिक सर्फेक्टेंट का उपयोग किया जाता था, तो ऐसे मामले थे जब बाल उलझ जाते थे (कभी-कभी अपरिवर्तनीय रूप से) और उन पर एक स्पष्ट कोटिंग दिखाई देती थी, जो शैंपू के उपयोग के कारण होती थी। उनका उपयोग करने के बाद, बाल उलझे हुए महसूस किए गए गेंदों की तरह दिखते थे; केवल वर्णित मामलों में से एक में इसे कंघी करना संभव था, बाकी में इसे काटना पड़ा।
आधुनिक शैंपू की रासायनिक संरचना ऐसी घटनाओं का कारण नहीं बनती है। ज्ञात कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से किसी का भी बालों और बालों के रोम की संरचना पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है यदि इसे सभी नियमों और आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए उचित स्तर पर किया जाता है। इस अनुच्छेद में हम बाल रोग की विभिन्न असामान्य स्थितियों और रूपों पर विचार नहीं करते हैं।

यदि आपके पास है... रूसी

रूसी क्या है?
डैंड्रफ मूलतः सिर की त्वचा पर मृत कोशिकाएं होती हैं। प्रत्येक कोशिका एक प्राकृतिक चक्र से गुजरती है। यह त्वचा की निचली परतों में बनता है और धीरे-धीरे ऊपर की ओर, सिर की सतह तक बढ़ता है। इस "मार्ग" के दौरान कोशिकाएं केराटाइनाइज्ड और निर्जलित हो जाती हैं। डैंड्रफ के साथ, कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया तेज हो जाती है, और वे अपने जीवन चक्र के पूरा होने से पहले ही खोपड़ी से निकल जाते हैं। उनके पास पूरी तरह से निर्जलित होने का समय नहीं होता है और इसलिए वे त्वचा की सतह पर पपड़ी के रूप में चिपक जाते हैं, जिसे हम रूसी कहते हैं। वे विभिन्न रंगों और आकारों में आते हैं। छोटे वाले आमतौर पर सफेद या भूरे रंग के होते हैं, बड़े वाले पीले रंग के होते हैं। इन कणों के कारण ऐसा लगता है कि सिर पर आटा छिड़का हुआ है, जिससे ढीलेपन का आभास होता है, हालांकि यह व्यक्ति की स्वच्छता पर निर्भर नहीं करता है।

रूसी संबंधी जानकारी:
डैंड्रफ होना कोई बीमारी नहीं है.
वर्तमान समय में हर छठा व्यक्ति डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहा है।
60% वयस्क किसी न किसी हद तक रूसी से पीड़ित हैं।
अधिकतर, डैंड्रफ 20 से 30 वर्ष की आयु के पुरुषों में दिखाई देता है।
रूस में, 48% वयस्कों ने अपने जीवन में कम से कम एक बार रूसी का अनुभव किया है।
डैंड्रफ बचपन और बुढ़ापे में बहुत कम होता है।
डॉक्टर अभी तक रूसी का सटीक कारण स्थापित नहीं कर पाए हैं।
डैंड्रफ के कारण आमतौर पर खुजली नहीं होती है, लेकिन यह स्कैल्प डर्मेटाइटिस की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

कभी-कभी रूसी को त्वचा संबंधी रोगों के पहले लक्षणों या सूखी खोपड़ी जैसी घटना के साथ भ्रमित किया जा सकता है। जब नमी की कमी के कारण सिर की त्वचा शुष्क हो जाती है, तो पपड़ी बन सकती है। रूसी के विपरीत, ये गुच्छे छोटे और सूखे होते हैं। त्वचा संबंधी रोग की शुरुआत उपरोक्त सभी लक्षणों और खोपड़ी की लालिमा, सूजन और खुजली जैसे अतिरिक्त लक्षणों के साथ भी हो सकती है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

रूसी का क्या कारण है?
सभी लोगों की खोपड़ी पर विभिन्न सूक्ष्मजीव होते हैं जो एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं और खोपड़ी की प्राकृतिक वनस्पति का निर्माण करते हैं। खोपड़ी पर लगातार रहने वाले आवश्यक सूक्ष्मजीवों में से एक को पी.ओवले कहा जाता है। डैंड्रफ से पीड़ित लोगों में आमतौर पर पी.ओवले की मात्रा अधिक होती है। ऐसा माना जाता है कि वे त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज़ करते हैं, जिससे रूसी होती है। अन्य कारकों में शामिल हैं: हार्मोनल परिवर्तन, तनाव, अधिक काम, चयापचय संबंधी विकार।

रूसी को कैसे रोकें?
एक विशेष शैम्पू का उपयोग करें जिसमें ऐसे तत्व हों जो रूसी को रोकते हों। एंटी-डैंड्रफ शैंपू में घटकों की 3 श्रेणियां शामिल हैं:
केरोलाइटिक -रूसी के गुच्छे धो लें। रूसी से निपटने का यह सबसे कम प्रभावी तरीका है। ऐसे शैंपू का नकारात्मक गुण यह है कि लंबे समय तक उपयोग से वे एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) को पतला कर देते हैं।
साइटोस्टैटिक -त्वचा कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया को धीमा कर दें।
रोगाणुरोधी -खोपड़ी पर पी.ओवले रोगाणुओं की संख्या कम करें, यानी। रूसी बनने के कारणों में से एक को ख़त्म करें। यह रूसी से निपटने का सबसे प्रभावी साधन है।

अगर बाल धोने के अगले ही दिन आपके बाल चिकने, चमकदार और चिपचिपे हो जाते हैं, तो आपके बाल तैलीय हैं। ऐसा होता है कि धोने के कुछ ही घंटों बाद बाल चिपचिपे हो जाते हैं। ऐसे बालों पर धूल, गंदगी और अन्य कण बहुत आसानी से चिपक जाते हैं और अक्सर चिपचिपी रूसी दिखाई देने लगती है। यह सब बालों को अनाकर्षक और अनियंत्रित बनाता है, स्टाइल तुरंत चिकने हिमलंबों के भार के नीचे आ जाता है, और आप कम से कम अपने सिर के लिए एक सामान्य रूप प्राप्त नहीं कर सकते हैं।

बाल तैलीय क्यों हो जाते हैं?

