Народные средства от морщин на лбу. Как избавиться от морщин на лбу и между бровями: эффективные домашние и салонные методы. Видео: Техника выполнения

Морщины на лбу начинают бороздить лицо раньше всех остальных. И не всегда они связаны с возрастом. Привычка давать волю негативным эмоциям и цепляться за плохое настроение держит мимические мышцы в постоянном напряжении. На лбу появляются складки - печать характера. Есть много способов сделать морщины на лбу незаметными: массаж лица, использование косметических средств, аппаратные процедуры, фейсбилдинг. Но самый верный - изменить свои привычки.

Уже в возрасте 18–20 лет на лбу юных особ незаметно «прописываются» первые морщинки, а ведь кожа имеет запас эластичности, позволяющий ей оставаться гладкой до 35–40 лет. Почему же наше лицо стареет гораздо раньше?

Как образуются складки на коже лица

Мышцы лица имеют особенность: они расположены сразу под кожей и не имеют фасции (тонкой плёнки, покрывающей мускульные группы). Сокращение лицевых мышц сразу сопровождается складками на коже.

Морщины делятся на:

• Динамические - образуются при сокращении мимических мышц и разглаживаются при их расслаблении. Молодая кожа богата эластином и коллагеном, насыщена влагой. Это позволяет ей стирать динамические морщины - до поры до времени.
• Статические (постоянные) - появляются, когда кожа стареет или мимические мышцы находятся в гипертонусе и не могут расслабиться.

Уже с молодости на кожу лица активно действуют факторы старения:

• стрессы;
• прямые солнечные лучи;
• вредные привычки;
• проблемы со здоровьем;
• неправильное питание;
• недостаток сна.

Но главные причины ранних складок на достаточно толстой коже лба - активная мимика и постоянное напряжение мышц.

Дело в том, что мысли, которые крутятся у нас в голове, незаметно приводят в движение мимику. Привычные эмоции вызывают постоянное сокращение мышц, они теряют способность к расслаблению. Образуется своеобразный залом в мышечном волокне и на связанной с ним коже.

В виде морщин фиксируется на лице то, что всегда волнует человека, является его сутью. Интересно, что все негативные эмоции: негодование, печаль, гнев, обида, - в виде морщин бороздят лоб человека. А вот улыбка и радость оставляют его гладким.

«Что внутри, то и снаружи», - сказал древнегреческий философ Гермес Трисмегист. Тело, как зеркало, отражает проблемы внутренних органов и мышления человека. Такие убеждения лежат в основе физиогномики - науки, которая использует черты лица человека для определения характера, состояния здоровья и других качеств.

Мимические мышцы лба

Китайская физиогномика называет лоб «небесной» частью лица. Мимикой лба управляют такие мышцы:

• 2 лобные (venter frontalis) – они сокращаются поднятием бровей и выражают эмоции удивления, возмущения или восхищения;
• 2 мышцы, сводящие брови к переносице (corrugator supercilii) – с их помощью выражаются состояния сосредоточенности, недовольства, плохого настроения;
• мышца гордеца (procerus), которая находится на переносице - её сокращение передаёт чувства гнева или крайнего напряжения сил;
• 2 височные мышцы (temporalis) – с их помощью обеспечивается хитрый прищур глаз, выдающий лукавых людей.

Напряжением лобных мышц создаётся неповторимый рисунок на лбу каждого человека, отражающий его образ мыслей и состояние здоровья.

Метафизика морщин

Условно складки, возникающие на лбу, можно разделить на несколько групп:

• Горизонтальные. Возникают от привычки постоянно поднимать брови: удивляться, проявлять любопытство или любознательность.
• Вертикальные. Появляются, когда человек хмурит брови, «думу думает», стараясь что-либо понять.
• Поперечные морщины на переносице. Обозначают склонность к крайнему напряжению психики: гневу, ярости, надрыву.

Основные типы морщин на лбу

Привычка давать волю тем или иным эмоциям формирует характер, который, наконец, определяет судьбу. Мудрые китайцы создали правила чтения лица человека по морщинам на лбу:

1. Знак хитрости. Морщинки лучиками отходят от уголков глаз и поднимаются к вискам. Такой человек - из тех, кто «себе на уме». Добивается своего хитростью, может обмануть и предать.
2. Гусиные лапки - складочки в уголках глаз - знак открытых, жизнерадостных людей.
3. Морщина хмурости. Она расположена вертикально между бровей, может означать как одиночество, упрямство, недовольство жизнью, так и «бойцовскую складку»: решимость и умение постоять за себя.
4. Если вертикальная морщинка в межбровье смещается вправо или влево - это знак проблем со здоровьем.
5. Знак успеха. Он образуется двумя вертикальными складками в межбровье, означает хорошие мыслительные способности, лидерские качества, наличие возможностей для передачи знаний. Если складки искривлены - это «знак маньяка», человека с непредсказуемой психикой.
6. Морщины концентрации. Три вертикальные складки над бровями образуются при напряжённом внимании, когда глаза фиксируются на предмете наблюдения, а брови хмурятся. Свидетельство упорства или упрямства, могут говорить о ревнивом и обидчивом характере.
7. Знак непостоянства. Люди с мелкими горизонтальными морщинами на лбу обладают хорошим вкусом, не боятся работы, но имеют нервный переменчивый характер.
8. Знак находчивости. Такой признак образуют несколько глубоких горизонтальных морщин, они - показатель высокого интеллекта, творческого потенциала, успешности.
9. Знак популярности. Три глубокие изогнутые горизонтальные линии, бороздящие лоб, выдают человека большой популярности и славы, который пользуется всеобщим уважением.
10. Пересекающиеся под углом морщины свидетельствуют о неудачной судьбе, постоянных неприятностях, бедности.
11. Чёткий крест из вертикальных и горизонтальных складок - знак высокого положения человека в обществе.

Фотогалерея: типы морщин на лбу

«Морщины хмурости» образуют вертикальные складки между бровей Поднимая брови, мы чертим на лбу горизонтальные «морщины удивления» Накал негативных чувств оставляет на переносице «морщину гнева» Морщины хитрости идут от уголков глаз вверх к вискам

Какие болезни написаны на лбу

Складки лба способны не только обозначать интеллектуальные способности и состояние психики, они могут диагностировать проблемы внутренних органов:

1. Морщина хмурости связана с болезнями ЖКТ. Если она смещена к правой брови, у человека вероятны неполадки с печенью, а в левой части переносицы морщина может указывать на больную селезёнку. Кроме того, такая складка может образоваться при шейном остеохондрозе или после инфаркта.
2. Прерывистые горизонтальные складки по всему лбу могут быть связаны с неврозами, мигренями, депрессивными состояниями.
3. Морщины у переносицы помогут обнаружить неполадки в почках и во всей мочевыводящей системе.

Конечно, складки на лбу - не повод немедленно обращаться к врачу, достаточно понаблюдать, не появились ли другие тревожные симптомы. А если их нет, пора начинать борьбу с морщинами. Это непоздно сделать в любой момент, но методы борьбы будут различными для каждого возраста.

Приёмы избавления от морщин на лбу

Для начала определим остроту проблемы:

• Неглубокие мимические морщинки, которые только-только прорезают кожу, поддаются домашним манипуляциям. Вовремя начав лечение, можно не только избавиться от них, но и продлить молодость кожи: привычка «держать в тонусе» лоб замедлит появление на нём морщин в зрелом возрасте.
• Глубокие статические борозды на лбу связаны с изменением мышечных волокон: от частого напряжения они загибаются, на них появляются изломы, которые дублирует кожа. Такие морщины может разгладить только глубокое воздействие на мышцы, а косметические средства способны лишь сделать складки менее заметными.

Что можно сделать дома

Домашние методы борьбы с морщинами хорошо себя зарекомендовали, поэтому они довольно эффективно используются многими женщинами.

Фейсбилдинг - тренировка лобных мышц

Мимические морщины - результат гипертонуса мышц. Поэтому главная задача гимнастики лба - снять мышечные спазмы в тех зонах, которые из-за чрезмерной мимики находятся в постоянном напряжении. Фейсбилдинг лобной области включает в себя 4 упражнения:

1. Убираем «морщины хмурости» - складки между бровей. Пальцы обеих ладоней кладём на лоб, образуя над морщиной треугольную крышу, мизинцами фиксируем брови. Напряжением мышц поднимаем и опускаем межбровное пространство. Повторяем усилие 30 раз, последнее напряжение задерживаем на 30 секунд, а затем расслабляемся.
2. Избавляемся от «морщин удивления» - горизонтальных складок на лбу. Пальцы ладоней располагаем на лбу вдоль бровей, делаем вдох и закатываем глаза вверх, при этом лобные мышцы напрягаются. На выдохе опускаем взгляд на кончик носа, а пальцами слегка тянем кожу к бровям - происходит расслабление лба. Повторить 3–5 раз.
3. Работаем с «морщиной гордецов» - поперечной складкой на переносице. Ставим ладонь над морщиной, делаем вдох, взгляд опускаем на кончик носа - мышца гордеца при этом напрягается. На выдохе закатываем глаза и пальцами тянем кожу вверх - происходит расслабление мышцы. Повторяем до пяти раз.
4. Разглаживаем лоб движением ушей. Когда мы напрягаем ушные мышцы, вслед за ними тянется височная зона, благодаря чему разглаживается мускулатура лба. В зоне ушей сосредоточено много активных точек, стимуляция которых улучшает местное кровообращение в области лица. Двигать ушами полезно во всех отношениях, а научиться этому можно с помощью очков. Спустив очки на нос, надо постараться поднять их движением ушных раковин. Упражнение надо делать 20–30 раз.

Эффект на лице будет заметен после ежедневного выполнения комплекса в течение 2–3 недель.

Видео: пять упражнений для мышц лба

Массаж

Перед началом каждой процедуры кожу обязательно очищают. Один раз в 10 дней рекомендуется делать пилинг, чтобы ороговевший слой кожи не скатывался под пальцами. Использование массажных масел - жожоба, оливкового, льняного или др. - предотвратит растяжение кожи.

Техника работы с молодой кожей (до 30–35 лет) заключается в энергичных движениях, обеспечивающих активный кровоток:

1. Поглаживание: пальцы ставятся на середину лба и мягко скользят к вискам, где надо задержаться на несколько секунд, не отрывая рук от кожи (делать 8–10 раз). Затем нарисовать пальцами по 4 единицы на каждой половине лба по направлению от центра к вискам (5 раз).
2. Растирание: одной рукой придерживать кожу в середине лба, другой нарисовать над бровями поочерёдно на обеих сторонах лба по две горизонтальные и вертикальные восьмёрки (5 раз) и нолики (5 раз). При морщинках на переносице надо двумя пальцами легко пройтись вдоль бровей, а затем перечеркнуть поперечные складки короткими движениями снизу вверх и наоборот (5 раз).
3. Разминание: легко пощипывать брови в направлении от переносицы к наружному краю (4 раза).
4. Постукивание: барабанными движениями пальцев легко простучать все зоны на лбу в течение 30 сек.
5. Завершение массажа: пальцами обеих рук по очереди пробороздить лоб справа налево и наоборот (3 раза).

Особенность массажа зрелой кожи - исключение манипуляций, способных травмировать кожу. Возрастная кожа обладает повышенной чувствительностью, быстро растягивается и травмируется, поэтому на ней не практикуются поглаживания, растирания, сильные удары. Массаж взрослой кожи состроит из двух этапов:

1. Похлопываниями прорабатывают надбровную область и зону между бровей, акцентируя действия в местах складок. Движение начинается по периметру лба и направляется к центру.
2. Пощипываниями, похожими на комариные укусы, захватывают как можно меньшие участки кожи. Таким приёмом стимулируется кровообращение и отток лимфы в проблемных зонах. Сначала пощипывают надбровные дуги, затем переходят к зонам над бровями, после чего массируют весь лоб.

Делают самомассаж регулярно: 2–3 раза в неделю. Лучшее время для выполнения - вечер. Видимый эффект достигается после курса из 20 процедур.

Видео: японский массаж Асахи для омоложения

Эффективные домашние маски

Действия массажа и гимнастики должны усиливаться качественным очищением и глубоким питанием кожи. В этом на помощь придут домашние очищающие маски:

• Земляничный пилинг. Земляничные ягоды, овсяные хлопья, корочку чёрного хлеба размельчить, чуть-чуть разбавить водой. Нанести маску на кожу, массируя её в течение 5 минут, после чего смыть. Пилинг хорошо отшелушивает кожу.
• Масляный пилинг + скраб. Составить смесь из двух базовых масел (миндального, оливкового, льняного, виноградной косточки и др.), нанести на кожу лица и хорошо потереть. Затем нанести на лоб кофейный скраб: молотый кофе (3 части), фруктовое пюре (3 части), одно из выбранных базовых масел (1 часть). Помассировать кожу в течение минуты. Средство отлично очищает и разглаживает кожу.