सामान्य तौर पर, सीबम उत्पादन एक बिल्कुल सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। दूसरी बात यह है कि यह उत्पादन कितना सक्रिय है। जड़ों पर तैलीय बाल न केवल भद्दे दिखते हैं, बल्कि बालों के झड़ने का कारण भी बन सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सीबम खोपड़ी के छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे त्वचा की कोशिकाएं सांस नहीं ले पाती हैं। नतीजतन, माइक्रोसिरिक्युलेशन मुश्किल हो जाता है और बालों के रोम का पोषण बिगड़ जाता है। परिणामस्वरूप, वे कमज़ोर हो जाते हैं, बाल पतले हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।

दिलचस्प तथ्य:एक बाल की अधिकतम आयु केवल 5 वर्ष होती है। इसलिए, प्रतिदिन 100 बाल तक झड़ना गंभीर नहीं माना जाता है।

सच पूछिए तो, "तैलीय बाल" एक मिथ्या नाम है। केवल सिर की त्वचा ही तैलीय हो सकती है और इससे जड़ें गंदी हो जाती हैं। सक्रिय सीबम उत्पादन के कई कारण हो सकते हैं। आइए सबसे आम लोगों के नाम बताएं:

• हार्मोनल असंतुलन
• खराब पोषण
• बालों की अनुचित देखभाल

इस समस्या का समाधान इसकी गंभीरता की डिग्री पर निर्भर करता है। यदि आपके बाल दिन के मध्य में ही अस्त-व्यस्त हो जाते हैं, तो आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना नहीं रह सकते।

अपने बालों को ठीक से धोएं

तैलीय बालों की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण बात यह सीखना है कि अपने बालों को सही तरीके से कैसे धोना है। एक आम धारणा है कि आप अपने बालों को जितनी बार धोते हैं, उतनी ही जल्दी वे इसके आदी हो जाते हैं और तैलीय होने लगते हैं, इसलिए तैलीय बालों को बार-बार नहीं धोना चाहिए। लेकिन यह वैसा नहीं है। ट्राइकोलॉजिस्ट आश्वस्त करते हैं: तैलीय बालों (किसी भी अन्य की तरह) को धोने की जरूरत है क्योंकि वे गंदे हो जाते हैं। हालाँकि, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• तैलीय बालों के लिए पानी निश्चित रूप से गर्म होना चाहिए, शायद थोड़ा ठंडा भी। गर्म पानी वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, और तैलीय बालों के साथ यह पहले से ही एक समस्या है।
• अपने बालों को ठंडे पानी से धोने से अच्छा प्रभाव पड़ेगा - यह छिद्रों को कसता है और तेल निकलने से रोकता है।
• यदि आप "पूरे परिवार के लिए" या "सभी प्रकार के बालों के लिए" लेबल वाले शैम्पू का उपयोग करते हैं या यहां तक ​​कि आप अपने बालों को किस चीज से धोते हैं, इसके बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचते हैं, तो इसे ठीक करने की आवश्यकता है। आपकी शेल्फ पर तैलीय बालों के लिए शैम्पू होना चाहिए।
• यदि आप अपने तैलीय बालों की समस्या को बार-बार धोकर ठीक करने का प्रयास करते हैं, तो आप वास्तव में समस्या को और भी बदतर बना रहे हैं। सच तो यह है कि त्वचा को उचित मात्रा में सीबम की आवश्यकता होती है। यह एक पतली फिल्म बनाकर पोषण और सुरक्षा करता है। यदि आप इसे लगातार धोने से धोते हैं, तो यह ग्रंथियों के अधिक सक्रिय रूप से काम करने का संकेत होगा। अपने बालों को थोड़ा कम बार धोने का प्रयास करें। हां, पहले तो यह बहुत असुविधाजनक और भद्दा होगा, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद आप देखेंगे कि आप अपने बालों को कम बार धो सकते हैं।
• यदि आपके बाल बहुत जल्दी तैलीय हो जाते हैं, तो आप अपने बालों की जड़ों में तब तक शैम्पू न लगाने का प्रयास कर सकते हैं जब तक कि आपके बाल कम से कम थोड़ा कम तैलीय न होने लगें। लेकिन आपको कभी भी शैम्पू को अपने स्कैल्प में नहीं रगड़ना चाहिए।

तैलीय बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधन

सबसे पहले, यह शैम्पू है। शैम्पू निश्चित रूप से विशेष होना चाहिए - तैलीय बालों के लिए, खासकर यदि बाल पहले से ही तैलीय बालों में आपस में चिपक गए हों। इसमें विशेष पदार्थ होते हैं जो सीबम उत्पादन को कम करते हैं। हम इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं:

तैलीय बालों के लिए शैम्पू मोन प्लैटिन प्रोफेशनल क्लासिक- तैलीय खोपड़ी और बालों के लिए शैम्पू, एसिड-बेस संतुलन को स्थिर करता है। खोपड़ी और बालों से अतिरिक्त तैलीय स्राव को साफ करने में मदद करता है। इसमें त्वचा को साफ करने के लिए बहुत ही सौम्य तत्व होते हैं और बाल रूखे नहीं होते। शैम्पू का उपयोग करने के बाद, बाल स्वस्थ दिखने लगते हैं; शैम्पू तैलीयपन की भावना को खत्म करता है और बालों को मुलायम बनाता है; इसमें ऐसे फिल्टर होते हैं जो पर्यावरण और सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। बालों के तैलीयपन की मात्रा के आधार पर इसका प्रयोग अक्सर किया जाता है।

काले कैवियार अर्क के साथ तैलीय बालों के लिए बैलेंसिंग शैम्पू मोन प्लैटिन प्रोफेशनल।तैलीय बाल और तैलीय त्वचा वसामय ग्रंथियों के असंतुलित कार्य का परिणाम हैं। शैम्पू बालों और खोपड़ी से अतिरिक्त तेल को प्रभावी ढंग से हटा देता है। चमक और रंग टोन बनाए रखने में मदद करने के लिए काले कैवियार अर्क और एंटीऑक्सिडेंट (अनार और चाय के पेड़ के अर्क) से समृद्ध। पीएच स्तर खोपड़ी की प्राकृतिक अम्लता से मेल खाता है, जो खोपड़ी में चयापचय प्रक्रियाओं का संतुलन सुनिश्चित करता है, जिससे बालों को कोमलता और ताजगी का एहसास होता है - उपयोग के 48 घंटों के भीतर।

लेकिन अगर आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो दैनिक उपयोग के लिए हल्के शैम्पू का उपयोग करना बेहतर है - यह बालों और खोपड़ी को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इस मामले के लिए आदर्श: अनोखा नमक रहित हेयर शैम्पू मोन प्लैटिन प्रोफेशनल।उन बालों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनका रासायनिक उपचार (सीधा करना, केराटिन उपचार, रंगना, ब्लीचिंग, आदि) किया गया है।
मिश्रण:रेशम प्रोटीन के आधार पर बनाया गया है और काले कैवियार के साथ-साथ अनार और हरी चाय के पौधे के एंटीऑक्सीडेंट अर्क से समृद्ध है, जो बालों की बनावट को संरक्षित करने में मदद करता है और बालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाली मौसम की स्थिति से भी बचाता है।
कार्रवाई:बालों की रक्षा करता है, इसमें लवण नहीं होते हैं और रासायनिक प्रक्रियाओं का प्रतिकार नहीं करता है, पीएच को सामान्य करता है, बालों को चमक, लोच, कोमलता और जीवन शक्ति देता है। उपयोग के लिए सिफ़ारिशें: गीले बालों में थोड़ी मात्रा में शैम्पू लगाएं, सिर की पूरी सतह पर मालिश करते हुए फैलाएं और इससे धो लें। यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया दोबारा दोहराएं।

आप बार-बार शैंपू नहीं बदल सकते: तैलीय बालों के लिए आज, और सामान्य बालों के लिए कल। यह आपके बालों के लिए अनावश्यक तनाव है। उत्पादों की प्रभावशीलता के बारे में अधिक आश्वस्त होने के लिए, उन्हें पेशेवर दुकानों में खरीदना बेहतर है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको वही चुनना होगा जो आपके लिए उपयुक्त हो। नमूनों का उपयोग करना एक अच्छा विचार है.

बिछुआ, हॉर्सटेल, कोल्टसफूट, कैलमस, सेज, समुद्री शैवाल के अर्क के साथ प्रोटीन, विटामिन और जिंक युक्त शैंपू तैलीय बालों के लिए उपयुक्त हैं। स्टाइलिंग उत्पादों के संबंध में - सभी प्रकार के मूस, जैल, स्प्रे, फोम और अन्य चीजें - उन्हें मना करना बेहतर है। ये सभी उत्पाद बालों को तेजी से प्रदूषित करने में योगदान करते हैं।

जितना संभव हो उतना कम खरोंचें

कंघी करने के दौरान, वसामय ग्रंथियों सहित खोपड़ी की मालिश की जाती है, और यह उनके काम को उत्तेजित करता है और स्राव के उत्पादन को बढ़ाता है। इसलिए सलाह दी जाती है कि तैलीय बालों में बिल्कुल भी कंघी न करें। लेकिन चूंकि महिलाओं के लिए यह संभव नहीं है, इसलिए जितना संभव हो सके उन्हें कम कंघी करने का प्रयास करें। बड़े, चौड़े दांतों वाली कंघी चुनें।

उत्तम हेयर स्टाइल

तैलीय बालों वाले लोग जानते हैं कि अपने सिर पर इंसान जैसा लुक पाना कितना मुश्किल है। लंबे बालों पर तैलीय चमक विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है। लंबे बालों को स्टाइल करना ज्यादा परेशानी भरा होता है और हल्के शब्दों में कहें तो ऐसे बाल ज्यादा अच्छे नहीं लगते। इसलिए, तैलीय बालों के लिए सबसे अच्छा समाधान छोटा बाल कटवाना होगा - लंबे, तैलीय बालों की देखभाल करना बहुत मुश्किल होता है। इसके अलावा, छोटे बाल जल्दी सूख जाते हैं, और यह आपको हेयर ड्रायर का उपयोग करने से बचने की अनुमति देगा, जो किसी भी बाल के लिए केवल एक प्लस है। आपको पर्म मिल सकता है. यह प्रक्रिया स्वयं ही वसायुक्त ग्रंथियों को थोड़ा "सूख" देगी। और कर्ल केश में वॉल्यूम जोड़ देंगे, और सिर के आधार से थोड़ा ऊपर उठेंगे और कम वसा को अवशोषित करेंगे। हेयर डाई आपकी स्कैल्प को रूखा बना सकती है। आपको अपने बालों का रंग बदलने की ज़रूरत नहीं है - आप मैच के अनुरूप डाई चुन सकते हैं। लेकिन पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें - बालों को रंगना हर किसी के लिए उपयुक्त समाधान नहीं हो सकता है। और आपको गोरा रेंज में रंगों का चयन नहीं करना चाहिए - वे तैलीय बालों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, हाइलाइट करना बेहतर है।