Если же морщины на коже остаются по-прежнему глубокими, используют подтягивающие маски:

• Лифтинг-маска для нормальной и сухой кожи. Во взбитый желток одного яйца добавить по чайной ложке мёда и сока алоэ, при сухой коже можно усилить питательный эффект маски, добавив 5–7 капель масла виноградной косточки. Смесь держать на лице четверть часа, после чего смыть водой.
• Лифтинг-маска для жирной кожи. Во взбитый белок добавляют 1 ч. л. сока грейпфрута и 1 ч. л. мёда. На лоб смесь наносится постепенно, по мере высыхания каждого слоя. Смывается маска через четверть часа после нанесения последнего слоя.
• Крем-маска для восстановления упругости кожи. Мёд (20 мл) смешивают с желтком куриного яйца и добавляют столовую ложку овсяной муки. Тонким слоем кашицы покрывают лоб на всю ночь. Утром остатки крема смывают. При регулярном применении такая маска помогает восстановить синтез коллагена и эластина и возвратить коже упругость.

Экспресс-методы разглаживания морщин на лбу

Когда просто необходимо безупречно выглядеть, подойдёт остроумный метод избавления от складок на лбу. Лучше всего использовать для этого экспресс-метода «липкий бинт», который применяется для фиксации хирургических повязок. Важно только не отдирать пластырь утром с сухой кожи. Для снятия его нужно намочить и осторожно отклеить. Опасно также держать пластырь на коже больше суток: вместо морщин на лбу появятся раны и волдыри. Ни в коем случае нельзя использовать для этой цели скотч. Краткосрочный лифтинг выполняется в несколько несложных шагов:

1. Место морщинки смазать кремом и подождать, когда он впитается.
2. Пластырь нарезать на полоски по длине морщин.
3. Расправив складку руками, наклеить на неё пластырь. Во время сна он зафиксирует безмятежное положение мышц - и морщинка разгладится.

К сожалению, складки после пластыря вскоре возвращаются на своё место, поэтому панацеей этот метод не назовёшь. К тому же частое его применение травмирует кожу.

Американские и японские косметологи предлагают специально изготовленную продукцию от морщин:

• Бумажные пластыри от американской компании Frownies сделаны из натурального растительного материала. Для расправления складок на коже сначала надо слегка помассировать кожу, чуть-чуть разгладить морщинку одной рукой, а другой наложить на лицо смоченный в воде пластырь фраунис. Для освобождения от мимических привычек полезно пользоваться Frownies ежедневно. Когда мышцы привыкнут к расслаблению, можно наклеивать пластырь для профилактики раз в неделю.
• Японские пластыри Phiten содержат частицы благородных металлов (серебра, золота, титана, платины). Они дают хороший эффект расслабления и не раздражают чувствительную кожу.

Видео: технология применения пластыря Frownies

Косметическая продукция

Омолаживающая косметика восполняет недостаток веществ, которых с возрастом в эпидермисе становится всё меньше. Тем самым восстанавливается тонус и жизненная энергия кожи.

Состав омолаживающей косметики

Крем против морщин должен содержать:

• витамины красоты: А, Е, С - антиоксиданты и компоненты регенерации;
• коллаген - «строительный материал» нашей кожи;
• гиалуроновую кислоту - увлажняющий компонент;
• высокий SPF фактор - фильтры для защиты от ультрафиолетового излучения (физические: диоксид титана, оксид цинка; химические: авобензон, бензофенон);
• аргирелин или керамиды - вещества, снимающие напряжение с мышц;
• фруктовые кислоты (АНА-кислоты) – активные вещества, которые снимают роговой слой и стимулируют регенерацию клеток эпидермиса.

Солнцезащитные кремы защищают кожу от разрушения белковых связей в клетках, раздражения, воспаления, пересушивания и снижают риск возникновения онкологии

С какого возраста использовать антивозрастную косметику

Омолаживающая косметика принесёт максимальную пользу, если начать её использование вовремя:

• До 25 лет кожа вырабатывает достаточно коллагена и эластина, чтобы сопротивляться появлению морщин. Антивозрастной крем ослабит естественные процессы регенерации кожи, в результате чего она начнёт быстрее стареть.
• В 25–30 лет кожа начинает терять тонус, появляются первые статические морщины. Это время подходит для поиска подходящих средств питания, увлажнения, регенерации.
• С 30–40 лет используются кремы, содержащие коллаген, стволовые клетки и другие активные антивозрастные компоненты. Средства с эффектом Ботокса хорошо действуют только до 45 лет.

Таблица: краткий обзор популярной продукции

Салонные процедуры

К наиболее популярным салонным методам терапии морщин относятся Ботокс и пластические операции, но в косметическом кабинете вам могут предложить и другие способы решения проблемы.

Ботокс

Процедура заключается в том, что под кожу вводится ботулотоксин - вещество, парализующее мышцы. Они теряют способность сокращаться, поэтому морщины разглаживаются. Уколы делают в 3–5 точках лба. Самые проверенные марки ботулотоксинов:

• Ботокс, США;
• Диспорт, Франция;
• Лантокс, Китай;
• Ксеомин, Германия;
• Релатокс, Россия.

Цена единицы препарата - 150–350 рублей, процедура парализации мышц на лбу требует до 30 единиц и обойдётся в сумму от 3 до 10 тыс. рублей. Омолаживающее действие ботулинотерапии после первой инъекции длится полгода, а потом сокращается до двух месяцев. Пациент «садится на иглу», потому что без уколов кожа обвисает и становится совсем непривлекательной. После уколов ботулотоксина могут возникнуть нежелательные эффекты:

• мигрени;
• боли в местах инъекций;
• покраснение кожи;
• птоз (опущение) верхнего века.

Нитевой лифтинг

Процедура нитевой подтяжки делается обычно через 2–3 недели после ботулинотерапии. Нити вводятся по контуру уколов, парализующих мышцы и продлевают эффект ботокса до 2–5 лет.

Имплантация 3D-мезонитей корейского производства не требует уколов Ботокса. На лоб вживляется 10–15 нитей, поддерживающих контуры лба. Вся процедура стоит от 25 до 35 тыс. рублей. Косметологи не считают нитевой лифтинг удачным решением проблемы морщин на лбу, его действие эффективнее на других зонах лица.

Возрастной диапазон для Ботокса и нитевого лифтинга - 35–55 лет. В более зрелом возрасте эти приёмы не дают устойчивого результата.

Многие косметологи уверены, что нитевой лифтинг - не самая лучшая процедура для разглаживания морщин на лбу, эффективнее он работает на других зонах лица

Биоревитализация

Салонная процедура биоревитализации заключается в инъекциях гиалуроновой кислоты под кожу на проблемных участках. Молекулы этого вещества удерживают под кожей большое количество влаги, что является главным условием упругости и свежести кожи. Курс инъекций - до 5 процедур, после чего эффект держится от полугода до 8 месяцев. Чаще всего в ходе контурной пластики основное действующее вещество вводится в комплексе с витаминами и другими компонентами, питающими кожу.

Аппаратная терапия

В борьбе с глубокими морщинами применяются методы аппаратного воздействия на кожу:

• Фракционное лазерное омоложение - воздействие на кожу лазерным лучом. Старые клетки, испытывая тепловой шок, погибают. Зрелые и молодые начинают усиленную регенерацию, в результате которой активно синтезируется коллаген и эластин. Коже возвращается эластичность, морщины разглаживаются. Мелкие складки убираются с помощью лазерной шлифовки (пилинга), когда луч сжигает верхний роговой слой эпидермиса. Процедура довольно болезненная, после неё появляются покраснение и отёк кожи, которые проходят через неделю.
• SMAS-лифтинг - ультразвуковая подтяжка подкожного мышечного слоя. Ультразвук действует на заданной косметологом глубине. Там повреждаются и сокращаются старые эластиновые волокна, что стимулирует их обновление. В комплексе с инъекциями гиалуроновой кислоты и ботулотоксина SMAS-лифтинг способен надолго обеспечить разглаживание глубоких морщин на лбу: продлить эффект подтяжки лица до 2–3 лет.
• RF-лифтинг - воздействие на подкожный слой радиоволнами, стимулирующими выработку коллагена и эластина. Такая процедура подтягивает кожу и улучшает кровообращение. После 6–8 сеансов стойкий омолаживающий эффект сохраняется до нескольких лет.

Аппаратные процедуры дают стойкий эффект и являются менее опасной альтернативой хирургическому вмешательству.

Фронтлифтинг - пластическая операция на лбу

В возрасте 40–60 лет, когда глубокие статические морщины уже не поддаются борьбе при помощи знакомых и практически безопасных методов, применяется хирургическое вмешательство. Пластическая операция делает следующее:

• разглаживает горизонтальные морщины и морщины на висках;
• избавляет от вертикальных складок между бровей;
• приподнимает опущенные брови;
• ликвидирует дряблость кожи.

По классической методике делается разрез на коже вдоль линии роста волос, удаляются излишки кожи, после чего накладываются швы. Главное требование для проведения пластической операции - высокая квалификация хирурга. Стоимость - 160–200 тыс. руб.

Особенности борьбы с морщинами у разных людей

Мужчины

Плотная кожа мужчин содержит больше коллагена, она лучше переносит воздействие неблагоприятных внешних факторов, поэтому дольше сохраняет свою упругость. Но вредные привычки всё-таки влияют на её состояние, и к 40 годам лоб мужчины готов рассказать о нём все.

Антивозрастная косметика для мужчин содержит все необходимые компоненты: гиалуроновую кислоту, ретинол, коллаген и др. Вместе с тем мужские кремы имеют свои особенности:

• содержат антисептики и средства против раздражения кожи после бритья;
• имеют очень нежную консистенцию, которая способна впитаться в плотную кожу;
• обладают резким запахом.

Лазерная наноперфорация - метод, к которому чаще всего прибегают мужчины для борьбы с морщинами. В процессе процедуры микроскопические уколы лазерной иглы активизируют биологически активные точки, в результате чего мимические складки разглаживаются.

Видео: коррекция морщин аппаратом «Диспорт»

Девушки

Кожа девушек до 23–25 лет не нуждается в омолаживающих кремах и салонных процедурах. Самое важное при появлении морщин в этот период - работать над мимикой с помощью фейсбилдинга, делать регулярный массаж кожи, а также маски с ароматическими маслами.

Для коррекции мимических морщин подойдут такие базовые масла, как:

• льняное;
• миндальное;
• жожоба;
• персиковое.

В столовую ложку любой базовой основы надо добавить 1–2 капли одного из ароматических масел:

• апельсина;
• розы;
• герани;
• сандалового дерева;
• пачули.

Масляную смесь нанести на лоб и держать её в течение 1–2 часов.

Женщины 25–35 лет

К этому времени кожа начинает стареть и нуждается в поддержке. К домашним процедурам добавляются посещение салонов и консультации косметологов. Антивозрастной крем должен содержать увлажняющие и питательные компоненты, с 30 лет - коллаген, препараты с эффектом Ботокса. В косметических салонах в таком возрасте показаны профессиональный массаж, аппаратный пилинг, по рекомендации косметолога - ботулинотерапия.

Зрелая кожа: 35–50 лет

В этот период появляются глубокие морщины. К домашним и салонным процедурам добавляются уколы Ботокса, которые эффективны только до 45 лет. Омолаживающая косметика должна содержать полный комплекс антивозрастных компонентов.

Возраст 50+

Если женщина следила за собой на протяжении всей жизни, то изменения на её лице не потребуют радикальных действий, таких как фронтлифтинг, но иногда приходится идти и на такие меры. Особенно это актуально для людей, связавших свою судьбу с внешностью.

Уход за собой на протяжении всей жизни позволяет встречать возраст достойно, но иногда приходится прибегать к аппаратной, инъекционной или пластической хирургии

Опыт борьбы с морщинами на лбу дома (отзывы)

Стоит ли делать массаж?

Делаю массаж Асахи уже 4 года. Начала в 50 лет. Сначала эффект явный, потом просто нормальное лицо. Говорят, выгляжу хорошо, моложе своих лет. Некоторые, редко встречающие, даже удивляются. Мне судить сложно, я за давностью привыкла. Делаю раз в 2–3 дня. Массаж хороший, но возраст всё равно догонит, попозже, наверное. Гравитацию тоже не отменить. Главное во всех косметических процедурах - систематичность.