अपना आहार समायोजित करें

चूँकि सभी बाहरी अभिव्यक्तियाँ हमेशा आंतरिक अंगों और प्रक्रियाओं से जुड़ी होती हैं, इसलिए अपने पोषण पर ध्यान दें। तैलीय बालों को तैलीय, मीठा, स्मोक्ड, कॉफी, शराब, डिब्बाबंद भोजन, अचार, मसाले और सीज़निंग पसंद नहीं हैं - उनकी खपत को बाहर करने या कम से कम सीमित करने का प्रयास करें। लेकिन इसके विपरीत, दलिया और लैक्टिक एसिड उत्पाद उपयोगी होंगे। अधिक फल और सब्जियाँ (विशेषकर चुकंदर और पत्तागोभी) खाएँ। भोजन ताजा बना हुआ, प्रोटीन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए। पोषण निश्चित रूप से संतुलित होना चाहिए, क्योंकि बालों में बढ़ती चिकनाई का एक कारण विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी है। आयरन, सल्फर, विटामिन ए, बी1, बी2 और सी के पर्याप्त सेवन का ध्यान रखें - ये बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

निष्क्रिय मत रहो! मुख्य बात यह है कि समस्या शुरू न करें। बहुत से लोग सोचते हैं कि तैलीय बालों के कारण वे बर्बाद हो गए हैं, और चाहे आप कुछ भी करें, आप मदद के लिए कुछ नहीं कर सकते। लेकिन यह सच नहीं है. यदि आप वर्णित सभी अनुशंसाओं का पालन करते हैं तो आप मदद कर सकते हैं। लगातार बंद वसामय ग्रंथियां और गंदा सिर रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल हैं। और इससे गंजापन सहित बहुत अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए आलसी न हों, अपने बालों की सही ढंग से देखभाल करें, और यह आपको स्वस्थ और अधिक सुंदर दिखने के लिए धन्यवाद देंगे। और यदि आप स्वयं इसका सामना नहीं कर सकते, तो किसी विशेषज्ञ - ट्राइकोलॉजिस्ट - से सलाह लें। और आपके बाल एक अलग - स्वस्थ चमक के साथ चमक उठेंगे!

नमस्कार, प्रिय पाठकों।
कई लड़कियाँ बालों के अलग-अलग बालों में बँटने की समस्या से पीड़ित रहती हैं। क्या यह सामान्य है और हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए? हम अभी इसका पता लगाएंगे।

• अगर आपके बाल हवा में या बाहरी कपड़े उतारने के बाद उलझ जाते हैं– यह बिल्कुल सामान्य है.

• बालों के उलझने का एक अन्य प्रकार है क्षति।

इस मामले में, देखभाल की कमी के कारण, छल्ली के तराजू पर्याप्त रूप से चिकने नहीं होते हैं और एक-दूसरे से चिपक जाते हैं, जिससे सिरे उलझकर तारों में बदल जाते हैं।
पहला विकल्प ठीक इसी आधार पर दूसरे से भिन्न है। यदि आपके सिरे वहीं हैं जहां से बाल भटक रहे हैं, तो समस्या अनुभाग में है। इस मामले में, इसे फ्लैगेल्ला से काटकर या सिलिकॉन उत्पादों की मदद से गहनता से मास्किंग करके हटाया जा सकता है, जो अस्थायी रूप से दो भागों में विभाजित बालों को चिपका देता है।

हमने 2 विकल्पों पर गौर किया जब बाल "अपने आप" बालों में उलझ जाते हैं, ऐसा कहा जा सकता है।

लेकिन बालों के इस व्यवहार में योगदान देने वाला एक महत्वपूर्ण कारण अत्यधिक शराब पीना भी है।

हेयर रीट्रेडिंग क्या है?

• ओवरशूट क्यों होता है?

इसलिए, मैं अत्यधिक शराब पीने की घटना को विशेष रूप से कॉस्मेटिक उत्पादों में सिलिकॉन के प्रभाव से जोड़ता हूं। सिलिकॉन्स जमा हो जाते हैं और समय के साथ बालों पर अधिभार डालना शुरू कर देते हैं, जिससे समान रूप से गर्म होने लगते हैं। साथ ही, अधिक दूध पिलाना बालों की संरचना पर भी निर्भर करता है, क्योंकि कम देखभाल की आवश्यकता वाले पतले बालों में क्षतिग्रस्त, झरझरा बालों की तुलना में अधिक स्तनपान का खतरा कई गुना अधिक होता है जो देखभाल के लिए "लालची" होते हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बाल अति-पोषित हैं?

• बाल अपना ढीलापन और हल्कापन खो देते हैं। अगर आपके बाल झड़ते थे, लेकिन अचानक बंद हो गए।
• यदि उन्होंने पहले ऐसा नहीं किया है तो वे अलग-अलग धागों में बँटना शुरू कर देते हैं। वे युक्तियों के स्थान पर तथाकथित "आइकिकल्स" बनाते हैं।
• वे सुस्त हो जाते हैं.

1. यदि आपके बाल अचानक अपनी चमक खो चुके हैं और मैट हो गए हैं, बर्फ के टुकड़े बनने लगे हैं और धोने के बाद गंदे दिखते हैं, अपनी पूर्व ताजगी और ढीलापन खो चुके हैं, तो यह बहुत हो गया है।
2. इसके अलावा, यदि आप ऊपर सूचीबद्ध संकेतों में से किसी एक को देखते हैं, तो यह भी ओवरडोज़ है।

इसके बारे में क्या करना है?

आपको अपने बालों को गहराई से साफ़ करने के लिए शैम्पू का उपयोग करना होगा।

बेलिटा का डीप क्लीनिंग शैम्पू- मेरा परम पसंदीदा। यह बहुत सस्ता है और साथ ही बेहद प्रभावी भी है। यह बालों को पूरी तरह से साफ करता है, सभी अनावश्यक चीजों को धो देता है - सिलिकॉन, स्टाइलिंग उत्पादों के निशान, जिससे यह रूखे और मुलायम हो जाते हैं। मेरे लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इससे मेरे बाल रूखे न हों। क्षतिग्रस्त बालों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

इससे अपने बालों को धोना और फिर उस पर सबसे मजबूत मास्क लगाना या एक एम्पुल उपचार का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

यह आपके बालों की देखभाल करने की क्षमता को "नवीनीकृत" करेगा, ओवर-कंडीशनिंग के सभी लक्षणों को मिटा देगा और इसे इसकी पूर्व ताजगी और हल्केपन में लौटा देगा।

क्या ज़्यादा शराब पीना हानिकारक है?

हाँ। मुख्य क्षति सिलिकोन की परत के कारण होती है, जिससे बाल कमज़ोर हो जाते हैं।
बेजान बाल, अपने सामान्य लोचदार गुणों को खोकर, क्षति के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं और टूटने की अत्यधिक संभावना रखते हैं।

अधिक शराब पीने से कैसे बचें?

यदि आप अपनी देखभाल में सिलिकॉन उत्पादों का उपयोग करते हैं, और यदि आपके बाल बहुत पतले हैं और आसानी से बहुत अधिक पकड़ लेते हैं, भले ही आपकी देखभाल में कोई सिलिकॉन न हो, तो आपको नियमित आधार पर डीप क्लींजिंग शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता है।
उपयोग की आवृत्ति व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है और प्रति माह 1-3 उपयोग होती है।

यदि आपके बाल अधिक खाने के कारण नहीं, बल्कि संरचना के कारण उलझे हुए हैं, तो मैं आपको एक लाइफ हैक की सलाह दे सकता हूं, जिसका मैं वास्तव में उपयोग करता हूं - यह आपके बालों को कर्ल करना है।
मैं सुंदर कर्ल पाने के सुरक्षित तरीके के बारे में पहले ही लिख चुका हूं।

लेकिन इससे भी कम समय लेने वाला तरीका है अपने बालों को मोड़कर चोटी बनाना। इस प्रकार, पतले बाल तुरंत ढीलेपन के साथ घनत्व प्राप्त कर लेते हैं और बालों में उलझना बंद कर देते हैं। यह हेयरस्टाइल मेरे पास अवश्य होनी चाहिए।

सौंदर्य प्रसाधनों में तलाशने योग्य संपत्तियों की सूची:

आर्द्रीकरण:

ग्लिसरॉल
प्रोपलीन ग्लाइकोल
पैन्थेनॉल
एलोविरा
allantoin
सोर्बिटोल)
शैवाल का अर्क
हाईऐल्युरोनिक एसिड
तरल रेशम

कम या ज्यादा लंबे बालों के किसी भी मालिक को अपने जीवन में कम से कम एक बार उलझे बालों की समस्या का सामना करना पड़ा है। कुछ लोग अपने बालों में कंघी करना भूल गए, कुछ जटिल हेयर स्टाइल से पीड़ित थे, और दूसरों को तेज हवा से मदद मिली। विशाल उलझन को रोकने में असफल होने के बाद, कई लोग कैंची की ओर देखना शुरू करते हैं, जो कि एक क्रांतिकारी उपाय है। प्रिय लड़कियों, अपना समय लें! जानें कि कैसे बहुत उलझे बालों को सुलझाया जाए और साथ ही उनकी सेहत और लंबाई भी बरकरार रखी जाए।

बालों को सुलझाने के निर्देश

चरण 1. अपने बालों को बिना कंघी किए शैम्पू से धोएं। सूखे बालों को सुलझाना सख्त वर्जित है! आप उन्हें केवल उखाड़ फेंकेंगे और उन्हें और अधिक भ्रमित कर देंगे।

चरण 2. उन पर बाम या मास्क लगाएं। उत्पाद को 20 मिनट तक खड़े रहने दें।

चरण 3. कोमल हरकतों का उपयोग करते हुए, हम गीले धागों को अलग करना शुरू करते हैं। यह चौड़े दांतों वाली कंघी से या अपने हाथों से भी किया जा सकता है। गीले बालों में बहुत देर तक कंघी न करें - गर्म पानी उन्हें यांत्रिक तनाव के प्रति संवेदनशील बनाता है। आपको प्रक्रिया सिरे से शुरू करनी होगी, धीरे-धीरे मूल भाग तक बढ़नी होगी। विशेषज्ञ आसन के महत्व पर जोर देते हैं:

• अपने सिर को नीचे लटकाकर सोफे पर लेट जाएं;
• अपने सिर को घुटनों के बीच रखकर कुर्सी पर बैठें;
• खड़े रहने की स्थिति में रहें, लेकिन अपना सिर भी झुका लें।

चरण 4. सभी गांठों और उलझनों को सुलझाने के बाद, बालों को फिर से मास्क से चिकना करें और 15 मिनट और प्रतीक्षा करें।

चरण 5. बालों को साफ पानी से धोएं और तौलिये से निचोड़ें।

उलझे बालों को सुलझाने के घरेलू उपाय

स्टोर से खरीदे गए उत्पाद की तुलना में घर में बने डिटैंगलर के कई फायदे हैं। यह एक प्राकृतिक आधार है, और पूर्ण सुरक्षा है, और परिरक्षकों की अनुपस्थिति है, और अपेक्षाकृत कम कीमतें हैं।

और ऐसा स्प्रे तैयार करना बहुत आसान है:

1. एक कटोरे में बिना खुशबू वाला कंडीशनर बेस और गर्म पानी मिलाएं।
2. तरल को लकड़ी के चम्मच या कांच की छड़ से हिलाएं।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें.
4. किसी भी आवश्यक तेल और खूबानी गिरी के तेल की कुछ बूँदें डालें।
5. स्प्रे को एक स्प्रे बोतल के साथ प्लास्टिक कंटेनर में डालें।
6. बालों को सुलझाने के लिए उपयोग करें.