Галина

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4100550/1/#m50642512

Решать проблему надо комплексно!

После 30 стала замечать сухость кожи, причем крема и сыворотки помогали не очень хорошо. Ну не давали тот результат, который я ждала. Пробовала много разных средств. И дорогих, элитных, и наших, подешевле. На форумах постоянно сидела, искала решение, которое подойдет именно мне. Пришла к выводу, что здесь нужен только комплексный подход! Нужно регулярно применять и крема, и сыворотки, и маски. Обязательно делать массаж и время от времени ходить к косметологу. Но все-таки лучшее, что может сделать девушка в домашних условиях, это маски. Лично мне помогли маски на основе желтков и оливкового масла. Делаю их 2 раза в неделю, видимые недостатки стали намного меньше. Пропадают! Довольна результатом, и сейчас пробую маски из меда. Тоже неплохо!

Алина Игнатьева

http://omolozhenie.zabolevaniyakozhi.ru/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%89%D0%B8%D0%BD-%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B1%D1%83-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE

И это все о пластыре…

Я пользуюсь обычным медицинским пластырем. Скотч действительно не безопасен. Посплю так три ночи и лоб разглаживается. После первой уже виден результат! И этот эффект остается на пару недель точно. Лоб отвыкает морщиться. Потом начинает опять. На счет медитаций и все такое, все равно во сне мимическая мускулатура работает, если сны снятся.

Наталья

http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/forum?forum=0&topic=154

Красота требует жертв. Кто-то изо дня в день следит за своей кожей и всячески пытается помешать возникновению на лбу ранних морщин. А кто-то не жалеет лицо в молодости, но в зрелые годы ложится под нож хирурга. Тот же, кто не хочет ничем жертвовать, остаётся некрасивым на всю оставшуюся жизнь.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как убрать вертикальную морщину на лбу?" и обсудить статью в комментариях.

Таким вопросом, как убрать морщины на лбу в домашних условиях, озадачены разные возрастные категории людей, у кого-то эта проблема возникает раньше, у кого-то позже. Немаловажную роль в их появлении играет мимика, чем она активнее, тем вероятнее, что появятся ранние морщины. Есть несколько способов для борьбы с этим явлением. Самые применяемые из них – это упражнения для тренировки лицевых мышц, крема и маски.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Инъекции - прошлый век! Средство от морщин сильнее ботокса в 37 раз...

1. Разместитесь у зеркала так, чтоб локти были на столе, и положите подушечки пальцев на лоб вдоль зоны волос. Нужно потянуть кожу вверх и так держать ее. Располагать пальцы нужно так, чтобы не создавались новые кожные складки. Далее в пять движений нужно потянуть кожу вниз, закрывая глаза. В такой позиции, посчитайте до 3 и медленно отпустите. Не нужно хмурить брови и упираться головой в руки - это вызовет напряжение в зоне затылка. Далее расслабляетесь и свободно дышите. Повторять 3 раза.
2. Для мышц надлобной и подлобной части. Максимально откройте глаза и как можно выше поднимите брови. Повторять 10-12 раз, при этом ускоряя темп.
3. Хороший массаж лица против морщин для надлобной и подлобной зоны. Расположите пальцы рук на лбу и потяните кожу вниз, при этом нужно препятствовать поднятию бровей высоко вверх. Повторять 5-6 раз. Вертикальные морщины должны немного уменьшиться, если делать данную процедуру регулярно. А ухоженная женщина с красивым лицом может влюбить в себя парня легко, главное не литься делать упражнения.
4. Вытянуть нижнюю губу вправо, влево и вниз - по диагонали. Мышцы шеи и подбородка начнут по очереди сокращаться. Важно проследить, чтобы верхняя губа была при этом неподвижна.
5. Вытянуть руки вверх, плечи расправить, спину выровнять, голову опустить к груди. Наклоны головы к левому плечу, назад и к правому плечу и опять к груди. Повторять в обратном порядке несколько раз.
6. Резко откинуть голову назад, при этом открыть рот. Сомкнуть челюсти, напрягая мышцы подбородка, выдвинуть нижнюю челюсть вперед.
7. Выполняется благодаря сокращению губных мышц - центральные мышцы нижней области Т-образной части лица. Опустите уголки рта и напрячь мышцы шеи. Потом расслабить. Упереться локтями в край стола и при этом подпереть подбородок.

Упражнения против вертикальных морщин лба

1. Работают мышцы затылка и лба. Голову обхватить руками так, чтобы большие пальцы были в зоне затылка, а указательные - на лобной чести. Сдвигать кожу лба к центру. Поднять брови и посчитайте до шести. Расположить пальцы так, чтобы не создавались новые кожные складки, не сильно надавливая на кожу.
2. Задействованы мышцы, находящиеся над бровями. В центре бровей расположить подушечки средних пальцев. Оттянуть брови вверх, при этом хмурясь. Досчитать до 6. Потом сделать все наоборот. Оттянуть брови вниз, а напряжение мышц направить вверх. Расположить пальцы так, чтобы не создавались новые кожные складки.
3. Слегка надавить пальцами на кожу. Работают мышцы надлобной и подлобной части лица. Безымянным и средним пальцами оттянуть внешние уголки глаз к ушам. Глаза должны быть закрыты. Сопротивляться оттягиванию кожи, напрягая мышцы.
4. Для мышц надлобной и подлобной области лица. Подушечками указательного, безымянного и среднего пальцев сильно оттянуть кожу в зоне под глазами. Закрыть глаза и посчитать до 6. Расположить пальцы так, чтобы не создать новые кожные складки.
5. Указательным, безымянным и средним пальцами оттянуть щеку вниз, не создавая новые кожные складки. Напрячь мышцу щеки, подтянуть её вверх, сильно сопротивляясь.
6. Работают мышцы щёк. Засунуть большой палец в самый низ за щёку к десне и оттянуть щеку изнутри. Напрягая мышцы, прижать щеку назад к зубам. Повторять упражнение для левой и правой щеки.

Народные методы

Компресс из настоя мяты . Мятный отвар или настой используется для компресса. Горячий компресс наложить на чистое лицо и шею на 3-5 мин перед маской или массажем. Махровое полотенце складываем в 2-3 слоя, смочите в тёплом мятном настое и положите на лицо так, чтобы середина находилась на подбородке, а края накрывали щеки.

Такой компресс способствует расширению пор и кровеносных сосудов, приток крови даёт расслабиться мышцам, удаляя отмершие клетки. Когда расширены сосуды кожи, горячие компрессы (38-42 °С) делать категорически нельзя. Холодные компрессы (15-18 °С) накладываются на 5-10 мин.

Убрать быстро мелкие мимические морщины на лбу до 25 лет можно народными средствами с помощью такого лосьона : взять по 50 мл клубничного сока, огурца, спирта и воды, с добавлением 0,5 гр салицилового спирта. Такой лосьон нанести на вату и прикладывать к проблемным местам на 10-15 минут. С его помощью также можно избавиться от чёрных точек на лице.

Маски для избавления от морщин

Для закрепляющего результата для экономных девушек можно самостоятельно делать домашний лифтинг лица из подручных средств.

Маски из рисовой муки с добавлением грейпфрута помогут удалить морщины с лобной зоны. Измельчить немного риса с помощью кофемолки, для маски хватит 1 столовой ложки такой муки. Добавить 2 столовых ложек сока грейпфрута и 1 столовую ложку кефира. Держать маску 3-5 минут, после чего смыть водой. Подойдёт для любого типа кожи.

Для следующей маски нам понадобиться лишь молоко и дрожжи . В дрожжах много витамина В. Это говорит о том, что они хорошо тонизируют кожу лица. Лучше всего подойдут дрожжи в виде кирпичиков. Растереть немного дрожжей и добавить молоко, чтобы получить сметанообразную смесь. Наносить маску на 20 минут и смыть водой. Если данную смесь нанести и на веки, то можно избавиться от мешков под глазами.

Маска из сырого картофеля и огурца . Картофель и огурец натереть с помощью терки и смешать, наносить на лобную зону на 20 минут и смыть водой. Далее кожу нужно протереть соком лимона и смазать натуральным маслом. Для этого можно выбрать любое масло для ресниц.

Маска из желтка и сливок . Один желток нужно соединить со сливками - 3 столовые ложки, плюс 1 чайная ложка меда. Такая маска наносится на 30 минут. Повторять маску нужно 1-2 раза в неделю.

Косметические средства

Можно купить эффективные средства от морщин на лбу в аптеке. Существует огромное разнообразие кремов, масок и лосьонов. Выбирая крем от морщин на лбу и возле носа, нужно опираться на советы косметолога, репутацией изготовителя и отзывами людей, которых знаете.

Один-два раза в неделю используйте подтягивающие маски для лица в виде крема или на тканевой основе. Концентрация активных веществ у них выше обычных кремов, значит и интенсивность лучше.

Избавиться от морщин на лбу без хирургического вмешательства можно дома, используя перечисленные упражнения в комплексе с народными методами. Возможны также инъекции против морщин.

Инъекции

Небольшие дозы препаратов вводят под кожу, где нужно убрать морщины. Препарат находится в определённой зоне и работает, не оказывая влияния на организм. Мезотерапию применяют, чтобы замедлить старение, воздействуя на морщины.

Препараты, которые используются в этой методике: гомеопатический коктейль, вытяжки из растений, витамины и микроэлементы. Препарат применяются в проблемной зоне на глубину от 1,5-3 мм при помощи инъекции шприцом. После процедуры на коже останутся еле заметные точки, они исчезнут спустя некоторое время. Для курса омоложения нужно пройти 3-7 сеансов не чаще 1 раза в 7-14 дней, чтобы поддерживать эффект: 1 раз в 1 - 6 месяцев.

Убрать морщины на лбу очень нелегко, проще предотвратить их возникновение. Всегда следите за своей внешностью, чтобы не усугублять внешний вид, помимо морщин Вам следует скрывать недосыпание и усталость на лице, для этого больше гуляйте по свежему воздуху, старайтесь высыпаться и вбивайте себе в голову лишних проблем.

Похожий материал:

• Фото до и после ботокса для лица
• Как избавиться от морщин вокруг глаз?
• Причины резко появившихся морщин под глазами

ОЦЕНИ СТАТЬЮ:

Дата публикации: 2013-02-09 | Уход за лицом

Убрать мимические морщины на лбу в современном мире можно не только при помощи качественной декоративной косметики. В помощь женщинам было разработано множество массажных методик, процедур салонов красоты, которые позволяют частично или полностью побороть эту проблему.

Чтобы понять, как убрать морщины на лбу, следует ориентироваться в причинах их образования. Специалисты выделяют несколько важных факторов, которые способствуют развитию такого неприятного явления.

1. Возрастные изменения. В результате физического старения организма цвет лица становится более тусклым, кожные покровы обретают неровность. Изначально развиваются горизонтальные морщинки, затем вертикальные кожные складки между бровями.
2. Образование складок усиливается при нехватке эластана и коллагена, которые являются основными элементами, формирующими упругость и эластичность.
3. В молодом возрасте бороздки и морщинки проявляются при склонности к курению, частых стрессовых ситуациях, нерациональном питании, переутомлениях и несбалансированной диете, что приводит к резкому похудению.

Вертикальные морщины

Развитие такого типа морщинок обусловлено не только старением организма, но и живой мимикой самого человека. Мышцы лица при движении формируют специфические бороздки. Кроме того, люди, находящиеся в перманентных переживаниях, на сложной, ответственной работе, которая требует нервного напряжения, в два раза чаще страдают ранним появлением вертикальных морщин.

Как убрать морщины на лбу (вертикальные)

Упражнение 1. Голова обхватывается руками таким образом, чтобы большие пальцы были локализованы в затылочной зоне, а указательные – на лобной части. Кожа на лбу сдвигается к центру, брови поднимаются. На счет “семь” мышцы расслабляются. При выполнении упражнения надавливания не должны быть слишком интенсивными.

Упражнение 2. На центр каждой брови помещаются подушечки средних пальцев. Необходимо нахмуриться и легонько потянуть брови вверх. На счет “семь” брови возвращаются в исходное положение.

Упражнение 3. Безымянные и средние пальцы располагаются на внешних уголках глаз. После этого уголки аккуратно оттягиваются к височной зоне, глаза одновременно закрываются. При выполнении упражнения мышцы должны напрягаться, сопротивляясь движению.

Горизонтальные морщины

Основной фактор образования таких складок – живая мимика, например частое поднимание бровей. Когда они достаточно развиты, вдоль лба просматриваются одна или несколько горизонтальных линий. В вопросе о том, как убрать морщины на лбу (горизонтальные), может помочь комплекс упражнений, представленный ниже.