उलझन सुलझाने के लिए आपको कौन सी कंघी का उपयोग करना चाहिए?

जब उलझनों को सुलझाने की बात आती है तो कंघी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। एक नियम के रूप में, ज्यादातर महिलाएं धातु या प्लास्टिक से बने ब्रश का उपयोग करती हैं, हालांकि विशेषज्ञ प्राकृतिक सामग्री - हड्डी, बाल और लकड़ी से बने कंघों का उपयोग करने पर जोर देते हैं। प्लास्टिक और धातु के विपरीत, वे स्थिर जमा नहीं करते हैं और तारों के सिरों पर गांठों की उपस्थिति का कारण नहीं बनते हैं।

बहुत महत्वपूर्ण बारीकियों पर ध्यान दें:

• उलझे बालों में कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाला ब्रश उपयुक्त होता है;
• दांतों के संसाधित किनारों वाली कंघी से उलझनों को हटाना आसान और सुरक्षित है;
• ब्रश पर लगे ब्रिसल्स लंबे और सख्त होने चाहिए;
• मध्यम-कठोर ब्रिसल्स चुनें। यदि यह अपना आकार खो देता है, तो इसे फिटकरी के कमजोर घोल से वापस किया जा सकता है।

वैसे, क्या आप जानते हैं कि कंघी कैसे चुनें?

बालों को उलझने से रोकना

अपने शानदार बालों को एक बदसूरत उलझन में बदलने से रोकने के लिए, हमारे उपयोगी सुझावों का पालन करें:

टिप 1. अपने बालों को बेसिन या बाथटब के ऊपर झुकाए बिना, शॉवर में धोना बेहतर है।

टिप 2. सुनिश्चित करें कि पानी आपके सिर के ऊपर से लगे और आपके सिर के पीछे और पीठ की ओर बहे। निःसंदेह, यदि आपको केवल अपने बाल धोने हैं और अपना पूरा शरीर नहीं, तो यह विधि बहुत सुविधाजनक नहीं है। लेकिन सुंदरता के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है, और यह उनमें से सबसे बड़ा नहीं है।

टिप 3. कंडीशनर, बाम और मास्क का उपयोग अवश्य करें। वे बालों की संरचना को भारी बनाते हैं, जिससे बाल कम उलझते हैं।

टिप 4. अपने सिर को तौलिये में न लपेटें और न ही अपने बालों को रगड़ें। एक रोएँदार कपड़ा समस्या को और भी बदतर बना देगा। बेहतर होगा कि धीरे-धीरे अतिरिक्त नमी को सोख लिया जाए और अपने अंडों को पीछे धकेल दिया जाए।

सुंदर और चिकने बाल

टिप 5. गीले बालों में कंघी न करें, खासकर अगर वे पतले और अच्छी लंबाई के हों।

टिप 6. प्राकृतिक सुखाने के पक्ष में हेयर ड्रायर का प्रयोग बंद कर दें।

टिप 7. यदि आपके बाल हर समय उलझते रहते हैं, तो एक विशेष डिटैंगलर (आमतौर पर बच्चों के लिए), एक एक्सप्रेस कंडीशनर या एक स्प्रे खरीदें। वे दो-चरण और हर्बल रूपों में आते हैं और अक्सर लाभकारी कॉस्मेटिक तेल होते हैं। इन उत्पादों का उपयोग करना बहुत आसान है - सूखने के बाद बस इन्हें अपने बालों पर छिड़कें, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और कंघी से बालों में कंघी करें।

टिप 8. अपने बालों को सिरों से धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हुए कंघी करें। ब्रश या कंघी को बहुत धीरे से सरकना चाहिए, इसलिए जल्दबाजी या अचानक हरकत न करें। अत्यधिक उलझे बालों को हाथ से ही सुलझाना चाहिए।

टिप 9. अपने बालों को खुला करके न सोएं, उन्हें एक ढीली चोटी या जूड़े में बांध लें, अन्यथा आप सुबह कुछ भी नहीं कर पाएंगी। यह नियम विभिन्न घरेलू कार्यों को करने पर भी लागू होता है। हम यह भी ध्यान देते हैं कि यह हेयरस्टाइल टाइट न हो, नहीं तो बाल भी झड़ने लगेंगे।

टिप 10. न केवल सुबह और सोने से पहले, बल्कि पूरे दिन ब्रश करना याद रखें।

टिप 11. पतले और सूखे बालों के उलझने का खतरा होता है। इन समस्याओं से बचने के लिए पनामा टोपी, टोपी और सनस्क्रीन के बारे में न भूलें। वे आपके सिर को खराब मौसम और धूप से बचाएंगे।

टिप 12. लगातार मूस, वार्निश, फोम और स्प्रे का उपयोग न करें, या उन्हें हर दिन न धोएं।

बहुत उलझे बालों में कंघी करना इतना आसान नहीं है, लेकिन कुछ बुनियादी नियमों का पालन करने से आप इस समस्या को जल्दी हल कर सकेंगे।

यदि आपके बाल निराशाजनक रूप से उलझे हुए हैं, तो बाल कटवाने की समस्या से निपटने से पहले एक गहरे कंडीशनर या मॉइस्चराइजिंग तेल का उपयोग करने का प्रयास करें। इस उत्पाद को अपने बालों पर एक घंटे या रात भर के लिए छोड़ दें, और उलझे हुए बालों को सुलझाना बहुत आसान हो जाएगा। आपके बालों में कंघी करना अभी भी मुश्किल हो सकता है, लेकिन कम से कम यह कंडीशनर या तेल के बिना कम दर्दनाक और अधिक प्रभावी होगा।

कदम

भाग ---- पहला

एक बाल उत्पाद चुनें.यदि आपने अभी तक नियमित कंडीशनर नहीं लगाया है तो पहले यह प्रयास करने लायक है। हालाँकि, यदि आपके बाल बहुत उलझे हुए हैं, तो आपको अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी। गहरा कंडीशनर बालों में नमी की कमी को पूरी तरह से पूरा करता है और कंघी करना आसान बनाता है, जबकि उलझने वाला कंडीशनर बालों को विशेष रूप से चिकना बनाता है। इन उत्पादों के बजाय, आप नारियल, जैतून या आर्गन तेल का उपयोग कर सकते हैं, खासकर यदि आपके बाल छोटे हैं। अगर आपको अपने बालों पर तेल का अहसास पसंद नहीं है, तो आप डिटैंगलिंग स्प्रे आज़मा सकते हैं।

• कुछ लोग इस उद्देश्य के लिए मेयोनेज़ का उपयोग करते हैं, लेकिन यह अक्सर एक अप्रिय गंध का कारण बनता है और अन्य साधनों की तुलना में अपने आप में बहुत कम प्रभावी होता है।

1. अपने बालों को हल्का गीला कर लें।अपने बालों को स्प्रे बोतल के पानी से गीला करें या अपने सिर को एक सेकंड के लिए शॉवर या कम प्रवाह वाले नल के नीचे रखें। अधिकांश बाल उत्पादों को गीले बालों में लगाने की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको अपने बालों को बहुत अधिक गीला नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे वे भंगुर हो जाएंगे।

   उत्पाद को अपने बालों में रगड़ें।अपने चुने हुए उत्पाद को अपनी हथेली में डालें। यदि आपके बाल आपके कंधों से नीचे हैं, तो दो मुट्ठी तक का उपयोग करें। उत्पाद को सिरों सहित अपने बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं। इसे प्रत्येक स्ट्रैंड में अलग-अलग रगड़ें, न कि एक बार में सिर की पूरी सतह पर, अन्यथा बाल और भी अधिक उलझ जाएंगे।

   तब तक प्रतीक्षा करें जब तक उत्पाद बालों में अवशोषित न हो जाए।नियमित कंडीशनर कुछ ही मिनटों में आपके बालों को मॉइस्चराइज़ कर देगा। अधिकतम प्रभाव के लिए, नारियल तेल या अन्य तेल को बालों पर कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, लेकिन 2 घंटे से अधिक नहीं। यदि आप डीप कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें क्योंकि काम करने का समय उत्पाद से उत्पाद में भिन्न होता है, लेकिन आमतौर पर उन्हें कम से कम एक घंटे के लिए बालों पर छोड़ दिया जाता है, और विशेष रूप से कठिन मामलों में, यहां तक ​​कि रात भर के लिए भी।

   • अपने बालों को साफ-सुथरा और अपनी आंखों से दूर रखने के लिए शॉवर कैप या प्लास्टिक बैग लगाएं और इसे इलास्टिक बैंड से बांध लें। यदि चाहें, तो प्रक्रिया को तेज करने के लिए आप पॉलीथीन के ऊपर एक टाइट-फिटिंग टोपी पहन सकते हैं।

2. अपने बालों की सबसे सरल गांठों को सुलझाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।जब तक आवश्यक हो तब तक उत्पाद को अपने बालों पर रखने के बाद, उलझे बालों को सावधानीपूर्वक सुलझाने का प्रयास करें। गांठों या उलझनों को कभी-कभी बालों की जड़ों से काम करके छोटे उलझे बालों में अलग किया जा सकता है।

   • इस स्तर पर अपने बालों को पूरी तरह से सुलझाने की उम्मीद न करें। यदि वे हिलते नहीं हैं, तो किसी अन्य उलझे हुए धागे के साथ ऐसा करने का प्रयास करें।

   भाग 2

   कंघी

   1. चौड़े दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें।गंभीर रूप से उलझे बालों से निपटने के लिए, आपको बड़े, विरल दांतों वाली कंघी की आवश्यकता होती है। बारीक दांतों वाले ब्रश और कंघे आपके बालों में फंस जाएंगे, जिससे या तो आप अपने बालों को खींच लेंगे या छोड़ देंगे और उन्हें कंघी करने में असमर्थ हो जाएंगे।

      • हालाँकि, कंघी पर दाँत बहुत विरल नहीं होने चाहिए, अन्यथा उनके बीच छोटी-छोटी गांठें पड़ जाएंगी।

   2. सिरों से शुरू करते हुए कंघी करें।उलझे बालों को हमेशा सिरों से सुलझाना शुरू करें। उलझे बालों के सिरों से कुछ सेंटीमीटर पीछे हटें और कंघी को नीचे की ओर चलाएं। प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक कि आप बालों के इस हिस्से से सभी उलझावों को मुक्त न कर लें, फिर कंघी को थोड़ा ऊपर ले जाएँ। तब तक जारी रखें जब तक आप अपने बालों की पूरी लंबाई में कंघी न कर लें। यदि आपके लंबे या घने बाल उलझे हुए हैं, तो इसमें एक घंटा या उससे भी अधिक समय लग सकता है।