Упражнение 1. Необходимо удобно сеть за стол перед зеркалом, руки поставить локтями на столешницу. Вдоль зоны роста волос размещаются пальцы, при помощи которых следует аккуратно оттягивать кожу лба наверх. Затем кожа медленно опускается в исходное положение на счет “4”, повтор – три раза.

Упражнение 2. Максимально быстро и широко открывайте и закрывайте глаза. Упражнение повторяется 10 раз.

Упражнение 3. От центральной части лба указательными пальцами кожа отводится по направлению к вискам. При выполнении упражнения остальные мышцы лица должны оставаться неподвижными.

Нетрадиционные способы борьбы

Понять, как убрать морщины на лбу, можно при помощи народных средств, которые при грамотном применении обладают высокой эффективностью. Они абсолютно безопасны, легки в использовании и полезны.

1. Сухость кожи делает морщины более выраженными. Если выпивать должное количество воды в день, этот фактор образования сразу станет ничтожным. Женщинам рекомендовано выпивать не менее 1600 мл в сутки.
2. Медово-банановая субстанция против морщин. Банан перетирается в кашицу и смешивается с медом. Маска наносится на область лба и выдерживается около 30 минут.
3. Эмульсия из грейпфрута и рисовой муки. Любая рисовая крупа перетирается в муку при помощи кофемолки. Образовавшийся порошок скрупулезно смешивается с грейпфрутовым соком до образования однородной эмульсии. Средство используется для протирания лица, с упором на область лба.
4. Виноградная кашица. Для маски из зеленого сорта винограда в ступке делается кашица, которая втирается в кожу лба круговыми движениями.

Косметические средства для борьбы с морщинами

Выбор любых косметических средств, в том числе антивозрастных, должен опираться на рекомендации специалиста. Косметолог определит тип кожи, даст самые эффективные советы по подбору.

1. Кремы питательные. Регулярное нанесение на область лба питательных кремов поможет восстановить эластичность, запускает процессы восстановления клеток, организует защиту от негативных влияний, которые провоцируют возникновение ранних складок.
2. Кремы увлажняющие. Следует учесть, что отличное дополнение к увлажняющим свойствам составят минералы, антиоксиданты. Наносить субстанцию необходимо два раза в день. Увлажнение помогает убрать мимические морщины на лбу.
3. Кремы с SPF-фактором. Такая продукция избавит кожу от ультрафиолета, который помогает морщинкам расти день ото дня, даже зимой.

Уколы красоты

Достижения косметологической индустрии позволяют избавиться от ненавистных бороздочек посредством специальных инъекций. Препарат, к примеру, ботулотоксин или гиалуроновая кислота, вводится под кожу на глубину, которую определяет мастер-косметолог.

Инъекции отличаются по способу воздействия.

1. Препарат намеренно вводится в кожную складку. Активное вещество буквально выталкивает неровности. Кроме того, даже очень глубокие вертикальные морщины на лбу исчезнут, если грамотно использовать все возможности инъекций.
2. Второй тип уколов красоты позволяет заблокировать связи между мышцами и нервными окончаниями. Препарат эффективен, но требует проведения повторных процедур.

Физиогномика, или морщины на лбу. Что означают данные проявления

Как бы нам ни хотелось убрать складочки на лбу, они имеют свое определенное значение. Приоткрыть вопрос о том, почему образуются морщины на лбу, что означаютэти нелицеприятные бороздки, помогает такая наука, как физиогномика.

• Если через середину лба проходит одна глубокая горизонтальная борозда, то это указывает на благородную жизнь. С раннего детства такие люди успешны во всем.
• Если количество горизонтальных морщин доходит до трех, это повествует о литературном таланте человека и склонности к артистизму.
• Большая дуга, образованная тремя непрерывными линиями, выдает человека, обладающего большим кругом друзей, пользующегося уважением и большой популярностью.

Как избавиться от морщин на лбу при помощи косметического иглоукалывания

Иглотерапия часто используется в качестве дополнительной методики, позволяющей убрать бороздки на лбу. Такое воздействие еще называется акупунктурный лифтинг. Он помогает удалить:

• морщинки, образованные живой мимикой;
• глубокие морщины на лбу (старческие);
• провисание тканей лица.

Процедура не только эффективна, но и отличается абсолютной безболезненностью. Мастер иглотерапии при работе использует сверхтонкие золотые иглы. Специалисты предупреждают, что это не банальное воздействие на активные точки акупунктуры, игла становится волшебным инструментом, который помогает нарисовать новые формы, вернуть привлекательность и прежнюю красоту.

Такой способ избавления от глубоких морщинок на лбу может стать отличной альтернативой ботоксу и пластическим операциям.

Эстетическая хирургия

Хирургическое вмешательство – это довольно радикальный метод для борьбы с внешними проявлениями старости. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда помочь может лишь пластика лица. Исключительно на лбу операции не проводятся, захватывается вся лицевая зона. Именно поэтому, если эстетичности внешность лишают только морщины на лбу, как избавиться от них другими способами – более актуальный вопрос.

Массаж ложками

Вертикальные мимические морщины на лбу, которые еще не успели приобрести большую глубину, можно убрать при помощи массажа с ложками. Для работы понадобится две чайные ложечки, одна из которых охлаждается, а вторая – нагревается. Это легко сделать при помощи воды соответствующей температуры. Изделия быстро обсушиваются полотенцем, выпуклость смазывается детским кремом.

Охлажденная ложка накладывается на основание носа на 5 секунд с легким нажатием, затем она плавно переводится наверх. Подобные же манипуляции проводятся с теплой ложкой. Работа проводится систематично, с тремя повторениями. Во время массажа ложки повторно нагреваются и охлаждаются, чтобы процедура не теряла эффекта.

Многие женщины полагают, что мимические морщины ухудшают их внешний облик и заставляют выглядеть старше, чем это есть на самом деле. Потому прекрасные дамы часто ищут, как убрать морщины на лбу в домашних условиях. Почему так? Косметические процедуры в салоне – это эффективно, но стоят они баснословные деньги, а не у каждой рядовой дамы есть такие средства.

Когда появляются морщинки?

Нередко вертикальные складки у переносицы и горизонтальные линии на лбу начинают проявляться после двадцати пяти лет у некоторых прекрасных девушек. В большинстве случаев глубокие мимические морщины проявляются после сорока пяти лет. В любом случае женщины мечтают избавиться от них, побыстрее убрать, чтобы кожа была вновь упругой и гладкой.

Почему салонные процедуры не вариант?

Когда подмечаются признаки старения, то есть огромнейшее искушение просто обратиться за помощью к косметологу, чтобы он быстрее решил проблему при помощи современных методик: инъекции ботокса, мезотерапия, плазмолифтинг и так далее. Все косметические процедуры – это дорогостоящее удовольствие, и позволить себе их сможет далеко не каждая женщина. Кроме того, эффект сохраняется ненадолго – семь-восемь месяцев, а после придется вновь проходить омолаживающие процедуры.

Есть ли не дорогостоящее решение?

Как убрать мимические морщины на лбу и на других зонах лица? Существует огромное количество эффективных способов, при помощи которых вы сможете избавиться от морщин у себя дома. Да, изменения будут видны не сразу, и все будет происходить постепенно, результат вы сможете увидеть только спустя четыре-пять месяцев, однако он будет долгоиграющим, и вы станете выглядеть на десять лет моложе, а то и того больше!

Небольшая ремарка: убрать морщины на лбу в домашних условиях можно не с помощью одной или пары процедур, а применяя целый комплекс мер, о которых будет упомянуто ниже.

Общий совет: для здорового внешнего вида кожи занимайтесь гимнастикой для лица, делайте массажи, сбалансируйте свое питание, применяйте на регулярной основе омолаживающие маски из натуральных продуктов, а также специальные косметические препараты для ухода за кожей.

По каким причинам появляются морщины?

Перед тем, как эффективно убрать морщины на лбу, потребуется узнать о причинах их появления, чтобы избежать этих проблем в будущем (если возможно):

1. Проявление морщин в горизонтальном положении в довольно-таки юном возрасте связано с наследственностью.
2. Если вы находитесь на солнце слишком часто, а солнечными очками не пользуетесь (вы щуритесь часто в таком случае).
3. Уход за кожей ведется крайне неверным способом, применяются некачественные или вовсе не подходящие для вашего типа кожи средства.
4. Курение и употребление алкогольных напитков также негативно сказывается на общем состоянии.
5. Проживание в сильно загрязненном регионе с неблагоприятной экологической обстановкой (рядом фабрики, заводы и так далее).
6. Возрастное увядание. Процессы регенерации замедляются с возрастом, запасы коллагена и эластина уменьшаются и восстанавливаются крайне медленно, еще замедляется синтез гиалуроновой кислоты, и все это приводит к увяданию.
7. Постоянные стрессы, сильные эмоциональные нагрузки также негативно отражаются на состоянии человека.
8. Неправильный режим питания и дефицит необходимых веществ в организме.
9. Чрезмерные физические нагрузки, чрезмерно быстрый процесс сбрасывания лишнего веса.
10. Перенесенные недуги.

Перед тем, как убрать морщины со лба дома, постарайтесь проанализировать собственное состояние и по возможности исключить причины, поспособствовавшие ухудшению состояния вашей кожи.

Есть ли профилактика проявления мимических морщинок?

• носите очки в солнечную погоду, постарайтесь поменьше жмуриться, используйте при необходимости солнцезащитный крем, чтобы избежать негативного влияния ультрафиолетовых лучей;
• пейте натуральные соки (свежевыжатые, не пакетированные), минеральную воду;
• постарайтесь нормализовать свое питание и кушайте по четыре-пять раз в сутки, но порции должны быть небольшими, отдавайте предпочтение овощам, зелени, фруктам. В рацион также необходимо включить продукты, богатые витаминами Е, А, С. Постарайтесь употреблять меньше копченой, жирной, соленой и жареной пищи, ограничьте сладости;
• с постоянным стрессом необходимо бороться, постарайтесь высыпаться и спите по восемь часов в день минимум;
• отмершие клетки необходимо отшелушивать, ведь они формируют слой ороговевших частиц на кожном покрове, используйте для этого натуральные скрабы из кофейной гущи, овсяные скрабы или гоммаж;
• косметические средства должны быть качественными, и они должны полностью подходить вашей коже. Для кожи вокруг глаз необходимо использовать специальные кремы, патчи, гели для увлажнения, маски.

Вот так вы сможете бороться с проявлением мимических морщин.

Как убрать морщины на лбу при помощи фейсбилдинга?

Существуют специальные упражнения, основная цель которых – бороться с горизонтальными морщинами на лбу, желательно заниматься фейсбилдингом, укреплять при этом все группы лицевых мышц, дабы сохранить красивое очертание лица, сделать овал лица более вытянутым и убрать полностью второй подбородок. Комплексов много, но их требуется периодически менять, чтобы не было никакого привыкания и мышцы получали нагрузку постоянно, тогда и результаты будут отличные.

Чтобы убрать морщины со лба в домашних условиях, выполняйте следующие упражнения:

1. Подушечки пальцев разместите по линии роста волос, прижимайте кожу и максимально тяните ее подушечками пальчиков вверх. Достигнув при этом верхней точки, подержите пальцами три-четыре секунды, а после можно расслабиться. Всего потребуется проделать пятнадцать таких повторений.
2. Подушечки пальцев разместите на линии бровей и тяните кожу в нижнюю область, а мышцами лба, наоборот, тяните кожу вверх, так будет оказываться сопротивление. Всего проделайте двадцать подобный повторений.
3. Чтобы убрать морщины на лбу в домашних условиях, разместите локти на горизонтальной поверхности, прижимайте обеими руками кожу на данной части лица. Теперь аккуратно растягивайте ладошками кожу в разные стороны, а мышцами лба оказывайте всяческое сопротивление (хмурьтесь наоборот). Упражнение поможет убрать вертикальные складки между бровей. Повторений проделайте пятнадцать.
4. Положите ладошки на виски и слегка растяните кожу на лбу. После энергично поднимайте и опускайте брови, фиксируйтесь при этом в верхней точке, а после – в нижней на пару секунд. Проделайте двадцать таких повторений.

Как еще можно улучшить состояние кожи?

Вы знаете, как убрать глубокие морщины на лбу с помощью упражнений, но еще ничего не знаете о волшебной силе массажа. Лицевую гимнастику стоит чередовать с массажем, это приятно и полезно. Не забывайте, что массажные техники также необходимо менять, дабы по максимуму активизировать омолаживающие процессы, усилить кровоток и регенерацию клеток, стимулировать отток жидкости и так далее. Массаж проводите не только на коже лба, но и по всему лицу, чтобы добиться максимально положительных результатов и привести себя в порядок.