      दर्द कम करने के लिए अपने बालों को ऊपर उठाएं।यदि आपकी खोपड़ी संवेदनशील है, तो कंघी करते समय बालों के एक हिस्से को अपने हाथों में पकड़ें। अपनी उंगलियों के बीच एक मार्कर या गोंद की छड़ी की मोटाई के बराबर एक स्ट्रैंड लें और इसे मोड़ें ताकि कंघी से बाल सिर की त्वचा से न खिंचें। बालों के इस हिस्से में कंघी करें और जब आप इसकी सभी गांठें सुलझा लें, तो ऊपर की ओर बढ़ें।

      यदि आवश्यक हो तो अधिक कंडीशनर या तेल लगाएं।उन जिद्दी उलझनों पर थोड़ा सा कंडीशनर या तेल लगाएं और इसे अपनी उंगली से रगड़ें। उत्पाद स्नेहक के रूप में कार्य करेगा: बाल अधिक फिसलन वाले हो जाएंगे और उन्हें सुलझाना आसान हो जाएगा।

      जिद्दी उलझनों को पतला करने के लिए कैंची का प्रयोग करें।यदि आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद बालों का एक गुच्छा सुलझने से इनकार करता है, तो आपको इसे पतला करने की आवश्यकता हो सकती है। एक हाथ में कैंची लें और उन्हें खोलें, जबकि दूसरे हाथ से बालों को कसकर पकड़ें। कैंची के निचले ब्लेड को उलझे हुए बालों के निचले हिस्से के साथ चलाएँ, फिर ढीले बालों को हटाने के लिए बालों को धीरे से खींचें।

      • यदि किसी कारण से आपने हफ्तों या महीनों से अपने बालों को ब्रश नहीं किया है, तो उलझे हुए बालों को काटना संभवतः सबसे अच्छा समाधान है, क्योंकि आप उन्हें सुलझाने में घंटों बिता सकते हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं होगा।

   3. बारीक दांतों वाली कंघी या ब्रश का उपयोग करके प्रक्रिया समाप्त करें।जब तक आप सभी उलझनों और गुत्थियों को सुलझा न लें तब तक चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। फिर एक बारीक दांतों वाली कंघी या ब्रश लें और अगर कोई छोटी गांठ रह गई हो तो उसे सुलझा लें।

      अपने बाल धो लें.एक बार जब आप अपने बालों को सुलझा लें, तो उन पर लगाए गए उत्पाद को धो लें। यदि आपके पास छोटे, तंग कर्ल हैं जिन्हें आप सुलझाने के बाद स्ट्रैंड्स में अलग कर सकते हैं, तो प्रत्येक स्ट्रैंड को पिन करें और उन्हें एक-एक करके धो लें।

   भाग 3

   रोकथाम

   लीव-इन कंडीशनर का प्रयोग करें।लीव-इन कंडीशनर, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, आपके बालों पर कई घंटों तक रहेगा। यह बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और सूखने के बाद अनियंत्रित और घुंघराले बालों को चिकना करता है।

   अपने बालों को तब कंघी करें जब वे अभी भी गीले हों, लेकिन गीले न हों।सूखे बालों में कंघी करना बहुत मुश्किल होता है। वहीं, बहुत ज्यादा गीले बाल कमजोर होते हैं और आसानी से उखड़ जाते हैं। एक सुखद माध्यम ढूंढें और नहाने के बाद अपने बालों को कंघी करने के लिए कंघी या ब्रश का उपयोग करें, जब बाल अभी भी नम हों लेकिन गीले न हों।

   बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को ढीली चोटी में गूंथ लें।यदि आप उलझे बालों के साथ जागते हैं, तो उन्हें उलझने से बचाने के लिए सोने से पहले उनकी चोटी बना लें। वैकल्पिक रूप से, आप अपने बालों को एक बन में रख सकते हैं।

   अगर आपके बाल आसानी से उलझ जाते हैं, तो धोने से पहले उन्हें हिस्सों में बांट लें।यदि आपके बाल घुंघराले, घुंघराले या अन्य प्रकार के हैं जो उलझते हैं, तो अपने बालों को कई हिस्सों में बांट लें और अपने बालों को धोने से पहले प्रत्येक को अलग-अलग पिन करें। अपने बाल धोते समय प्रत्येक सेक्शन से बॉबी पिन हटा दें, और फिर प्रत्येक सेक्शन को खोलने से पहले उन्हें फिर से बॉबी पिन से सुरक्षित कर लें। इससे गंभीर उलझने की संभावना कम हो जाती है।

   • तेल और तेल-आधारित उत्पाद आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं और उन्हें सुलझाना आसान बनाते हैं। इसके विपरीत, यदि आप अत्यधिक तैलीय बालों के खिलाफ किसी उत्पाद का उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले अपने बालों को सुलझाएं और उसके बाद ही ऐसे उत्पाद का उपयोग करें।
   • उलझे हुए बालों को सुलझाने का एक अच्छा तरीका यह है कि एक केंद्रीय उलझाव ढूंढें और धीरे-धीरे उसमें से छोटे बालों को सुलझाएं जब तक कि वे छोटे और छोटे न हो जाएं। हालाँकि, इस विकल्प के लिए धैर्य की आवश्यकता है और इसमें लंबा समय लगेगा।
   • आपको अपने बालों को हफ्तों या महीनों तक बिना कंघी किए या अन्य देखभाल (उदाहरण के लिए, चोटी बनाना) के बिना नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि इससे बाल उलझते हैं।
   • बालों को उलझने से बचाने के लिए हर दो सप्ताह में बालों में तेल का प्रयोग करें।