Так как быстро убрать морщины на лбу с помощью массажа и на дому? Вы можете чередовать медовый массаж, ложечный и с применением вакуумных баночек. Раз в три дня стоит делать лимфодренажный массаж, чтобы избавиться от отечности. Также нелишним будет освоить выполнение техники зоган или же по-другому асахи, однако желательно вначале позаниматься со специалистами, внимательно изучить видеоуроки. Японский массаж шиацу также благотворно влияет на состояние кожи.

Какие движения для избавления морщин вам помогут?

Сделайте следующее:

1. Этап подготовки. Помойте свои руки, подержите еще дополнительно их в теплой воде, чтобы ладони были не холодными. Пальчики окуните в растительное масло, лучше в оливковое.
2. Приступаем к растиранию. Теперь вы можете тремя подушечками пальцев «прорисовывать» на коже лба вертикальные и горизонтальные «восьмерки». Сильный нажим вам не понадобится, проделайте двадцать повторений. Как убрать горизонтальную морщину на лбу? Это упражнение вам поможет, и весьма эффективно!
3. Теперь этап поглаживания. Подушечками пальцев (задействуйте обе руки) с легким нажимом двигайтесь от центральной линии лбу к виску. На висках потребуется немножко задержаться, при этом кожу немного натяните. Проделывайте двадцать таких повторений.
4. Начинаем постукивание. В быстром темпе постукивайте подушечками пальцев по коже на лбу в горизонтальном или вертикальном направлении. Процедура занимает примерно минуту.
5. А как убрать морщины на лбу между бровями? Вам поможет следующее упражнение. Соедините три пальца вместе, будто вы набираете щепотку соли. Подушечки пальцев разместите между бровей и с легким нажимом разглаживайте кожу по линии бровей (большим пальцем в одну сторону ведите, а двумя другими – в другую). Сделайте двадцать таких упражнений.

Эти массажные техники помогут вам убрать морщины на лбу. Отзывы, к слову, о методике очень лестные в Сети.

Как можно убрать морщинки народными средствами?

С неприятными складками на лбу можно бороться и без дорогостоящих салонов красоты. Существует масса народных действенных рецептов, которые подскажут вам, как убрать морщины на лбу быстро и без проблем. Особой популярностью пользуются маски от морщин, кремы. Эффект заметен будет не сразу, но он проявится спустя время и будет стойким.

Первый способ, как убрать морщины на лбу, – это применять на регулярной основе маски от морщин. Существует огромное количество рецептов, о некоторых, конечно же, упомянем. Маски обычно наносятся на проблемную зону на десять-пятнадцать минут пару раз в неделю. Ингредиенты – доступные и натуральные продукты или вещества, которые совершенно безопасны для человеческого организма. Вот некоторые продукты, используемые часто для удаления морщинок:

• глицерин;
• авокадо;
• кефир;
• банан;
• дрожжи;
• сок моркови;
• яйца;
• молоко;
• лимонный сок;
• картофель;
• рисовая мука;
• грейпфрут;
• огурец;
• мятный отвар.

В маски вы можете добавлять еще разные натуральные масла. К примеру, миндальное, касторовое, оливковое и так далее. Масла разрешено применять еще дополнительно не только вместе с масками, но и просто наносить на проблемную зону по отдельности, выдерживать до десяти минут и так повторять процедуру по несколько раз в неделю. При этом не забывайте немного погримасничать, чтобы масло проникло во все проблемные области.

Маски можно сочетать со специальными кремами. Чтобы крем был хорошим и эффективно воздействовал, его потребуется подобрать. Потому наилучшим выходом для вас будет посоветоваться с косметологами. Если же вы делаете это самостоятельно, то старайтесь подобрать продукцию с максимальной концентрацией витаминов, минералов и антиоксидантов. Обратите особое внимание на крем, в котором есть в составе альфа-оксикислоты. Данные вещества активно удаляют омертвевшие клетки на коже, глубоко очищают ее.

Эффективные рецепты против морщин на лбу помогут эффективно бороться с проблемой, да так, что произойдет их разглаживание. Вот подборка интересных рецептов, которые расскажут вам, как убрать морщины на лбу в домашних условиях:

1. Кофейный скраб. Разгладить лоб вы сможете при помощи эффективного скраба. Потребуется взять столовую ложку кофе и столько же фруктового яблочного пюре, можно взять пюре из груши или персика. Добавьте в состав масло оливы, а после наносите продукцию на лицо, в особенности на лоб. Помассируйте зону, а после смывайте средство теплой водой. Таким способом вы можете не только разгладить мелкие морщинки, но и сделать вашу кожу гладкой и упругой.
2. Хлебная маска. С глубокими морщинами очень эффективно справляется хлебная маска. Просто смочите в сливочном масле мякиш белого хлеба, а после аккуратно нанесите все на кожу. Оставьте маску на тридцать пять или даже сорок минут, а после хорошенько умывайтесь теплой водой. Разрешается использовать маску дважды в неделю.
3. Делаем крем от морщин. Возьмите пару чайных ложечек календуловых соцветий и смешайте с чайной ложечкой ромашки, залейте смесь ста миллилитрами кипятка. Этот настой отфильтруйте спустя тридцать пять минут. Добавьте еще столовую ложку оливкового масла и перемешайте все. Этот крем наносите ежедневно перед сном, разрешается хранить его не больше четырех суток в холодильнике.
4. Дрожжевая маска. Многие косметологи рекомендуют наносить данную масочку, так как она очень эффективная. В дрожжах есть витамин В, а он прекрасно тонизирует кожный покров, разглаживает морщины. Просто разомните дрожжи, добавляя в состав понемногу молоко. Данную маску наносите трижды в неделю на тридцать минут.
5. Яичная маска. Смешайте один яичный желток и чайную ложку лимонного сока, а также добавьте в состав столько же касторового масла. Данной смесью пропитайте чистую марлю, после наложите ее на лицо, а сверху накройте ее теплым полотенцем (его потребуется немного прогреть на водяной бане). Спустя десять минут умывайтесь теплым молоком.
6. Овощная маска. Вам потребуется оливкового масла столовая ложка, один картофель, один огурец и пара чайных ложек лимонного сока. Натрите овощи на терке, перемешайте и нанесите смесь на кожу. Выжидайте пятнадцать минут, а потом смывайте водой с лимонным соком, а после процедуры наносите оливковое масло.
7. Маска из кукурузной муки. Возьмите сорок миллилитров меда, столовую ложечку муки из кукурузы. Все перемешайте и смесь наносите на лоб, выдерживайте десять минут, а после смывайте теплой водой.
8. Компресс из парафина. Возьмите пятьдесят грамм парафина, растопите его на водяной бане и намажьте лоб оливковым маслом. В жидкую смесь помещайте ткань, которую предварительно сложите в три или четыре слоя, а после прикладывайте компресс ко лбу на двадцать минут, по прошествии времени снимайте его. Процедура очень эффективная, положительные изменения будут заметны после трех-четырех процедур.
9. Мятный компресс. Возьмите аптечную мяту, заливайте ее кипятком и пять минут еще прокипятите. Отвар должен остыть, после смачивайте в нем сложенную в несколько раз материю и прикладывайте теплую ткань на лоб. Спустя десять минут убирайте компресс. Он поможет избавиться от морщин, очистить поры и отшелушить омертвевшие клетки.

Необычное средство – пластыри Frownies

Это отличный продукт для возвращения коже лица тонуса, он поможет разгладить морщины и позволит контролировать мимику без ботокса. Пластыри полюбились даже голливудским звездам, потому как ими пользоваться очень просто: слегка намочите пластырь, наклейте его на ночь, при этом морщина должна быть зафиксирована в расправленном состоянии.

Данная методика позволяет улучшить кровоток, стимулировать в организме выработку коллагена, запустить процесс регенерации на клеточном уровне. Пластыри – это настоящее спасение для людей, которые любят спать на боку или же лицом в подушку, потому как большая часть морщинок появляется в процессе сна.

Милые дамы, научитесь принимать себя такими, какие вы есть на самом деле! Вы прекрасны в любом возрасте, неважно, есть у вас морщины или их нет.

Морщины на лбу со временем появляются у каждого человека, и хотя полностью их убрать вряд ли получится, но сделать менее заметными можно. Для этого давайте разберемся в причинах возникновения мимических складок и способах их профилактики.

Причины появления

Неприятные бороздки на лбу могут начать беспокоить уже в 25-30 лет. Эта косметическая проблема – довольно распространенное явление в современном мире. И дело не только в старении кожи лица. Неправильный образ жизни и излишняя эмоциональная нагрузка – верные спутники появления предательских складок.

Стоит отметить, что борозды на лбу часто появляются вне зависимости от возраста человека. Предпосылкой возникновения таких складок является богатая мимика верхней части лица, поэтому эти морщины называют мимическими.

Морщины на лбу бывают горизонтальным и (надбровными) и вертикальными (межбровными). Горизонтальные складки проходят одной или несколькими линиями вдоль лба и особенно заметны когда человек удивляется. Вертикальные находятся на лбу между бровями и связаны с частыми неприятными переживаниями. Они становятся отчетливо видны, когда человек хмурится.

Как правило, горизонтальные борозды закрепляются в качестве морщин раньше вертикальных.

Эмоциональный фактор этой проблемы невозможно вычеркнуть из нашей жизни. Но, кроме него, существует еще масса причин, которые способствуют появлению нежелательных складок в области лба. Назовем их:

• старение кожи лица, что сопровождается потерей коллагена и эластина, которые делают кожу упругой. На ней появляются неровности, которые не поддаются восстановлению. Это и есть начало появления морщин.
• влияние ультрафиолетовых лучей. Солнце сильно высушивает кожу. Ее обезвоживание – благоприятная среда для появления мимических складок;
• несбалансированное питание. Нехватка витаминов, микроэлементов и других питательных веществ негативно сказывается на состоянии кожи: она преждевременно стареет, становится менее эластичной и легко поддается неблагоприятному воздействию окружающей среды;
• влияние декоративной косметики. Частое ее применение или использование некачественных косметических средств также пагубно сказывается на состоянии кожи: высушивает ее, лишает питательных веществ, а там и до морщин недалеко;
• неправильный уход за кожей лица: частые умывания, злоупотребление масками для лица или неправильное их применение. Все это приводит к обезвоживанию кожи;
• вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение. От них страдает весь организм, в том числе и кожа лица, которая преждевременно стареет, теряя здоровый цвет и эластичные свойства;
• повышенная возбудимость: стрессы, неврозы. На нервное напряжение и эмоциональную усталость указывает, в первую очередь, наш внешний вид, а это – состояние нашей кожи;
• интенсивные физические нагрузки, недосыпание. Физическая усталость и недостаток отдыха также истощают наш организм;
• генетическая предрасположенность. Гены – важный фундамент нашего организма. Они отвечают за многие процессы и явления, в том числе – и за состояние кожи.

• Чтобы решить проблему с прыщами, морщинами, угревой сыпью, кожными дефектами, косметологи рекомендуют попробовать простую и доступную маску для лица с аспирином.
• Что такое филлеры, и зачем их нужно использовать можно узнать в нашей статье.

Удаление морщин (секреты косметологии)

Скрывать неприятные мимические складки с помощью косметики – не лучший выход. Тем более, что косметика сама может быть одной из причин этой проблемы. Гораздо продуктивнее разгладить морщины на лбу или хотя бы сделать их не такими заметными. С этой целью в косметологии применяют два вида методов: консервативные и хирургические.

Существует два вида таких инъекций с разным принципом действия:

• Инъекции с принципом заморозки, при которых блокируется связь между нервными окончаниями и мышцами, отвечающих за выражение эмоций. После этой процедуры человек так же владеет своей мимикой, не чувствует скованности и онемения лица, но морщины при этом не появляются, так как мимические мышцы расслаблены. Сыворотка, которая вводится в таких инъекциях – ботулинический токсин, известный под названием «ботокс».
• Инъекции, которые питают кожу, восполняя ее дефицит во влаге и гиалуроновой кислоте. Известными препаратами такого действия являются Ювидерм, Рестилайн и Перлайн. Они вводятся в подкожные складки приблизительно на 3 мм. Даже в случае глубоких морщин они прекрасно разглаживают кожу, выравнивают ее и делают более упругой.

Следующим консервативным методом разглаживания складок на лбу является пилинг лица. Его суть состоит в удалении наружного ороговевшего слоя клеток кожи, которые способствуют появлению ее неровностей, а затем и морщин. Однако этот метод эффективен лишь в борьбе с неглубокими складками. Самые распространенные виды косметического пилинга – лазерный и химический.

От более глубоких морщин на лбу помогут избавиться хирургические процедуры. Существует два вида таких методов: открытая и эндоскопическая подтяжка лба и бровей.

Суть этих операций состоит в том, что делаются разрезы около линии роста волос или в волосяной части головы, кожа лица подтягивается, брови приподнимаются и морщины разглаживаются. Эндоскопическая процедура более щадящая, так как она предполагает небольшие разрезы за линией роста волос, которые быстрее заживают и, как правило, не вызывают дискомфорта (онемение, выпадение волос вдоль рубцов).

Народные средства избавления от мимических морщин

В борьбе с неприятными складками на лбу не обязательно необязательно посещать дорогие косметические кабинеты. Существует масса народных методов решения этой проблемы. Среди них особой популярностью пользуются маски от морщин, применение кремов и выполнение специальных упражнений. Только помните, что эффект от этих домашних процедур будет заметен не сразу, как в случае с косметическими методами.

Первый способ – это применение масок от морщин на лбу. Существует множество рецептов увлажняющих масок. Такие маски наносятся на проблемную область на 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Все их ингредиенты – доступные и натуральные продукты и вещества, которые абсолютно безопасны при регулярном использовании. Назовем основные из них:

• зеленый виноград без косточек;
• банан;
• глицерин;
• сок моркови;
• яйца;
• молоко;
• лимонный сок;
• авокадо;
• дрожжи;
• сырой картофель;
• огурец;
• рисовая мука;
• грейпфрут;
• кефир или простокваша;
• отвар мяты.

Также эффективными составляющими масок от морщин являются натуральные масла – касторовое, оливковое, миндальное и другие. Их можно применять в составе разных масок, но можно и наносить на проблемную область отдельно на 10 минут несколько раз в неделю. При этом следует «поиграть» мимикой, чтобы масло хорошо проникло во все проблемные складки.

Применение масок может сочетаться с использованием специальных кремов . Чтобы крем был эффективным и действительно избавлял от морщин на лбу, его нужно правильно подобрать. Для этого лучше посоветоваться с косметологом. Если вы выбираете крем сами, старайтесь подобрать продукт с максимальным количеством витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ. Обратите внимание на крем с альфа-оксикислотами в составе. Эти вещества удаляют омертвевшие клетки кожи и глубоко ее очищают.

Существует несколько видов антивозрастных кремов. Для дневного использования подойдет специальный питательный крем. Вечером, после принятия ванны или душа используйте увлажняющий крем. При солнечной погоде не забывайте наносить на кожу солнцезащитный крем. Регулярность в применении крема должна сочетаться с правильностью его нанесения. Наносите его массажными втирающими движениями, как будто разглаживая морщины.

К двум описанным методам избавления от нежелательных складок можно добавить и следующий – массаж и упражнения. Существуют комплексы упражнений для разглаживания надбровных и межбровных складок . Суть этих упражнений состоит в том, чтобы тренировать мышцы лба. От таких тренировок исчезает дряблость кожи: она становится более упругой, подтянутой, в ней лучше циркулирует кровь.

Эти упражнения довольно просты. Например, широко открыть глаза и поднять вверх брови. Можно указательный палец поставить между бровями и делать это упражнение, преодолевая сопротивление пальца. Повторить 6-10 раз. Это упражнение эффективно в борьбе с горизонтальными морщинами на лбу. Чтобы одолеть межбровные складки, выполняйте следующее упражнение: свести брови вместе, потом потянуть их указательными пальцами друг от друга как можно дальше. Такое упражнение повторять 6 раз подряд. Не забывайте выполнять подобные процедуры ежедневно по 5-6 раз в день.

Важным дополнением к перечисленным народным способам избавления от мимических складок является регулярное употребление воды. Пейте по 6-8 стаканов в день, делая несколько глотков каждые 20-25 минут – и ваша кожа увлажнится, станет более упругой и эластичной.

• Шелушение кожи лица очень неприятное явления с которым нужно бороться современными методами.
• Удаление сосудов лазером позволяет быстро и эффективно избавиться от сосудистых образований, сделав свой внешний вид здоровым и приятным, подробнее читайте тут.

Профилактика мимических морщин: просто и действенно

Борьба с мимическими морщинами – долгий и тяжелый труд. Проще не допустить их преждевременного появления. Примите во внимание следующие рекомендации, которые позволят вашей кожей дольше оставаться молодой и привлекательной:

• регулярно пользуйтесь скрабами для лица. Удалять ороговевший слой клеток кожи следует 2 раза в неделю;
• используйте качественные питательные, увлажняющие и солнцезащитные крема;
• помните об упражнениях и массаже для тренировки мышц лба, делайте их регулярно;
• периодически наносите на лицо питательные и увлажняющие маски;
Оценка 4.2 проголосовавших: 118

Морщины в области лба начинают появляться довольно рано. Они придают всему лицу угрюмое и строгое выражение. К счастью, существует целый перечень разнообразных методик, позволяющих не только сделать морщинки чуть менее заметными, но и полностью избавиться от них.

Причины появления морщин на лбу: мимических, горизонтальных, вертикальных

Горизонтальные морщинки появляются по следующим причинам:

• частые головные боли, мигрени;
• проблемы с печенью;
• постоянные стрессы;
• нарушения в работе нервной системы;
• хроническая усталость;
• депрессивное состояние;
• чрезмерная восприимчивость и чувствительность.

• заболевания двенадцатиперстной кишки;
• язва и гастрит;
• различные неполадки в работе пищеварительных органов;
• гормональные изменения;
• нарушение режима питания;
• злоупотребление копченой, соленой и острой пищей.

Одна из методик, позволяющих предотвратить возникновение мимических морщин, заключается в том, чтобы сохранять в течение всего дня бесстрастное выражение лица. Разумеется, данный способ сохранения гладкой кожи подходит только спокойным, неэмоциональным людям.

С возрастом кожа на лбу начинает увядать, появляются морщины. К причинам появления возрастных морщин в области лба относятся:

• нарушение кровообращения кожи;
• потеря упругости клеток кожи на лбу;
• падение давления внутри клеток, благодаря которому их стенки находились в натянутом положении;
• слишком медленное обновление клеток эпидермиса.

Наиболее разрушительное воздействие на кожу лба оказывает ультрафиолет. Он буквально уничтожает волокна коллагена, из-за чего происходит обезвоживание и потеря эластичности глубоких кожных слоев. В области лба образуются горизонтальные и вертикальные кожные заломы.

Как убрать морщины в домашних условиях: кремы, маски, народные рецепты

• сделать мелкие морщинки чуть менее заметными;
• отсрочить образование новых кожных заломов;
• улучшить состояние кожных покровов.

Рецепт маски из сыворотки . Около 200 грамм свежей молочной сыворотки подогреть на водяной бане в течение 2-х минут. Чистую марлю свернуть в рулон (шириной 8-12 сантиметров), окунуть в теплую сыворотку, положить на лоб, подержать 10 минут. Снять подсохшую марлю, снова окунуть в сыворотку и положить на лоб. Повторить 3-4 раза.

Народный рецепт гороховой маски . 3 столовые ложки сухого или свежего зеленого горошка измельчить (сухой – в кофемолке, свежий – в блендере), добавить 2 столовые ложки жирной сметаны (не менее 15% жирности), нанести полученную смесь на лоб. Через 20 минут смыть.

Массаж от морщин на лбу

Фейсбилдинг: упражнения от морщин на лбу

Фейсбилдинг сложно освоить по картинкам и фотографиям, так как проконтролировать правильность выполнения некоторых упражнений поможет только видео-урок. Один из таких видео-уроков представляем вашему вниманию:

Аппаратная косметология: лазерная шлифовка, микродермабразия, терапия микротоками, RF-лифтинг

Лазерная шлифовка представляет собой выпаривание лазером кожного слоя, повторяемое несколько раз. После такого выпаривания нетронутые клетки более плотно прилегают к клеточной мембране. Достигается эффект разглаживания кожи.

После лазерного воздействия на лбу появляются покраснения, раздражения и отеки, которые проходят в течении 6-7 дней.

Избавиться от морщин можно также с помощью электромагнитного излучения, которое обладает уникальной способностью активизировать естественные процессы омоложения кожного покрова. Данная методика омоложения кожи называется RF-лифтинг . Специальный аппарат воздействует на кожу радиочастотными волнами, благодаря чему ускоряется обмен веществ между клетками, а кожа лица приобретает ровный и здоровый цвет.

После нескольких процедур достигается заметный эффект, который длится до 2-х лет.

Существует также методика омоложения кожи с помощью микротоков – микротоковая терапия . Она основана на использовании тока, импульсы которого, воздействуя на сосуды, мышцы и кожные покровы, оказывают заметный благотворный эффект на морщинистую и увядающую кожу. Микротоки позволяют избавиться от многих признаков старения: глубоких морщин, дряблости кожного покрова, пигментации и других.

Морщины в области лба замечательно устраняются с помощью микродермабразии . Это методика шлифовки кожи специальными средствами, в состав которых включены микроскопические частицы оксида алюминия. Микродермабразия позволяет:

• избавиться от мелких кожных заломов в области лба,
• выровнять цвет кожи лица,
• повысить упругость кожного покрова,
• сделать рельеф кожи более ровным,
• избавиться от мелких косметических дефектов (шрамы, черные точки, постакне, поры, рубцы).

Как убрать глубокие морщины

Если инъекционные методики окажутся бессильны, можно попробовать один из малоинвазивных методов разглаживания морщин – нитевой лифтинг. В самом крайнем случае на помощь придут хирургические методики, среди которых наиболее востребованы фронтлифтинг и SMAS-лифтинг.

Инъекционные методики: ботокс, мезотерапия, контурная пластика, биоревитализация, плазмолифтинг

Аналогичного эффекта можно добиться с помощью биоревитализации . Она представляет собой похожую процедуру, но решает не локальные проблемы, а равномерно воздействует на кожу всего лица. С ее помощью можно сгладить только мелкие морщинки.

Плазмолифтинг – это инъекционная методика, которая отличается более продолжительным эффектом. После этой процедуры можно будет на пару лет позабыть о морщинах. Плазмолифтинг представляет собой методику введения под слой кожи тромбоцитов, которые берутся у пациента. Тромбоциты активизируют выработку в коже гиалуроновой кислоты и волокон из коллагена, в результате чего она приобретает более однородный цвет и разглаживается.

Малоинвазивные методы (нитевой лифтинг)

Во время процедуры проводится подтяжка лица посредством специальных нитей. Они вводятся под кожу с помощью иглы через маленький прокол. Болезненность операции требует проведения обезболивания. Для анестезии применяют местные препараты (ультракаин и т. п.)

Для подтяжки кожи в области лба применяют разнообразные виды нитей: полипропиленовые, капролаковые, золотые и т. д. Насечки, расположенные по всей длине нити, позволяют удерживать кожу в натянутом состоянии максимально долго, создавая своеобразный каркас. Впрочем, не стоит рассчитывать на то, что кожа останется подтянутой на долгие года. Эффект лифтинга, проведенного даже первоклассным специалистом, редко сохраняется дольше года.

Хирургические методы

• возраст от 50 лет,
• большое количество морщин,
• очень глубокие кожные заломы.

• Фронтлифтинг . Данная процедура прекрасно разглаживает и горизонтальные, и вертикальные морщины любой глубины. Во время операции делается разрез чуть выше линии роста волос, удаляются лишние ткани, кожа подтягивается. Швы, оставшиеся после операции, практически незаметны под волосами.
• SMAS-лифтинг - операция, во время которой производится подтяжка слоя, расположенного между мышцами и кожей.

Как убрать морщины между бровями

Если морщинки не очень глубокие, можно попытаться разгладить их с помощью массажа или упражнений. Массаж в сочетании с комплексом упражнений на мышцы между бровями, о которых рассказывается в видео-ролике, показывает неплохие результаты при регулярном проведении:

Лучше всего остановить свой выбор на инъекциях ботокса. Возможно, что результат процедуры, который будет виден уже через две недели, не удовлетворит вас на все 100%. В этом случае можно будет сделать еще одну инъекцию, но уже не ботокса, а более действенного внутрикожного наполнителя.

Внутрикожные наполнители помогают убрать даже самые глубокие морщины, с которыми ботокс справиться не в состоянии. Один из наиболее известных внутрикожных наполнителей, используемых для удаления морщинок между бровями - препарат Рестилайн .

Как избежать появления морщин на лбу

• Сбалансированно и регулярно питаться. Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами, способными нейтрализовывать вредные для кожи свободные радикалы. К таковым относятся: цинк, селен, витамины А, В, Е.
• Не игнорировать физические нагрузки. Любая физическая активность способствует общему оздоровлению организма, а также помогает освежить цвет кожи лица.
• Не есть много сладостей. В результате соединения сахара и белков образуются вещества, способные повреждать и уничтожать волокна коллагена, ответственные за прочность кожного покрова и его упругость.
• Ограничить употребление кофеина. Кофеин, содержащийся в кофейных и чайных напитках, вымывает из кожи влагу, отчего она становится сухой, обезвоженной.
• Высыпаться. В ночные часы и только во время сна происходит активная регенерация поверхностных слоев кожи. Недостаток сна не позволяет коже полностью восстановиться.
• Бросить курить. Никотин заметно ухудшает кровоснабжение кожи, что способствует ее быстрому старению и увяданию.

Морщины на лбу – это складки и бороздки на коже, образующиеся в силу различных причин, сочетающиеся с ее увяданием и потерей эластичности.

Факторы появления:

• физиологическое старение,
• гормональная перестройка организма,
• неблагоприятные воздействия окружающих факторов.

Морщины бывают:

1. горизонтальными,
2. вертикальными,
3. мимическими,
4. глубокими.

Появлением мимических морщин мы обязаны своей мимике. Ежедневно мускулатура лица, вследствие проявления эмоций на лице, сокращается множество раз.

С течением времени морщины углубляются и не поддаются расслаблению. Возраст делает свое дело: мелкие морщинки превращаются в глубокие, кожа обвисает. На этот процесс влияет еще и сила земного притяжения, поэтому такой тип морщин называют «гравитационным».

Причины появления

Основными причинами появления морщин на лбу являются такие факторы:

1. возрастное старение кожи. Процесс синтеза коллагена с возрастом замедляется, кожа лица становится уязвимой, появляются первые морщины, в том числе продольные складки на лбу;
2. активное солнечное излучение. Под воздействием солнца разрушаются клетки ДНК, коллагеновые волокна и межклеточные структуры, кровеносные сосуды теряют свою прочность. В результате этого кожа теряет эластичность, увлажненность, что и приводит к образованию ранних морщин;
3. излишняя мимика: эластичные свойства кожи не компенсируют частые сокращения мимических мышц. В результате появляются сначала мелкие, а в дальнейшем глубокие морщины;
4. стрессы: во время эмоциональных "встрясок" в кровь поступает большое количество так называемых гормонов стресса - адреналина, глюкокортикоидов. Природа организма такова, что кровь под воздействием этих гормонов поступает, прежде всего, к жизненно важным органам, обеспечивающим жизнедеятельность организма. А коже в это время не хватает, в связи с недостаточным притоком крови, необходимого количества кислорода и питательных веществ. Результатом этого становится ухудшение состояния кожного покрова и появление морщин;
5. загрязненные воздух и вода, продукты питания, с минимальным количеством витаминов, но большим количеством разного рода красителей, стабилизаторов, ароматизаторов, консервантов и других вредных веществ; вредное электромагнитное излучение от электробытовых приборов, компьютерной техники. А также добровольное отравление людьми самих себя никотином, спиртными напитками и наркотическими препаратами. Все эти факторы крайне отрицательно сказываются на состоянии кожи лица и провоцируют появление морщин;
6. резкое похудение: многие женщины в погоне за идеальным телом начинают буквально морить себя голодом, в результате чего организм вынужден забирать из подкожной клетчатки питательные вещества. Результат - обезвоживание и появление морщин;
7. неправильное использование косметических средств, к примеру, неправильно определив тип кожи, пользоваться неподходящими средствами, пересушивая сухую или еще более засаливая жирную кожу;
8. болезни внутренних органов: эндокринной системы, печени, леких, почек. На неполадки в здоровье кожа лица реагирует незамедлительно серостью, дряблостью, морщинистостью.

Как убрать мимические и глубокие морщины на лбу

При подборе способов устранения морщин нужно учитывать возраст и степень имеющихся изменений. Лучше, если консультантом в этом вопросе будет профессиональный врач-косметолог.

В большинстве случаев достаточно обеспечить регулярный уход за кожей дома, применяя рекомендованные профессионалом маски, лосьоны, кремы, массаж, упражнения. Эти методы имеют наибольший эффект в молодом возрасте, когда морщины еще выражены слабо. Морщины на лбу можно убирать такими средствами:

Масками

1. размять 1 вареную картофелину, добавить по 1 ч. л. молока, оливкового масла и сметаны. Применять маску два раза в неделю по 20 минут;
2. измельченные на терке картофель и огурец (по 1 шт.) нанести на кожу на 15 минут, смыть водой, куда добавлен лимонный сок. В конце процедуры смазать кожу теплым оливковым маслом;
3. смесь из 1 белка куриного яйца, чайной ложки соли и нескольких ложек лимонного сока нанести на лоб на 10 минут, смыть теплой водой;
4. теплое оливковое масло, нанести на лоб, накрыть бумажной салфеткой и полотенцем, 15 минут подержать, а затем умыться теплой водой либо травяным настоем;
5. растопить на водяной бане парафин, окунуть в него ткань и приложить ее ко лбу, который предварительно смазать оливковым маслом (показано при жирной коже лба).

Кремами

Использование масок можно и желательно сочетать с использованием кремов. Удалит омертвевшие клетки и глубоко очистит кожу крем с альфа-оксикислотами.

Днем нужно использовать питательный, вечером - увлажняющий крем. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Наносить крем нужно массажными втирающими движениями, разглаживая морщины.

При самостоятельном подборе крема выбирайте продукт, в составе которого - минералы, витамины, антиоксиданты и другие необходимые коже вещества.

Массажами

Действенным средством избавления от морщин на лбу является правильно проведенный массаж:

1. эффективен массаж горячими базовыми маслами: оливковым, миндальным, абрикосовым. Для этого нужно разогреть любое масло в небольшой емкости, обмакнуть кончики пальцев и массирующими движениями наносить средство от центра к краям лба. Такой масляный массаж должен длиться от 5 до 7 минут, затем необходимо промокнуть кожу салфеткой и не смывать масло до утра:
2. сделать пилинг специальным средством, нанеся его на очищенную кожу лба и плавными круговыми движениями, не отрывая пальцы от поверхности кожи, обработать кожу в течении 3-4 минут. Смыть теплой водой. Поглаживаем от центра лба к вискам.
3. вертикальные морщины на переносице разглаживаются снизу вверх и по направлению к бровям. Далее – осторожно, от центра лба к вискам, «защипываем» брови указательным и большим пальцами, делаем легкие постукивания кончиками пальцев, имтируя "дождь", затем несколько раз провести ладонью слева направо, и справа налево поочередно. Курс такого массажа – 20 сеансов, для массажа также необходимо использовать крем или базовое масло.

Упражнениями

Хорошего эффекта от упражнений можно достигнуть, если делать их непосредственно после массажа:

1. облокотившись на стол, брови прижать пальцами рук и делать гримасы, поочередно «хмурясь» и «удивляясь";
2. приложить вдоль линии роста волос кончики пальцев рук, крепко прижать. Оттягивать кожу лба вверх, при этом опуская брови вниз;
3. чтобы убрать морщины на лбу между бровями, нужно свести брови вместе, затем указательными пальцами тянуть их друг от друга как можно дальше. Упражнение повторять не менее 6 раз подряд несколько раз в день.

Видео: Техника выполнения

Инъекциями

Вышеперечисленные способы борьбы с морщинами на лбу эффективны, когда морщины мимические, поверхностные, но когда неприятные складки на коже становятся глубокими, тут на помощь уже приходят более действенные методы:

1. уколы ботокса, расслабляющие мышцы;
2. инъекции гиалуроновой кислоты. Такие уколы хорошо разглаживают кожу, выравнивают ее, делая более упругой и убирая морщины;
3. метод плазмолифтинга. В данном случае инъекции обогащены плазмой пациента. Такие процедуры обеспечивают коже функционирование и вид, как в молодом возрасте.

Что можно сделать в домашних условиях

1. убрать морщины на лбу в домашних условиях можно с помощью домашней криотерапии: необходимо протирать проблемную зону кубиками льда, причем лед может быть приготовлен с отвара травы календулы, окопника, ромашки и других трав;
2. натертый на терке кусочек мыла нужно развести в горячей воде. Добавить по чайной ложке перекиси водорода, масла камфорного и соды пищевой. Перемешать и нанести маску. После этого налить на ватный тампон хлористый кальций (10%) и растереть прямо на маске. После того, как смоете маску, смажьте биойогуртом или кремом;
3. смешанный с молоком желатин (для сухой кожи), либо с водой для жирной кожи в пропорции 3 части жидкости и 1 порция желатина, оставить набухать 20-30 минут. На водяной бане довести смесь до гелевого состояния. Нанести кистью на полчаса смесь на лоб. Снимать желатин тканью, смоченной в теплой воде. Такую процедуру делать несколько раз в неделю.

Профилактика образования складок

1. при первых признаках появления морщин на лбу нужно избегать лишних гримас, привычки морщить лоб;
2. необходимо регулярно (2 раза в неделю) применять очищающие скрабы для лица, использовать питательные, увлажняющие и солнцезащитные крема хорошего качества, делать питательные маски;

3. регулярно проводить массаж и упражнения для профилактики морщин;

4. пить достаточное количество воды, не менее 2 литров в день;
5. следить за питанием, в вашей пище должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов, избегать вредной пищи, насыщенной вовсе не полезными красителями, ароматизаторами и другими подобными веществами.
6. высыпайтесь, исключите стрессовую составляющую вашей жизни, больше отдыхайте;
7. носите качественные солнцезащитные очки.

Попробуйте удивленно приподнять брови - заметите несколько горизонтальных бороздок. А теперь нахмурьтесь - увидите вертикальные полосы между бровями. Если после активной мимики в расслабленном состоянии поверхность остается гладкой, то повода для беспокойства нет. Но когда на этих участках отчетливо видны морщинки, пусть даже мелкие, пора начинать борьбу с ними. Не говоря уже о глубоких складках, которые превращаются в заломы, если не обращать на них внимания.

Как избавиться от первых морщин на лбу в домашних условиях

Чтобы не пришлось в скором времени прибегать к ботоксу или идти к пластическому хирургу, важно обеспечить комплексный уход как можно раньше. А помогут в этом мероприятия, приведенные ниже.

Подготовительный этап

Перед нанесением любого ухаживающего средства необходимо избавиться от макияжа и грязи. Достаточно умыться теплой водой с нежной пенкой или молочком. В завершение следует воспользоваться тоником без спирта. Раз в неделю нужно отшелушивать отмершие клетки эпителия. Ведь они закупоривают поры и мешают тканям дышать, из-за чего процессы регенерации замедляются.

Рецепт домашнего пилинга

Возьмите овсяные хлопья, измельчите в кофемолке, добавьте немного жидкого меда и воды, пару капель миндального масла. Мягко втирайте кашицу подушечками пальцев на протяжении 5 минут, затем смойте теплой проточной водой.

Фруктовая маска от мимических и возрастных морщин

Маска из свежих фруктов – лучшее средство в борьбе с первыми возрастными и мимическими морщинами, локализованными на лбу. Главное преимущество состава – универсальность: он подходит как молодым 20-летним девушкам, так и женщинам за 35. Витамины насыщают дерму, а присутствие большого количества натурального белка способствует активной регенерации коллагеновых волокон, их обновлению. Благодаря такому комплексному воздействию мимические морщинки разглаживаются, а возрастные становятся менее заметными.

Ингредиенты:

• киви – 1 шт.;
• мякоть авокадо – с 1 шт.;
• банан – 1 шт.;
• молоко – 50-80 мл.

Способ приготовления:

1. Банан перетирают на терке или измельчают блендером.
2. Из авокадо отделяют мякоть.
3. При помощи блендера киви превращают в кашицу.
4. В посуду наливают молоко, а затем добавляют в него поочередно остальные ингредиенты. Состав тщательно перемешивают до образования однородной кашицы.

Фруктовой массой обрабатывают проблемную часть лба. Длительность сеанса – 15 минут, после чего остаточные продукты смывают травяным отваром (ромашки, календулы). Периодичность повторения процедуры – 1 раз в 3-4 дня.

Льняная маска с добавлением авокадо

Льняное масло пользуется огромной популярностью в современной косметологии. При грамотном применении он может стать настоящим эликсиром молодости и красоты для представительниц прекрасного пола. Авокадо в сочетании с грейпфрутовым соком восстанавливает овал лица, устраняет эффект дряблости кожи, повышает эластичность эпидермиса.

Ингредиенты:

• льняное масло – 5 – 10 мл (в зависимости от размеров проблемной зоны);
• авокадо – 1 шт.;
• грейпфрутовый сок – 1 чайная ложка – 5-8 мл.

Способ приготовления:

1. Авокадо очищают от кожуры, затем 18-20 мг мякоти добавляют в миску.
2. В посуду вносят грейпфрутовый сок, после чего компоненты тщательно перемешивают между собой.
3. В состав добавляют льняной экстракт.

Готовую смесь применяют для обработки лба с выраженными морщинами. Консистенцию наносят на 2-3 часа и не смывают до полного впитывания в кожу. Такую маску, наполненную натуральными витаминами, наносят 1 раз в 2-3 дня.

Крем для повышения эластичности кожи

Основная проблема, характерная для возрастной кожи – потеря эластичности дермы, вследствие чего количество морщин увеличивается в разы. Для восстановления упругости эпидермиса важно обеспечить его коллагеновым каркасом. Это длительный процесс, потому косметологи рекомендуют дополнять салонные процедуры и массажи питательным кремом, приготовленным в домашних условиях.

Ингредиенты:

• 15-20 мл меда;
• 1 яичный желток;
• 8-10 мг муки.

Способ приготовления:

1. В глубокую стеклянную тарелку вливают мед, добавляют к нему желток.
2. Ингредиенты тщательно перемешивают до образования однородной массы.
3. В состав вносят 8-10 мг муки и перемешивают во 2-й раз.

Смесь наносят на проблемные участки лба тонким слоем за 10-15 минут до сна. Кремовую консистенцию не смывают до утра. Во время утреннего туалета остатки продукта смывают мыльной теплой водой.

Домашняя криотерапия в борьбе с морщинами

Известно – от морщин легко избавиться, если воздействовать на кожу тонизирующими составами. Потому многие врачи рекомендуют принимать тонизирующий душ. Что касается устранения нежелательных борозд на лбу, то с этой задачей справиться даже новичок. Главная задача – придерживаться следующих действий:

1. Из ромашки или календулы готовят концентрированный отвар.
2. Его охлаждают, а затем разливают по квадратным формочкам для льда и помещают в холодильник на несколько часов.
3. После того как жидкость превратится в лед, кубики применяют для протирания проблемных участков на лбу.

Длительность сеансов домашней криотерапии составляет от 10 до 15 минут. Кубики льда производит на кожу тонизирующий эффект, заставляют ее сокращаться, благодаря чему повышается эластичность эпидермиса. Такие процедуры проводят ежедневно, т.к. они очень полезны не только для проблемной возрастной дермы, но и молодой.

Как делать массаж и гимнастику, чтобы быстро избавиться от морщин на лбу

После очищения нужно расслабить мышцы с помощью массажа. Чтобы не растянуть кожу, ее обильно смазывают косметическим маслом жожоба или оливковым. Остается следовать инструкции:

• мягко разгладить поверхность от центра к вискам;
• кончики пальцев обеих рук зафиксировать на переносице, слегка надавить, а затем медленно перемещать к вискам;
• пальцами одной руки с усилием растирать лоб в вертикальном направлении, двигаясь слева направо и обратно;
• нарисовать два ряда вертикальных восьмерок, не отрывая указательного пальца, а потом горизонтальных;
• массировать круговыми движениями середину лба по часовой стрелке и в противоположную сторону;
• зафиксировать указательные пальцы обеих рук в центре и массировать симметричными кругами в направлении висков и обратно;
• выполнить зигзагообразные движения от бровей до границы волос;
• подушечками пальцев энергично постукивать в зоне между бровями;
• двумя ладонями разгладить кожу к височной области.

Каждое упражнение повторять минимум 3 раза, а весь комплекс – ежедневно. Желательно сходить на несколько сеансов профессионального массажа, чтобы научиться делать его правильно. А можно посмотреть видео разнообразных техник – японской Асахи или зоган, точечной, лимфодренажной, Жоэля Сиокко, ложками.

Для усиления эффекта, сразу приступаем к гимнастике. Как сделать упражнения, чтобы избавиться от мимических морщин на лбу, описано в инструкции:

• присесть на стул, опереться локтями о стол и зафиксировать брови пальцами. Теперь пришло время активно погримасничать, попеременно хмурясь и удивляясь;
• прижать пальцы обеих рук к границе волос, оттягивая кожу вверх, одновременно стараясь опустить брови;
• свести брови на переносице, а указательными пальцами оттягивать их к вискам.

Чтобы избавить от дряблости мышц, необходимо повторять каждое движение 6–10 раз.

Легкий anti-age массаж для лба

Опытным косметологам известно, что возрастная кожа, на которой появляются первые морщинки, является достаточно чувствительной и требует деликатного воздействия. Это правило касается и массажа лобовой зоны, где чаще всего проявляются возрастные дефекты. Воздействие на морщинистые участки кожи должно быть легким, но в то же время не поверхностным.

Действенные регулярные массажи для лба:

1. Межбровную и лобную зону обрабатывают легкими похлопывающими движениями. Приветствуется выраженное и акцентированное массирование без «поглаживаний» и сильных ударов. Процедура должна быть приятной в первую очередь для пациента.
2. Легкими пощипываниями «проходят» по периметру проблемной области, постепенно смещаясь к центру. Косметологи рекомендуют «захватывать» как можно меньшие участки тела, чтобы добиться ощущения «комариных укусов». Такое воздействие на эпидермис насыщает проблемные зоны кровью, устраняет застойные процессы и активизирует лимфодренаж.
3. Завершив поверхностно-срединный массаж, приступают к обработке больших по площади участков дермы. Последовательность действий при этом следующая: указательный палец размещается на надбровной дуге. Под бровь устанавливают большой палец. Фаланги легонько сводят друг к другу, параллельно сжимая. С каждым движением увеличивают силу сдавливания. Используя простую технику, обрабатывают всю поверхность брови.

Результативность массажа не оценивают после первого же сеанса. Для подобных процедур важна периодичность, а видимые изменения наступают только после 1-2 недель ежедневного воздействия на проблемные участки тела. Еще больших результатов добиваются, дополняя массаж питательными масками и anti-age кремами.

Завершающие мероприятия

Промокнув остатки масла салфеткой, можно сделать маску. Перед нанесением питательного состава желательно распарить лицо над травяным отваром, накрыв голову полотенцем, 10–15 минут. Так полезные вещества быстрее проникнут в поры.

Рецепты масок против морщин:

• Растереть желток домашнего яйца с 1 ч. лож. меда, нанести на 10 минут.
• С томата снять шкурку, мякоть измельчить и наложить на кожу, выдержать четверть часа.
• Взбитый до состояния густой пены белок с лимонным соком держать до появления чувства стянутости.
• Растопить на паровой бане косметический парафин, обмакнуть в нем хлопчатобумажную полоску ткани и поместить на лоб, предварительно смазанный маслом. Снять компресс после затвердевания.
• Смешать натертую на мелкой терке сырую картошку с мякотью огурца, нанести на 15 минут, смыть.

В завершение следует воспользоваться антивозрастным кремом или сывороткой с гиалуроновой кислотой, пептидами, коллагеном, натуральными экстрактами растений и другими активными компонентами.

Какие инъекции делать, чтобы избавиться от вертикальных и горизонтальных морщин на лбу

Уколы Ботокса, Диспорта и других препаратов ботулинического нейротоксина типа А рекомендуются после 30–35 лет. Они блокируют нервные связи в мышцах, в результате чего нахмуриться не получается. Действие инъекций сохраняется в среднем полгода. Но привычка слишком активно гримасничать забывается, а кожа остается гладкой намного дольше. После исчезновения эффекта процедуру повторяют.

Главное, выбрать опытного мастера, так как несоблюдение дозировки, несимметричные проколы или неумелое введение лекарства приведет к осложнениям.

Особенно осторожно стоит делать инъекции в области переносицы. Иначе одна бровь будет выше другой или опустится веко, лицо станет асимметричным. Именно поэтому такой способ избавления от морщин не применяют у людей после 60 лет.

Биоревитализация и мезотерапия

Для интенсивного увлажнения внутридермально вводят препараты гиалуроновой кислоты. После курса из 4–5 процедур уменьшается выраженность небольших морщин и дряблость. Более сильного эффекта лифтинга удается добиться путем инъекций специальными коктейлями с витаминами, антиоксидантами, коллагеном и другими полезными веществами.

Кардинальные меры или как избавиться от глубоких морщин на лбу

Если структурные изменения выраженные, то применяются аппаратные методики:

• лазерная шлифовка – выпаривание верхнего эпидермального слоя, после которого запускается интенсивное восстановление покровов за счет активизации роста молодых клеток. Бывает аблятивное и неаблятивное воздействие. В первом случае глубина проникновения лазерного луча большая, а температура нагрева выше, что обеспечивает длительный результат. В последнее время популярна фракционная аблятивная шлифовка, в ходе которой луч проникает строго в определенные точки, не обжигая окружающее ткани;
• смас-лифтинг – под действием ультразвукового излучения повышается эластичность мышечно-апоневротического слоя, который является каркасом, поддерживающим эпителий от провисания. Способ особенно эффективен в сочетании с ботоксом и биоревитализацией;

РФ-лифтинг – омоложение за счет высокочастотных электромагнитных импульсов. Проникнув глубоко в дерму, они ускоряют рост коллагеновых волокон, увеличивают эластичность сосудов, улучшают кровообращение.

Как правило, после 50 лет формируются довольно глубокие морщины на лбу, избавиться от которых не так легко, как от мелкой сеточки. Тогда аппаратная и инъекционная косметология применяется в качестве дополнения пластики.

С помощью фронтлифтинга устраняют морщины на лбу, опущение бровей и век, избавляются от нависших над переносицей тканей, дряблости в височной области. Нередко одновременно делают , блефаропластику, убирают мешки под глазами. Операция проводится под наркозом, высокотравматична, часто вызывает осложнения, а реабилитация болезненная и длительная.

Поэтому большей популярностью пользуются эндоскопические малоинвазивные методы. Под местной анестезией через небольшие разрезы вводят эндотины – тонкие корректирующие пластины с зубчиками, которые спустя 5–7 месяцев рассасываются. А на их месте нарастает каркас из собственных тканей, заполняющий пустое пространство.

Безопасной считается процедура нитевого лифтинга. Армирование осуществляется золотыми, платиновыми, тефлоновыми, полипропиленовыми, капролоновыми и другими видами нитей. Материал бывает рассасывающийся, нерассасывающийся и комбинированный. Прочную поддержку обеспечивает структура с насечками и ответвлениями, которые предназначены для нанизывания соединительной ткани. Эффект сохраняется от 3 до 6 лет в зависимости от вида техники. Огромным преимущество является отсутствие шрамов.

Убрать даже небольшие складки на лице не удастся за 1 день. Ведь самые эффективные процедуры требуют завершения полного курса и реабилитации. Но если в погоне за красотой вас ничто не остановит, то есть народный способ, как быстро избавиться от вертикальных морщин на лбу. Достаточно заклеить эту зону полоской лейкопластыря на ночь. Говорят, что на утро кожа заметно разглаживается. Но метод не советуют повторять чаще одного раза в месяц.

Ну и напоследок хотелось бы напомнить о том, как важно поддерживать здоровый образ жизни и избавиться от вредных привычек. Сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон и хорошее настроение сберегут молодость лица на долгие годы.

Профилактика морщин

Лучший способ избавиться от предательских складок – не допускать их появления. Косметологи выделяют ряд простых и доступных профилактических мер, направленных на устранение возрастных и мимических борозд.

1. В течение недели не менее 2-х раз очищать лицо питательными скрабами на натуральной основе. Не менее важно восстанавливать эластичность кожного покрова антивозрастными масками, косметическими препаратами.
2. Избавиться от вредных привычек (морщить лоб, корчить гримасы и т.п.).
3. Употреблять от 2 л воды ежедневно.
4. Массировать проблемные зоны, проводить специальные профилактические упражнения.
5. Носить стеклянные солнцезащитные очки не только в весенне-летний период, но и осенне-зимний.
6. Свести к минимуму потребление жирной и вредной пищи (фаст-фуд, газировки, полуфабрикаты).

Специалисты рекомендуют как можно больше отдыхать, свободное время проводить на свежем воздухе. Не менее важно устранить любые стрессовые ситуации. Наслаждайтесь жизнью и тогда ваша кожа всегда будет подтянутой и эластичной!